あおけん

【ウユニ塩湖はあるし、水はヴィーナスが入れてくれるし、ライトは青いし…よく考えたらスゴい水風呂だ😳】

こんにちは！あおけんです🦍

本日2回めのサ活はレインボーにて虹活です🌈

10時頃入泉です。

高温→瞑想→瞑想→瞑想→高温→高温→高温の7セット完了でフィニッシュ😎

タイトルにも書きましたが、浴室に色んな仕掛けがあって面白いですよね☺️
サ室や水風呂が良いのはもちろんですが、工夫があっていいサウナだと思います。

今日は時間がなく、虹飯が食べれなかったので、非常に残念です😭😭
そこだけは悔いがあります😭

【オートローリュで蒸されるサウナ🔥
　12度のキンキンの水風呂💧
　無重力なチェアー🪑
　ちょっと待って…最高じゃないか🥰🥰🥰】

こんにちは！あおけんです🦍

今日は朝ウナでオリエンタル2に行きました😎
はじめての来店です。

4時頃入泉。始発前ですが人が3、4人程度います。

浴場はジェット付きの大きなお風呂（割と熱湯）、水風呂、外気浴スペースです。

シンプルですが、全てが一目で見渡せるようになっており好きな導線です🥰

まずはお風呂で体を温め、いざサウナへ
サウナはikiストーブ。
座席は、左右が2段で、奥だけ3段です。
３段目に座りましたが、熱さ的にまぁまぁかなという感想でした。

比較対象がサウ錦や🦦🦦なので毎回そうなりますが😂

しばらく座っていると、ストーブにライトが当たりオートローリュが開始されます。
コレはなかなか熱いｗｗ
かなり蒸されて乳首がちく火になりました🤏

コレでアウフグースしたら結構ヤバそうですね😅😅😅

１０分ぐらい着座して、水風呂へ。
温度は12.8℃ぐらいだったと思います。🦦並にキンキンでした👍気持ちイイ👍👍

続いて整いイス🪑
ロッキングチェアタイプで首も体重をかけれるので、無重力さを感じてとても良いです👍

再び、サウナ→水風呂→椅子の合計2セットで完了です。

凄く好きなタイプのサウナでした🥰🥰
また来週あたり行こうかなと思うぐらいでした🤔🤔

【その5　6セットであまみ出まくりだょサウナ錦糸町🥰】

こんにちは！あおけんです🦍

今日もサウ錦です😎

設定142〜144℃。いつもどおりのバッチリ設定です☺️
３段目６分２セットで体を温め🔥🔥
２段目１０分２セットでしっかり汗をかき💦💦
３段目８分２セットでしっかりあまみを出すって感じです🥵🥵

しっかり時間をかけて整えたので、だいぶ体が軽やかになりました🥰

今日は37番の靴箱にしてみたんですが、「さうな」と書いてたことをご連絡します。

【その4　やっぱりいいなぁー　サウ錦は🥰】

こんにちは！あおけんです🦍

午前中に伺いました。
時間が無かったので60分です。

体を清めて、即サウナです。

3分で玉のような汗をかきます🥵🥵

昨日ラッコ🦦🦦に行って、かなりの熱さの熱波を浴びましたが、やっぱり144℃は伊達ではないですね🔥🔥

そして…左乳首だけが何故かかなり痛くなりました。

外気浴も快適。8分3セットで完了です。

ラッコもいいけど、やっぱりホームは気持ちいいですわ🥰

スタンプカード…今月中に10まで行けるかな🤔🤔

【サウナの醍醐味を再認識🥰】

こんにちは！あおけんです🦍

今日はラッコたんこと草加健康センターに伺いました🦦🦦

火曜日といえば爆風ロウリュ🔥
今回BSHのサウナハットを買ったので、そのお試しをする意味合いもあります。

午前10時30頃入泉。
まず、体を清めて、薬湯に入り体を温めます。
その後、サウナ→水風呂→不感温度炭酸泉のループです♨️

2セット目でしっかり整ってしまったので、一旦リクライニングで休憩します💤

12時頃に再び入浴を再開。
ゆっくりと先ほど同様のフェイバリットムーブで気持ちを高めます。

13時になり、静寂のロウリュが開始🔥
途中で氷がぶち込まれてたまらずエスケープしてしまいました。
何周か出入りを繰り返し、ついに爆風ロウリュが開始です。

ブロワーの直風については2セットありましたが、ペース調整をしてあわせたのと、ハット効果で何とか耐えられました。

次は桶ロウリュ。バケツ一杯のアロマがサウナ石にぶち込まれます🔥🔥🔥
その瞬間あまりの暑さに「ああああああー」と叫んでしまいましたが、ギリギリ耐えることができました。

ただ直風リクエストはさすがにすることができませんでした😅😅次はいっちゃおうかな？ｗｗ

そして水風呂に入った瞬間あまりのキンキンさに「あああぁぁー」とたまらず声が出ました。

サウナの醍醐味とはやっぱりアチアチのサウナとキンキンの水風呂の組み合わせだなーっと再認識しました👍キモチイイ🥰🥰

MOKUとハットが再販されていたので、両方買ってしまいましたｗ
今月は貧乏生活になりそうです🤣🤣

辛味噌ラーメン

蒙古タンメン中本の類似品かと思うぐらい激辛でした🔥🔥🔥

【後5度ぐらい高ければ…】

こんにちは！あおけんです🦍

成田にある龍泉の湯に行きました。

浴室は黒をベースに近代的でかつ清潔感があり、お風呂の種類も豊富で、露天風呂も3種あり、外気浴スペースもリクライニングは無いですが広いです👍

時間があまり無かったのでサウナオンリーです。

サウナはロウリュサウナと謳われております。ストーブはメトスのikiストーブです🔥🔥

温度は８５度程度ですが、湿度は高めです。発汗はしやすいです。

オートローリュウが１時間に２回。なかなか強烈ではありますが、🦦のせいで変な体質になっているので、全然平気でした。特にサウナハットも装着なしです。

あと平均温度を５度ぐらい上げてもらったりCIO的な送風装置があれば僕のような変態は喜べると思います☺️

施設自体は若干割高ですが、ご飯も美味しいので再訪したいとは思いました。

【水風呂の無いサウナとは？】

朝ウナでケロ→フィンランドを5セット

前日から引き続き、水風呂は27.8度である。

そのことでよく分かったのは、水風呂が無いということはスパイスのないカレーと同じである。
味がない。つまり、整えないという事である。

外気浴も悪くはないけど、やはり水風呂はサウナのライフサイクルにとっては必須であることが良くわかった。

今日は泊まり。

15時から22時まで休憩はさみながらケロ→フィンランドを往復10セットぐらい。
一回ぐらいは体に塩塗ったかも？

水風呂調整中でぬるいため、ダイレクト外気浴です。結構気持ちいい。

もう眠い。おやすみなさい💤💤💤

【薬草サウナ＋キャプテンスタッグのセルフアウフグースで飛ぶぞっ！！】

こんにちは！あおけんです🦍

今日はプレジデントに行きました♨️

大体3年ぶりぐらいです。2回めです。
浴室はお風呂、水風呂、サウナ2基（ドライ、スチーム）です♨️♨️

混雑状況は20人弱でそこそこ。結構若い人がいる感じでした。

体を清めて、お風呂に入ります。壁に描かれているパンダが可愛かったです😁

そして、ドライに入りました。
サ室は広く、20人ぐらいは座れる感じでした。
温度は90℃程度で程よく発汗できるような感じでした。

次に水風呂です。サウナサンシステムで不純物取り除いているということでなめらかな感じがします。水温は14度でしっかり冷えていて気持ちいいですね☺️

整いイスは5基程度。例のプラ椅子が水風呂やお風呂の周りにあります。

最後にスチームサウナです。
「しきじの薬草サウナ」を謳っている通り、コレがめちゃくちゃ良いです👍👍👍

スチームと薬草から溢れるツンとしたシナモンのような香りが溢れています☺️


外にはキャプテンスタッグのうちわが配置されているので、顔面にバタバタ仰ぎながら熱波をぶつけていくとかなりキまって来ます🥵🥵

これを4セットかまして、完全に意識飛んでしまいそうになりました🤤

しかもドライの方が圧倒的に人気の様なので、ひっそり一人で楽しめます。

ホント最高でした🤤🤤香りもたまらん🤤
しきじ行ったらどうなってしまうのかと思いました😁

【その3　テレビの音がブツブツ切れて怖いよ…サウナ錦糸町】

こんにちは！あおけんです🦍

何も無い日はサウナ錦糸町に行きます。

まず自分の顔を見て思ったのは顔が紅いじゃん！ってことです🙀🙀

昨日のラッコたんの爆風ロウリュで爆死したことによる影響ですねコレは😭


サウナ室は最近の他の方の投稿で暗闇でテレビもついてないというような話でした。

実際に今日はどうだったかというと室内は明るかったですが、テレビの音声がブツブツ切れて怖かったです。

今日は3段目で5→7→8　2段目で10→10の合計5セットで完了です🔥🔥
桶ロウリュを経験したためか乳首が強くなった気がします👍

微妙にちりとりシャワーの方が水風呂より水温が低いので冷冷交代浴が出来てしまうというマニアックな発見してしまったため、
シャワー→水風呂→シャワー→水風呂→薬湯のようなスペシャルコースも今後楽しみたいと思います。

【爆風ロウリュ、桶ロウリュは健康なのか？不健康なのか?…そもそも健康センターとは？】

こんにちは！あおけんです🦍

今日は草加の🦦ラッコたん🦦に伺いました。

点検のため、11時オープンかつ天気が雨なので人が少ない事を期待しましたが、そこそこ人がいて立地を考えると圧巻の集客力だと思いました。オープン時点で50人ぐらい並んでいたんじゃないかなーと。

火曜日は爆風ロウリュの日🔥🔥🔥
爆風ロウリュを今回はじめて受けるのでワクワクしながら並びました😀

11時30分頃入泉です。
まずは体を清めて、薬湯です。この薬湯ホントすごいですよね!イイっ👍👍👍
これが健康センターの半分をしめているといっても過言ではない気がします。

サウナ→水風呂→不感温度泉→薬湯ループを4セットかましたところで静寂ロウリュから始まるロウリュ祭が開始です。

静寂については他のサウナあるようなロウリュと似たような感じでした。ユーミンやミスチルの音楽に合わせてウチワで軽め？のロウリュです。
コレを2セットかまして、次はお楽しみの爆風ロウリュです。「乳首がなくなります」と担当の方がおっしゃる通りかなりの爆風です。

三段目で受けましたが今までの経験だとCIO設定5のオートローリュ＋サウナ錦糸町って感じでした🔥🔥乳首がちく火になった瞬間でした。

そして最後に桶ロウリュです。バケツをサウナストーンにブッ掛けて、謎の業務用送風機械（イメージはロボットアニメの兵器的なヤツ）からとんでもない爆風がぶち飛ばされました。

感想としては「！？…………！！！（退出）」って感じで3秒でエスケープしました。
サウナ錦糸町3段目が恋しくなるぐらい凶悪でした😭🥵😭🥵


それでもさえ2時間経過後の今でも体がヒリヒリします。3段目で桶ロウリュは絶対ヤメた方が良いと思いました。

最後に水風呂で担当の方が送風してくれます。謎の達成感が湧き出ました☺️☺️

ホント、全く、頭がオカシイと思いました。
サウナに関しては不健康センターだと思います🥵🥵

ポークカレー＋コロッケ＋チャーシューエッグ

頭がおかしくなったので食べたいものを全部カレーに乗せて胃袋にぶち込みました。

【月曜午前4時過ぎ、誰もいない浴室でやってみたかったこととは…ジャスティス！】

こんにちは！あおけんです🦍

本日はニューウイングに行きました。
いつもどおり、カッコいい館内着に着替えた後、2階の浴室に上がります。

午前4時半頃入泉。

なな…なんと、誰も人がいないじゃないですか😎😎😎

誰も居ないのは初めてかもしれません。
なので、今まで人に気を使ってなかなかできなかったことをやろうと思いました。

当然、大声を出すことや、異常に備品を使ったりすることや、かけず小僧や、かけすぎジジイじゃないですよ。

なんなら僕は誰もいなくてもしゃがんで優しく水かけます😎

やりたかったことは2つありました。

①温湯のジェットを自分でぐるぐる歩きながら、回転して背中に当てる行為

②ゲリラ豪雨ジャスティス！

特に②については他の人が居るとかなりやり辛いので、しっかり解説したいと思います。

ジャスティスについては2種類あって水風呂、氷BOX（VENT）横の整いイス付近になります。
それぞれ水風呂横、整いイス上に別々のボタンが存在しており、それぞれ豪雨の範囲が違います。

まず整いイスの上のジャスティス。エアコンの上から霧雨が降ってきます。

水風呂ジャスティスは水風呂（プールじゃないほう）の上から霧雨がふって来ます。

感想としては正直豪雨…？？とは少し思います。
MADMAXみたいなやばいのとは違いますが、少し優越感に浸ることができました☺️


セットについては

ジェット→テルマーレ→プール→水風呂ジャスティス→整いイスジャスティス→ボナ→プール→水風呂ジャスティス→整いイス→テルマーレ→プール→水風呂ノージャスティス→整いイス→テルマーレ→プール→水風呂ノージャスティス→整いイス→ボナ→プール→水風呂ノージャスティス→プール→水風呂ノージャスティス→プール→水風呂ノージャスティス→熱湯

となり、お念仏の様になりました🙏🛐

【瞑想サウナ→ヴィーナス水風呂→不感温度泉→整いイス×5からの熱湯でフィニッシュでした🍁】

こんにちは！あおけんです🦍

セットはタイトルの通りです。

今日の瞑想サウナは名勝地の紅葉を流してました🍁BGMがヒーリング系で癒やされました😀

やっぱり良いわレインボー☺️

エクストラコールド＋おつまみセット

これで私はこの世の天国を感じました😇

【オートローリュの蒸気の蒸され感がヤバかった🤣】

こんにちは！あおけんです🦍

今日は早起きしたので、もともと行ってみたかったCIOへ超朝サ活しました😎

ロードバイクで1時間かけて大塚へ。朝4時入泉です。

はじめてという事を伝えるとご丁寧に説明頂きとても印象が良かったです👍

混雑具合は2人いて、サ室は1人でした。

浴室は水風呂とお風呂の2種です。

体を清めて、お風呂に入ります。結構熱湯ですね。

続いてサウナ。

入ってすぐに目に入るのは大きなサウナストーブです。
敷き詰められた石垣からほとばしる遠赤外線を感じる事ができます👍

温度は103度を指しておりますが、遠赤外線効果なのか汗はかなり出ます。

出ようとしたタイミングでストーブに照明があたり、扇風機だけがカタカタと回転しています。
その光景がとってもシュールで面白かったです🤣

そして、オートロリュウが開始され、水が石に吹き付けられるとむちゃくちゃな蒸気が発されました🙀🙀🙀めちゃあちいー🔥🔥
息をするのがきついぐらい蒸気が来ます🔥

特に設定が高いときは、扇風機の導線には入らないほうが得策ですね😎

そして水風呂。温度は18℃を指していました。バイブラもなく若干ぬるいかなと感じました🤔

続いて外気浴。イスは浴場に5脚程度、ガウン着用で非常階段に移動して2脚あります。

やっぱり外のほうが気持ちいいです☺️

ボーッとしていると外から近所のスナックなのか下手くそな歌声が聞こえてきて、日常の戻りを感じました😀

【ボタニカルもサウナも庭園もマンガも愛でれる至高の銭湯です♨️♨️】

こんにちは！あおけんです🦍

今日は先々週サウナを愛でたいに出た辰巳湯に行きました。
行きたかったんですが、テレビに出たので少し行きづらいなと思って間を開けていました😎

まず、看板がカッコいいですよねー☺️

サウナは270円、イオンウォーター180円は最安値レベルだと思います👍

浴室は室内の大きなお風呂（ジェット、寝湯もある）と露天風呂、露天の水風呂の三種です。　

サウナは三段で2名の計6名入れる形式です。
トビラ上の温度は126度を指していました

三段目に座りましたが、流石にそこまでは熱く感じませんでした。せいぜい110度ぐらいと思います。

水風呂は露天風呂横にあり、16度。結構冷たく感じました👍

外気浴は離れの小屋にあってテレビもあり、漫画もあり、和風な庭園もありでとってもいいです☺️

今日はお腹が空いていたため、10分、14分の2セットで完了です。

常連さんも多く混んでいるのが残念ですが、やっぱりまた行きたいですね👍

【その2　あまみか火傷かわからない店…サウナ錦糸町🔥🔥🔥】

こんにちは！あおけんです🦍

今日も今日とてサウナ錦糸町でございます。
今日は写真にある通り対人練習を行いました。

目標は爆風ロウリュを想定した、1セット10分の達成です。

結果、6，8，10,8分の4セット行いました。
従いまして、目標は達成出来ましたが、8分超えると、ホントきついので良い子のみんなは真似しないほうがいいと思います。

今日もめちゃくちゃあまみが出ました。しかも指先もあまみ？火傷？になっていて複雑な気持ちになりました。

#RoadToBFR

【猛禽類🦉と偶然できるサウナレインボー🌈
やっぱり好きです。暗いサウナ】

こんにちは！あおけんです🦍

昨日、仕事で疲れすぎたので翌日行くサウナをツイッターでアンケートしたところ、新小岩レインボーが1位だったため、伺いました。


朝四時半頃入店。靴箱は137をゲット！期待が膨らみます。
浴室に入り、体をお清めして入泉します。

浴室の人数は2,3人程度でした。

まずは檜風呂（熱湯）に入ります。換気がとてもよく、外気の涼しさと合わさってさながら露天風呂のように感じました♨️

続いてサウナです。低温のサウナに入ります。
アロマの香りが充満した室内。
フクロウさんとこんにちはです🦉
じわじわと汗をかいて水風呂→ぬる水風呂→整いイスのコースです。

その後、高温サウナです。
三段目に座りましたが、サウナ錦糸町で修行が効いているのか、体が痛いっていう感じでは無かったです。

その後、高温→フクロウの4セットで完了です。

やっぱり、暗いサウナは落ち着くなーと思いました👍

【その1　リストバンドのゴムで火傷する店…サウナ錦糸町】

こんにちは！あおけんです🦍

今月でサウナ錦糸町認定プロサウナーを目指します。
草加健康センターの爆風ロウリュを涼しい顔で完走するのが目的です。

ちなみにスタンプが10個貯まればプロ認定され、プロサウナー料金で利用できます。

今日は140℃設定でした。
三段目で、5分、6分、8分の3セットです。

途中、腕にロッカー鍵のバンドのゴムが当たってミミズ腫れのようになりました。
男の勲章かもしれませんが、対策を講じる必要がありそうと思いました。
僕はツッパリではないので。

本日はサ飯なし。腹減りですが、我慢。

#RoadToBFR

【サウナは80℃、水風呂も19℃ではあるが、
壮観な外気浴楽しめます】

こんにちは！あおけんです🦍

山梨の山奥でコテージ泊をして、その帰りによった温泉でのサ活となります。

お風呂は源泉掛け流しで熱湯、ぬる湯、露天の三種と水風呂も温泉のようです。ですが、特に硫黄などの匂いはしませんでした。

サ室についてはジャスト80度で発汗には時間がかかりましたがじわりじわりと汗をかくことができました。
水風呂は19度でバイブラもないのでもう少し冷たい方がありがたいです。

外気浴は長椅子が1脚だけ露天風呂の横にあります。

そろそろ冬に差し掛かりますので水風呂に入るより涼しいですし、紅葉や川の景観を楽しむ事ができます。

サウナは渋滞などを加味して1セットで完了。

ご飯のメニューや他の人が食べているところを見たんですが、結構美味しそうなので、ご飯目的で再訪したいなと思いました🤤

【テルマーレでセルフロウリュしているときに、サ道のテーマが流れて最高でした🤤】

こんにちは！あおけんです🦍
こちらは10月30日のサ活です。

前日に一人オクトーバーフェストを敢行したところ、二日酔いになってしまい、二日酔いの際はよく行くニューウイングに伺いました。

朝4時半頃の入泉となります。店内にはインド？ネパール？の方が2人いるだけで楽園状態です。

体を清めていざテルマーレへ園芸活動（セルフロウリュ）を行います。

当日のスナック吉田のテーマソングはサウナ関連楽曲のようで、セルフロウリュを行うときにサ道2021のエンディングテーマがながれて、
サ道よろしく宇宙の中心で「ととのったー」と心のなかで言いました。