非公式お兄さん(未だ仮)

サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット
露天風呂で少しのんびり過ごして
サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット
今日は風も無くポカポカ陽気で気持ちええ☺️

残念な事に、塩サウナ改良後のサウナの作りが
残念すぎる…😭
室温は今ぐらいでも良いと思うのだが、照明を暗くしてBGMをヒーリング系にすればなかなか良いと
思う👍

サウナ2セット目の時、スノーボードハーフパイプ
決勝をテレビでやっていて、平野歩夢の優勝が決まる瞬間をみたくて16分入ってた。死ぬかと思った😰

本日で塩サウナ最後と言う事で塩サウナ多めで😄
塩サ15分、水風呂1分、外気浴5分3セット
天気は良いが風が吹いて雪がちらほら
流石に外気浴が寒い🥶
サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を2セット
セット後すぐに露天風呂にGO😅

一旦休憩し水分補給からの
サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を2セット
今日も風呂上がりは眠くウトウトじゃ😌

なんか久しぶりのサウナじゃ。
サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット
外気浴があまりにも気持ち良くウトウトして首を痛める😭
さらに露天風呂でもウトウトして首を痛める…😂

一旦休憩処にて水分補給してから
サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット

今日はウトウトしっぱなしの１日やった😅

サ室10分、水風呂1分、外気浴なしを3セット
風呂で少しのんびり過ごして
サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット

外気浴中に軽くなる☺️
今日は久しぶりに水の羽衣をゲット😄

空き時間に、今年2回目
体が冷えてたので
サ室12分、水風呂1分、外気浴6分を3セット
風呂で少しのんびり過ごして
サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を4セット
露天風呂で締めてからの着替えて
コカゼロの日なのでコークゼロを補給💦

今年の入り始めにホームへ。
身体を清めいざサウナにと思ったら、サ室満席😭
内風呂、源泉風呂と入りいざサ室に。
サ室10分、水風呂1分、外気圧10分を3セット
水分補給してから露天風呂に。
からのサ室10分、水風呂1分、外気圧10分を3セット
よもぎ風呂でうとうとしながら身体を洗って退出。

いつもの扇風機前で汗を止めてから休憩所で
ととのえ休憩して帰宅。
サウナはいいよなぁ〜😄

今年最後の入り納めして来た(多分)
サ室10分、水風呂1分、外気浴3分
流石にこれ以上の時間で外気浴は無理やぁ😅
6セット終え、露天風呂でのんびり過ごし
いつもの炭酸飲料を飲んで帰宅。
来年は余り行けそうにないんだよなぁ…

まぁ、最後にととのったのでヨシとしよう😄

熊本3日目
昨年の4月以来のコチラに。
10時前に到着。
本格サウナ10分、水風呂1分、外気温10分 ぐらい
2セットから露天風呂😌

充分喉を乾からになりいざサ飯。
男気ビール🍺で、たこ唐揚、麻婆豆腐。
からの、メガ角ハイボールでアジフライ😋
アジフライがやばいぐらい旨い😋
いやぁ、食い過ぎた食い過ぎた。
少し仮眠してからの
メディスンサウナ10分、水風呂1分、外気温10分を
2セット
本格サウナでアウグゥースしてもらえた😄
しかしパホーマンスがやり過ぎ💦
なんやかんやで、7時間近く滞在してた☺️

熊本旅1日目にて、熊本城を散策してからコチラに
立ち寄り。
サ10分、水風呂2分、外気浴10分を3セット
電気風呂や露天風呂等満喫してからの
サ10分、水風呂1分、外気浴10分を5セット
水風呂が地下天然水の為、肌当たりがなめらか🥰
お陰で水風呂長居🛁
利用者もあまり居なく非常に良かった😄
帰りにフロントのお姉さんと話してたらタオル頂いた😊

オープン直後から入店。
サ室10分、水風呂1分、外気無しを6セットからの
外出浴15分。
露天風呂でのんびりウトウトしてから
サ室10分、水風呂1分、外気無しを3セットからの
外出浴5分(日が陰って風が吹いたら流石に寒い🥶)
その代わり露天風呂が気持ちえー☺️

風呂から出て火照った身体を冷まして出たんだが、
一向に汗が止まらん😅
休憩所で完全にととのった😇

今日は夜浴で。
サ室10分、水風呂1分、外気温3分 ぐらい
3セットから露天風呂😌
上記を2セット。
流石にもう夜の外気浴はもう寒い🥶
その代わり露天風呂が気持ちえー☺️

今日もホームグランドへ🚙
来年から利用料金が上がるので回数券を2ゲット。

サ室10分、水風呂1分、外気温5分
3セットから露天風呂😌
上記を3セットして本日もいい感じに😇
土曜日の割には意外に空いてたので快適やった。

いつも通りコーラ一気飲みして終了。

昨日のセンチュリオンホテル&スパ倉敷宿泊からの
チェックアウト後少し歩いてこちらに。
体を清めていざサ室へ。
室温が少し低く水風呂は若干高いので
サ室12分、水風呂1分、外気浴10分
以上を10セット。間に露天風呂を挟んで🌤

もう喉カラカラ干からび状態😅
コカを一気に流し込み😇

倉敷で飲みがあるので宿泊でこちらを宿泊利用。
ホテルの感じはオシャレな若者志向かな。
いざサウナへ。
(入ってタオルを忘れたのに気づき取りに帰る😅)

サ室10分
水風呂無きの為、冷水シャワー浴びてまたサ室💦
これを6セット。
これでも以外になかなか😄

その後、ゆうまでまなく、酒場に🍺🥰

こちら方面に野暮用があり、立ち寄ってみた。
宿泊施設もあり館内は結構広い。
サ室、10分
水風呂、1分
上記3セットからの外気浴10分。
それから源泉と露天風呂で🌤
以上を3セット。

自然の中にあるせいか、外気浴と露天風呂が気持ちえー☺️
あと、サ室が木の香りがしてなんか良かった😄
スッカリ癒された。

今日は早めに入店。

サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット
風呂で少しのんびり過ごして
サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を4セット
からの塩サウナ20分、水風呂1分
露天風呂で締めてからの着替えてコーラ補給💦

久しぶりにととのえた😇😌

ラーメン屋からのこちらに😙
サ10分、水1分、外気浴無しを4セット
サ08分、水1分、外気浴10分を3セット

ここの水風呂はバイブラで気持ちえぇ☺️
風呂からのコーラで帰宅🚙