非公式お兄さん(未だ仮)

今日は久しぶりに夜から水曜サ活しにホームに。
最初余り汗出ずに
サ10分、水1分、外気浴無しを3セット
サ08分、水1分、外気浴5分を3セット
もう流石に夜の外気浴10分は寒いので🥶

露天風呂でのんびりしてからのシメで塩サウナを
15分、水1分、外気浴5分

夜はやっぱ人結構いるしマナー余り良く無い😅

少し寛いでからウトウトしながら帰宅🚙

児島方面に用事があり、事を済ませ昼頃にこちらに。
風呂に入ると幾らかの風呂は休止してたが、
身体を清めいざサウナへ。
サウナ室の温度は110度超えてたが湿度が低くていつもの時間より長く入浴🧼
サ室15分、水風呂1分、外気温3〜5分で。
露天の外気が寒くて5分が限界😂

4セット終えたら食堂へ。受付時間ギリやった。
久しぶりのサウナ上がりの命の水を😄

少しのんびりしてサ室へ向かう。
4セットしラドン泉、内風呂と楽しむ。
風呂上がりはサ活でイオンウォーターをゴクリ。

8、1、8分を6セット。
塩サウナ20分、生源泉10分を2セット。
あとはのんびりと露天風呂でのんびり。

風呂上がりは食堂でジョッキ氷を貰い、自販機で
ポカリとオロナミンCを買いオロポに🧊

ほぼ一気飲みで体が急速冷凍😁

久しぶりの土曜日入湯。
サウナ8分、水風呂1分を8セット
外気浴10分を5セット

いつもは余りととなわないのだが、今日は良い感じにととのった😇

ちょっと微妙でした…が、仕上げは新しく入ったこちらで🥫

いつものルーティンに塩サウナが復活してたので塩サウナ25分でスッキリ。
風呂上がりはいつものコイツ🥫

ただ、露天の畳所が撤去されたのが非常に残念。
風呂、水風呂上がりに畳の上で転がるのがリラックスできて良かったんだけど😂

夜飲みの前にコチラを利用。
泊まりでの利用はあるが日帰りは初めて。
15時過ぎから18時前まで居て、
サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分を
9セット。

街中をかなり歩いて汗だくだったのでサウナ終わりは干からびてた(笑)

15時から22時で1000円でタオル、バスタオル付
残念なのが、10月からドリンクサービスが無くなったのが残念…

サウナ8分、水風呂1分、外気浴8分を9セット
途中に畳寝と露天風呂を挟み長めの滞在。
途中炭酸風呂で30分ほどウトウトしてた😅

本日はこちらでサ活を。
サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分を
8セットにて。
サ室が穏やかやったんで12,3分でよかったかも。
あとは、漢方薬風呂、日替り風呂(コラーゲン)
洗い場の桶がケロリンでなんか良かったです。
風呂上がりは久しぶりのオロポで水分補給。
ジョッキなら尚更良かったんやけど。

いつものルーティーン2セット。
からの露天風呂、炭酸風呂、畳寝を交互に😴

久しぶりに夕方から利用したのですが、
ツレサウナの御一行が結構居て
色々となんだかなぁ…😅

普段はあまり日曜祝日は行かないのだが、
いつものオアシスへ。
祝日と言うのと塩サウナが故障していた為か
サウナ室はほぼ満員😅
まぁでも、いつものルーティーでスッキリっす😀

本日もいつものルーティンを8セット😇
風呂上がり休憩所でコーラ飲みながら寛いでたら
30分ほど墜ちてた😌

いつものルーティーンを2セット
追加で塩サウナ15分＋水風呂×2回
ただ、水風呂入ってると、サウナから汗を流さなく水風呂入ろうとしたオッさん居たので注意😠

本日もいつものルーティンで
サウナ８分、水風呂1分を3セットからの
外気畳寝20分を2セット(アクエリ補給挟んで)
締めの炭酸風呂でウトウト。
今日もスッキリ！

本日は
サウナ4セット8分
水風呂4セット1分からの畳寝30分を2セット
いやぁ、スッキリ！