非公式お兄さん(未だ仮)

本日も蒸されにいつもの所へ。

サ室8分
水風呂1分
外気浴10分
以上を7セット

始めの1セット目で危うくととのいそうになるが、
なんとかノルマをこなす😊
外気浴は2回ほど寝転がりで20分は寝てた💤😅

ただ、オッサン2人組がサ室ででかい声で話してるのが邪魔でしょうが無かった✖️
小声でならなんとも思わないが…

最後に露天風呂でシメ、Coke onのチケットで炭酸飲料をポチって渇きを潤す😌

今日は知り合いとこちらの施設に😄
多分1年以上ぶりの訪問かな。
洗い場に入ると2人しかいないやん。貸し切りやと思いサ室に入るといっぱいやん…😅
数分待ち時間を味わいいざサ室へ。
上段は結構熱く、我慢我慢と頑張るが、10分経つ前に退出😅

サ室8分、水風呂1分、外気浴15分を3セット。
ただ、急に利用者が増えなかなかサ室が空かずいつも以上に外気浴と湯船に入る回数が増す💦

外気浴は日が当たる場所やと、5月とは思えない暑さじゃ。
しかも日陰の所は中々、人がどかん…。
今日はかなり天然日サロを味わった☀️

午前中にふらふらっと癒されに。

サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット
露天風呂で長風呂の後、再びローテーション😊

サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット
最後の外気浴は人工芝で寝転がり40分ほど昼寝をしてしまう😅
やっぱり寝転がったら気持ちがよくて寝てしまうわな💤😌

しかし、ドライサウナの上段はマジで蒸されるわ😡

蒸され後に久しぶりに足ツボマッサージをしてもらい、余は満足やぁぁ🥰

午前中に身体のある部分の精密検査結果にショックを受け凹んだ気持ちを癒やしにコチラに。

サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を4セット
3セット目まではほとんど貸切😄
午前中の嫌なダメージもこの時だけは考えまい😌
やっぱ、未風呂でバイブラがある所は最高に気持ちええよー🥰
効果のある！？薬草風呂を多目に浸かり完全に仕上がり、帰宅後にビールで仕上がった🍺😊

空き時間を利用して癒し空間に。
サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を4セット
4セット目から人口芝にてごろ寝外気浴。
5セット目の外気浴にて眠りについてしまい気がついたら40分程爆睡しとるやんか😅

露天風呂にて最後の整えをしリラックスした後に
帰りの車内で癒やしドリンクを補給しながらあとにしたのであった😄

休みを取っていて本日ゴルフの予定だったのだが、雨で中止になったのでいつもの憩いの場に😄

サ室8分、未風呂1分、外気浴10分
やっぱりサウナの温度前より上がってわ🥵
その分、その後の水風呂から外気浴がとても
ええやんええやん😁

露天風呂を挟みながら上記を5セット。
今日も満足満足で帰宅しましたの巻🥰

今週もなじみの施設に。
サ室8分、水風呂1分、外気浴10分を5セット。
今日はサ室がなんか激アツHOT🥵

10分の予定が8分しか我慢出来ず干上がり気味での水風呂は天国かぁぁ😁
もちろん外気浴での仕上がりもええやん、ええやん☺️
思ったより人も居なく久しぶりに良い1日やった👍

11時前に元同僚と到着。
GWに入ってるからなのか駐車場がほぼいっぱいやん！中に入ると親子連れや若い数人グループが結構いるなぁ…

案の定サ室ほぼ満席です😅
チラチラ覗きながら少なくなった時に入室。
サ室12分、水風呂2分、外気浴10〜15分を6セット
あとは各風呂施設を利用してリラックス🥰
今週の仕事のイライラがかなり取れていい気分👍

しかし明日からまたイライラの1週間が来るのかと思ったら…余り考えるはよそう💦

夜勤終わりに来たのだが営業開始まで時間があるので車の中で仮眠🚙💤
起きたら30分オーバーしてるやん。
急いで入館し身体を清めサウナへ向かう。

サ室12分、水風呂1分、外気浴10分を3セットこなす
ただ夜勤明けで眠いのと気持ちいいので30分外気浴していたり…

露天風呂でも寝てしまう💤😅
こんな感じでしたの巻😅

今日は久しぶりの知り合いと利用しに。
サウナ8分、水風呂1分、外気浴10分を2セット
なんか今日は体の調子が良いのか悪いのかわからないがサウナは8分ぐらいで苦しくなる😅

露天風呂で知り合いとぺちゃくちゃと話しながら長居して、さらに上記を2セットこなす。
源泉掛け流しから露天風呂を経て、休憩室に。

炭酸で熱った身体をクールダウンしながら1時間ほど
リラックスして帰路に🚙
いやぁ、癒されて満足満足😊

家から近い所なんやけど多分、3年ぶりぐらい😅
ロッカーの位置と料金が変わってた。

身体を清め、さぁ、いざサウナへ。
扉を開けると満杯状態。それならばと、スチームサウナへ。辛うじてイスに空きがありこちらで12分蒸されます😁
そして水風呂に。水温高めなので多分3分程浸かり外の外気浴に。多分20分は居たかな💦
2セット目をしにサウナを覗いたら今度は空きがあり
10分蒸され水風呂。
その後、扉を開ける度にほぼ満席で結果3セットしか出来ず消化不良…😭
露天風呂もお猿いっぱい状態やし…

前はこんな感じでは無かったはずやなぁと思いながら帰宅した次第です😅

来月からしばらくサ活が開くので少し足を伸ばしこちらの施設に🚙
駐車場の車の割には浴場内には人はあまり居ない😁

身体を清めていざサウナへ。
サ室10分、水風呂2分、外気浴10分
水風呂か17°ぐらいなので自分設定を2分で。

以上を6セット。

あとは一通りの湯船に浸かってリラックス🥰
炭酸風呂が割と広くていい感じ。
外気浴では桜🌸を見つめてととのい、
風呂上がりのビールで腑抜け状態に😅
休憩所が横になるスペースが無いのが非常に残念や。

さあ、明日からしばらく頑張ろうっと💦

本日、利用者少なめ。
サ室10分、水風呂1分を2セット後、外気浴15分
これを3回繰り返しマッサージ浴にて足をほぐす☺️

露天風呂のはちみつ風呂に浸かって終了😄

本日のメニュー
サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を6セット
外気浴でのチェアーで、ポカポカ陽気でうとうとして首だら〜んで痛めた😅

露天風呂で首ほぐし締めの1セット
瞑想室15分、水風呂1分、外気浴10分

半個室休憩室で乾ききった喉にドリンク一気飲みし少し仮眠して帰宅🚙

本日は朝からサウナにて。
サ室10分×6
水風呂1分×7
外気浴10分×7
瞑想サ20分×1
地獄席でなかったので我慢して汗流す🥵

炭酸風呂が今日は桃の香りになっていて意外にいい香りなのか、長湯していて出る時立ちくらみして転びそうになった😅💦

あいにくの雨やけどくつろぎ空間へ。
サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット
先日と打って変わって外気温度ちょうどよき👍
1セットは自然シャワーにて外気浴☔️

薬草風呂でのんびり浸かってから
瞑想室12分、水風呂1分、外気浴10分を3セット
3セットとも地獄席で顔が熱々に🥵

いつも通り露天風呂からの半個室休憩室で過ごす。

サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット
信じられないぐらいの発汗💦
3セットでなんかもうヘロヘロ。
外気温も3月とは思えないポカポカ陽気で寝落ち😅
瞑想室10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット
いつも通り露天風呂からの半個室休憩室で仮眠して帰宅🚙

おそらく20年ぶり？ぐらいに来てみた。
ゲレンデに結構人が居たので多いのかなと思ったらほぼ貸し切り…
サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット
露天風呂のんびり浸かってランチに。
食後の休憩すまして再度風呂場にGO。
あらら、かなり人が😅
ゲレンデから流れて来たのだろう！
サ室が空くのを内風呂、露天風呂で待ちながら
サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット
いやぁ〜、整いまくった☺️☺️☺️

夕方まで滞在してたので流石に帰る頃にはゲレンデ人居なし。

今日はのんびり過ごす為朝からIN
サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を6セット
露天風呂のんびり浸かって休憩所に。
漫画10冊ほど読みながら寝ながら過ごし再びGO😌

サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を2セット
瞑想室地獄15分、水風呂1分、外気浴10分を2セット
さすがにきつかった💦
風呂上がりはメロンソーダ瞬殺(本日100円)😀

サ室10分、水風呂1分、外気浴10分を3セット
露天風呂からの
瞑想室10分、水風呂1分、外気浴10分を2セット
露天風呂からの半個室休憩室で仮眠して帰宅🚙

帰り際に定員と少し話したら、瞑想室から救急車行きの人がちらほら出てるとの事😅