とりっち

今回もまた書き忘れのため昨日のサ活投稿。

天気予報では雪予報だったがまさかの晴天w
やっぱ平日は人少なくていいですね。
晴れてはいたけど、風が吹くと外気浴は流石に寒い⛄風邪引かない程度に気を付けないとですね。

本日も4セットこなして終了。
本日も心地よい熱ありがとうございました！！


P.Sもう少し先のお話になるけど、次の出張先が決まりそうです。決まったら即近くのサウナチェックしなきゃw

昨日投稿忘れたので本日記載。

いつものところでいつもの回数をいつものようにこなす。

う～ん幸せだ！

いつもと違うのは土曜日だから少し混んでたという事だけだったな。

本日も心地よい熱ありがとうございました！！


P.S前回新しい所行くとか言ってたのに結局ここ。完全に忘れてたw

今週は恒例？のサウナ温度Up水風呂Downイベント。

サウナ105℃→108℃
水風呂16℃→14.5℃

※僕が入った時の温度なので、上下する場合はあると思います。

個人的には水風呂常にこのくらいの方が嬉しいかな♪

雨の為外気浴は出来ませんでしたが、4セットしっかり味わってきました(^^)

本日も心地よい熱ありがとうございました！！


PS.そろそろ県内の新しいサウナ開拓しに行ってみようかな♪

遅くなりましたが、明けましておめでとうございますm(__)m

新年三が日どこのお店の駐車場いっぱいでなかなか入る気がおきず、本日やっと2022初サウナへ行って来ました。

もちろんいつものマイホへ。

今年は出張以外でも、色々な県のサウナへ足を運んでみようと思っております。
今年もよろしくお願いいたしますm(__)m

PS.年末にサウナハット購入。デビュー戦でしたw

激辛冷麺

そんなに辛いの得意でない僕が何故このメニューを頼んだのかは不明。めっちゃ辛い、痛い。けど美味しかった

2021年サウナ納め。

さてどこへ？…というか僕今年極楽湯でサウナデビューしてから、新潟で極楽湯以外行った事がない。
最後くらい違う所へ行ってみるか。

新発田駅(県外の人読めるかな？)から車で15分。やってまいりました。本日は


「百花の里 城山温泉」さん!!


山！！吹雪！！寒い！！
いいコンディションじゃねぇかw

早速身を清め…って浴室も露天から扉1枚しかないから寒い。震えるw

少し露天風呂で温まってからいざサウナへ!!

ストーンサウナの温度は96℃。張り紙で5人上限(MAX7人)。なかなか良き♪

水風呂は温度計なし。外にあるため結構冷たい。推定14～16℃

外に2脚、内に2～3脚+長椅子1脚。
椅子に座って外気浴は秒で足の指先がヤバくなるwので露天に足突っ込みながらの休憩はオススメ😃やっぱ外気浴でしょ♪


…という事で今年のサウナ納めも終了しました。来年もよろしくお願いいたしますm(__)m

本日も心地よい熱ありがとうございました！！

年末前最後の休み。まずは天気予報確認。
奇跡的に雨、雪マークなし。バイク出せるし何しよう…


どこへいきますか？
→いつものジムからのサウナ
とりあえずサウナ行ってから考える
考えがまとまってからサウナへ行く


ということで本日やってまいりました

極楽湯。

冬至という事で本日の日替わりはゆず湯で、それ以外はいつもと変わらないホームでした。

高温12分×4
水風呂1分×4
休憩8～10分×4

本日も心地よい熱ありがとうございました！！


PS.時期的なものなのか水風呂がいつもより冷たい気が…気のせいかな？

師走。師が走り回るほど忙しいとはよくいったものだがここにも当てはまる人間が一人。

本日今月初の休みである。どブラックwまぁ仕方なしの部分はあるが、あと2週間ちょいで終わるので暫しの我慢である。
2週間ほど連勤だったがさほど疲れもなくこの時期の新潟にしては奇跡的に晴天だったのでバイクでジムからのサウナへ。


やってまいりました!!ホーム極楽湯!!


久しぶりすぎて歯ブラシ、カミソリ、タオル有料だったの忘れてたw全部忘れてきたw

早速全部購入し身を清め、少し温泉に入りいざ久しぶりの低温サウナへ!!




…あれ？風呂より寒くね？ストーン前に行っても全然暑くない。気になって温度計見たら「40℃」
温度下がった？前まで50℃くらいだった気が…とりあえずストレッチしてみるが微妙。数分で出て高温に移動。

こちらは相変わらず105℃。ストレッチで身体が少し温まってたこともあり8分で撤収。

水風呂へ。16℃。ちょうどよい♪まったり1分ほどで外気浴へ。

晴れてるとはいえｲﾝﾌｨﾆﾃｨは日陰にあるので流石に寒いwしかし外にあった長椅子撤去されたのは痛い(´・ω・`)夜あれに寝っ転がって空見上げて休むのが好きだったのになぁ( ;ω;)

今日は4セットで終了。次回休みいつかわからないけど年内も一回くらいに来たいなぁ♪

本日も心地よい熱ありがとうございました！！

PS.東京リベンジャーズイベだと思って行ったらすでに終わってて、まさかの養命酒コラボに入場早々少し笑ってしまった僕でした。

新宿駅東口より歌舞伎町方面へ。ドンキ右折、150mほど歩きローソンを過ぎた所で左折、数十メートル歩くと…見えてまいりました。





吉本興業!!



じゃなくて…
東京出張最終日にやってまいりました。
新宿天然温泉 テルマー湯さん！！


入っていきなり驚き👀‼️
店内めっちゃ綺麗。早速受付で説明を聞き(受付のお姉さんもキレイw)ロッカーの鍵番号見間違えて「あれ？開かねぇ」ってやって2階の浴場へ

こちらも広くて綺麗で言うことなし！
早速身を清めいざ



超高濃度炭酸泉へw



10人以上は余裕で入れるんじゃないか？というくらい広い炭酸泉に脚伸ばしてまったり入る。幸せであります(≧∇≦)


それでは高温サウナへ。3段で5～6人座れる広さ。TVと12分計あるが12分計の位置メッチャ高いw下段座ってるとほぼ見えないw最近、温泉で身体を温めてからサウナに入るので1,2分もすれば汗がにじみ出てきてとても効率よく感じられる。

水風呂はちょい離れてるが、備長炭沈めてあり温度も16℃くらいといったところか。長く入ってられる温度で快適♪

休憩は内に7,8脚、外にも8脚と多め。もちろん外を選択。空を見上げてまったりとしていると、ここが新宿という事を忘れてしまいそうな心地よさでした。

お次はミストサウナ。7席ほどで中には塩&シャワー設置。塩は前回で学んだよ。
・額につけない。
・塩まみれの手で額の汗拭わない。
目に入ったらマジでヤバい痛さなので皆さん気をつけてくださいねw

今回は何事もなく無事ミストサウナ終了。
じっくり汗かいてたのしめたかな♪

その後も高温2セットこなして、お昼食べて、仮眠して、炭酸泉少し入って終了～。

本日も心地よい熱ありがとうございました！

PS,墨いれるやついたけど、受付で書いたチェック表の項目に書いてあったの見てないのかな？すぐ見なくなったから退店させられたのかな？まぁ僕は全然気にならないからいいけど、やっぱ気にする人もいると思うんだよね。ルールは守ってほしいものです。

じゃこ入り大根サラダ&冷奴&生

冷奴&生は年中いける鉄板組み合わせ!!

日曜日のサ活。

寮でまったりしてたらふっと
筋トレしてぇなぁ😃

って事でやってまいりました。東京のホームへ!!

おそらく今日で最後かなぁ…日曜日で混んでると思うけどじっくり味わおう！


ジムエリア3人。サウナ5人。
普段の貸し切り状態にくらべたらめっちゃ人多いΣ(゜Д゜)

それでも最後なのでじっくり味わってきました。今回でここともお別れ。
東京にいる間お世話になりましたm(__)m
また機会があれば来たいと思います！

本日も心地よい熱ありがとうございました！

本日は荻窪で仕事。仕事まで3時間ほど空きがある。

そうだ！サウナへ行こう！

…という事で3日ぶりにやってまいりました。早速行きましょうか…



超高濃度炭酸泉へ!!
いや…サウナへ。



ロッキー&ボナサウナで3セットこなして、前回行けなかった3階でお昼ご飯。

たんぱく質30g以上とれる蕎麦とな。
もちろん注文!!オロポも一緒に。
個人的には温玉付いてたら最強でしたw

続いてこちらも前回行けなかった地下の休憩スペースへ。TV、コンセントついてるリクライニングシートで1時間ほど休憩。

ラスト1発サウナ行くか!!
…と思ったけどメッチャ混んでるやん
(´・ω・`)
って事で炭酸泉入って終了～。

本日も心地よい熱ありがとうございました！

ダイエット蕎麦(そんな感じの名前)&オロポ

汁の所には鯖、納豆、わかめ。 下の小鉢に鰹節、海老？、ねぎ マッチョ歓喜のメニューでしたw

い つ も の
ジム→サウナ→仕事♪

サウナでがっつり汗流してからの仕事はやっぱいいね!!

今月もあと少し…ここに来るのもあと1,2回かなぁ(´・ω・`)

JR荻窪駅ルミネ側出口より徒歩1,2分。
やってまいりました。本日は


東京荻窪天然温泉 なごみの湯さん!!


下駄箱に靴投入後改札？通ってカウンターで下駄箱の鍵を普通に置いたら…
「あっ…下駄箱の鍵はご自身で保管お願いします。」ですってﾊｽﾞｶｼｲ(´・ω・`)

いつもどおりここ初めてなんです→説明で終わったら精算機の方へ向かって歩く僕
「お客様エレベーターこちらです。」
ですってﾊｽﾞｶｼｲpart2(´・ω・`)

4階の脱衣場へ行き、お風呂で身を清めいざサウナへ!!…の前に気になるお風呂が

超高濃度炭酸泉とな。
気になってin。

めっちゃしゅわしゅわしてて気持ちええ♪
身体を押すと炭酸のしゅわしゅわがヤバい。5分程度で十分らしいのだが、温度もちょいぬるめでずっと入ってられるやつw

身体も温まった所でいざサウナへ!!
1発目はロッキーサウナ。
温度も程よく90℃切るくらい。
下段8～9人、上段6人くらいかな？
なんか凄くいい匂いがしてとてもいい感じでした。

水風呂へ。温度は16℃広さも割と広めでよきよき♪

露天エリアにｲﾝﾌｨﾆﾃｨ3脚を含め椅子7つ程。晴天で日も射し込んでいたが風が冷たく流石に寒かった。これから外気浴も厳しくなってくるな…

2発目はボナサウナへ。こちらも90℃切るくらい。広さはロッキーより少しだけ狭い。こちらも温度的にはとてもいいのだが、水風呂まで距離が微妙にあるが僕はあまり気にしないかな。

ミストサウナは完全に忘れてました…(´・ω・`)次回来ることがあったら忘れず入ろうと思います。


ロッキー2、ボナ2の4セットこなして本日終了。
本日も心地よい熱ありがとうございました！


PS,東京出張終了まで残り1週間切って多分一番の心残りは日高屋で飲めなくなる事w日高屋新潟出店しないかな？

いつものジム→サウナ→仕事!!

今日はお昼前ジムもサウナも誰もいなかったのでめっちゃ快適でした。

本日も心地よい熱ありがとうございました！

京王線笹塚駅北口より直進、甲州街道に突き当たって左折、徒歩1,2分。
仕事終わりにやってまいりました。本日は


天空のアジト マルシンスパさん！！


流石天空のアジト。10階が受付なのですね。入口前の椅子に座ってる方がいたが連れ出てくるの待ってるのかな？と思って店内へ。
「すいません。こちらでお待ちいただけますか？」
待ちだったんかいΣ(゜Д゜)

待ち時間ほぼ無く、すぐ店内へ。
受付の方に「初めてなんですけど…」と言うと、とても丁寧に教えてくれてとても好印象♪

早速室内着に着替え、洗い場へ。

!?

サウナめっちゃ並んでる(´・ω・`)
洗い場空いてない(´・ω・`)
待つか…(´・ω・`)

～5分後～

空いたので身を清め、5分程並びいざサウナへ。中は4人×4人の2段と、背もたれある席(表現合ってるかな？)2人のMAX10人。温度は100℃、セルフロウリュでいい感じのサウナ。

10分程堪能して水風呂へ。事前学習で知ってますよ、一見濁り風呂の様な広い浴槽の方が水風呂だってw
温度は17,8℃ちょっとぬる目、だからこそゆっくり入れていい感じです。

休憩は室内に椅子4脚、外(バスタオルor 室内着必須)に長椅子3脚？もちろん外を選択。外気浴最高♪

仕事上がりで時間もなかったので3セットで終了。けどしっかりととのい気持ちよく帰宅後しました。

本日も心地よい熱をありがとうございました。


PS,2セット目の出来事。従業員さんが入ってきてマットを直したあと、何事もなかったかの様にしれ～っとロウリュして出て行く。素敵でしたw

今日も筋トレ→サウナ→仕事!

ロビーで業者さんがなにやらゴチャゴチャやっておりました。

今月いっぱいで東京離れることも決まり、ここにもあと何回これるか…
じっくり味わおう！

所沢駅東口出て右方向歩いて数十秒。
やってまいりました。本日は

ザ・ベッド&スパ所沢店さんに！！

早速1Fのパチ屋へジャグラー打ちに…
ではなくサウナへ。

フロントは3F。いつもは3時間もあれば十分なんだけど、今日は休みでゆっくりできるからレギュラーコースで。説明を聞き4Fへ。

早速身を清めに洗い場へ。場所ごとにおいてあるシャンプーの種類が違うんですね。座ったあとに気づいたwそしてサウナへ。
ケロサウナとは？カルターサウナとは？
楽しみ♪

ケロサウナは薄暗い雰囲気とてもいい♪
温度も顔が熱で痛くならないので僕的には適温。オートロウリュは決まった時間なのか、気まぐれなのかいきなり吹き出して焦るw

水風呂へ。13℃。入ってると痺れてくるやつね。知ってる。大好きw
40秒程でくる手足先の痺れる感覚、たまんねぇ～♪

外気浴も出来るのでもちろん外気浴へ。
椅子2脚と初めて見るものが、


露天(33℃)+リクライニング+バイブラ=ととのう


ぬるめの露天にリクライニングチェアーが2脚。
入りてぇぇぇ!!
少し待ってると場所が空いたので早速…


これはヤバい…


太陽の光と外の風、小鳥のさえずり(ちな録音。最初録音だと気づかなかったけどw)ぬるめのお湯の中にあるリクライニングチェアーに座り横になりながら過ごす時。最高です!!

2回目のケロサウナ→水風呂のあとは、カルターサウナへ。中に入るとメッチャ涼しい!!
天井にはエアコンが設置してあり、席も10人以上入れる。10℃(らしい)程度で森林浴コンセプトらしいが入っていてとても快適♪

3セットこなしてお昼。今日はゆっくり出来るから終わったらもう3セットやるかな♪

結構見た感じ結構ボリュームあってヘビーな感じ…軽く食べようと思ってたのになw
メニューの中でも軽そうなジャージャー麺&オロポ注文。美味しかった。

その後一眠りした後もう3セットこなしてきましたw
露天バイブラ風呂結局3回入りましたw

PS.帰りの電車で小さなお子さんとお母さんに寄りかかられて手が痺れましたw謝られたけど疲れたんだろうなぁ…子供の寝顔も可愛かったし微笑ましかったので笑顔でお別れしました。

ジャージャー麺&オロポ

ピリ辛で美味しかったです。

仕事前に筋トレ&サウナ!!

ジムは今日もガラガラ。最高です！
サウナは今日は人が多い。土曜日だしまぁたまにはね！

余計なお世話だがたまにあまりにガラガラすぎて、お店の経営状態が心配になる時があるw

サウナ10分×水風呂45秒×休憩10分程度を
今日も4セットこなして仕事行ってきます！！なんか今日いつもよりサ室暑くなかったような…出入りが多かったからかな？

今日も素敵な熱ありがとうございました！

色々行き方はありますが、御徒町駅北口より出て上野広小路を右折。100m弱歩くと見えてまいりました。

Smart Stay SHIZUKUさん。

早速入ってみましょう♪受付のお姉さんがストライクでテンション上げ上げ⤴️w

洗い場で身を清め早速サウナへ!!


事前情報では96℃と見ていたが、やはり熱い。キャパは6～8人といったところ。

…なんかいつもよりしんどい気が
6分程度で1セット目終了。

水風呂へ。水風呂は3人が限界か。
温度は…12℃!?
これはちょっと楽しみ。早速…

!?

12℃？そんな冷たいかな？体感14～16
ってところかな温度計の誤差っぽい。

なんかあまり調子良くないのか3セット消化したが、全部6分程度でギブ。

ラウンジでオロポ補給して撤収。

今日も素敵な熱ありがとうございました。


PS,ラウンジでずっと「疲れた」連呼してたヤバいおっさんいたけど、あれ大丈夫？

オロポ

FFのポーションってこんな感じなのかしら。と最近思った。

仕事前の朝ウナでやる気全開とりっちです。

いつもの筋トレ→サウナ。
軽く寝坊した事もあり、時間が結構ギリだったので3セットしか出来なかったけど、気合い入れて仕事行ってきます！

初の3日連続サウナ!!とりっちです。

…とは言ってもジムメインで行くから回数も増えるよね。

それはいいとして、東京来て夕方サウナ行くの初だなぁ。大阪は20時近くは割と空いてるイメージだけど東京は…


うん。いつも以上に混んでるw


とは言え、このお店のキャパだと混んでるのであって他の店に比べれば全然少ないですけどねw
先客で2人。2セット終わった頃には5人に増え、サ室入るタイミング計りながら休憩。(水風呂の大きさが…)

まだ続々と入って来たため3セットで撤収。

本当はもう1セットいきたかったけど、夜はやっぱ混むんだとわかったし、まぁいっかと帰りました。ただ夜風にあたっての休憩はやっぱ最高でしたわ😁


本日も最高の熱ありがとうございました！