aaasa

初めましてのモンスター👻
ルーフトップが好きなのできっと好きだろうとは思ってました笑

2時間で3セット。3セットとも…
最上段・15分に一回のナイアガラロウリュに合わせて・9℃の水風呂で。
という流れでした。最上段は3セットとも貸切で、とにかく熱かったけど耐えられた…7.8分グッと暖めて滝汗かいて…シャワー浴びてグッと入る水風呂が最高。ふらふらの体でボタンのポンチョは面倒だったけど、ポンチョのシルエット可愛いので許す！笑
整いスペースは奥の暗いところがお気に入り。周りが気にならないのもまた。

とにかくコスパとタイパの良いサウナでした。2時間だったけど1時間しないうちに3セット終わってゆっくりアイロンまで使って髪も乾かせました☻

またタイミングあったら行こうっと。

本日のBGM…
ズーカラデル♪「スーパーソニックガール」
暖かくなってきたこの頃に最適な一曲。桜吹雪の中を自転車立ち漕ぎで聴きたい。

久々サウナは連休最終日のホームへ。
待ちありの覚悟で行ったら待ちなし、ラッキー。混んでたけど許容範囲です。
今日は時間がたっぷりあったので3セットのいち2セットは休憩なしでまたサウナ室へ駆け込んだので実質5セットくらいの気分。おかげで最後の蒸1セットはヘロヘロで5分ほどで出ました。

これは合法的に飛んでるわ…🕊という感情に再会するくらい最高の整いでした。

帰りに貸しロッカーの更新とMOKUを2色購入。ミッションコンプリート！

本日のBGM…
the pullovers♪「けだるい」
すれ違い一つで冷める程度の気持ちだった？

2月の初めはアクアから。
意外とアクアにこの時間に入ることないなぁーと思いながらサウナ室は混んでたけど2段目座れたし、プールもかろうじて入れたし、露天の淵での整いは最高だし。
とりあえず風邪はひきませんようにー！！と思いながら3セット過ごしました。

本日のBGM…
花譜&岸田繁♪「愛のまま」
🫶だよ

もうすぐ1月が終わるのに境南浴場始めができてないじゃないか！！ということで仕事急いで終わらせて大好きな場所へ。

でも今日の境南浴場はいつもと違いました…
常連っぽい方は全くおらず若い方ばかり、そして9割がサウナ利用…
しかもサウナも慣れてなさそうな方が多く…
ロッカーキーで髪止めるやらサウナ室でおしゃべりやら…極め付けは浴室からそのままサウナへそしてシャワーせず水風呂…久々に見ました…まぁ気になるなら声かければいいんだろうけど…境南浴場はそういうのとは無縁だと思っていたので衝撃も倍に…。
とはいえ、他人を変えることはできないので私はしっかり3セット。
うち2セットは10分→シャワー→水→5分→シャワー→水→整いのコースだったのでかなり堪能させてもらいました。

はぁ、最高。
どんなになってもどんな方がいてもここは好きな場所であってほしい。

本日のBGM…
Yoyou♪「i to i」
好きー

前回週末の夜がとても空いていたので期待したらとたも混んでいました、これが通常営業ですね笑

時間に限りがあったのでオートロウリュウにあたらない2セット。でもおかげで混雑回避快適でした☻
2セットといっても最近の定番の6.7分→シャワー→水→5分→シャワー→水のコースを2だったので完全な整いを得られました！
最後に軽く蒸に入って…

本日のBGM…
Have a nice day!♪「LOVE SUPPEME」
完全にライブの余韻。

寒くて雨の降る中ジム終わりの体を連れてホームへ。下駄箱の空きがあまりなくてドキドキでしたが、待ちなしで。
ちょうどタイミングよかったのか、脱衣所は賑わってたけど浴室は快適でした。

1セット目、オートロウリュウのタイミングが合わず、それならと7分シャワー水風呂からの再び6分で最後にオートロウリュウ。これがやばかった…からシャワー水泡での整いで意識飛びました…
2セット目入る前くらいから女湯も男湯も静寂に包まれて…とても珍しい無音(水の音はするけど)の松本湯でした。
最高と思ったのも束の間、3セット目のサウナ室で久々に普通におしゃべりの二人組があり、ゲンナリ…ただ3分くらいで出てくれてそのあとはまさかのオートロウリュウ貸切で終えられました。
熱湯があまり熱く感じないくらい寒かったので、蒸もサクッとして急いで帰りましたとさ。

本日のBGM…
Have a nice day!♪「メビウス」
来週の振替公演楽しみすぎる。

やっとできたアクア始め。
幾分寒さも和らいだ今日はピッタリでした。

ジム終わりのクタクタの体を連れてつかる、露天風呂の贅沢さ。なんとなくお湯の温かさが控えめだったような。
サウナ室は空いていて快適。アカスリ効果でまだまだサラサラの汗が止まりませんでした。
2セット終えてなんだかすごく満足してしまったので今日は2セットだけ。そんな日もある。
プールも冷たいけどしっかり浸かると最高の整いでした☻

今年も大好きな場所の一つ。

本日のBGM…
The Otals♪「修羅だってクラスメイト(feat.Eureka)」
この音楽のジャンルはわからないけどとにかく好きだなと思っている。リピート。

銀座で用事済ませて東銀座で珈琲。
コリドーの湯の気持ちでいたが、値段と時間と東銀座からの距離と…躊躇して悩んだ挙句御茶ノ水から歩いて行けるこちらへ。

オフィス街を抜けて発見。
タオル持ってきてよかった。イオンウォーターだけ購入。
月曜日の夕方だけど割と混んでいて洗い場とかシャワーは待ちあったり。
とはいえコンパクトなので大した混雑にはなってなかったけど土日はちょっと混みそうかも。
日替わりの湯のスペースの天窓がちょっと空いていてそこから外気が流れてきて。ここが整いスポットだ！と入る前から決めてた笑

サウナ室は長細い。2段目に座っても熱くなくて温度計は92℃だったけど、あれ？と思いながら10分もいれば汗かけてた。動線もよいのでシャワー、水風呂。17℃の水風呂も私にはちょうどよい。ベンチで少し休んでから日替わりの湯で足湯。良き整いでした。
2セット、3セットは10分入って一度シャワー水風呂30秒してすぐサウナ室へ。5分ほどしてまたシャワー水風呂の流れ。
とても良いコースでした☻

シャワーもドライヤーもRefaで。コンセントもあったから次回はアイロン持ってきてもいいなと思ったり。
3時間もいなかったけど準備も時間気にせずできて、サウナものんびり湯船ものんびり。
結果コリドーの湯じゃなくとこっちで正解でした！
銭湯ってなってるけど、銭湯の定義とは。

本日のBGM…
yonige♪「愛しあって」
新譜良すぎます、yonigeばっか聴いてる。

やっとホームサウナ始めができました🐢
今年もよろしくお願いします。

混んでたけど1セット目まさかの貸切で幸先いいスタート！すぐに人入ってきたけど笑
大好きな2段目の角と3段目で3セット。アカスリのおかげで汗もかけるけど早く熱さを感じる気がする…いつもよりサウナの時間短めな気がしました。(基本時間測ってなくて体感で出てるので笑)
蒸も1セット、熱湯も何度も堪能して。

本日のBGM…
Awich♪「かくれんぼ」
もういいかい？もういいよ
痛みも苦しみもSay good bye

はじめましてのたからゆさん。
私の生活圏ないから野方って行きづらいんだよねぇ…一人だったらなかなか行けなかったかも。

でも、結果…早く行けばよかったぁと思った…！！
今月は女湯はオートロウリュウ側でした。
まずお風呂が最高☻高温の炭酸泉の気持ちよさ…高温シルキーバスの半露天風呂…熱湯好きとしてはたまらなかった…
サウナは熱い、熱い、熱い！！広いし綺麗なのはもちろんだけど、オートファン3段目はかなり熱かった…水風呂も16℃なのでゆっくりしちゃうし、露天風呂のところはほぼ外気浴なので好きな心地よさで整えて…
お風呂も入りたいしサウナも3セットはしたいし…2時間の時間制限があるのが本当惜しい…時間気にしないでゆっくりしたかった…
でも動線も良いのでコンパクトに動けてサクッと3セットこなしました。なぜか2セット目が最高の整いでした。
アカスリしてから汗の出が良くて早くサウナ行きたくなります！

また絶対行こうと思ったたからゆさんでした☻

本日のBGM…
加藤ミリヤ♪「BAD CHASING feat.ShowyRENZO」
2024年もたくさんいい曲に触れたい…！

サウナ始め🎍
本当は去年のうちに行きたかったトーセイホテルココネへ。
年始なので泊まってる方の利用もいましたが、わりと空いていてホッと。

お風呂が2種類あるの、良い！
水風呂が14℃なの、良い！
サウナ室にずっとお正月のお琴BGM鳴っているの、良い！
ということで2.5セット、しっかりあまみも出て良いサウナ始めでした☻

本日のBGM…
group_inou♪「HAPPY」
復活待ってるよ！！！！

アカスリでサウナ納め！！
2023年の最後に行くのは1年振りのルビーパレス。アカスリしたくて31日予約しました。
思ったよりというかとても空いていて快適！
1年振りと伝えたアカスリは先生が驚くほどアカ出ました…笑でも気持ち良すぎて寝てた…とてもうまくえ優しい先生にあたりました、やったぁ☻

ロウリュウ3セット、よもぎ1セットの4セット。良き汗とともに自分の体のツルツル具合に感動！！2024年もせめて年3アカスリしたい…と思いました。

本日のBGM…
フジファブリック♪「suger」
なぜか聴きたくなったこの曲に背中おされて2023年おーしまい！

お誘いを受けたので、ずっと行きたかったpintへ。
浅草の街がとてもとても混んでいて向かうまでに心折れそうだった…
今回は75分のコース。プラスで45分あるのでサウナを堪能した75分。
個室サウナはコスパがとか思ってたけど、ここはとても良いーーー！！
汗もめっちゃかけるし外気浴あるしお風呂もあるのがツボポイント！！
あとヘアアイロンあったら文句ないなぁーと思ったり。
3セット楽しみました。
3セット目は150bpmからの78bpmという心拍数の差を目視でも感じて整えました！

絶対また行く☻

本日のBGM…
フジファブリック♪「バームクーヘン」
志村さん元気かなー。

ジム納めの後はアクア納め。
年末なのでどうかなとビクビクしてたけど、めっちゃ空いてた…！！
貸切サウナに貸切露天風呂に貸切プール、どの時間もありました☻
さすがにプールの水は冷たくなったけど、ちゃんと入ります。
とても良き2セット目を終えてもういいやーという満足感でサクッとでました。

来年もよろしくお願いします！

本日のBGM…
ヤングスキニー♪「君じゃなくても別によかったのかもしれない」
友だちが教えてくれたいい曲☻

10日振りのジムに行くモチベーションの一つにはジム後の疲労の中でのサウナがあるのは今年の私のルーティンの一つだなと思いながら松本湯納めです。
水曜日の夜とか久々だったけど想像してたよりかなり空いておりラッキー☻
3セットと蒸1セットをじっくり堪能。
今年も大好きな場所でした。
いつもありがとうございます。

本日のBGM…
ひめキュンフルーツ缶♪「フリーノート」
ひめキュンの神々しい曲を作り出してきた卓也さんが離れるということで今日はずっとひめキュンモードでした。

遅番だけどサウナ行きたくて20時半にin。
浴室に人がたくさんいたし、サウナのビニールが3つもかかっていて、さすがにおぉ…と思ったけどタイミングよくサウナ室も奥側入れたし静寂が保たれているのはさすが境南浴場でした。
サウナ室はカラカラすぎて98℃くらいあったし始めの5分は私の体もカラカラなんだけど、一定の時間すぎるとちゃんと汗が出てくるのが本当好きポイント！！
水風呂も優しくてあぁ、やっぱり好きー。と思いながら3セット。気付けば最後は貸し借りでした☻

本日のBGM…
アンジュルム♪「RED LINE」
ダンプラ映像を1日3回観ないと気が済まない体になってしまったんだけど、サウナ出て帰り道にりかこの卒業が発表されて泣いてる😭

基本ジムの後はサウナに行くようにしてるけど、日曜日は忙しくてジムのみにしたらやはり筋肉痛が長引いていて。ジム後のサウナの大切さを痛感しながらまだ痛むハムを労りホームへ。
やったぁ、空いてるー！！空いてる松本湯久々かも☻
サウナ室も基本空いていたこともあり、6分→シャワー→水風呂30秒→6分→シャワー→水→泡という流れで2セットしました。これは実質4セット分くらいの整いと疲労。しみた…
最後に蒸(こちらも貸切)で温まりました。
ドライヤーも空いていて快適な時間でした！

本日にBGM…
忘れらんねえよ♪「Cから始まるABC」
えっちゃんとの動画で感動して久々音源聴いたけどやっぱり好きだなぁー。柴田さん、すごい。

なんだか久々のアクア。
今週末も暑かったしまだまだプールが恋しい。
入った時間が微妙でオートファンなしで1セット。水→プール→露天で休憩の流れは安定。2.3分ですぐ2セット。オートファンは00.20.40ピッタリは変わらずだけど、回数変わった？？でも相変わらずの勢いで笑っちゃう☻同じ流れで3セットをサクッとこなして。

思ったより空いてたし静寂だったし最高のアクアでしたー。

本日のBGM…
始発待ちアンダーグラウンド♪「指先未来予想図」
2023年出会えてよかったアーティストの1組だな。いい曲ばっか！！

何をもってしてホームサウナと呼ぶのか。通える場所なのか、ただいまと思える場所なのか。後者であれば間違いなく、ここ境南浴場は私にとってホームサウナになるだろう。

男性サウナの不調から始まり長きにわたる休業から待っていた、リニューアルオープン日。
この場所は変わってほしくなかったので(いうても1年近くしか通ってないけど笑)ちょっとドキドキしながら入って思ったこと。
「新しいけど新しくなかったーー！」(トトロにおけるさつきとメイのテンションで)もちろん、いろんなところが新しくなってるし新しい匂いがする。でも大幅ない配置も変わってないし看板を始め浴室も変わってないところがたくさんあってホッとした。
境南浴場に快適なんて求めてない。例えば、サウナマットが置いてあったり、サウナ室に12分計がついたり、Refaのシャワーヘッドになっていたり、脱衣所に綿棒がおいてあったり、ドライヤーの風力が強くなっていたり。そんなことはここには必要ない。それがなくても得られる幸福や満足が必ずあると思っているから。

新しくなる新鮮さと変わらない安心感と。どちらも人間には必要。今日だって、境南浴場はまた歴史を刻み始めたけど、ロック界のレジェンドの人生の終わりを知ったりもして。どちらも良さがあるようにどちらにも遭遇するのが人生だ。始まれば、必ず終わるのだ。
もちろん、いろんなサウナ施設を巡り、快適の心地よさも充分味わっている。どっちが良いか悪いか、ではない。自分にとってどっちが必要かだ。マジョリティの意見を汲んでいくことの大切さも必ず、ある。ただ私はマイノリティであれど、自分を信じたい。自分の好きを、信じている。それが私だと胸を張れる好きがあれば、もうそれでいいじゃないか。
変わらないことの必要さに気づけたとき、それは確実に変わっていけている証拠なんだと思う。この境南浴場のリニューアルに、私は人生を重ねた。
これできっといいしこのままで間違っていない。自分の好きに正直であれ。
ここは、きっと、間違いなく、私のホームなのだから。

リニューアルオープンおめでとうございます。本当に心地良すぎた3セット2時間、堪能させてもらいました。
このままでいてください、ずっと。私も自分に胸張って生きます。

本日のBGM…
The Birthday♪「なぜか今日は」
ロック界のレジェンドの声が今日はどうしても聴きたくて。

風邪をこじらせてもうやく完治の兆し、予定をこなして向かうはホームサウナ。今日はどうしてもサウナ行きたくて22時半頃in。
今日はなぜかサウナハット率が異常に低くて、ハットかけに0個なのにサウナが2.3段埋まるなんてこともありました笑

熱いお風呂が沁みる…もう冬ですね。
時間もないので熱湯→水風呂→3段目サウナ→オートロウリュウ→水風呂→泡→休憩というなんともストイックなスタイルで2セット。
病みあがりは一段と整えますね。あまみがすごかったです。熱湯→蒸も1セット入って(前回のレディースデーの時のスチームがすごかったから今日は物足りなくかんじた笑)身体が冷えないように急いで帰るのでした。

本日のBGM…
JJJ♪「Eye Splice」
キレてるまるでカンパネルラあの日はキレてるって合唱したい