aaasa

10月前半は飛ばしてたんで、とても久しぶりな気がしたけど、実はそんなことなかったホームサウナ。
19時頃に入ったらわりと空いていて帰る頃は賑わっていました。

先週のかるまる行ってからというもの、肌の調子がすこぶる良いのと汗の質が確実に変わっている実感。元々、異常なほど汗をかけない体質だったのでサウナに行き始めたくらいなので、この体感は本物なはず。質も量も確実に良いものになっています☻

本日のBGM…
STUTS♪「夜を使いはたしてfeat.PUNPEE 」
明日、コーストでブンブンしてくる！！！！

２回目の改良湯はレディースデイで。
やっぱり男性サウナっていいなー。
温度も高いし水風呂は冷たいし、何より整いスペース横の大きな窓が開いていてほぼ外気浴のような風が吹いていました。

昨日更新された、アルピーチャンネルで熱波師の井上さんが「本当のサウナの1セットはサウナー水風呂ー休憩ー睡眠だ」と仰っていたので2セット目、寝てみました…これは最高の整いてました…☻

MOKUのタオルもゲット出来ました🐋

本日のBGM…
アンジュルム♪「ダテ食う虫もLike it!」
自然に指と体が動いちゃうやつ。

金曜日は職場近くのサウナが軒並み休みなので、安定のホームへ。
金曜日の夜の松本湯は混んでることが多かったので懸念していましたが、思ったより空いてた！ただ男湯はずっと待ちの方がいましたね…さすが…

最近なんだか1セット目がキツイことが多い。今日も7分から始まり10分、10分の3セットでした。でも3セット目の整いは格別でした☻

本日のBGM…
時速36km♪「クソッタレ共に愛を」
時速とかtetoとかハヌマーンとか、好き。

仕事終わりにサクッとアクアへ。
雨だしなーと思っていましたが、それが吉！とっても空いてました！
一応、屋根はあるので濡れずに露天も外気浴も出来ました。少し涼しくなるとなおのこと、外気浴が最高だ…やっぱりアクアはあまみがちゃんと出るんだよなー。

本日のBGM…
銀杏BOYZ♪「エンジェルベイビー」
峯田さーーーん！！

1週間振りのサウナはちゃんと整いたいと選んだのはホームサウナ。ホームサウナが強すぎてなかなか他へ行く気になれない笑

先週と同じような時間帯に行ったのですが、先週より空いていました。　
1週間振りだからか、体調がいまいちだかはか、1セット目はかなりフラフラになってしまいました。それ以降はいつもより短めに。無理せず入るのって、大事！

本日のBGM…
ゆるめるモ！♪「逃げろ‼︎」「manual of 東京　girl 現代史」
しふぉんちゃん、けちょん、卒業おめでとう☻

2日連続松本湯！
狙ったはずが昨日より混んでおり、外れたぁーと落胆しましたが、整い椅子で昨日より整えた気がしたので結果よかったです☻

本日のBGM…
フジファブリック♪「赤黄色の金木犀」
今年は早かったなと思いましたが、ここ数日また街中に金木犀の匂いがして嬉しいですね。

あと昨日のキングオブコント、サイコゥ！サイコゥ！サイコゥ！………でした。

10月の始まりはホームサウナから。
久々になってしまったなとサ室に入ったらなんとなく気持ちがホッとしたのでやっぱりホームなんだなと思いました。
土曜日にしては混んでいなかったように思います。6連勤の体にかなり染みた3セット、無事回復出来ました☻

本日のBGM
石崎ひゅーい♪「さよならエナジー」
菅田将暉じゃなくて石崎ひゅーいのほうが好き。

さぁ、急いで帰ってキングオブコントだ！！
GAGを山内さんが審査する世界線観たかった！！泣

仕事後に通いやすいという理由でよく行く場所なのですが、それにしてはかなりいいサウナだと密かに思っています。
その前に今日はシャンプーなどのセットを忘れて最悪なスタート…(ちなみにアサヒトレンドのシャンプーセットはサウナ室横の台にシャンプーコンディショナーボディーソープの3点セットで置いてあります。浴室にはないので気をつけてください。このセットのまま持っていくのがルールなようです！)
しかし挽回するようにサウナ3セット貸切！！おかけでサ室内も温度も蒸されて体感は90℃以上ありました。水風呂は19℃くらいですが地下水なので柔らかめです。
アサヒトレンドの休憩室は大好きポイントです。室内ですが、サウナ利用者だけが使える空間(つまりは今日はここも貸切！)で、窓から虫の音秋の風が流れ込み、ここはほぼ外気浴です。真夏でもそう思ったのでほぼ外気浴確定で。
ドライヤーして髪キシキシかな…と思ったけど案外サラサラでホッとした、そんな水曜サ活でした☻

本日のBGM…
ここはサ室休憩室ともにBGMが流れているのですが、それでも頭に流れていたのは
桜エビ〜ず♪「それは月曜日の9時のように」
いや月曜日じゃないし、いやもう桜エビ〜ずじゃないし、いや推しの水春ちゃんもういないし。それでも好きだ！笑

日曜日だし、夕方からは予定もないし、どこのサウナにしようかな…と、迷ったけれどこの秋の風にあたりながら外気浴したいと思ってしまい、近場のアクアにしました。
夏から秋に変わり外気浴の風も変わりましたね。今日はなぜか2.3セットと汗がなかなか出ず2段目で12分でも余裕でした。でもあまみも出てちゃんと整えたので満足です☻
ちょっとしたリニューアルもしていましたね、アクアさん。

本日のBGM
indigo la End ♪「夏夜のマジック」「チューリップ」
最近聴いてなかったのに何故か頭から離れなくて…理由を考えてみたけどたぶん、サウナ前にニューヨークのニューラジオを聴いててその中で「絵音さん」というワードを聞いたからだと思われます笑

この街は大好きです。
初めて一人暮らしをした街ですが、住みやすいし治安も良い。駅前の新しい図書館もお気に入りでした。ただ当時はサウナーではなかったので初めてこちらへ。
祝日前でしたが、ビックリするほど空いておりサウナも浴室も貸切の時間がありました。
サウナは蒸されてるという言葉がぴったりなほど、前後左右から暑さをじわっと感じます。狭いけどとても良い。水風呂は初めて水の柔らさを味わえたような気がしました。羽衣がすごい！！整いスポットはないのでお風呂椅子に座ってじーと整いました。帰宅して1時間以上経ちますが、極度の冷え性の私がまだ足先まで熱さを感じています！芯から温まっていたのだと実感…相性が良いのか、調子が良いのか…。
リラックスバスという名のジェットバスもとても気に入りました！熱さ深さ座り心地よさ気持ち良さ、満点☻
大好きなこの街がまたさらに好きになりました。

本日のBGM
つばきファクトリー♪「今夜だけ浮かれたかった」
ハロオタではないですがハロプロ好きです。朝から動画観てたからこの曲が離れなかった…ハローの中でも特に好きな曲。
りこりこ…可愛い…☻

レディースデーの予約が奇跡的に取れたので行ってきました☻
サウナ＝銭湯で味わうことが多かったのでこういうタイプは初。シャワールームに衝撃…でも楽しみはサウナということで。
元々汗をかきにくい体質なので、お風呂で体をきちんと温めかいと汗がかけないことを再確認。それでもなんとか2セット目からはいつも通りに汗をかけました。
100℃近いサウナからの10℃のウォーターピラーはヤバかった！！外気浴への階段でハァハァしてしまいました…
90分あっという間でした。

本日のBGM…
never young beach♪「明るい未来」
昨日アップされた、森、道、市場2021の動画最高だったなー。フェスが恋しい。

おっと、今週まだ松本湯行けてない！
というくらいの感覚で。
台風だから？連休だから？
いつもなら待ちも当たり前の時間に男性も待ちなし！もちろん女性の方も休日とは思えない入りでした、ラッキー☻
3セットのうち、2セットはスカスカ1セットはタイミングだったのか満員だったのですが、体感温度が全く違って驚きました。同じ場所(全て2段目のほば同じ位置)でも満員の時は熱さをあまり感じなかったです。まだまだいろんな発見があるな、サウナって。

今日の脳内はずっと
乃木坂46♪「ブランコ」
が流れていたサウナ時間でした。蘭世ちゃん……

行ってみたかった改良湯とTempalayのコラボは行くしかない！と仕事終わりに1時間弱かけて行きました。
コンパクトだけど綺麗でおしゃれ。ずっと流れるTempalayの心地よさときたら…！BGMが良すぎてサウナも3セット、12分10分10分といつもより長めに居てしまいました。全然余裕だった…途中サウナ内は満員になり譲り合いになるほど。整いスペースも少ないので色々と狙って動きました。脱衣所の黄色の整い椅子がお気に入りでした☻
平日でこの混みようだから日祝日は避けたほうがいいのかなと思いました。
でも短いコラボ中に行けてよかったぁ！

サウナ中の脳内BGMでなく、本当のBGM！
Tempalay♪「あびばのんのん」
Tempalayのフジロックも最高だったもんなぁ！(早くライブ、気軽にイキタイ…)

初めてのサウナもサウナの始まりも、ここアクア東中野でした。
そんな私の原点サウナは松本湯のリニューアルにより頻度が下がっていましたが、やはり露天に外気浴…最高はここにもありました。
サウナの温度は松本湯と比べたら低めですが、その分長くじっくり温まる良さがあります。アクアとの相性が良いのか、あまみが100%でます、しかもだいたい1回目から。整いながら自分の腕や足を眺めてしまいました笑

今日は比較的空いておりこれまたよかったです。あとドライヤーがRefaとダイソンに変わっており、歓喜してしまいました☻

リニューアル以来、週1ペースで通っているサウナ。
スタンプもあっという間に貯まり今日はサービス券で入ってきました！やったぁ☻

金曜日の夜も行ったことありますが、土曜日の夜も同様で遅い時間でも待ちこそないものの空いてはいないです。あと若い方が多いです。今日はおしゃべりしている方も目立ちました…
とはいえ、私はサウナに集中するのみ！と意気込み、3セットともベストポジションを確保出来て満足でした。
最近はロウリュの時間を計算して入るのがお気に入り。ラスト1分辺りにロウリュで熱さをマックス感じて出るのが最高！

ホームサウナとしている、松本湯ですが、ホームサウナが最高にして最強過ぎて、なかなか他のサウナを巡る気になれません笑それくらい大好きな場所です☻

待ちに待った有給をとった水曜日。
初めて黄金湯は小雨の中でした。
楽しみすぎて色々と下調べしたのに、タオルのことをすっかり忘れレンタルしたのは不覚…
水曜日だからなのでしょうか、平日16時でもかなり賑わっていました。
やっぱり外気浴の出来るサウナが大好き！最高！小雨とか関係なかったです。
ドリンク入れというクーラーボックスがありキンキンの水分補給が出来るところ、サウナー水風呂ー外気浴の動線がとてもコンパクトなところ、熱湯が熱くてお風呂も最高なところ、そしてお風呂に流れる音楽(今日は聖子ちゃんからVaundyとかなりバライティーにとんでた笑)と裏腹なサウナの静寂…そんなところも最高でした！！
帰りにスタンプ押してもらって受付の方々とサウナトーク出来たのも嬉しかった☻
水曜日休みがとれたらまた必ず行くと心に誓いました。