もる母OBBA

今日も暑かったのでジムプールに入ってからのサ活

水中ウォーキング25m×10
スイム500m
左腕のリハビリのためブレとフリーをゆっくり泳ぎました
この時期プールは気持ちいいです

身体洗って湯船に浸かってからサ室へ
94℃アチアチ
サウナ6分×3
水風呂90秒×3
休憩3分×3

泳いだあとのサウナ気持ち良すぎ
筋トレしなくてもスイムでもかなりの運動量
なので充実感‼️
🍺が美味しすぎました

長女と平日のかりんの湯
やっぱり平日の方がいい

水着に着替えてロウリュウサウナへ
日中はとても明るいサ室
しっかり蒸されて水風呂へ
外気浴はお天気いいから気持ちいい
3セットしてから更衣室に戻り浴室へ
洗体して温泉に入ってバレルサウナへ
5分毎にセルフロウリュウできるのでアチアチムシムシ感がいい
2セットして上がり館内着で食堂でご飯
かなりゆっくり過ごし満喫しました

北総豚の生姜焼き定食

豚肉柔く玉ねぎが甘くてとても美味しかった付け合せの生野菜も鮮度がよくて美味

レディースデーで初めてのジートピアへ長女と来ました😁
今日は暑すぎ絶対サ活気持ちいいだろうな
入館して水着に着替えて館内着を羽織り浴室へすごく新鮮
身体洗って湯通し♨️してサ室へ
110℃アチアチだけど心地いい発汗もいい
水風呂へなんだこの水風呂‼️
すっごく気持ちいいライオンの口から出る水を頭に打たせたら極上で昇天😇
天然水掛け流しで柔らかく優しいしずっと入っていられる水風呂
水風呂出て外気浴へ薄暗くてアロマの香りがリラックス出来る直射日光が当たらないので日焼けの心配もなくゆっくり休める
3セットして一旦休憩
館内着に着替えてから3Fで休憩
お腹も空いたので食堂へ
レディースデー限定メニューをいただいてFのカプセルでゴロン

後半戦開始だけどアカスリが気になり人生で2度目のアカスリをしてもいました
すごく気持ちいいしリンパマッサージもしてくれるお値段リーズナブル
すごく身体が軽くなって後半戦開始

アカスリ受ける前に虚無僧ちゃんにはじめましてのご挨拶できました

アカスリ後の汗のかきかた今までと全然違うしサウナ後の肌の感じも全然違う
定期的にアカスリしよう‼️と心に決めました🤣

後半戦は低温サウナにも入りました
セルフロウリュウできていい発汗
アロマの香りも良かった
しらかばスポーツのウィスキングもやってて
施術してもらってる方気持ち良さそうでした

何から何までホント良かった❣️
男性の方が羨ましすぎる

次回レディースデー開催されたら絶対参加決定‼️

帰って来てからもあの水風呂が忘れられなかった
素敵な一時ありがとうございました♪

レディースデー限定野菜カレー

素揚げした野菜が美味しかったカレーも辛過ぎず美味しかったです 麻辣味チキンには大量の鷹の爪

暑いのでジムプールで泳いでからサウナ
暑い時期のプールはとてもいい！
泳ぐ前に水中ウォーキングで慣らしてからスイム
左腕が回し辛いのでゆっくりブレとフリー泳いでダウンでウォーキングしてフィニッシュ

洗体してサ室へ94℃アチアチ
この前低かったからいつもの温度に戻って安心3セットして上がりました

サウナ6分×3
水風呂90秒×3
休憩5分
合計3セット

今日は呑み会があるのでお泊まりSKC
呑み会前にサクッと3セット
アチアチムシムシのサ室はいつ来てもいい発汗
水風呂もキンキンで気持ちいい
外気浴は心地よくて幸せ
草津温泉効仙薬湯入って一旦上がりました

館内着に着替えて大広間へサウナ後なので呑み会前だけどフライング生(笑)
美味しい

皆さんと合流して会場へ
楽しい一時
呑み会もお開きになりリクライニングで休んでから朝ウナ1セット

久しぶりに楽しかったです

生中

サウナ上がり美味しかった

サウナのみ

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩3分×3

サ室温度がいつもより低かったから長めでした

ジム休みなのでこちらへ

洗体後炭酸泉へ鈴さんと偶然！
サ室へ今日はハットある(笑)
中段で爆風受けて水風呂へ
10℃キンキン気持ちいい
外気浴で昇天😇
3セットして露天風呂の温泉入ってフィニッシュ

気持ち良かったありがとうございました

サウナのみ

サウナ6分×3
水風呂1分×3
休憩3分×3
合計3セット

次女と一緒にSKC

火曜日低温スーパージェットデー
洗体して炭酸泉からサ室へ
日中は快適上段でしっかり蒸され水風呂へ
キンキンで気持ちいい
外気浴で更に気持ちいい
3セットしてビンゴへ
私はノービンゴ(泣)
隣りの鈴さん順調におつまみをゲト(笑)
次女もドリンクチケゲトしてビンゴ終了
大広間でご飯を食べてからリクライニングで少し休んでからサウナへ
2セットして草津温泉効仙薬湯に入ってフィニッシュ

今日も気持ち良かったです

カレーから揚げとあんかけ焼きそば

安定のカレーから揚げ美味しかった あんかけ焼きそば初めて食べたけど美味しい

次女と喜楽里へ

オートロウリュウが30分毎になってからは次女は初めて
お互い自分のペースでサ活
炭酸泉にゆっくり入ってからオートロウリュウ5分くらい前にサ室に入る
いい感じに蒸されてきたところでオートロウリュウ開始約3分のアトラクションが終わり更に少し蒸されてから水風呂へ今月は水風呂キンキンの10℃気持ちいい
外気浴で昇天😇
3セット楽しみました

焼き鯖定食

脂の乗った鯖が美味しかったです

誕生日ご褒美サウナはやっぱホームのSKC🦦

土曜日だから混んでるかな？と思ったけどわりと快適でした
ゆっくり3セット
外気浴してた時草津の湯で濃い成分が出たの初めて見ました😆

にらたまラーメン

ポイントで食べれる裏メニュー 美味しかった

トレーニングなしのサウナのみ
サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩3分×3

今日もアチアチでいいサウナでした

一番近いこちらへ

お風呂だけで帰ろうかと思ったけどサ室の扉がちゃんと閉まってるのを見たら思わずサ室に入ってましたw

今日から入替えで女性ローマ風呂で遠赤外線サウナ、だけど程よく湿度あり
3セットして終了

ゆっくりできる喜楽里に久しぶりにIN

オートロウリュウが30分毎になって浴室入ったらオートロウリュウの時間
この回は諦めて身体を洗い少し長めに炭酸泉に入って水分補給をしてサ室へ
炭酸泉に入ってる時ビギナーらしい女性2人が水風呂のところで入る入らないで水風呂を占領してる喜楽里の水風呂はとても狭いので(MAX3人)サクッと入らないと後がつかえてしまう、そして今月の水風呂はシングル😱
ビギナーにはキツいかも…と思いながら炭酸泉から見てました💦

サ室はマイルドなので炭酸泉長めに入って身体を温めてから入室上段でオートロウリュウに備えてスタンバイ
いい感じに発汗始まるメッシュを深く被って瞑想してたらあの2人組が入って来てずっと喋ってるオートロウリュウが始まりマイルドな風が流れアチアチに送風機18個付いてますがマイルド！途中で2人組が退室しかもお尻マット置きっぱでオートロウリュウが終わって退室して水風呂へ、2人組またやってる、汗を流して奥側に入るキンキン20秒くらいで出て外気浴へ
外気浴気持ちいいシングル水風呂のせいかきてるまだ1セット目だから逝けない😂
3分ほど休んでまた炭酸泉へ
あの水風呂を気持ち良く感じるにはサウナ前には湯に浸からないと水風呂のあとの外気浴が寒く感じてしまうから👍
2セット目は外気浴のあと泥パックして寝転び湯から炭酸泉、3セット目は外気浴のあと温泉でフィニッシュ
今日もいいサウナでした

サウナ(オートロウリュウ)10分×3
水風呂20秒×3
外気浴3分×3

美明豚白ネギ味噌ラーメンと大生

普通に美味しかったです

近場の湯舞音へ

なんかサ室温度がめちゃくちゃ低い
どうしたんだろう案内もなかったし
従業員の人に言おかと思ったけど様子見
オートロウリュウでもあまり熱くならない
15分入ってなんとか発汗
温度低いから炭酸泉に長めに入ってから2セットして上がりました

大勝軒 ROSSO

特製つけ麺

美味しかったです

3人でかりんの湯へ
土曜日なので人が多い
ファームの方のBBQコーナーでかなり酔ってるグループが居る、BBQも人多い

チェックインしてロウリュウサウナへ
アウフグースを受けてその後数セット
ロウリュウサウナはストーブ大きくてセルフロウリュウするとアチアチ入口二重扉なので出入りしても熱が逃げにくいからサ室はアチアチが保たれてていいですね
ロウリュウサウナ満喫して少し休んでたらBBQで酔ってた御一行が入ってきた
飲酒しての入浴はダメでしょと心の中で呟く
土日はこういう人が多いのかな？

休んだあとは温泉に入ってからバレルサウナへこちらもセルフロウリュウができてアチアチムシムシでしっかり蒸される
壺水風呂に入ってインフィニティチェアで昇天😇やっぱ裸で入るサウナの方がより気持ちいいと思った🤣

とてもいい施設なので次回からは平日にゆっくり来たいと思います

サ飯麻婆豆腐セット

地元の野菜とファームで採れた野菜を使ったサラダとスムージー美味しい 熱々で食べれる麻婆豆腐も美味し

長女とすみれへ

今日はサウナハット忘れて来ちゃいましてノーヘルです

入口入って売店でコラボ虚無僧発見
2Fにあがり浴室へ
身体洗ってサ室へアチアチでいい感じ
と思ってたら赤ランプ
肩にタオルかけてなんとかクリア
汗流して水風呂へキンキンで気持ちいい
外気浴ベッドでゆっくり休んで炭酸泉へ
このパターンを繰り返しでした
あまみもバッチリで気持ち良かったです

サ飯麻婆豆腐定食

サウナ後の麻婆豆腐は本当に美味しい

長女の帰りに合わせて初めてのスパメッツァおおたかの森竜泉寺の湯
23時にINこの時間でも人がわりと居る

サウナ前にサ前飯
ちょっと休んでから浴室へ

身体洗ってたらドラゴンロウリュウのアナウンス🎤急いでドラゴンサウナへ
最上段ゲト初めてだからワクワク
ロウリュウ始まりかまえてたけどタオルかけなくても大丈夫だった
水風呂に入ってから外気浴へ
ベッドの横にシャワーが設置してあり使用前後の洗い流しがスムーズに出来るのいいですね‼️
外気浴後炭酸泉に入ってからセルフロウリュウが出来るサウナへ
セルフロウリュウでアチアチムシムシで最高
隣りの水風呂は深さがあるのですぐ全身が冷やされる
外気浴後炭酸泉から塩サウナへ
塩にアロマの香りリラックスしながら入れました
そして最後のドラゴンロウリュウを満喫

遅い時間なのでサウナ室も休憩ベッドもお風呂も全部快適
炭酸泉の種類も多いし露天風呂の蛍の湯ライトが埋め込まれてていい感じでした
次回はもう少し時間をとって来たいと思います

肉そば(名前忘れました)

普通に美味しかったです

トレーニングなしのサウナ

いつもの事ながらのサ活
アチアチでしっかり発汗
サウナ6分×3
水風呂1分×3
休憩3分×3
合計3セット