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スポーツジム - 茨城県 つくば市 会員のみ
2022.06.29
45回目の訪問
今日も暑かったのでジムプールに入ってからのサ活 水中ウォーキング25m×10 スイム500m 左腕のリハビリのためブレとフリーをゆっくり泳ぎました この時期プールは気持ちいいです 身体洗って湯船に浸かってからサ室へ 94℃アチアチ サウナ6分×3 水風呂90秒×3 休憩3分×3 泳いだあとのサウナ気持ち良すぎ 筋トレしなくてもスイムでもかなりの運動量 なので充実感‼️ 🍺が美味しすぎました
女
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