ピロユキ

サ道を観て気になったのと、
先日山梨の「より道の湯」でハマらせた友人が地元の竜泉寺の湯のオートロウリュではととのわない身体になったようで治療のため訪問する。
20:30頃入店ししっかりととのうために3時間コースを選択する。10Fはレストランと仮眠スペース、11Fはサウナ、休憩所といった構成。
最初は都会派サウナらしくこじんまりした作りの印象だった。21:00のロウリュを堪能し、熱波師の上品な仰ぎを感じ、その後はサ室内で声を掛け合いながらのセルフロウリュ。
また、このセルフロウリュが楽しい。
今まで大人数が入るスーパー銭湯のサウナでは見ず知らずのサウナーと声を掛け合う何て事は無かったが、ここマルシンスパは違う。
セルフロウリュでサウナストーンに水を掛けるにもお互いの気遣いが不可欠なのである。そういった気遣いを切っ掛けにしながらサウナトークに花を咲かせ、互いにととのう。こんな楽しい事はない。これもこの立地を生かしたコンパクトかつ良い設備の賜物なのであろう。
何回かのセットの末に常連さんにご好意でロウリュで仰いで頂き、いい感じにととのいディープリラックスできました。
この素敵なサウナといい方達に巡り合えた事に感謝。また来よう！

会社の同僚と利用
最近会社の残業が多く、週末に向けて癒しを求めて訪問する。
初入店だが店内がとても綺麗でホスピタリティに溢れている印象。値段はハッピーアワーで￥1300そこそこするがアメニティは充実してるし、サウナ の敷きマット小タオルは使い放題。
浴室には湯船2つのサウナ2つの近頃のスーパー銭湯に比べれば少ないラインナップなものの、1つ1つの設備の背もたれの角度やサウナのオートロウリュの演出や、TVが無くBGMがオルゴール音のみといったコダワリが光り、新橋のサラリーマンのオアシスといった役割を完璧にこなしていた。

永田町・虎ノ門・新橋エリアでは赤坂センチュリオンホテルとの二択になるが、長居するなら間違いなくココ！レストランやサウナ上がりの酒のラインナップはホッピーやカチ割りレモンサワー等庶民向けのメニューも豊富で値段も程々で良い。

今週の仕事や家庭の悩み事で一杯だった脳味噌が、単純にサウナ・水風呂でキモチイイといった快楽でリセットされて1週間の疲れがリセットできた。最高。またサウナイキタイ！！

西湖周辺を観光後友人とに入店する。
本日の目的はサウナ初心者2名を帯同しサウナの気持ちよさを伝えるためにここを選ぶ。
アソビューの前売り券割引でタオル館内着なしで¥900で入れた。
20:00のロウリュ堪能を最終目標に炭酸泉や軽めのサウナセットを1回こなし、ロウリュへ。

手慣れた熱波師が1度目の仰ぎ・・・
まだちょうどいい

2度目の仰ぎ・・・
ヒリヒリしてきた。まだ耐えられる。
初心者たちは脱出していった。

3度目の仰ぎ・・・
常連さんが「例のアレお願いします。」と言い。
熱波師が人を中央に集めて準備を始める。
すると熱波師がタオルを振り回しながら僕らの周りで舞を踊っているではないか！
すると足先から頭、そして背中までヒリヒリするような熱が全身に伝わる。3秒と耐えられず離脱してしまった。ヤバイ。ヤバ過ぎる。
掛水をして水風呂に入るも、身体中のジンジンがなかなか取れない。
ととのいベッドで超リラックスできた。
今日は星がよく動いて見える。

初心者たちもととのいを感じられた様子で来て良かった。
p.s初心者の1人がととのい過ぎてサ飯所でお冷を溢してしまった。

今日は近所で前から気になっていた湯の泉 相模健康センターに来た。駐車場が沢山あり、平置きなのがとても良い。
私が入ったのが18:30頃で爆風ロウリュは19:00から。まずは身体を清めてから、ロウリュ前に身体を暖めるために草津の湯に入る。露天風呂スペースに草津の湯があるのだが、扉を抜けた瞬間から温泉の効きそうな香りが溢れて最高。風呂の温度も熱めで草津気分を十分味わえた。

そして待望の爆風ロウリュ！
ちなみにここのロウリュはブロアが1セット、その後10分間の休憩を挟み、再度サ室に集合し団扇で2セット目のロウリュの構成となっていました。
マキタのブロアーを2丁持ちで浴びるロウリュは強烈で一気に汗ダクになる。私の場合サ室の上段角を取ったために順番が最後で修行のようだった。
水風呂はキンキンでめっちゃ冷たい！温度計が壊れていたのだが1分以上入れなかった。露天のととのい椅子で一休み。
そして2セット目の団扇ロウリュ。
ブロアに比べれば格段にマイルドだが、1セット目のダメージが回復し切れていなかったためやはり熱く感じたが、何とか熱波を浴びるまで耐え脱出。

強烈な熱波でガッツリととのいの境地まで連れて行ってくれました。

家族旅行での宿泊先を選ぶ際にサウナがありここを選ぶ。
サウナは遠赤外線サウナで天井及び左右の側面にヒーターが設置されていた。私が行った時は3連休にも関わらずサ室の利用者は無く貸切状態であった。温度は89度だが遠赤外線なので身体はジンワリ温まる感じ。
1セット目は上段に座り12分こなし、シャワーで冷却、浴室に余っていた椅子を露天スペースに持込休憩。
2セット目は実質的に貸切なのを生かし禁断の寝サウナを実行。身体を横にすると天井のヒーターに対しての全身投影面積が多くなるからか、温まりが早く8分でフルヒート。1セットと同様のクールダウン。
これを3セット目でも繰り返し、いい汗がかけた。

人は紀元前からあらゆる環境に適応してきた生き物であった。この歴史から自分に合うサウナを過剰に求め過ぎるのではなく、自身をサウナに適応させて楽しむ事を考えさせられたサウナであった。
多くを求め過ぎてはならない。そう、私達にはただサウナルームがあるだけで工夫次第でどうにかなるのである。
本日も良いサウナだった。

初のサウナだけを目的としたサウナ遠征。
サ道で紹介されていた「湘南ひらつか太古の湯 グリーンサウナ」凄くいい。
お風呂やサウナ室、露天風呂コーナーに居るととてもいい香りがして森の中に居るようだ。
薄暗いサウナもレモングラスの香りがする水風呂も最高！テントサウナもあって土日はいつでもセルフロウリュができる。
こんなサウナがもっと家の近くにあればいいのに

サウナ：アロマサウナ12分 × 1
高温サウナ6分 × 1
高温サウナ8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ここはサウナ銀座の川崎鶴見エリア
ヨコヤマユーランド鶴見の関東最冷の水風呂にも心惹かれながらも、本日はお風呂の国に入国。
お風呂全体は最近のスーパー銭湯程広くはないものの、様々な種類の風呂を用意しサウナも2種類、サウナ水風呂外気浴が横移動だけで行ける動線、深くて広い水風呂 と工夫を凝らしたお風呂の印象がありました。

この日は時間も22時過ぎと遅くロウリュは味わえなかったものの、優しい温度でじっくり汗をかく「アロマサウナ」を1本、ヒリヒリと暑い「高温サウナ」を2本こなし、露天風呂脇のととのいスポットでディープリラックスできました。

今度は熱波を浴びに来たい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々のホーム、ヨコヤマユーランド緑。
久々にサウナに入ると結構熱い。1セット目の10分は辛かったが、その後のととのいタイムが心地良い。ハードめだけどいいサウナだ。

会社の同僚と初訪問
1Hコースに割引券で30Mプラスで¥1300コース

まずは体をシャワーブースて清めて、お湯で体を温める。そして15℃ほどの水風呂で軽く体を慣らし、サウナへ移動。
サウナルーム内は10名も入れないような広さでどこも温度が均一で良い。温度計は100℃越えであるもののikiサウナだからか、温度がじわ〜っと広がり心地よさがある。1セット目は10分で上がり、ととのいスポットのベンチで一休み。
夏だからなのか窓が開いていて実質的に外気浴。
赤坂の喧騒が遠くで聞こえ、とても心地が良い。

このようなセットを計2回こなし、いよいよ待望のロウリュ。
ネットの評判を読み、かなりの熱波との事だったので下段で戦う事とした。サウナハットを被った熱波師が丁寧に団扇で蒸気を作っているが半端ない熱で頭から足の先までヒリヒリとしてくる。仰ぎ始める前に１人脱落。1セット仰ぎまた２人脱落とかなりのプロ向けのセットであった。2セット+おかわり1の計3セットも堪能できて、アツアツに仕上がり、12℃の水風呂で1分締める。
これでととのわない訳がない。
過去最高の脱力感でディープリラックスできました。この立地でこの満足感は素晴らしい！
しばらく通う事になるかもです。
サウナって素晴らしい。

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#休憩スペース