ピロユキ

2019.08.04

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
8分 × 1
10分×1
水風呂:1分 × 3
2分 × 2
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:近くにオフロードバイクのコースがあり、そこで1日走行後にディープリラックスを求め来店。オートロウリユがあり期待していたものの結論としてはととのえず....。

いつもは1セット目の外気浴でクラッとする筈が何故が意識がハッキリしてる、5セット中後半2セットは焦りからハードセットを行ったつもりがそれでもうまく決まらず。

昼間に汗をかき過ぎた事が原因なのか。
これが、サウナを信じてはいけないという事なのか

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
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