カケ

【爆睡注意】

サウナリウムを出た後は上野に向かいます
久々の北欧宿泊なのでウキウキ
といいつつ月1で行ってるので開拓勢の割には
かなり足を運んでいる方、なんならホーム？
それは言い過ぎだけど。

17時ぐらいにインしてカプセルで休憩
サウナ行ってもよかったんだが、予定もあり
いったんテレビで野球みる(ヤクルト)
とは言うがデーゲームだしジャイアンツ負けだし
ほーーん😮‍💨😮‍💨

結局深夜に入る事になったけど全然人おらん
サ室も空いてて幸せなんだが、
眠すぎたせいか終始覚えてなくて水風呂の時だけ
記憶がある😵‍💫

ドゴールで爆睡をかましてよく飛び起きるやつ
やりました。
あんま覚えてないのでここまで！

写真も撮り忘れたダメな1日でした⚠️

セット内容
サウナ？分
水風呂1分
休憩3-10分
×3セット

2023年サウナ新規開拓
66店舗目(計199店舗目)

サウナリウム高円寺

「脱毛後は、入浴を控えてください⚠️」
分かってますけど分かってないです
2時間越えの施術を終えて向かったのはサウナ
ではなくて、ラーメン🍜

最近食べて無さすぎて久々に開拓！
東中野にある「かしわぎ」さんへ
ここら辺はKinariとかいいお店が並んでて迷う
後に調べると塩ラーメンが有名らしいが、
迷わず醤油ボタンを押してしまった。
(この日は珍しく計画的じゃなかったなあ)
シンプルだけど深みがあって美味しい！

満足したので続いてはサウナと意気込む
銭湯に入りたかったが開店までの1時間は
待てないので気になっていた
サウナリウム高円寺へ足を運ぶ
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【総評】
個人的に脱衣所が狭く感じて混雑時には時間が
掛かるので注意が必要だなと思いました
客層は土地柄のか若者多めで一部マナーが
気きなる方もしばしば

ただ悪い所だけでは無く
ビルの4階全てをサウナ施設にする大胆さで
コンパクトだけど想像以上浴室がに広く快適な点

屋上外気浴は日焼け厳禁の為利用はできなかった
が浴室内だけでも満足できる位過ごしやすく
コンパクトだけど全てをギュッと詰め込んで
1時間でも余裕を持って行動できた

【セット内容】
サウナ12分
水風呂2分
休憩3-5分
×3セット

かしわぎ

醤油ラーメン

2023年サウナ新規開拓
65店舗目(計198店舗目)

グランカスタマ上野店

本日は上野で予定があったので新規開拓へ
少し気になっていたものの汚そうと勝手な先入観
で避けていた施設
結果的にはめちゃコスパよくて穴場スポット
新規会員にだと500円で3時間利用に加えて
期限内に上記コースを2回利用できる特典、すごい

そして新館が6/12にオープンされた様で
コワーキングスペースとしても利用できる場所
ちょっと仕事した後にサウナに入る事もできる

他にもカレーが食べ放題だったりと
1日過ごせる環境が整いまくってるではないか
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【総評】
18時にはスタッフによるロウリュサービス
お客は自分含め4人だけだったので上段確保！
細長のikiストーブにシトラスのアロマ水が
掛かってストーンを経由して蒸気に

タオルでは無く団扇だが熱がしっかり来て
普通にアチィよ、気持ちいいよ
合計3発のロウリュと仰ぎで完全に蒸し焼き状態

18時以降になると仕事終わりの人で若干混むが
そこまで気にせず利用できるレベル
上野にはサウナ施設が沢山あるので
選択肢にはなりにくいが混雑を避ける意味では
かなり好都合な施設かなと感じました
お腹空いた時も是非！

【セット内容】
サウナ12分
水風呂2分
休憩3-5分
×3セット

【忘れ物】

投稿掛け忘れ🤐
朝は割とスムーズに起きたので寝癖をつけたまま
レストランへと向かう
得意技か知らないが朝から重たいものはいける派
なのでカレー大盛り🍛

…朝から大盛りキツっい、学習しない＾＾
食べるのに時間は掛かったがなんとか完食

サウナのコンディションは悪く軽めに2セット
朝のアウフは間に合わず断念だが
ケロを貸切できたので大満足

家に帰ってからサウナハットがない事に気付き
慌てて電話すると即見つかる
分かりやすいキーホルダーつけてると尚更ね😏

まあでも当分かるまる行く事ないからな、
いつか取りに行こう。

セット内容
サウナ6-8分
水風呂1分
休憩3-7分
×2セット

カレーライス

【海鮮丼うまあ🫠🫠🫠】

一回お家帰ってまた池袋です。
そう、
池袋は埼玉県なのだ💡

用事やら予定を消化してたらいつの間に夕方
宿泊なので15時INの予定が気付けば19時頃
大幅オーバーです。。

蒸サウナはもう終了している、無念
まずはお腹を満たす為にレストランへ向かう
今日は揚げ物より魚系を求めていたので
「ぶつ切り胡麻ダレ海鮮丼」
ちょいとお高めですが、これがまたうまい🐟

きゅうりのシャキシャキとたくあん
そして胡麻と、ぶつ切りのお魚、
ちょっとすったてに似てるような？？🤔🤔

今回はお酒は無しです。ボディメイクモード！
満腹過ぎたので少しカプセルで休憩して浴室へ　
ちょうど22時だったのでアウフと被る
岩サウナよりケロに入りたいので丁度良い〜

1セット目はケロで始めるルーティン、気持ちいい
ロウリュのせいかいつもよりあちぃ
掛けるだけ掛けてすぐ退出するのやめて🥺

2.3セットは薪サウナ、、
どちらもストーブ横で足元の鏡に映る炎を
見ながらサウナ構想を練ります🧖

最近スタミナが落ちたせいか、長く入れないけど
その日の体調に合わせて調整するのが1番
ラストはケロでフィニッシュ

朝に岩サウナに入る事を決意して
眠りにつくのであった💤

セット内容
サウナ8-12分
水風呂1分
休憩3-7分
×4セット

ぶつ切り胡麻ダレ海鮮丼

【再訪】

15時過ぎに訪問すると既に混雑していて
流石の人気ぶり
1回しか行ってないが好きな施設で再訪問に喜ぶ！

セット内容
サウナ6-10分
水風呂1-2分
休憩5-10分
×3セット

【CIO or サンフラワー】

朝。いつもは絶対に起きれないのに
その日だけは5時過ぎにちゃんと起きた

休みが合わないから中々友達と遊べないので
朝で集まってサウナに向かう
いつもはCIOで蒸されていたのだが
60分コースは短くて2時間は長いので
近くのサンフラワーに決定！

昔は会員価格で90分1000円だったのに
1200円に値上がりしてたんだ、そういえば
見事に会員カードを忘れたけど、
今回は見逃してくれた🫨

室内は相変わらず清潔感があって綺麗！
朝だけども割と人で溢れていたが回転はよく
イス難民にならず快適快適〜

水風呂が体感12℃程で気持ちええ
軽めに2セットこなしたあとは久々にマクドへ
サウナライフで有名な🍟を無性に食べたく…

…朝だからヤッテナイ
悲しみつうエッグマフィンでフィニッシュ！

セット内容
サウナ12分
水風呂1分
休憩3-7分
×2セット

2023年サウナ新規開拓
64店舗目(計197店舗目)

藤乃湯

平和湯を出た後はもちろん、ハシゴなのです
徒歩5分近くにある施設でこちらも投稿少なめ
新規開拓になります
入口から渋めの外観ですが中に入ると清潔で
綺麗に手入れされているのが見て分かる

外には「藤乃湯」と書かれていますが
調べると「藤の湯」と出てくることが多い
どちらが正解なのでしょうか？(聞けばよかった…)
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【総評】
入店時はお母さん？スタッフで
退店時はお父さん？スタッフの夫婦経営なのかな
すごく丁寧な対応で感謝も忘れずで
とにかく気持ちよかった印象が大きい

サウナ自体もカラカラ過ぎなくて割と良いのだが
いかんせん客が多いとは言えず気になった…
調べてみるとSNS等も見当たらなかっので
あまり知られていないのかなあ

サウナに力を入れてリノベすれば
客足増えそうなのにと個人的には思います

セット内容
サウナ12分
水風呂2分
休憩3-7分
×3セット

2023年サウナ新規開拓
63店舗目(計196店舗目)

平和湯

最近はもっぱら銭湯開拓にハマっており
あまり知られていない場所を開拓してみる事に
東十条駅から徒歩15分程にあり
住宅街の奥に隠れる形で入口が分かりにくい
恐る恐るの入店でございます
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【総評】
私が入った時には浴室に1人しかおらずほぼ貸切で
利用客も地元民で活気があるとは言えない
番台もちょっとボケ気味のおばあちゃんなので
タオルを渡し忘れるアクシデントも…

逆を言えばこの時代にも続けられる程愛されて
奮闘している施設だなと感じました

新たな顧客が入れる様にレビューを書く
これが僕にとっての施設の応援になります
日本の銭湯はいつまでも残してほしいです

【セット内容】
サウナ12分
水風呂2分
休憩3-5分
×2セット

2023年サウナ新規開拓
62店舗目(計195店舗目)

辰巳湯(江東区)

ニュー小岩のチェックアウトは14時までですが
お腹すいた&開拓したく早々にチェックアウト
楽天地スパに久々に行こうと思ったが
銭湯巡りにハマっているので向かうは辰巳湯

サ活情報を見るとなんかクセ強らしい施設で
ウキウキしながら清澄白河を降りて徒歩で向かう
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【総評】
時間帯によっては混雑しているがそこまで混まず
快適に過ごすことができた
セット間の休憩で漫画を読んでまたサウナという
最高のローテーションが完成できるのが特長

最近ハマっている漫画(マッシュル)を読みながら
サウナに入りつつとサクッと入る銭湯が好きだが
ゆったりのんびりタイプの銭湯も好きになった

【セット内容】
サウナ12分
水風呂1分
休憩3-5分
×3セット

デニーズ清澄店

胡麻香る四川風担々麺

【なかなか寝かせてくれへん】

夜は日付けが変わる頃には寝れそうで
カプセルで快適に過ごしてたんさ

そしたら何の躊躇いもなく屁をこく輩がいて
ビックリなのと音デカすぎて笑ってしまった😂
ここは家じゃ無いんです
2.3発ぐらいかましてたなあ

ゆうてもすぐに寝れたのだが、今度はアラート
台風で快眠してたのに夜中に何回も起こされる😡
久々に快眠できたと思ったのいい

なんだかんだで8時ごろに起床してぐうたら
動きたくなさすぎて気付けば1時間経っていた
浴室へ向かい朝サウナで目を覚まさせる

先客は1名のみと相変わらずの空き具合で
人が少ないのは嬉しいが潰れちゃわないのかなあ

朝は軽めに2セットしてフィニッシュ
2件目は漫画が読める銭湯へと向かう…

セット内容
サウナ12分
水風呂0.5-1分
休憩3-7分
×2セット

2023年サウナ新規開拓
61店舗目(計194店舗目)

サウナ カプセルホテルニュー小岩310

金曜は宿泊の日という事で本日は開拓です
訪問するのはニュー小岩310
かなりお得に宿泊することができ早々に向かう

20時前にはチェックインしてカプセルで寛ぎ
七つの大罪を見る、初めて見たけどオモロイ
利用客はそんなに多くなくカプセルもちょい空き
元々数は少ないから快適なのだあ

全体的に老朽化がかなり顕著だが昭和レトロ
という事でご愛嬌
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【総評】
これがデフォルトなのか利用客がほぼおらず
サウナは2.3人と貸切状態で楽しむことができた
静かにサ活したい人や落ち着いた場所が好みの方
にはもってこいの穴場施設

ただ総合的にみると老朽化とコスパが
見合っているのかは不透明
うまくコース料金を抑えられればお得に利用でき
人も少なく快適に過ごせる点は特長

【セット内容】
サウナ12分
水風呂1分
休憩3-5分
×3セット

2023年サウナ新規開拓
60店舗目(計193店舗目)

HOTランドみどり湯

テルメ末広を出た後はブランクもあったので
そのままハシゴという事でHOTランドさんへ

歩いて5分程にあるので休憩がてらに丁度よく
施設内は割と広めで大きい
優しいお母さんに迎えられていざサ活へ
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【総評】
サウナ利用者はそこまでいなく常時2-3人程と
割と空いていて快適だった
浴室自体が広く種類も豊富なので900円で
手ぶらかつ多種類のお風呂を楽しめると考えると
割とコスパは良いと思う

足を運んで訪問する方より地元で愛される
銭湯でクセのある方もいなく過ごしやすかった

【セット内容】
サウナ12分
水風呂1-2分
休憩3-7分
×2セット

2023年サウナ新規開拓
59店舗目(計192店舗目)

テルメ末広

トラブルと心身共に満身創痍でサウナも休み
珍しく1週間空けてやっと重い腰を上げました
(アプリも開かなかったので…)

復活してとりあえず銭湯に入りたく
あえての穴場スポットへ向かう
赤羽駅からは徒歩15分と許容範囲なので
夜風を浴びつつ向かう
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【総評】
ピークの時間帯(20-21時)頃でも空いており
ほとんど貸切状態で楽しむことができ割と穴場

トータルのクオリティは完璧まではいかないが
800円で手ぶらで楽しめる為満足度は高い
ただアクセスは微妙な場所なのでリピは難しい
特出する何かがあればサウナーも多く利用しそう

【セット内容】
サウナ12分
水風呂1-2分
休憩3-7分
×3セット

【早起き、成功？】

昨晩はラストオーダー前に再度食堂に集まり
再度皆さんで〆の食事を！
お腹が空いていた事もあり特選味噌タンメンの
大盛りとビールを注文、満足〜

今回もVIPの194番(上段)で下段にはレインさん
なんという偶然でしょうか🤭
4時からの朝セッションに向けてサ活投稿後は爆睡

快適に寝過ぎてアラームが鳴っているが気付かず
起きたら4時20分。ちょい寝坊しつつも起床
なんとも珍しい早起きでございます

浴室で軽くシャワーをしてサ室へ行くと
既にGさんとレインさんが蒸されていた🧖
遅れての登場でしたが無事にセッションできて
朝から気分がいいな〜

その後はそれぞれの予定があり惜別の別れ🥲

2.3セット目は貸切状態で上段ヴィヒタ前を独占
久々の早朝サウナでしたがやはり気持ちいい
浴室内も3人程と快適すぎた

安定の脱衣所扇風機前で休憩していると
エレベーターが開き手を振ってる人がいる。
あ、イエさんだ。🤣
少しお話しをして自分は退館するのでお別れ…
(朝セッションはできず🤒)

平日の宿泊は恐らく初？でしたが夜と朝共に
空いていてかなり快適でした〜
家が近かったら平日宿泊もガッツリできるのにな
また来月宿泊させていただきます！

これにて今回の船グラ会、〜完〜
また開催しましょう‼️

セット内容
サウナ8-12分
水風呂1分
休憩3-7分
×3セット

【奇跡の船グラ会】

振り返ってみたら昨年の11月3日にサウナGさんと
偶然したのが始まりだった
たまたまサ活が被って運良くセッションした。

そこから偶然が重なり続けてて半年を経て
「船グラ会」が開催されたのだ

夕方近くから徐々に集まりだし
自分は遅れて20時過ぎにチェックインして食堂へ

お久しぶり(半年振り)のサウナGさん！
焼肉会で大変お世話になりましたイエローさん！
初対面ですが話しやすいくぬさん！
やっとお会いできたレインさん！
※順不同です

船グラ会はこの他にサウナ丼さんとekkyさん
の計7名のメンバー

食堂では既に宴が開催されており
ワイワイの雰囲気でビールをグビッ🍻
うますぎいい

サウナ談義からビジネスやらあんな話やらと
色々なお話をさせていただいて楽しかったあ
みんな割と落ち着いた雰囲気だけどわちゃわちゃ
これが楽しんです✌️

年齢は様々なんですがサウナという共通点のみで
ここまで楽しく、仲良くさせていただけて
本当にいい巡り合わせです。

自分のサウナ経営計画にもアドバイスや応援を
沢山してくださってより身が入ります

しかしながらも、先に謝っておくことが、
朝4時からの早朝セッションは多分起きれません🤣🤣🤣🤣🤣🤣
頑張って起きますのでここまで…

セット内容
サウナ12分
水風呂1分
休憩3-7分
×3セット

特選味噌タンメン

2023年サウナ新規開拓
58店舗目(計191店舗目)

COCOFURO かが浴場

1週間前にオープンしたばかりの施設「かが浴場」
タイミングが合って初訪問
既に沢山のサウナライファーさんが
レポを上げていてとても楽しみな施設でだった
雨も重なり割と空いていてラッキー✌️
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【総評】
オープンから日が浅いこともあり施設全体が清潔でサ室も大きめなので混雑がないのが嬉しい
それに加えて低価格(700円)で利用できるので
個人的にはリピしたい施設でした

その反面でロウリュ発生時に利用する方が多く
休憩スペースや浴室内が混雑することもしばしば

かが浴場の醍醐味であるミュージックロウリュは
1セット目の21:00からで中森明菜の「少女A」
ちょっとビビって3段目のドア前に着席
開始と同時に赤く灯され音楽の開始で
座面下の灯りが七色に光り輝く
無事に完走して水風呂へ、気持ち良き〜

脱衣所で休憩しつつ2セット目のロウリュへ備える
21:30は懐かしソングにハマってて聞いた
「あなたのキスを数えましょう」

最上段で挑みたく水通しをして5分前から着席
続々と入室してほぼ満室で音楽が流れる
…死ぬと思っていたが
想像以上では無く割と余裕を持って完走。
でもこれが最大限の暑さで気持ちいいレベル感

個人的にはたかの湯の方が暑く背中が焼かれる
感覚だったなあ
アクセスしやすく(柳湯も近い)価格も良心的なので
ホームサウナになる気がします

【セット内容】
サウナ10-14分
水風呂1分
休憩3-7分
×3セット

ソフトクリーム

【カプセルでかめ？】

そういえば、泊まったカプセルが横向きで
なんだかいつもより大きい気がする。

初の横向きだけど別に変化はなく快適❕
というか宿泊者少なかったのかな、
めっちゃ静かで人見てないし

朝は3.4度寝をかまして結局10時起床、遅いよ
チェックアウトが12時なんで余裕はあり
まずは上段TV前のボナでゆっくりと蒸される
サ室内は少し余裕はあるけどほぼ満席、流石

扇風機前のイスが好きで無事に確保〜
やっぱ風がないとね

2セット目はからからジール
玉座に座るとどうしても滑って集中できないので
上段で静かに楽しむことに
しっかり12分で退出、からのプール
朝から至福過ぎる

午後からは予定があるから早めに退出
2セットだけだけど大満足なり

セット内容
サウナ12分
水風呂1分
休憩3-7分
×2セット

【いつも大盛りにして失敗するひと】

今日は約10ヶ月振りのニューウィング
錦糸町いいサウナあるけどあんまりいかないの
だってなんか怖いじゃん

前回同様に宿泊での利用で19時過ぎにIN
レストランは利用したことが無かったので
色々なメニューに困ったがトンカツ定食に決めた
いつもの通りご飯は大盛り

自分の経験則上
めっちゃお腹空いてる＝大盛り
からの早食いで予想以上に腹に溜まってキツイ
大盛りにした事を後悔するオチ

でも燃費悪いので2時間ぐらいしたらお腹空く
旧車ですね。
トンカツとご飯の配分ミスって大分余ったが
なんとか完食〜

苦しかったのでカプセルで少し休憩してサ活へ
金夜なので混んでるかと思いきや、そんないない
3つのサ室合計しても10人もいない？ラッキー

久々のボナから入り最上段で鎮座
改めて来ると温度はそこそこだな湿度な良くて
入りやすい気がする

セット間に懐かしの名曲のコメントを読んで
どうしても聞きたくなって3セットで一時中断
カプセルで静かに聞きながら寝かける…
まだ足りなかったので再び浴室へ向かい
スナックよしだへ

腕がもげる位に団扇で仰いで熱と発汗を促進
汗が出きったタイミングで退出〜気持ちいい
朝も優雅にサ活しましょ

セット内容
サウナ10-12分
水風呂1-2分
休憩3-7分
×4セット

トンカツ定食

【昔の名曲にハマる】

なんとなく最近宇多田ヒカルの「First Love」
を聞いてから昔の曲はストレートな歌詞で素敵で
色々な歌を聴いては感心しております

驚く事に発売日が自分が生まれる前という
自分より年上なのに全く色褪せない

むしろ磨きと味がある、まるでサウナみたい、

皆様のオススメの名曲教えてください☝️

サ活はというと安定の北欧でございます
19時からの入館でまずはレストランから
今日こそキムチチャーハンから離れると決めて
メニューを吟味

目に留まったのは「究極のサウナ飯」の文字
5月15日-5月22日までの限定メニューだそうで
The Saunaとのコラボメニュー！

1日40食限定らしく確認してみると、
まだいける、食べるしかない、注文

ラム麻婆と北欧カレーのハーフ&ハーフで味濃いめ
これはお酒に合うやつだ〜
といいつつもお酒は飲まず普通に完食して大満足

お腹いっぱいすぎたので一旦休憩して20時頃に
浴室へINする
月曜日ということでプレミアムアウフの日
予約しようとおもたのにできなかった、残念。

サ室内換気を含め一回で25分程掛かるので
アウフを受けない方は中々セットがこなせなく
月曜日は注意が必要です⚠️

来月宿泊するので軽めに2セットでフィニッシュ
いつもより混雑していたが最上段で快適に過ごせ
かなりラッキーサ活だったあ

本日はニューウィングに宿泊〜

セット内容
サウナ12分
水風呂1-2分
外気浴3-7分
×2セット

ラム麻婆×北欧カレー