カケ

2023.06.11

12回目の訪問

サウナ飯

【海鮮丼うまあ🫠🫠🫠】

一回お家帰ってまた池袋です。
そう、
池袋は埼玉県なのだ💡

用事やら予定を消化してたらいつの間に夕方
宿泊なので15時INの予定が気付けば19時頃
大幅オーバーです。。

蒸サウナはもう終了している、無念
まずはお腹を満たす為にレストランへ向かう
今日は揚げ物より魚系を求めていたので
「ぶつ切り胡麻ダレ海鮮丼」
ちょいとお高めですが、これがまたうまい🐟

きゅうりのシャキシャキとたくあん
そして胡麻と、ぶつ切りのお魚、
ちょっとすったてに似てるような??🤔🤔

今回はお酒は無しです。ボディメイクモード!
満腹過ぎたので少しカプセルで休憩して浴室へ 
ちょうど22時だったのでアウフと被る
岩サウナよりケロに入りたいので丁度良い〜

1セット目はケロで始めるルーティン、気持ちいい
ロウリュのせいかいつもよりあちぃ
掛けるだけ掛けてすぐ退出するのやめて🥺

2.3セットは薪サウナ、、
どちらもストーブ横で足元の鏡に映る炎を
見ながらサウナ構想を練ります🧖

最近スタミナが落ちたせいか、長く入れないけど
その日の体調に合わせて調整するのが1番
ラストはケロでフィニッシュ

朝に岩サウナに入る事を決意して
眠りにつくのであった💤

セット内容
サウナ8-12分
水風呂1分
休憩3-7分
×4セット

カケさんのサウナ&ホテル かるまる池袋のサ活写真

ぶつ切り胡麻ダレ海鮮丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,60℃,95℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃,26℃,25℃,7℃
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