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おじさん4人で秋の静岡へ遠足。
クライマックスは聖地に。


やっぱり凄いぞしきじ！

今日もあっさりコテンパンにやられて
極にもってかれました＊

あぁ…ありがとうしきじ。

さて、焼肉定食いただきます♬

今週もボランティア活動後にどこへ行こうかな〜と迷いながら
こちらにライドオン♬

サウナも水風呂もなかなかのクオリティー、そして凄く滑らかで肌に優しくまとわりつく最高のお湯♨︎

サウナは3セットして、大休憩してお湯で寝てしまいました。

あぁ、毎度の事ながらととのいすぎて帰るのメンド〜…笑

湿度温度ともに好バランスで発汗よし！
15度弱の水風呂でキリッと冷却！
そして、露天スペースで滝の音と錦鯉の遊泳を愛でながら外気浴！

たっぷりリフレッシュして今週もボランティアに長野へ向かいます〜♬

サウナ→水→スチーム→水→休憩
前半4セット 後半2セット

最後に久しぶりにライフガードを飲みました。懐かしさとヤバさ（？）が乾いた体に染み渡り一気に飲み干しました。

今月もホームサウナからスタート＊

２１時半から２時間の滞在で前半4セット こうはん4セットと人も少な目で気ままにととのいました笑

先日のTHE SAUNAに感動をしたけど、湯楽も違う良さでホームの安心感＊

今週もボ活してから、念願の…THE SAUNA＊

18時30分から1人で至福の2時間。
僕のやすい言葉では語れません…
幸せすぎて泣きそうになりました笑

あっという間の2時間。

あぁ…これから愛知に帰るのがただただ億劫です。
でも、また必ずきます！
スノーシーズンも必ず！

17時から2時間の滞在。

久しぶりに行きましたが、さすがにこの時間凄い人でした。

いまいちととのわずサクッと終了笑

ボランティア後にうどんとカツ丼をがっつり食べて、食べ過ぎて…しまいました。

そのせいで、ととのわず…

とは言え、サウナは90度弱だけど湿度のバランスが良く発汗はバッチリでした。
水風呂もそこまで冷え切ってないけど、深度あってまったり入れて気持ちよかったです。
なんせ僕が満腹すぎたようで、4セットいって大休止したけど、んーー気配なし。
なのでお湯に切り替えてのんびりリラックスさせてもらいました＊

久しぶりに真っ昼間からサウナへ！

初めての施設で体を洗いながらも周りが気になって仕方ありません。
まずはお湯へ、円形の浴槽に敷き詰められた玉砂利（？）周りにステンドグラス（風？）まさにロマネスク＊ 既に良い予感しかしません！

ウォーミングアップも早々に終えいざサウナへ。
予感は的中、湿度と温度のバランスがなかなかで、隣にシャワーと水風呂もあって水浴びて水にドボン、水温こそそれほど低くないけど1セット目からあまみバンバン。

なんだかんだで3時間の滞在
やっぱり太陽の光の下で爽やかな風を感じながらの外気浴は格別です。

ウェルビー栄デビューの友達と2人で19時半から24時前までの4時間ちょいの滞在。

森のサウナからスタート、友達はテンションマックスはしゃいでロウリュかけまくり！笑 そしてアイスサウナの洗礼を受けて、1セット目にして…いやいや、夜は長い！ととのいそうな体を起こして2セット目に入ったところで20時のストレッチロウリュの案内が！
もちろん参加して体いっぱいに熱波を味わいました。
その後2セット、森のサウナとアイスサウナを決め、よくわからない感覚の体を引きずりながら食事処へライドオン♬

カツ丼大盛り、鉄板ホルモン、とんぺい焼 わがまま放題に食べてやりました＊心も体も満腹で1時間の大休止。アラームかけなかったら間違いなく朝まで寝てた…それくらいにバッチリ！

今夜は帰らなきゃ行けないので、22時半に起きて再び全裸タイム。
前半と同様、森サウで1セットしてストレッチロウリュ、その後2セット森サウ という感じで気付けば23時40分 極上の時間はあっという間に過ぎ深夜料金が加算されるギリギリに退店！

終始はしゃぎ過ぎな友達も大満足、負けじと僕も大満足。
贅沢な夜となりました。

バッキバキの筋肉痛な体で、友人と21時から3時間弱の滞在。

ゆっくり漢方で体をほぐしていざセッションスタート！

最初からほぼととのいかけてます…
前半3セット終わった頃には完全に出来上がってました笑

大休止挟んで、塩サウナ、源泉、お湯を堪能して後半戦へ。

後半戦、1セット目から大ととのい！さして、3セット終えて極ととのい！笑

ラストはお湯と水風呂の交互浴でしめました。今日も完璧にやられました＊