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わきお

2022.08.17

1回目の訪問

水曜サ活

アクア東中野

[ 東京都 ]

サウナ:10、10、8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
前々から気になってたアクア東中野。
仕事直帰の予定でフラッと立ち寄り。

サウナ室は110℃前後の1時間で3回のオートトウリュウ。
バイブラありの水風呂、屋外プールで足だけ水につけた外気浴。

近くにある松本湯とはまた別の良さがあり!!

けど、若者が多いのかマナー(黙浴)が守られてない感じがあった。
時間が早かったからかなー?

けど再来店はありですね。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃
17

わきお

2022.08.11

9回目の訪問

近くの朝サウナはここが一番利便性が高く...。

今日は常連の独占がなかったので良かったが、人多かったなー。
もう少しととのい椅子増やしてほしい!w


サウナ:12.10.10分
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
19

わきお

2022.07.23

8回目の訪問

前回朝イチにサウナ室上階エリアを常連の独占があったので避けていたが、時間等を考慮してこちらへ。

どうかなーって思ってたが11時頃だったので朝イチ常連が終わっていたので平和でした。


サウナ:8.8.10.8の4セット
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 3

熱くなると12分がシンドくなってきた。
空いてたし世界陸上見ながらのでいい感じでした。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.5℃
4

わきお

2022.07.19

3回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

久々の松本湯。

仕事も早く終わったし、早く行ったらそこまで混んでないやろ!!

と思ったが入場規制されてた。

3分位で呼ばれたが中はいっぱい。
運良くサウナは待つことなかったけど、サ室外では待ってる人もチラホラ。



サウナ:10分 × 1、8分×2
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

久々の90℃超えのサウナにオートトウリュウの効果やっぱすごい。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 28℃,17℃
20

わきお

2022.07.17

24回目の訪問

湯の森 深大湯

[ 東京都 ]

恒例の週末サウナ。

夏サウナと冬サウナ。
ホンマに違うものやけど、昼は日光によって変わってくるなーっとサイドバー感じました。

夜風が気持ちいい夜が一番いいんやろうね。



サウナ:12.8.12の3セット
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3

2セット目我慢出来ず出てもうたけど、外気浴で軽く寝落ちしてしまった。

気持ちええなー

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 19℃
15

わきお

2022.07.07

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついに念願叶った。
The Sauna訪問!!

台風が心配でしたが、私達の気合でいい天気。

10時からユクシでの参加となりました。


#サウナ
80〜85℃の調整。
サウナストーンたっっっぷりの6人間専用サウナ。

座席が高く気持ちいい広さなのか85℃なのにロウリュウで100℃のサウナに入っている感覚。

雰囲気、匂い、蒸され具合全てが最高でした。

結果6セット...

#水風呂
川から引いてる水風呂は14℃。
これだけでも最高ですが、野尻湖へのダイブで自然と一体になれる水風呂は最高すぎました。



#休憩スペース
リクライニングチェアが6脚にハンモックもあり。
この時期は日陰でも日向でも最高でした。


控えめに言って、こんな施設が車で1時間以内にあればと願ってしまいました。

サ活後はTheSaunaバーガーを堪能。

サウナのおもてなしの水やお茶以外でも塩飴などが行き届いてるし、なんて言ったってスタッフさんの愛想の良さに驚きを感じました。


絶対にもう一度行きたい!!

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
29

わきお

2022.07.01

23回目の訪問

湯の森 深大湯

[ 東京都 ]

昨日マルシンスパに行くが待ちがあったので泣く泣く諦めたが、本日まさか嫁から行っていいとの事でホームサウナへ。


ほぼほぼ貸し切り状態で良かった!!
金曜夜ありですね...


サウナ:8分x1 10分×2
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:夏は暑すぎるのか12分持たない...
水風呂は気持ち良すぎ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 22℃
11

わきお

2022.06.25

22回目の訪問

湯の森 深大湯

[ 東京都 ]

久しぶりに日曜ではなく、土曜サウナ。

嫁が「日曜は食卓囲めたほうがいいかもー」って言い出すので土曜日に。


17時15分頃にIN。
混んでるかなーって思ったけど全然余裕でした。


サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:夏日なのかいつもより早くサ室から出るも水風呂多め。

外気浴は風がここちよかったー

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
10

わきお

2022.06.19

21回目の訪問

湯の森 深大湯

[ 東京都 ]

毎週恒例の週末サウナ。

いつもと違う時間の20時頃にIN。

すいてるかなと思いきやサ室は結構ギリギリでタイミングによっては待ちが発生しそうな多さでした

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 22℃
5

わきお

2022.06.12

20回目の訪問

湯の森 深大湯

[ 東京都 ]

毎週恒例の深大湯。

暑くなってきたからか、
深大湯で初めて水風呂待ったり、外気浴が一杯やったり...

サウナはソコソコ人は居たけど待ちはなかったんですけどね...

けどこの時期は昼間より夜風にあたれる夜が良いですね。


サ道Tシャツもしっかりゲットしました!!


サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
9

わきお

2022.06.04

1回目の訪問

月イチの朝活後に今回は湯けむりの庄へ。

9時発の綱島駅発シャトルバスには人数制限で乗られへんかったので歩いて向かうことに。

15分程度話ながら向かい突入。

広々した空間でした。


#サウナ

12分→12分→8分(塩)→10分6分

94℃ぐらいのフィンランドサウナ。
サウナストーンがここまで広く置かれてるのは珍しい(平面的に)

ソコソコ人は居たけどサウナ室自体広いのでストレスフリーでした。

スチーム塩サウナも珍しくオートトウリュウあり。

11時からロウリュウサービスがあると思ってたけど、セルフ?なのかな?
そこは楽しみにしてただけに残念

#水風呂
13.5℃前後の低めの水風呂。
ソコソコ深め。
水自体も黒い源泉みたいな水風呂でした。


#休憩スペース
浴室に4脚、露天部分にウッドデッキが10台と凄く広々とした休憩スペース。

高いサウナ、低目の水風呂、心地良い休憩スペースで久々にクラクラを経験!!

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  • サウナ温度 55℃,94℃
  • 水風呂温度 13℃
19

わきお

2022.05.29

19回目の訪問

湯の森 深大湯

[ 東京都 ]

毎週末恒例の深大湯へ。

17時頃にIN。
今日は暑い日だったので水風呂長めに。

昼間汗かいたから気持ちよかったー

Bリーグファイナルぐらい熱かった!!w

サウナ:10,10,12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
19

わきお

2022.05.22

18回目の訪問

湯の森 深大湯

[ 東京都 ]

18時30前ぐらいにイン。

約1週間修繕工事で休みやったからどれだけ変わってるか楽しみにしてたけど、ほぼ何も変わってなかったw

今日は月の雫やったからオアシス側が大幅になってるのかな?w

18時30分超えたらホンマに空いてて有意義なサ活。

熱くもなく、寒くもない外気浴がホンマにキモチイイ。


サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
10

わきお

2022.05.14

1回目の訪問

サウナ飯

本日は初の聖地スパ・ラクーアへ。

朝一から並んで参加。
残念ながらヴィルデンシュタインは調整中。


#サウナ
ヴィレ 2セット
オールドログ 1セット
コメア 1セット

ヴィレのオートトウリュウ効果が全面に出てる感じがホンマにすごかった!!

1番遠い位置に居たのにあっついあっつい感じでしたw


#水風呂
深さ冷たさ抜群!!


#休憩スペース
室内、室外とそこら中にベンチやチェアが並んでる。

ホンマに一日中いたい施設ですが、予定があったので13時頃に切り上げ。

フィンランドサウナのコメアは人気高めでした。

卸)神保町食肉センター 本店

ランチ食べ放題

安い上手い!!

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  • サウナ温度 70℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
16

わきお

2022.05.08

4回目の訪問

GW最終日。

府中で嫁子供が午前中予定があったので送迎しつつ、こちらでサ活。

GW2回目訪問。

サ室はお茶の香りがしてて落ち着く。
人が多かったけど回転のタイミングが良かったのか3回とも最上階でデッキチェア使用できた!!

この時期マジで風と気温が心地良い。

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
14

わきお

2022.05.04

3回目の訪問

久しぶりにランニング→サウナコース。

自宅から約11km先までランニング。
その後にサウナ、川見ながらの飯のコース。

やっぱ11kmはしんどくペースゆっくり目で走ったけど、ここのサウナはマジで最高!!

デッキチェアは寝てる人いっぱいで座れんかったけど、気温や風が最高過ぎた!!

相変わらずコスパがいい!!


サウナ:9分×1 11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:4セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
15

わきお

2022.05.01

17回目の訪問

湯の森 深大湯

[ 東京都 ]

今日も週末ルーティーンである深大湯へ。

サウナアイテムの今日からスマートバンド6を導入。

心拍数を測りながらより良いととのいを目指したけど、

とりあえずサウナ内通常時の倍、水風呂は1,5倍外気浴は通常って感じでやってみた。

ととのったけどこれ合ってるのか迷うw


サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
14

わきお

2022.04.24

16回目の訪問

湯の森 深大湯

[ 東京都 ]

本日は雨。そんな中16時40分頃に着くと第一〜第三駐車場が一杯。
15分ほど待てば空いたが、混雑を覚悟するもサ室は多かったけど待ちはなし。


サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット


雨の中の外気浴はホンマにキモチイイ。

整いました

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 21℃
13

わきお

2022.04.17

15回目の訪問

湯の森 深大湯

[ 東京都 ]

日曜恒例の深大湯。

混んでる時間をさけたがやや込の17時30分イン。

オアシスはサウナ12分中3回オートトウリュウが掛かるので温度の上下があってまじで捗る。

アロマがあれば最高ですが...


サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
14

わきお

2022.04.10

7回目の訪問

歩いてサウナ

久々に朝一サウナと思い開店10分前から並んでIN。

土日祝は7時からやけどそこそこ人がいた。

入店し体を洗い、少し浸かったあとにサウナへin。

ドアの開け締めで外気邪魔されない位置をキープするのが大事。

一番良いところの最上階は常連が組んで入れ代わりで占拠している感じ。
萎えた。

第二のホームサウナと思ってたけど頻度下げる方向で。

とりあえずこの時期の外気浴はホンマに気持ち良い!!

薬草サウナも1セット経験。
また違う良さがありました。

サウナ:12分 × 3
塩サウナ:10分×1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
13