わきお

連日サウナ。

我慢できずに今年初MONSTER。
回数券もゲット出来て大満足。

オイルの匂い良かったなー。
何だったか忘れてしまった。


サウナ：９分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

内気浴と外気浴がしっかり！！
ガッツリ4セットととのいました


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3

今年初サウナ。


何やろ。
思ってる以上にととのわなかった。


サウナ：12.10.12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

久しぶりのアクア。
熱々のサウナ室は健在でしっかり汗掛けた


サウナ：９分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のオールドルーキー銀座

やっぱりやばいぐらい熱い...
けど癖になる


サウナ：8.8.8.6.6分 ×
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

寒い日にはサウナが一番！！

ととのったし茶葉も良かった！！

またサ本復活せんかなー...

サウナ：9.9.9.7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

FLOBAの影響かいつもより人が少なめ。

ガッツリととのいました。


サウナ：9.9.9.7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

初訪問。

ようやく行けた。

広々とした空間。
お風呂の温度はちょうどいい。
ゆず湯良かった。

サウナは15分に一回のロウリュウと５分に１回茶葉ロウリュウ蒸し蒸し。

香りもいい感じ。

少し人多め。

ラウンジまでの動線がMONSTERと比べると少し残念。



サウナ：8.9.10.8分
水風呂：1分 × ４
休憩：10分 × ４

バキバキの体をととのえに...


クリスマスのアロマいい匂いやった



サウナ：8.10.8.9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3

月曜サウナ。

今日は一瞬貸切になったり、アロマロウリュウの時は結構人いたりとバラバラでした。

今日のアロマは少なめ？
香りがあまり感じなかったが、汗はだくだくっと...


サウナ：10.9.8.8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

ようやく今週１回目のサウナ。

今日はコーヒー牛乳が1人1本無料でした。

久々のサウナは１回目からガッツリととのったー...

サウナ：9.9.10.6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

営業終わりに久々！！

ゆっっくーーり入れました。

気持ちよかったー


サウナ：10分、１２分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

仕事の合間にサウナへGo！！

ガッツリととのった

サウナ：８，１０，１２分
水風呂：1分 × 3
休憩：７分 × 3

久々のMONSTER。

やっぱりここは待ちがなく広々なのが最高！！

休憩で寝てしまった...


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

一言：

久々の元ホームサウナ。
諸事情により会社帰りでしかサウナがなかなか行きづらかった中、行けるチャンスがあり足が伸びた。

この時期の外気浴最高
うたた寝してしまった...

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

朝アポから夕方アポの間にサウナチャンスと思い、多摩センターの極楽湯に行くつもりがまさかの休館日...

色々迷った挙句ロテンガーデンへ。

サウナは２つ外気浴が本当に広々！！


ととのった！

サウナ：9.7.8.8分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：3セット

初めてのスタッフアウフグース参加。

J-popありのは凄くテンション上がった。

また、休憩で少し寝てしまい３セットに...

サウナ：9分 10分　9分 ×
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

今週もMONSTER。

安定感抜群。

ユーカリのアロマロウリュウも良かったです。
１セット目がピークでした。

サウナ：9.9.6.7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

久しぶりのおふろの王様。

ここは冬が良いと思ってたけど久々に行きたくなってついつい足が伸びた。

平日だけどソコソコ人がいたがタイミングが良くストレスフリー。

３セットしっかりととのいました。



サウナ：９分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：７分 × 3

久々のこちらへ。

朝一のアポも速攻終わらせてIN。
平日昼間なのでそこそこ余裕あり。

セルフロウリュウもすごくいい匂いで落ち着く。

初めてご飯も食べたがドラゴンラーメンで改めて汗かいた。


サウナ：8.5.10.8.5分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5