わきお

今週もMONSTER

今日は14時頃インだからか人が少なかった。
その分サ室が熱い...




サウナ：8.9.8.8分 ×
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3


一言：

久々の極楽湯。

ここの外気浴冬なのにそこまで寒さを感じないのはなんでだろう。

ととのいました


サウナ：１０，９，１２分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

連日サウナ。

我慢できずに今年初MONSTER。
回数券もゲット出来て大満足。

オイルの匂い良かったなー。
何だったか忘れてしまった。


サウナ：９分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

内気浴と外気浴がしっかり！！
ガッツリ4セットととのいました


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3

今年初サウナ。


何やろ。
思ってる以上にととのわなかった。


サウナ：12.10.12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

久しぶりのアクア。
熱々のサウナ室は健在でしっかり汗掛けた


サウナ：９分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のオールドルーキー銀座

やっぱりやばいぐらい熱い...
けど癖になる


サウナ：8.8.8.6.6分 ×
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

寒い日にはサウナが一番！！

ととのったし茶葉も良かった！！

またサ本復活せんかなー...

サウナ：9.9.9.7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

FLOBAの影響かいつもより人が少なめ。

ガッツリととのいました。


サウナ：9.9.9.7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

初訪問。

ようやく行けた。

広々とした空間。
お風呂の温度はちょうどいい。
ゆず湯良かった。

サウナは15分に一回のロウリュウと５分に１回茶葉ロウリュウ蒸し蒸し。

香りもいい感じ。

少し人多め。

ラウンジまでの動線がMONSTERと比べると少し残念。



サウナ：8.9.10.8分
水風呂：1分 × ４
休憩：10分 × ４

バキバキの体をととのえに...


クリスマスのアロマいい匂いやった



サウナ：8.10.8.9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3

月曜サウナ。

今日は一瞬貸切になったり、アロマロウリュウの時は結構人いたりとバラバラでした。

今日のアロマは少なめ？
香りがあまり感じなかったが、汗はだくだくっと...


サウナ：10.9.8.8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

ようやく今週１回目のサウナ。

今日はコーヒー牛乳が1人1本無料でした。

久々のサウナは１回目からガッツリととのったー...

サウナ：9.9.10.6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

営業終わりに久々！！

ゆっっくーーり入れました。

気持ちよかったー


サウナ：10分、１２分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

仕事の合間にサウナへGo！！

ガッツリととのった

サウナ：８，１０，１２分
水風呂：1分 × 3
休憩：７分 × 3

久々のMONSTER。

やっぱりここは待ちがなく広々なのが最高！！

休憩で寝てしまった...


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

一言：

久々の元ホームサウナ。
諸事情により会社帰りでしかサウナがなかなか行きづらかった中、行けるチャンスがあり足が伸びた。

この時期の外気浴最高
うたた寝してしまった...

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

朝アポから夕方アポの間にサウナチャンスと思い、多摩センターの極楽湯に行くつもりがまさかの休館日...

色々迷った挙句ロテンガーデンへ。

サウナは２つ外気浴が本当に広々！！


ととのった！

サウナ：9.7.8.8分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：3セット

初めてのスタッフアウフグース参加。

J-popありのは凄くテンション上がった。

また、休憩で少し寝てしまい３セットに...

サウナ：9分 10分　9分 ×
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

今週もMONSTER。

安定感抜群。

ユーカリのアロマロウリュウも良かったです。
１セット目がピークでした。

サウナ：9.9.6.7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4