那珂川温泉 皆幸乃湯・ホテルアライ

初の栃木サウナでととのう

栃木は旅行で何度か来たことがあるのですが、
自分がサウナにハマる前だったので栃木のサウナに入ったことがなく、今回は初の栃木サウナとなります！

今日はホテルアライに泊まるのですが、なんと宿泊者は隣接してる皆幸乃湯に無料で入れます。ありがたい…

お風呂場は入って目の前がサウナという神立地。
風呂の種類は内風呂、露天風呂、打たせ湯、水風呂2種と非常にシンプル。
内風呂は42℃と熱めで、露天風呂は40℃と丁度いい温度に設定されてあります。
ここのお風呂はアルカリ度数ph9.3の那珂川温泉で、入った時に凄く肌がスベスベになります。驚きです。

今回土砂降りの雨だったので露天風呂が心配だったのですが、ここは屋根付きで安心しました。

【サウナ】
入口にサウナマットがあるので1つ持って中へ。
中はあまりコンパクトなサイズですが、頑張れば12人ぐらいは入るかも。
テレビは無く、お風呂場で流れているオルゴールが微かに聞こえる程度。
段は1段のみで四方八方に遠赤外線ストーブが設置されているため、どこに座ってもムラが出来ないような作りになっています。

低温サウナなので温度は67℃と低め。湿度は土砂降りの雨だったからなのか、少し高めな気がしました。
ただ座る場所が低いので体感的にはもっと低く、55～60℃ぐらいかな。

少し気になったのが中に入った時の異臭…
慣れるまでに時間がかかりました。
あとは木が剥き出しなので、所々すり減っていました。
床と座る場所にサウナマットを敷いた方が良いかもしれません。

【水風呂】
ここの水風呂は温度別に2種類あって、
1つは20℃以上の水風呂。
もう1つは16℃ぐらいの水風呂。
どちらも温度計は無いですが、あくまでも体感温度です。
収容人数は1～2人ほど。水は掛け流しとなっており、蛇口で調整が可能です。

【外気浴】
水風呂から出た時は雨も小雨になっており、外にあるベンチに寝っ転がってリラックス出来ました。
1つだけベンチに木の枕があって、ここが皆幸乃湯の特等席だろうなぁと。笑

中と外に3人がけのベンチが2つずつあるのでイスに関してはそこまで心配する必要も無いかと思います。

今回のサウナは少し調整が難しかったです。
低温サウナなので最初に下茹でしてからサウナに10分以上、誰もいない時は立って入っていました。笑
水風呂はサウナの温度との調節で1分ぐらいにしたらしっかりととのえたのでご参考までに。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

マイルドなととのい、眠れるサウナ。

仕事上がり ～ レイトショーの間に利用
以下、体験した順に記載

・外観、受付
昔からあるクリニックのような感じ。券売機は電子マネー専用（Edy, WAON, QUICPay, nanaco, 交通系）で、現金はフロントでの対応。

・脱衣場
100円ロッカーと、かご棚が混在している。

・サウナ室
身を清め、湯通しをしてから利用。温度計は60℃の表示。25基のハイパワーヒーター（特許取得済らしい）に囲まれたサ室。2つのなが～い椅子が部屋の端から端まで伸びており、電車の車両内にいるような室内。椅子の真ん中に座すこと3分、体表が湿ってきた。更に5分後には目に見える汗が出て、10分経過する頃には汗が流れ出す。その後、角に移動し、右側と背後にヒーターが来る形に座ると、流れる汗が倍になる。奥と入口側にあるヒーターが一番近い距離にあり、ここに背を向けるといい感じにローストされる。計25分間利用したが、いつ寝てもおかしくないような心地よい感覚だった。遠赤外線効果で身体を暖める、無理なく発汗できるサ室である。

・水風呂
水温計は見当たらない。2つ隣接してあり、向かって右が冷たい方、左がややぬるい方。今回はぬるい方に入ってみた。学校のプールくらいの水温。ここでも寝そうになる。

・ととのいスペース
室内に2基、屋外に2基のベンチを確認。屋外のベンチのうち1基は枕が取り付けられてあり、仰向けになってみる。油断すると寝るやつだこれ。

・露天風呂
ベンチから移動して復温。真ん中に大きな石が置いてある、かなり広めの露天風呂。簾？状の屋根があり、湯に葉っぱは見当たらなかった。

・内湯
かなり広い、角の取れたL字型のお風呂。奥にジャグジーが1基付いている。源泉が直接入っている（掛け流し？）,　カルシウム成分が多い、とのことで、肌触りはとろつやっとした感じ。妻的にこのお湯はかなり好きなようだった。そして、ここまで自分を含めて3人前後の利用人数（ととのい時は自分1人）,　で、窮屈感は無かった。

・打たせ湯
ここもマイルド。最後のシャワー代わりに利用できた。

・食堂
いちばん賑わっていた。食券購入後、自動でオーダーが入る仕組みで、グループの識別は無いよう。その為、出来上がり順はバラバラ。妻がとんかつ定食を食べ終わってから（自分もつまみ食いさせてもらっていた）,　ホルモン炒めが出来上がった。到着までラグがあったものの、非常に美味しく食事にも満足できた。


秩序の守られた、地元の温泉施設
大浴場はとても解放感がある
泉質が良く、湯上がり後のポカポカ感も持続

また利用したいと思います。

とんかつ定食、ホルモン炒め+ごはんセット（味噌汁お新香付き）

オールフリーで無事に過ごせた新年度の一週間に乾杯。とんかつサクサク、ホルモンも味が良い！

今日は朝いつもより少しゆったりめの家事をして
本日も那須へ🚗
今日はお昼からと夕方からの2本立て。

合間に2時間半の時間があったので得意先から車で10分の
『那珂川温泉 皆幸乃湯・ホテル アライ』
※読み なかがわおんせん かいこうのゆ
初訪問🙌ホームの方、お邪魔しました🙇‍♀️

ホテル名と名前がくっついていますが、
温浴施設とホテルは一軒家？を隔ててあり別施設となっています。駐車場は桜満開🌸

入るとすぐにフリー下駄箱があったのでそちらに履物(いつものサンダル)を。
帰る時気付いたけど下駄箱ロッカーも奥側にありました😅
ICカード等は券売機で、現金はフロントで精算になっています。
脱衣所は100円返却式ロッカーor多くのカゴ。

洗体からの内湯で5分しっかり下茹で♨️
サ活でもよく見たけど源泉が肌あたり良くすぐツルツルなお肌になり超気持ちいい😊
サウナより温泉メインというのが分かる気がします。

からの低温サウナを2セット。
予習した通り下茹でを2セット共にしてサウナに入りました。

向かい合わせのストレート1段。
一列6人くらいでもゆったり座れそう。
腐食していたり、歪んでたりする部分もあるので実際はもう少し入れる人数減るかな。
あと、入った時に独特の香りがした(後に慣れた)

遠赤外線ストーブが壁面に25個。
蛍光灯のように随所に並ぶ姿はなかなかサ室で見ない光景かと思う。

下茹でをしっかりしておけば、汗かなり出ます。
12分入って汗はいつもと同じくらい。
ただ、心拍130程だったので体感は低め。

そんな時のここの施設が凄いのは
水風呂が2種類あること✨️
今回は掛水くらいで入らなかったのですが冷たいのが1つと、
ぬるめの不感の湯に近い水風呂が1つ。

サウナの後はぬるめの水風呂に浸かって
ゆっくり寛ぐくらいが丁度良かった。
そしてまたこの水風呂の水質の素晴らしいくらい良い事。
ずっと入ってる方もいらしたくらいで
これからの時期にもぴったりなんじゃないかと思います😉

内湯にベンチ1つと、外気浴に2つ。
外気浴のベンチは何と枕付き！
小さいベンチでみつおの低身長には丁度良かったので寝転んでゆったりと外気浴。

ちょっと幅が狭いので落ちそうになりながら起きてからの駐車場の桜を見ながらの外気浴もまた良き🌸
昨日も太陽の湯で花見外気浴だったし、
この時期ならではの素敵な休憩時間を過ごせました🥰

長いので画像に続きます💁‍♀️