眼鏡サウナ士

もももも木曜日のサ活ですよ！

水曜はサ活ができなかったので、今日こそは！とホームの松本湯に向かってる最中にお休みなのを思い出して急遽予定変更。

Google先生に問い合わせて、三の輪湯さんへ。

外観はちょっと銭湯に見えないけど、中はちゃんと銭湯でした（笑）

最近リニューアルしたらしく、浴室はコンパクトにまとめられていて、清潔感ありつつも懐かしい雰囲気。

身体を清めた後は、さっそくサウナイン。

本日はラベンダーの香が香るサウナは、温度100度なのに湿度もちゃんとあって、快適そのもの！

推しポイントは、絶妙なボリュームでかかる昭和歌謡！！！！

思わず口ずさみたくなるのをグッと堪えて、リズムを刻むと、10分があっという間です。

ギンギラギンにさりげなく、オリビアを聴きながら、大きな玉ねぎの下で、送る言葉、マドンナたちのララバイ、ウォンテッドともうね、ここがサウナってことを忘れてしまいそうです。

水風呂は井戸水で水温は20度と少し高めだけど、しっかり浸かれば水風呂浴は満たされます。

その後は、脱衣所に設置されたととのい椅子でぐったりできます。

上段　8分
上段　10分
上段　10分
上段　11分
上段　10分

というわけで、本日も5セット。

一つ残念なのは、脱衣所に自販機と水飲み場がないことですかね。

次回はイオンウォーターを買ってから訪れたいと思います。

げっげっげっ月曜日のサ活はもちろんホームの松本湯。

ご飯を食べたあと、自転車で20時30分に現着。
30分ほど待ってサウナイン。

中段　7分
中段　10分
中段　10分
中段　10分
中段　10分

本日もトータル5セット。
今日のオートロウリュは5/5回。

サウナ入る前にサウナハットとタオルを水で冷やして入ると、ちょっとだけサウナ時間が伸びる気がします。

丸亀製麺中野坂上

トマたまカレーうどん

50日限定のトマたまカレーうどん、一口ご飯にスープをかけていただくと、さらに美味い！

どどどど土曜日のサ活ですよ！

今日は友人と待ち合わせて夕飯に新宿のやすべえのつけ麺を食べて、そのままバスで松本湯まで。

19時半頃現着して、15分ほど待ってサウナイン。

中段　8分
中段　9分
中段　10分
中段　10分

本日はトータル4セット。
今日のロウリュは4/4回。

つけ麺屋やすべえ 新宿店

つけ麺

あいかわらずのうまさなのです。

すすすす水曜日のサ活のお時間です。

イオンウォーター、あたらない
かなぁ？→お約束

ご飯を食べた後自転車で松本湯まで。
20時30分に現着。
20分ほど待ってサウナイン。

中段　8分
中段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　10分

本日はトータル5セット。
今日のロウリュは3/5回。

入ってすぐのロウリュは耐えられるけど、後半になればなるほどキツいよね。。。

この季節は帰りの自転車外気浴がたまらなく気持ちいいのです。

げっげっげっ月曜日のサ活はホームの松本湯へ。

雨の予報は曇りになってくれたので、自転車で向います。

ご飯を食べた後20時30分に現着。
30.分ほど待ってサウナイン。

中段　8分
中段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　11分

本日もトータル5セット。
今日のロウリュは3/5回。

きっちり整って水風呂を堪能。

中華dining天鳳

葱チャーシュー麺

久しぶりの来訪。 ゴロゴロと入ったチャーシューが美味かったです。

どどどど土曜日のサ活もホームの松本湯へ。

雨が降りの予定が晴れてくれたので、自転車できました。

今日は遅めの20時30分に現着。
30分ほど待ってサウナイン。

中段　8分
中段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　9分

本日もトータル5セット。
ロウリュはローテーションを合わせて5/5。

相変わらずの混み具合ではあるが、まぁ許容範囲。

松本湯は水風呂がサイコーですな。

すすすす水曜日のサ活は水曜サ活DAYです。

仕事をおえて20時30分に現着。
20分ほど待ってサウナイン。

中段　8分
中段　10分
中段　10分
中段　10分
下段　12分

本日もトータル5セット。
ロウリュはローテーションを合わせたので5/5。

サウナイン直後にロウリュが始まると、そのあとが気持ちいいけど、かなり熱くなるのがまたたまらん。

かかかか火曜日のサ活は、ホームの松本湯にて。

仕事が立て込んでたので、21時15分に現着して、25分ほど待ってサウナイン。

上段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　11分
中段　9分

トータル5セット。
ロウリュはローテーションがバッチリあったおかげで5/5という高確率！

混んでても、人数制限しているおかげでサウナライフ的には快適なのがありがたや。

GWラストの〆サ活は、ホームの松本湯にて。

17時に現着して、30分ほど待ってサウナイン。

上段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　11分
中段　10分

トータル5セット。
ロウリュは3/5で堪能。

かなり混んでいたけど、やっぱりここは落ち着きますね。

GWのサ活は続くよどこまでも。

と、いう訳で今回は舞浜のユーラシアにやってきました。

GW中の平日とあって、館内は空いてて快適。

浴室内に入ると、広っ！！
露天風呂も充実！
源泉掛け流しもあってかなり満喫出来そうな感じ。

身を清めてから、いざサウナへ。

本当は3種類のサウナが楽しめるらしいが、今日は蒸気浴カルダリウムはお休みで、フィンランド式とケロサウナのみ。

上段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　10分
上段　12分
上段　10分

フィンランド式とケロサウナを交互に6セットを堪能。

水風呂の温度は高めの19.5°。
シャワーの冷水の方が気持ちよかったかも。

水風呂後は、露天にて外気浴を堪能。
ここは外気浴スペースの選択肢が多くていいかも。

あと、温度低めのアトラクションバスと31度と低めの温泉があるのもいい。

駅から遠いのがちょっと残念だけど、送迎バスれもあるからありですかね。

麺屋真星

鶏白湯ホタテそば

濃厚鶏白湯そばに贅沢なバター炙りホタテが入った、限定麺。 ちょっと高いですが、満足できる味でした！

さてさて、旅のサウナラストは、
お約束の新千歳空港温泉です。

いつものごとく、少し早めに札幌を後にして、千歳空港に入りそのまま4Fへ。

フロントで少し混んでいると言われたけど、入ってみたらそこまでてはなかったので、サウナを堪能。

ミスト　10分
中段　14分
上段　14分
上段　15分

と、トータル4セット。

ここのサウナは昭和ストロングスタイルなので、湿度が低くて温度もそこまで高くないから、汗ができるまでいつもより時間がかかりますな。

それでもしっかり汗をかいてからの水風呂→外気浴。

ちょっと動線が悪いのは仕方ない。

それでもゆっくり空港でのんびりできる施設があるのはありがたいです。

通常、1500円ですが、スーパーラウンジで割引券をもらえば1200円とかなりお得に楽しめるのも嬉しい。

さらば北海道！
またきます！

道産和牛専門店 牛美道 [GYUBIDO] 国内線ゲートラウンジ内

四つ葉のソフトクリーム

濃厚クリーミーなソフトクリームは、湯上がりにおすすめ。

さてさて、旅のサウナ2回目は、
なんと！

憧れの吹上温泉保養センター白銀荘！！

予定してなかったのですが、前日に友人に話したら、連れて行ってくれる事になりました。

もう感謝しかないです。
ありがとさんくす！

途中の富良野でとみ川のラーメンを頂き、来訪。

もう看板見ただけでちょっと涙が込み上げてきました。。。

待つこともなく、現着後そのままサウナイン。

全体的に木の香りがする浴室内。
サウナはそんなに広くないから、ロウリュすると蒸気が回ってきてかなり熱くなりますね。

でも、外気が、冷たいからか、出入口付近は扉が開くたびにちょっと涼しくなります。

湿度も温度も十分なフィンランド式だから、嫌いな訳がない！！！


中段　9分
上段　10分
上段　10分
上段　9分
上段　10分

と、トータル5セットを堪能。

着いた時は雪がふってなかったので、外気浴も堪能できたんだけど、途中から雪がバンバン降ってきて、外気浴が無理な感じに。。。

それでもサウナのコンディション、ロケーション共に最高のサ活になりました。

ありがとう！！

富良野 とみ川

石臼挽き中華そば

今が旬のアスパラをトッピングしましたが、美味かった。。。

さてさて、旅のサ活のお時間です。

最近はホームの松本湯に通う日々だったのですが、本日はひさしぶりの旅行ということで、朝も早よから羽田から千歳に飛んで札幌に。

まぁ着いたら食べるでしょ、とお目当てのラーメン屋にきてみたものの、GWで営業しておらず、がっくり。。。

しょうがないので、ド定番のSuage2にて、煮込チキンレッグにブロッコリーを足したイカスミスープカレー。
美味い、うますぎる。

その後はすすきのの街をぶらぶらしつつ、スイーツを求めて札幌大丸の佐藤堂まで。

今しか食べられない桜と蓬の限定パフェを食べて、そのままJRタワーホテル日航へ。

途中道に迷いましたが、JRの緑の窓口のお姉さんに教えてもらってなんとか15時半すぎに現着、そのままサウナイン。

広っ！！眺めすごっ！
おおよそ風呂とは思えないビュー！！

とりあえず、体を清めてサウナを満喫。

上段　7分
上段　9分
上段　9分
スチーム　20分
上段　10分

と、トータル5セット。

ここのサウナ、湿度もちゃんと高くて息もできるから、割と好みです。

人数制限してる関係で、8人までしかはいれないけど、今日は空いてるのか、待ちはなかったです。

そのあとは温泉を満喫して、休憩室でまったり。

ちょっとお値段高いけど、ご褒美サウナとしては満足！

夜はきっと夜景も綺麗なはず。
見てないけど。

すすすす水曜日のサ活。

イオンウォーター、そろそろ当たってもいいのでわ？？

夕飯に東中野の大盛軒にて、鉄板麺を平らげて、20時半すぎに現着。
待ち覚悟だったけど、スムーズにサウナイン！


中段　7分
中段　10分
中段　10分
中段　9分
下段　11分

トータル5セット。

本日のオートロウリュは4/5回。

帰り際に水風呂を堪能したら、帰り道の自転車外気浴がさらに気持ちいいコトに。

げげげげ月曜日のサ活。

今日も今日とてホームの松本湯へ。
20時20分現着、15分ほど待ってからサウナイン。

中段　8分
中段　10分
中段　10分
中段　10分
中段　10分

トータルで5セット。

今日もロウリュに合わせてサウナに入れたので、5/5回。

やっぱり週初めの仕事後の月曜日はサ活に限るね！

きんきんきん金曜日のサ活。

東中野のモーゼにて、アサリとしめじと納豆のパスタを食してからホームの松本湯へ。

10時現着、30分ほど待ってからサウナイン。

中段　10分
中段　10分
中段　10分
中段　12分
中段　10分
中段　10分

休日前だったからちょっと欲張ってトータル6セット。

本日はロウリュに合わせてサウナに入れたので、6/6回。

帰ってきて珍しく飲みたくなったビールを乾いた喉に一気に流し込み満足！

すすすす水曜日のサ活。

本日もイオンウォーターが当たるのを信じて、水曜日のサ活です。

20時半に現着。
今日は雨も降ってないから、混んでいて30分ほど待ってサウナイン。

下段　10分
中段　10分
中段　10分
中段　11分

トータル4セット。

本日のロウリュは3/4回。

松本湯の水風呂は、頭の汗をちゃんと流せば潜っていいのがありがたい。

かかかか火曜日のサ活。

今日も小雨は降ってたけど、自転車を走らせて、 ホームの松本湯へ。

待ち時間も0でサウナイン。

中段　7分
中段　10分
中段　10分
中段　10分
中段　10分

トータル5セット。

本日のロウリュは3/5回。

やっぱり3日間サウナに来れないと身体が悲鳴を上げちゃうよね。

サウナに入れた日は夜もスッキリ眠れるのがよいのです。

きんきんきん金曜日のサ活。

小雨は降ってたけど、自転車を走らせて、
閉店間際の東中野のモーゼにてたらこと生イカの大盛パスタを食して、来訪。
3分ほど待って、サウナイン。

中段　8分
中段　10分
中段　10分
中段　10分
中段　8分

トータル5セット。

本日のロウリュは4/5回。

仕事でちょっと凹んでいましたが、サウナに入って頭が真っ白に。
色んな意味で開放されてよかった。。。

すすすす曜日のサ活。
ホームの松本湯は今日も大繁盛。

東中野のモーゼでしめじ納豆の特盛パスタを平らげて、来訪。
15分ほど待ってサウナイン。

中段　8分
中段　9分
中段　10分
中段　10分
下段　10分
トータル5セット。

本日のロウリュは3/5回。

水曜日のサ活が、ルーティンになりそうな予感。
そして、当たってくだされ愛飲しているイオンウォーター！