やま@サウナー

青島太平洋マラソンの際の常宿として利用させてもらっています当ホテル🏨

今回は前後泊の2連泊（空きの関係で部屋は移動）🙌

まずはマラソン前夜に軽くサ活♨
8分、10分、10分の計3セット28分
各水風呂2分、休憩5分

サ室は7〜8人くらい入れるかな？
温度は86℃〜90℃ほど。
程良い広さに、テレビもなく、基本は宿泊者利用がメインなので静かに落ち着いた空間が良き🙆
サウナマット使い放題も良き🙆🙆

水風呂は体感18℃くらいかな？
もう少し水風呂に水量が欲しいけど、整いスペースもあって良き🙆

いつもならマラソン後もじっくりサ活するのですが、3年振りのマラソンでかつてないほどダメージが大きく、マラソン後は1セット5分のみ😅

ホテルの目の前がマラソンコースになっており、早く帰ってくると大浴場からまだ走ってるランナーを応援できるのもココの良さ🙆

今年も楽しく過ごさせてもらいました✨
来年もよろしくお願いします🙇

あ、大浴場は朝5時からなのに、サウナは朝10時からなのがサウナーにはツラいです😣💔
もしホテルの方が見てらっしゃったら、ぜひ朝サ活させて下さい🙏笑

朝食ビュッフェ

2種類あるカレーがどちらも美味しすぎて必食です（盛付ヘタですみません）🙆

お昼の竹迫温泉がゆっくりできず消化不良だったので、お家のこと早く済ませて本日2度目のサ活🙌

準ホームの慈眼寺温泉♨

なにげに1ヶ月半ぶり💡

12分×5セット、計60分
各水風呂2分、休憩5分

冬だからか、水風呂（地下水）がやや冷たくなった印象🙆

日曜日20時にしてはお客さん多かったけど、マナーの悪い常連（ここの難点）もいなく静かにサ活を楽しめました🙆

また明日から一週間仕事頑張ろう❗

そう思える幸せ😍

初めて来ました竹迫温泉♨

ランニング桜島（10km）を走り、いつもなら一本桜温泉センターに向かうところですが、友人が荒田で用事があるとのことでせっかくならと😊

外観は10年くらい前にリフォームしたんだったかな（なんかそんな憶えだけど勘違いかも）❔

中に入ると入口に番台があり、脱衣所も浴場もザ・銭湯といった感じ✨

固定式のシャワーとか、不便さも良い味出してる。

サ室は定員7人くらい？テレビもなくこじんまりした雰囲気だけど、80℃ちょっとの温度に、静かで落ち着く。

水風呂は3人入ればいっぱいいっぱいのサイズ感。

水温は22℃くらいかな（体感）？

サイズ感、水温、水量どれもイマイチではあるけど、しょうがないかなと思えるくらいではある。

整いイスはないけれど、動線がゆったりなので壁下に洗い場用の背の高いイスを持っていけば即席整いイスに🙆

時間の都合で10分と12分の2セットでしたが、もう少し味わいたかった😣

全体的に地元に愛される良き銭湯といった印象で、良きサ活でした🙌

やぶ金 桜島フェリー店

月見うどん

桜島フェリーといったらコレ⛴

出張サ活♨

日本七大都市で唯一訪れたことがなかった名古屋に初上陸（最初で最後…❔）🙌

鹿児島から上司と新幹線ではるばる5時間弱🚅

まずはひつまぶしで腹ごしらえし、しっかりと仕事を終え、ホテルにチェックインし、名古屋コーチンなどを堪能😋

マリオットホテルのラウンジで洋酒を嗜み、22時過ぎにホテルに帰り、、、


からのー❗

ここからが私の本番❗

名古屋に来る機会はそうそうないので、明日がキツくなろうがやはりサ活しなくては❗

ホントはサウナラボとか、ウェルビー栄とか、サウナイーグルとか行ってみたかったけど、それはそれでウェルビー名駅にGO❗❗

むかーしウェルビー福岡は行ったことあるけど、当時はサウナに全く興味なくただ入浴しただけだったな😂

改めてウェルビーってほんとザ・サウナって感じでさいこー✨

遠赤サウナ、森のサウナ、ミストサウナをぐるぐるぐるぐる😍

6セット60分くらい入ったかな❔❔

水風呂が九州ではなかなかない冷え😂

20秒が限界😂😂

人生初名古屋の夜に、最高の整いをありがとうございました🙇

帰りにウェルビー名駅のフェイスタオル2枚買って自分へのおみやげに😏😏

スカイラウンジ ジーニス

レミーマルタンXO

おいしく嗜みました😋

最近全然時間作れなくてなんと2週間ぶりにやっと今月初サ活😭

日曜日の15時からホーム一本桜温泉センター♨

15時は空いてたけど、夕方になるにつれ満室状態に😂

8、12、14、16、13、12、10分の計7セット85分
各水風呂3分、休憩5分

久しぶりのサ活をたっぷり堪能😍

途中、お客さんから温泉側に
「サ室が汗臭い」
とクレームが入ったようで、

店員さんが
「何か臭いですか？」
と確認に。

クレーム出した人とは別のお客さんが
「そりゃみんな汗かいてるから汗臭いよ」
と。

ごもっとも過ぎて和んだ😂😂

飲み会帰り、JRの待ち時間が結構だったので急遽コンビニで下着と靴下を購入してサ活♨

8分×4セット、計32分
各水風呂1分半、休憩2分

終電を意識しながらだったのでサクっとでしたが、日本酒飲み過ぎた体にはちょうどよいくらいでした🙆

たけとし

鶏レバ刺し

日本酒によく合う🙆

何年ぶりかな？

3、4年ぶりに来ました中山温泉♨

朝からフレスポで2時間20分かけ31kmラン。

ジョギングコースを30周とちょっと、ラットの気持ちが分かります😇

汗を流しに久しぶりに中山温泉きてみたら、サ室に12分計が❗

以前は砂時計しかなかったのに😂

サ室はテレビなし、4〜5人入れば混雑感出てきますが、温度は体感80℃ちょっと、それなりに清潔感もありよき🙆

8分×2セットと軽めに🙆

ただここはやっぱり水風呂がネック💔

2人しか入れない狭さと、体感22℃くらい（もっとかも）とぬるめ😂😂

温泉としてはいい温泉なだけに、サウナをもっと充実して欲しいです🙏


11時過ぎに上がって、焼肉白川に行ったら11時開店なのに既に15組待ち😂💔

諦めて焼肉なべしま中山店に方針転換💦💦

結果的になべしまで満足😋

焼肉なべしま 中山店

三種のカルビランチ

結果的になべしまは間違いない🙆

バースデーサ活♨

誕生日にまさかの大嫌いなゴルフコンペ😭

仕事だからしょうがない😩

早い時間帯の組だったので昼過ぎには終わり、夕方にかけてご褒美サ活♨

平日夕方の一本桜温泉センターは本当に至福の時間✨

12、12、13、13、13分の計5セット63分
各水風呂3分、休憩6分

テレビでは与論島特集が流れていて、とても素敵だった✨

いつかヨロンマラソン走りに行きたいなぁ❗


夜、テレビで「グッとフレーズ」って歌番組がやっていて。

30代の刺さる曲でモー娘。の『I WISH』が紹介されていて、すごく共感。

当時は中2か中3だったと思うんだけど、モー娘。好きだったのを差し引いても本当に素晴らしい、心に響く曲だと思っていた。

大人になり、結婚して子供もできて、30代も後半に差し掛かる今の自分にも本当に刺さる名曲だと改めて思った。

「人生って素晴らしい」

最高のパワーワードだなぁ✨

6時に起きて朝ラン🏃

のつもりが連日の寝不足と疲れと風邪気味で調子悪くて3kmで止めて慈眼寺温泉サ活♨

10分×5セット、計50分
各水風呂2分、休憩5分

体も心もコンディション悪くなんかイマイチだったなぁ。

ベッカライダンケン 谷山店

カレーパン

いつも売り切れカレーパンが出来立てで出てきたサイコー🙌

10数年振りにやって来ました天下の名泉霧島ホテル♨

平日昼間に日帰り入湯とは、、、至福🙆

サ室は定員4名、我がホーム一本桜温泉センターと同じメーカーのストーブ。

背もたれまでサウナマット敷いているのがとても良い🙆

水風呂は霧島水系の湧水で体感15℃くらい🙆

今日は時間が限られていたこともあり10分、12分の2セットのみ。

そしてここに来たらサウナより大浴場を楽しまなくては。

温泉好きなら何時間でも滞在できる。

また時間のあるときにゆっくり来たい🙆

息子様と動物園デート、日中炎天下での1時間（13km）ジョグからのホーム一本桜温泉センター♨

いつも土日の夕方にかけてはお客さん多いけど、今日は何があったの⁉️というくらい、駐車場満車、サ室も洗い場も常時満席😇

サ室は出入りが多いせいか84℃といつもより温度低め。

12、10、14、10、10分の計5セット56分
各水風呂3分、休憩7分

水風呂も終始満員状態だったけど、さすがは一本桜温泉センター、オーバーフローがハンパないので常に新鮮で冷たい状態🙆

満員状態の割には5セット中4セットは整いイスも確保できた🙆🙆

動物園とジョギングで溜まった体の火照りが抜ける、心地良いサ活でした✨

城山ホテルで飲み会だったのでここぞとばかりにさつま乃湯♨

10分、12分、15分の計3セット37分
各水風呂3分、休憩6分

久しぶりのさつま乃湯♨

今日は月に1回ある不眠の日と数ヶ月に1回ある息子様の夜泣きが重なりほぼ寝ないまま仕事、飲み会だったのでサ室でまったりウトウトzzz

朝夕は気温もだいぶ下がってきて、露天風呂の整いスペースもよりいっそう気持ちよくウトウトzzz

せっかくの機会なのでもう2、3本入りたかったけど、まだ帰ってから筋トレが待ってるのと、あまりの眠気に勝てず早めにフィニッシュ😇

また万全の状態でゆっくりのんびり来よう😇

コース料理

おいしくいただきました🙆

個人的4連休最終日😢

奥様はお仕事、息子様は保育園（ごめんね）に預け、朝から貴重な一日を満喫🙌

軽ジョグ10km、先々週末の台風で汚れた駐車場の洗浄（今更感）、筋トレ、からのサ活♨

準ホームの慈眼寺温泉、さすがに月曜日の真っ昼間に来たのは初めて。

サ室も浴場もお客さんはまばらで落ち着いた空間🙆

8、9、10、8分の計4セット35分
各水風呂2分、休憩5分

昨日朝夕2回サ活したこともありあまり体もサウナを欲してなく、集中力もなく短めサ活（じゃあ来るなよ笑）🙅

帰りに買い物して、久々に料理をして（←今ココ）、30分だけ昼寝したらもう奥様も帰って来るし息子様をお迎えに上がる時間だ😇

次の一人平日休みはいつかなぁ。