ぜん

出勤前、朝ウナ、1セット🧖

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
広いサウナ室
大きな水風呂
空が見える外気浴
浴室内の水飲み場
やっぱりホームは最高だ🧖‍♂️

サウナ：10-12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 4
合計：5セット

一言：
1-3セット目は
通常通りサウナ→水風呂→外気浴

4-5セット目はTOPさんルーティーン
サウナ→水風呂→壺湯→水風呂→サウナ

その後、水風呂→外気浴→内風呂で
フィニッシュ🧖‍♂️

寒の戻り、雨の中の外気浴最高でした☔️

そばの神田 東一屋 名掛丁店

肉そば、おいなりさん

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：13時in100度越えには苦戦しましたが
水風呂もキンキン、外気浴浴も最高🧖‍♂️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8-10分 × 4
合計：4セット

一言：
13時30分inでサ室100℃
水風呂もキンキンの14℃
あまみ全開で良きサ活。

サウナ：10分 × 4
水シャワー：× 4
休憩：8-10分 × 4
合計：4セット

サウナ：12分 × 4
シャワー： × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：12分 × 3/10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

imosen

朝蕎麦セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5-8分 × 3
合計：4セット

一言:
イレギュラーな休日出勤でイライラした
僕を熱く抱きしめてくれたサウナに感謝。
外気温も10度を超えると心地良い。
春はすぐそこ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5-8分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナーの皆さん新年あけましておめでとうございます🧖‍♂️
サウナ初年度は兎に角セット数でしたが
今年は量より質、無理なく自分の心地よい
整いを求めて。
皆さんにとっても良き1年になりますように。
1.2.サウナー！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
ファスティング明けなので
軽めにサクッと3セット。

東リベとヒロアカの最新刊を
読みながらリクライニングフロアで休憩。

ヒロアカ読んだ事ない人も
とりあえず33巻は読んで欲しい。

あの時間リクライニングフロアで
涙ぐんでるのはきっと僕だけでしょう笑

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
入館からオートロウリュまで10分程度だったので、パッパッと体を清め、水通しからのサ室in

最上段でしっかり蒸され
水風呂→外気浴→昇天

冬場の外気浴も最高ですが
もうそろそろゆっくり外気浴したいので

早く暖かくなる事を願います笑

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
ランチパックでin
サクッと腹を満たしていざサウナへ

今日は1セットから昇天
景色が上下に揺れる揺れる笑

13.14時のオートロウリュウ
おススメされた3段目ど真ん中に待機
送風機で循環された蒸気に包み込まれ
しっかり蒸され滝汗

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5-8分 × 6
合計：6セット

一言：
サ室リニューアル後の初ホーム。
この日を楽しみ5連勤を乗り越えたと言っても
過言ではない笑

二重扉で熱も逃げず、サ室は熱々。
テレビも無音で集中出来ます。

3セット目:最上段、送風機前のベストポジションでいよいよオートロウリュ＆送風。

風はマイルドだがしっかり熱い。
何とか耐えて、水風呂→外気浴。

心臓の鼓動がいつもより強く響く。
あまみもエグい。過去最高。
景色がゆらゆら。完璧に昇天。

4セット目以降も言うまでもなく最高。

6セット目:最上段、送風機前でオートロウリュ＆送風。
水風呂→外気浴→露天風呂でフィニッシュ。

お客様の為に、進化を止めないキュアの
企業努力と本気を感じたサ活でした。

サウナ好きの妻にもこの感動と整いを
味わってもらいたい。

レディースデーあるといいな。

サウナ：12分 × 1/15分 × 2
塩サウナ: 15分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：7-10分 × 3
合計：4セット

一言：
本日は妻とサ活。
12時のオートロウリュに合わせてin
体を清めて下茹で後、オートロウリュまで少々時間があった為久しぶりに塩サウナ
下茹でならぬ下蒸し笑

サ室は板の張り替えられています。
個人的にはワックス掛けされたサ室も退出時に汗を拭くのが楽で良かったのですが、天然の木は良いですね。お尻に優しい笑

そしてオートロウリュ、サウナストーン増量でパワーアップしたイズネス様、水の量も増えたような…パチパチと心地よい音を響かせながら凄まじい蒸気。耳が痛い。肩もビリビリ。

何とか12分耐え、水風呂、外気浴。
天気も良く、シュチュエーションも最高。
1セット目から無事昇天。
2セット目はロウリュなし。
3セット目は1時のオートロウリュ。
壺湯、炭酸泉で締め。

サ飯を食べ、ヒロアカ読んで退館。
サンピアの本気を感じたサ活でした。
欲を言えばオートロウリュ30分毎に1回に
増やしてくれれば最高です笑

天ざる蕎麦

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5-8分 × 5
合計：5セット

一言：
東京リベンジャーズの続きを
読みたくてランチパックでin

朝飯兼昼飯のビビンバ丼を食べ
東京リベンジャーズの続きを読んで
13時のロウリュからスタート

6連勤明け疲れが溜まってたのか
1セット目からあまみ全開
とても良く整いました🧖‍♂️

サウナ後も東京リベンジャーズを読んで退館
最新巻が楽しみ笑

2/7（10時30分）〜9（15時）まで
サ室の改装工事の店休🎌

パワーアップしたサ室が楽しみです🧖‍♂️

サウナ：12分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：7-8分 × 5
合計：5セット

一言：
妻の厄除けで塩竈神社へ⛩
せっかくの遠出なので近場に施設はないかと
検索した結果、2駅移動して多賀城市へ
行ってきましたよ。ゆ処悠々。

体を清め、ラドン泉で下茹で後いざサ室へ
90度の熱でしっかり蒸された後は
冬はグルシンと噂の水風呂、詳細な水温は
わかりませんが、冷たさは過去1番🥇
20秒ほどでビリビリ⚡️噂は本当でした笑

休憩をへて5セット目いよいよ「逆羽衣」
水風呂→熱々の薬湯に入る事で起きる羽衣現象
水風呂で冷えた体を温めて終了。

サ飯はカレーライス🍛
ルーが別皿でテンションが上がりました笑

仙台駅から仙石線に乗って多賀城駅で下車、
そこから徒歩12-3分。

仙台駅から約30分程度で郊外サ活が出来ます。
公共交通機関のみで移動が出来るので車が無い方にもおススメです🧖‍♂️

カレーライス

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：
11時inのランチパック5h
まったりサ活🧖‍♂️
ここ最近はコンパクトな施設が多かったので
久々の広いサ室はやはり最高。
サ飯の後はリクライニングスペースで
東京リベンジャーズ📖
続きが読みたいので次回も
ランチパック決定かな笑

豆腐の肉あんかけ定食

ランチパックメニューです

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
初サハシゴ笑
仕事が早上がりの妻と待ち合わせし
念願の「町銭湯」へ
16時の開店と同時にinしましたが
浴場は近所の高齢者で賑わっていました♨️
私は体を清めそそくさとサウナへ🧖‍♂️
温度高め湿度低めの
カラカラ系ストロングスタイル
TVがないサウナは初でしたが
集中出来てとても良い（1人の時は笑）
常連さん同士の談笑に耳を傾け
ホッコリしたサ活でした。

サウナ：12分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：
駅前で用事がある時は決まって「とぽす」
外気が寒いので最近は水風呂カットが
多かったですが、今日はしっかり水風呂もin
短い時間でも水風呂は大事。
サウナ→水風呂→外気浴（休憩）
初心に帰ってしっかり楽しめました🧖‍♂️