駅前人工温泉 とぽす 仙台駅西口
カプセルホテル - 宮城県 仙台市
サウナ：10-12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 4
合計：5セット
一言：
1-3セット目は
通常通りサウナ→水風呂→外気浴
4-5セット目はTOPさんルーティーン
サウナ→水風呂→壺湯→水風呂→サウナ
その後、水風呂→外気浴→内風呂で
フィニッシュ🧖♂️
寒の戻り、雨の中の外気浴最高でした☔️
歩いた距離 1.1km
男
-
100℃
-
16℃
4
60
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントありがとうございます！ 変わらず仙台にはいますが、@仙台…は外しました笑 休みが不定休なのでタイミング合えばとしか 言えませんが、ぜひ🧖♂️
こんにちは。 いかがでしたでしょう、Myルーティンは？ ぜんさんのおすすめルーチィンもありましたら、ぜひ教えてください😄
コメント＆トントゥありがとうございます😌 TOPさんルーティン最高でした！ 今日は良く寝れそうです笑 僕はルーティンって程ではないですが、最近は水通しにハマってます🧖♂️
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