sauna TARO

クリスマスイブに宝湯。
サウナ：12分→水風呂：1分→休憩：8分→薬湯
の3セット😄
やはり宝湯は良い。
湯加減、サ室の温度、地下水掛け流しのバイブラ水風呂。
宝湯では休憩後の熱い薬湯をはさむ事でアマミでまくりで最高の状態に仕上がる。

今日も仕事帰りに利用。
22時前に利用という事でささっと２セット。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2

セット間に温冷交代浴を行いました

今日も仕事終わりにDiveへ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3

のいつもの3セット。

金曜日にはなかった時計が設置されていた。
時間制限ないので気にしてなかったが指摘されたのだろう。

仕事帰りにSAUNA BROSを書店で買いDiveへ。
スポーツクラブのサウナなのでサウナのマナーがいまいちで、サ室でタオルを絞るなどの人がいたりする😣
オープンしたばかりなので今後の改善に期待したい。
今日はオートロウリュとタイミングが合ったので⭕
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3

オープンして間もない施設ですが近くにあることもあり、最近ちょくちょく利用してます。
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
サ室が一席ずつ仕切られているのでリラックス出来て良いです。
案内には休憩室のととのい椅子がインフィニティチェアだったのでそのうち導入されることを期待したい。

大文字山までハイキング後に梅の湯。
京都へ来たら梅の湯に行かないと😄
外観を見ただけで癒やされる。
電気風呂で体をほぐしてから3セット頂きました。
風呂上がりのイオンウォーターがいつも以上に染みました。

90分コースを利用。
体を洗い、サウナ：12分、水風呂：2分、休憩：10分の3セット。
遅い時間だと水風呂の温度が上がるのはしょうがないが、深さがあるのでそこまで気にならない。
外気浴が気持ち良い季節になりましたね。

安定の宝湯。
常連さんの世間話しもなぜか心地よい。
3セットプラスじっくり薬湯。

今日は通常コース。
15時入店しゆっくり南大門を満喫。
まずはサウナ：10分、水風呂：1分、休憩：10分の3セット。
ちょうど17時のアロマロウリュウで久しぶりに団扇で仰いでもらえました。
温度設定96度　水風呂は16.5℃だったかな？
館内着に着替えインターバル。
サ飯はカツカレーを頂きました。
そして
サウナ：10分、水風呂：1分、休憩：10分の3セット。
19時過ぎたころは水風呂の温度が18℃に。それだけ利用者が増えたという事でしょうか？
なので平日の13時ごろが空いてて水風呂もいい感じという結論に。

カツカレーとレモンサワー

厚切のトンカツがのったカツカレー大盛り

チェックイン/チェックアウトのシステムが変わって初の南大門。
ショートコースでサウナ：10分、水風呂：1分、休憩：10分の3セット。
温度設定96度　水風呂は17.2℃良い感じでした。
サウナマットの常設は嬉しい。でも使ってない人や片付け忘れも多い。
次はインフィニティチェアを置いてくれないかなぁ～

疲れが溜まってきたので宝湯。
じっくり４セット。
今日のあつ湯は岩下の新しょうがの香りでした。

久しぶりに南大門。
夏休みだから子供多め。
サウナマットがご自由に使えるようになってました。あとサウナの設定が変わったのかな？
温度は80度で湿度が上がったのかな。
サウナ10分、水風呂2分、休憩8分✕3セット
20時からのアロマロウリュウの時、大うちわが復活してたけど以前のパワフルさはなかった。

せっかくスパメッツァ仙台に来たのなら、metsa Nelioも体験しないとと思いサウナ４セット後に入場。岩盤浴はお初でした。
汗蒸幕の高温岩盤浴後のCOOLROOMは気持ち良かった。本題のサウナはバラエティにとんだ炭酸泉でリラックスし、伊達なサウナ→シングルの水風呂→外気浴、杜のソルトサウナ→極みの深水風呂→外気浴、杜の香木メディサウナ→シングルの水風呂→外気浴と色々と試しながら豊富なお風呂を堪能しました。気になったのは、サウナマットの交換が少ない？ので伊達なサウナのニオイが気になった。特にオートロウリュウ中に高温になった時です。改善求む。

石焼きガーリックライス

オロポとセットで😄

オススメされて思川温泉へ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

温泉もちょうど良い湯加減。
サ室→水風呂→休憩の導線も良く、水風呂も井戸水との事で最高。
思川からの風が抜けて、外気浴も良かったです。

登山の帰りに寄りました。
ここはタトゥーOKの温泉、海外の観光客が多い日光ならではなのでしょうか？アットホームな温泉でした。
サウナは低温で水風呂も20度くらいと高めです。
温泉はアルカリ単純泉でトロリとした湯で肌がツルツルになります。
サウナはオマケで期待しない方が良いと思います。

仕事帰りに宝湯へ。
体を清めて、サウナ→水風呂→休憩→湯船のルーティン４セット。
42度のバイブラ薬湯はよもぎ。バイブラ効果で温度より熱い。

久しぶりのカンデオホテルズ宇都宮。
ここは静かで良いはずでしたが、今回は会話を楽しむお客様がいらしたので、ちょっとずつ時間をズラしてつつオートロウリュウに合わせて４セット。
雨降りの外気浴も気持ちイイ。

今日は県民の日でサービスデーでしたので少々混んでおりました。とは言え満席で入れないわけではなく、前半サウナ10分、水風呂1分、休憩10分の3セットのあとサ飯。
キンキンに冷えたビールとカツカレー。
少し仮眠して後半の3セット😄
相変わらず賑やかな南大門でした。

カツカレー

厚切りのカツがのったカツカレー