sauna TARO

宝湯方面に用事があったら寄るよね😄
今日のローテーションは、サウナ→水風呂→休憩→熱湯→水風呂の４セット。
熱湯をはさむことでアマミ出まくり。
休憩室のドアが開けてあったので外気が気持ち良かった。
温度計は107度だった。やっぱり温度計は機能してないようです。

やはり宝湯はいい。
サウナ10分、水風呂3分、休憩8分の4セット。
もしかしたらサ室の温度計が壊れているかも？
風呂の温度もいい感じに熱々。
今回もお水頂きました。

今週は飛行機のフライトの関係で湯らっくす三昧でした。
日曜日の利用ははじめてでしたが、アウフグースは直ぐに満席。
沢山あるととのい椅子もタイミングを逃すと座れないほどでした。
水が良いと全て良い。

チキンカツ

ゴマとソースをブレンドして食べるチキンカツは最高でした。

阿蘇山への登山終わりに湯らっくす。
2日連チャンで利用です。夜は４セット。
良く朝も早起きし朝ウナ。しかも早朝アウフグースが開催され、でぐちさんのアウフグースを2日連チャンで受けられ朝からととのいました。

肥後ストロングオロポ

風呂上がりに最高です！

今日は遅めのサ活。
ショートコースでいつものルーティン。
サウナ12分、水風呂2分、休憩8分✕3セット
いろいろと不具合があるらしく来週はメンテナンスで三日目ほどお休みだそうです。

登山の帰りに宝湯へ。
自転車移動ながら山へサウナハットとタオルなど持って登る。
連休だからどうかな?と思いましたが、そこまで混んでいませんでした。
3セット楽しんで、宝湯の水を汲んで帰る😄

久しぶりに南大門でサ活。
料金が少しだけ上がり、ショートコースではフェイスタオルのみに変更されてました。
サウナの入り口に棚が設置されて便利になりました。
雨にうたれながらの外気浴も気持ちイイ。

サウナ12分、水風呂2分、休憩8分✕3セット

久し振りのかるまる。
泊まりでゆっくり楽しみたかったけど、カプセルの予約が取れず休憩スペースで宿泊。
サウナ：10分 × 4
ケロ→岩→ケロ→岩
水風呂：サンダートルネード1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

4時に目が覚めたので、ゆったり風呂に浸かりワンセットのみサウナに入りました。
早朝のサンダートルネードはキンキンの5℃でした。

ダブルカツ丼

ダブルカツ丼最強😄

初堀田湯！
東京の銭湯サウナの最高峰とか？聞いてたので楽しみでした。噂通り良かったです。
ドリンク用意してなかったのは失敗でした。

サウナ→水風呂→休憩の4セット。
時計がないので肌で感じろタイプ。

４セット目にアウフグースサービス受けられてラッキーでした。

水曜サ活！
今日は、久し振りに早朝サウナを利用。
空いているし静かで良かった。

サウナ：10分 水風呂：1分 休憩：8分
を3セット

朝だから短めで、温冷交代浴で〆

今日は19時30分にIN。
祭日前だからちょっと混んでいました。
サウナ：12分 水風呂：1分 休憩：8分
を3セット
20時からアロマロウリュウのサービスがありました。久し振りに大団扇見て懐かしく感じた。
そして整い椅子が増えていました。

水曜サ活と言うことで宝湯。
身体を清めてバイブラの薬湯で温まってから
サウナへ。
サウナ12分、水風呂2分、休憩５分✕4セット
外気温が低かったので1セット目からととのいそうでした。

ビジター利用の制限があってなかなか利用出来なかったのですが、今日は午前利用だけ可でした。
制限してるので、ゆっくり楽しめて良かった。
今日は天気も良く外気浴が最高でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

大戸屋ごはん処 福田屋宇都宮店

チキン南蛮

鳥1.5増量(^^)ご飯大盛り

寒気のせいで今日も気温低め。
数週間ぶりの南大門でしたが、ととのい椅子が増えてました。
サウナ：12分✕３
水風呂：1分✕３
休憩：5分✕３の3セット
外気浴で利用したウッドデッキはキンキンでした。

本格的な寒波襲来前に宝湯。
宝湯では、サウナ12分、水風呂1分、外気浴5分の後に熱い薬湯、そして水風呂を4セット。
アマミ出まくりです。
3COINSのグッズは便利で良い。

久し振りの宝湯。
宝湯ではマスク必須。常連の方々が他の人を思いやるハウスルールみたいなもの。持っていない人もタオルで口を覆ってます。
やっぱ良い銭湯です。

サウナ12分、水風呂2分、休憩５分✕3セット
宝湯ではセット間に薬湯につかります。
薬湯はワイン風呂でした。

3COINSのアイテム大活躍でした。

映画鑑賞からのサウナ。
2023年の最初はベルさくらの湯。
久し振りの来店だったのですが、サウナスペースが良くなってました。

ドライ 12分→水風呂 2分 →外気浴 8分くらいを
3セット。
外気浴は寝湯とととのい椅子を交互に。

塩サウナといろんなお風呂を堪能。

生ビールとポテト

風呂上がりのビールは旨い。 ポテトは普通。

今日は風が強いので大量ののぼりは片付けてあった。
相変わらず賑やか…スーパー銭湯だからしょうがないと思うことにした。
サウナ：12分 水風呂：1分 休憩：8分
を3セット
今日の外気浴は冷え冷えでした。
檜風呂には、柚子が布袋に入って浮かべてありました。