Daisuke

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：なぜか突然@釧路です。
昨日の日本勝利で今日は祝日だからかな？
ってワケでラビスタ宿泊サウナです。

遅めの昼食を泉屋でスパカツしてからの3セット。噂通りの良いサウナでした。
サ室は広くほぼ貸切。温度も90〜95℃キープ。
アロマの良い香りもします。
水風呂は体感15℃前後。
外気浴スペースもあり（2脚）しっかりトトノいました。

サウナ後はアイスキャンディーのサービス。
嬉しいですねー

サウナ：5分 × 2
水シャワー：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ゴルフ場サウナですが、侮るなかれサ室温度は100℃超えてます。室内も広くなかなかのサウナでした。
ゴルフ終わりで時間なく2セットですが、サウナ自体は満足でしたね。
水風呂はチラーが故障でシャワーのみでしたが、もっと力を入れればかなりいいサウナになりますね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：沖縄ゴルフ旅に来てます。
宿泊は友人がとったホテルなのでサウナ付いてません（普通ですね）。

せっかくなのでサウナイキタイで調べてここにやってきました。

2時間コース800円を入口で払って2階へ。浴室は宿泊の人もいてそこそこ混んでます。

サ室を覗くと情報通り定員3名でした。
頭、体を洗ってから浴槽で湯通ししてサ室へ入ろうとしたらビート板が一枚もありません。
よく見ると各自1枚キープしています。

これが沖縄ルール？と思いビート板なしで１セット、2セット目から少し人が減ってビート板使えました。
もう一つ気になったのは、若い人のほとんどがびしょ濡れでサ室に入ってきます。

まぁ、頑張ってくれよと思いながら、サウナを堪能しました。サ室はどちらかと言えばカラッとしてて個人的に好みでした。水風呂もまずまずてしっかりトトノいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの湯の郷。平日午前中に行けたのでご機嫌に空いてました。
水風呂、外気浴全て気持ちよく、しっかりトトノいました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：晴れていたので朝ウナ行ってきました。
結構サ室は混んでましたが外気浴はいい席に座れました。
水風呂も気持ち良くサクッと３セット。
しっかりトトノいました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：すみれで朝ウナ3セットでした。
気合いの入ったサウナーさんが朝からたくさん。
寒くなってきたので内気浴が人気みたいです。
私は外気浴派なのでちょっぴり寒かったですがしっかり外でトトノいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はヤケにサ室が混んでましたね。
その分外気浴はすいてて良い感じ。
サクッと3セット。水風呂も適度でトトノいました〜
炭酸泉弱いな…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ行ってきました。
意外にサ室は混んでましたが、まぁなんとか満喫できました。外もちょっとヒンヤリで気持ちいいです。
しっかり3セット、トトノいました。
炭酸泉弱くない？

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの水曜サ活。
ちょっと雨降ってましたが外気浴も気持ち良かったです。3セットとも爆風浴びてバッチリトトノいました。　
混雑も全くなく、いや〜平日はいいですね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ強化週間を思い出し極楽湯へ。
水風呂もいつもより冷たくて良かった。
サ室も外気浴もすいてて○。
サクッと3セット。明日も来ちゃいそうです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：天気もいいので朝ウナでした。
サ室は空いてましたが、外気浴は日サロ親父たちに占領されてましたね。目的が日焼けなのでとにかく長い。まぁ仕方なく日陰でトトノってました。だいぶ空気が冷たくなってきましたね。
サクッと3セットしてロッテの最終戦に向かいます。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：10月から値上げなので回数券を買いに朝ウナです。
ちょうどいい混み具合で水風呂はいつもより低めでしたね。
お出かけするので短めの3セット。
しっかりトトノいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：90票 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：すみれで朝ウナ。夕方にはレインボーへ。
祝日ですが月曜日なので期待していたら、案の定ゲリラアウフがありました。ラベンダーのアロマで軽く120℃超えの熱波を浴びました。
水風呂、内気浴を楽しみ連休最終日を満喫しました。
今日はぐっすり眠れますね（いつもですが…）。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：熊本を早く切り上げたので補填の意味も込めてすみれで朝ウナ。
7:30に入店もなかなかの混み具合。

それにしてもすみれの熱風はかなり熱い。ここで鍛えてれば他のサウナのロウリュがかなり気持ち良く感じますね。　

この後予定もあるので短めに3セット。台風の影響か外気浴も風あって○。しっかりトトノいました。

ロウリュウ時最上段を占拠の若者。1分も経たずで出ちゃうのはどうかな？
あの熱波の中、上段空いての移動は大変なんだよね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：台風接近で明日早朝には帰らねばということでドーミー宿泊で最後のトトノいです。
台風接近からか屋外にイスがない⁇
サウナはなかなかの高温、水風呂も15℃前後と良い感じ。洗い場、露天風呂の縁で外気浴してなんとかトトノいました。
お風呂上がりのアイスサービスは良いですね。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：湯らっくすを満喫して次はどこに行こうかと…。台風が近づいているので今日の予定は早め繰り上げで。向かった先は富富サウナ。
車がないのでバスで移動。湯らっくすから約30分で無事に着きました。
料金は600円でタオル付。びっくりプライスです。サウナはアツアツ、演歌が流れてます。
入ると常連さんに挨拶されます。
8分で滝汗で水風呂へ。体感18℃位かな。しっとり神戸クアサウナみたいな感じ。たっぷり2分入って浴槽縁で休憩です。
しっかりトトノいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1年ぶりに湯らっくすへ。
全てにおいてレベルが高いですね。
さすがに金曜夜で混んでましたが、アウフ2回受けられました。そしてサウナからのMADMAX！これまた最高でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：県民割で宿泊からの朝ウナでした。
サ室も水風呂も整いスペースも誰もいません。
サウナはオートロウリュ⁇って感じでとにかく床が熱かったです。
水風呂はぬるいです。
整いスペースは風も気持ち良くいい感じ。
炭酸泉がなかなか強力だったり、アイスが食べ放題だったり、自販機ドリンクが安かったりと良いサービスもあるので…サウナもうひと工夫欲しい感じでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水曜日は勝手にノー残業デー。仕事終わりにすみれです。サウナはガラガラでしたね。
3セット最上段で爆風熱波浴びました。あまりの熱さにきを失いそうでした。
ただサ室に人がいないのに外気浴は満員。新しいトトノいなんですかね。
炭酸泉も堪能して帰りました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：90 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日のお酒を抜きに朝ウナです。
サウナはそこそこ混んでましたが外気浴は空いていて、また天気も良く快適でした。
1セット目からバッチリでした。
今日は千葉ロッテ勝つかな〜