Daisuke

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の極楽湯。サウナはちょっと熱くなってるかも？　午前中もあって空いてるサ室上段で3セット。
ALも2回頂きました。

水風呂もちょうど良い冷たさ。

季節的に外気浴も最高です。
ホント花粉症でなくてよかった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日まで福岡だったのに今日は高知です。
今週は出張ウィーク。
せっかくだからドミ活です。

飲み会後でしたので軽め3セット。

サ室は思ったよりカラカラ系。

水風呂はイメージより冷たかった。

露天外気浴と思いきや2階なので内気浴。
しかし、ナイスな扇風機でしっかりトトノイます。

〆のアイスとあんま王でバッチリドミ活です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：なんと連日の訪問。いくら割引クーポンを頂いたからって…。ウェルビー様行けずにすみません。

と言うもののシアガル様のサウナの良さにすっかりハマってしまいました。

深部、末端各2セット。しっかり滝汗で4セット堪能しましな。

水風呂はキンキンのグルシン。
110度の寝そべりがよい冷やしを産みます。

しあがるーむも昨日同様良かったです。
適度に風を感じてトトノイました。

今日のドリンクは無糖フルーツソーダ。
冷たさは昨日のアイスボックスの方が上も美味しかったです。　　

しばらく福岡遠征はなさそうですが、機会あればまた来たいですね。

博多もつ鍋 前田屋総本店

モツ鍋

今日は醤油味。 モツがプリプリて美味しかった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：行ってみたかったシアガルさんに訪問です。
よくわからずアイスボックスソーダも注文です。
5分前にQRコードで入場。なんかカッコいい。

まずは末端体温サウナ、真ん中にストーブがありカバーの淵に足をおきます。温度、湿度も十分で良い汗でまくりです。

水風呂はグルシン！寝そべるようになってますがなかなか冷たいので長時間は…。

外気浴はありませんがしあがるーむのインフィニティチェアととのいます。

2セット目は深部体温サウナ。個人的にはこっちの方が好きですね。十分な熱さ、湿度にALもあります。

頼んでおいたアイスボックスソーダも良かったです。
かなり滝汗だったのもありますが…
炭酸おかわり放題はうれしいですね。

2時間コースでしたので4セット、楽しみました。
明日も行っちゃうかも。

海鮮居酒屋 まる家

いかの姿作り

甘くてコリコリの食感。 九州のイカは最高です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに博多に来ました。
9時に到着したのでまずはキャビナスです。
土曜日午前中は空いてます。

10分3セットしっかり蒸されます。
安定感のあるサ室ですね。

水風呂はキンキンてはないですが深さもあっていいですね。

外気浴は屋上でトトノイます。
天気も良くて最高ですねー。

120分コース満喫しました。

博多もつ鍋 おおやま 博多一番街店

モツ鍋セット

スープは味噌にしました。 ニンニクが効いて美味しいです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：体調不良からやっと立直り久々のサ活です。
ALが出来るようになってからサ室は安定してますね。
8分3セットで良い汗かきます。

水風呂は16.5℃。今日の気温だともう少し冷たくてもいいかな？

外気浴は天気もよく気持ち良かった。

トトノイました〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊からの朝ウナ。連日6時起きはちょっとつらい。日の出を狙って行くも天気はイマイチ。
3セット目終わる頃お日様が…
素晴らしい立山連峰にアルプス伏流水でトトノイます。

今日は氷見と高岡に向かう予定です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日の宿泊はマンテンホテル。展望風呂が魅力です。早めチェックインして早速サウナへ。

露天ジャグジーで湯通しして、サ室へ。6人入れば一杯の広さです。温度は90℃くらいですが、湿度低目のカラカラ系です。　
　
やはり売りはアルプス伏流水の水風呂ですね。
何分でも入っていられます。

湯通しした露天スペースで椅子にすわりトトノイます。

飲み会前にベスコンに仕上がりますね。

居酒屋 舞子

ぶり大根

孤独のグルメを見て訪問 ぶり大根絶品でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：泊まりからの朝ウナです。雪がパラパラと降っていていい感じです。

軽くカマ風呂で湯通ししてメインサウナへ。昨日同様90℃前後もAL時最上段はかなりの熱さ。滝汗出ます。

水風呂はなんと6.4℃を示してました。
アルプス天然水とはいえちょっと痛いです。
雪の中の外気浴でトトノイます。

2セット目は個室のロウリュウサウナへ。温度低めもロウリュウするとアチアチに…。

今度は内気浴でトトノイます。

3セット目はメインサウナから外気浴へ。

サウナ特化のアパホテルですが、大きい湯船がないので一般の方はどうなんだろうと。
やはり炭酸泉があった方がいいかな。

カランの水圧はとんでもなく強いです！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：やってきました富山サ旅。まずは最近できたアパステイへ泊まりです。酒抜きに軽く2セットです。

サ室は広々で体感はかなり熱い。15分毎のALもあってホテルサウナとしては申し分ないです。

水風呂は外にカマ水風呂が…天然水は◎も足伸ばせないのが…

トトノイスペースは屋外、屋内たっぷりあります。
屋外でバッチリトトノイました。

個室ロウリュウサウナもあったので朝ウナで行ってみます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：恒例の日曜朝ウナです。ALできるようになって極楽湯マシになってます。今月はアロマロウリュウに熱波もやるとか…。
その分炭酸泉が弱くなってるのが残念。

寒いせいもあってかサ室は混んでません。最上段でAL3セット。湿度も良く汗ダラダラです。

水風呂はいつも通りの16℃ちょい。先週はグルシンばかりだったので余裕で入っていられます。

外気浴はお日様浴びながら…トトノイました。

アニメねイベント7日普段来なそうな若者多かったな。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：旭川に来たならやっぱりオスパーです。ドーミーを出たあと青葉でラーメン食べて食後の運動がてら歩いて向かいます。2度目なので迷わず緑の建物に到着。

サクッと80分コースでLINE割780円でIN。
薬草湯で湯通ししてメインサウナへ。
温度はちょっと低めも湿度たっぷりで良い汗出ます。
2セット目はロウリュウサウナでバラっぽい香りを楽しみます。

水風呂はこちらもよく冷えていて◎。優しい感じで長時間入れます。

トトノイスペースは風通し＋インフィニティチェアでばっちりトトノイますね。

時間ギリギリまで堪能しました。

今回の旭川サ旅はこれで終わりですが、来年もこの時期にまた来たいですねー。
それにしても春節もあり街中インバウンドばかりです。

蜂屋 五条創業店

塩ラーメン（濃いめ）

初めて塩食べましたがやっぱり醤油かな？

サウナ：10分 × 3（夜）
　　　　　7分×3（朝）
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：サ旅の泊まりはドーミーインです。アルコールを抜いて夜泣きそばからの夜サウナと朝ウナです。

全体的な感想ですが、温泉もサウナも広くいいです。
水風呂は平均的なドーミーサイズでしたが…。
露天風呂もあって文句なしですが、露天にトトノイスペースあれば最高でしたね。

サ室はまずまずの広さ。熱さ、湿度も十分。
アロマの香りがいつものドーミーと違う？
30分毎のALがさらに体感温度上げます。

水風呂は狭いですが場所柄よく冷えてます。
（ニュー銀座サウナほどではないですが…）
超軟水で水がまとわりつく感じ！

残念ながら露天に外気浴スペースはありませんが、風呂場にチェアがあり内気浴できます。
とは言え、雪を見ながら露天風呂の縁でトトノイます。
夜、朝併せて6セット。堪能しました。

旭川らぅめん青葉 本店

醤油ラーメン

朝ラーです。歴史を感じる味。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年最初のサウナ旅。来ちゃいましたよ旭川へ。
まずは去年改修工事中だった銀座サウナへ。
（ニューになってました。）

16:30INもしばらく貸切状態で17時、18時の熱波サービス頂きました。サ室は100℃超えでセルフロウリュウ可。
アロマ水でサ室中が良い香です。
特に熱波はアチアチで乳首モゲそうでした。

水風呂はグルシンですが、痛い感じがしません。
気持ちよく身体冷やせます。

小窓からコソ泥外気浴も可能ですが、少し出てみて転びそうだったので内気浴（寝転びチェア）でトトノイます。

3セット大満喫でした。

旭川成吉思汗ひつじ家

ジンギスカン

旭川来たら生ラムですね🐑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ポイントカードの期限が今月末ってことで、早め直帰で極楽湯へ。　平日はやはり空いてます。

サ室も人が少ないせいかいつもより熱い。さらにALで
いい汗出ます。

水風呂はいつもと同じで16.5℃。まずまずです。

外気浴はちょっと寒いこともありガラガラです。
屋根下でトトノイます。

3セット満喫しましたが、相変わらずびしょ濡れおじさんがいたのが残念。タオルなしの人も。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜朝は極楽湯。最近このパターンですね。
30分毎のALで楽しみ増えました。

炭酸泉が混んでいて熱湯で湯通しからサウナへ。
やはりAL前は混雑しますね。ちょっと民度低いおじさんが場所とってるのも問題ですね。

しっかり3セット滝汗かいて16℃の水風呂→外気浴でトトノイます。

今日はポイント3倍でラッキーでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：先週に続き時間調整（？）で来てしまった。
とにかく炭酸泉が強くていいですね。

100℃超えのサ室はしっかり汗でます。特に３段目のロウリュウは痛い熱さ！あまみ出ちゃいます。

14℃の水風呂からのなぜか風を感じる内気浴。

しっかりトトノイました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早起きできたので極楽湯へ。
内気浴用のイスが増えてますね。
炭酸泉で湯通ししてサウナへ。ちょうどALタイムでしたが以前よりサウナストーンにかける水量が増えたような… まずまずのアチアチで満足です。

水風呂は16.5℃でしたがこの時期いい感じです。

外気浴もイスが増えてました。アディロンぽいやつ。
寒いせいか外気浴はガラガラ。よくトトノイました。

ずいぶん値上してますが、それなりに還元してるのかな。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年会までちょっと時間があったのでトーセイへ。あけおめって感じです。この時間は空いてていいですね。

いつも通り強めの炭酸泉で湯通ししてサウナです。
100℃超えのサ室はたまりせん。すぐ滝汗です。

水風呂は14℃。文句ありません。
ととのいスペースは内気浴になりますがいつもより通気がいい感じでバッチリととのいます。

3セット堪能しました。


今年もよろしくお願いします。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：なかなか来れなかった観音山サウナに。
電車で高崎に来ていたので市内循環バスにて開店13時に訪問です。
寺に修行にきているような雰囲気でメインサウナを2セット、ほかを各1セットと2時間たっぷり満喫です。
特にメインサウナは景色はいいし、ALも3分くらいの長さで熱さ含めて最高です。

水風呂はグルシンと15℃（温度計故障？）でグルシンは痛いくらいです（笑）

トトノイスペースめインフィニティチェアがたくさんあり困りません。高崎市の景色を眺めてバッチリトトノイます。

スチームサウナはスチームの中ではかなり熱い部類かな？

来たかいありましたね。また来ちゃうだろうな。