ムサレンジャー

奇数日男性側はドライサウナ、昼間からやって来た🙂

2週間ちょい前の来訪で多分ここに忘れてきたでだろう大切なサウナマット（ニューウィングで買ったやつ）、半月も空いちゃったから諦めていたのだけどスタッフさんに聞いてみたら忘れ物にしっかりありました、良かった〜😂
このマットは以前に丹頂湯に忘れた事もある、大切なんだけどポカしちゃうんだよな〜🥺

繰り返し繰り返し数セット、サ室下段では一瞬夢を見るくらいの寝落ち💦
途中の内気欲でもガチ寝落ち、黙って座ると凄まじい眠気が襲ってくる・・
最近脳みそ酷使する仕事が続いたからだと思う・・

でも超気持ちよくてリフレッシュできたよ😇

はま寿司 釧路鳥取大通店

マグロとかマグロとか

数少ない私が食べられる海鮮の1つ、それはマグロ

ぞの湯、久しぶり❗️
実はベネフィット会員なので、いつでも400円で利用できちゃう😉

サ室がなんだかぬるかった気がするけど、ゆっくりと長く汗をかいて気持ちよかった😇💦
広い水風呂も良いよね👍

揚げたてザンギ喰らって、息子にホームメイドポテチを土産に購入してフィニッシュ

ラーメン まるひら

いつもの

私の注文で本日分の麺が切れて閉店だった、危なかった〜😅

恵庭出張中
ニシパ氏と合流してほのかへ連れてきてもらった☺️

熱々サ室と冷たい水風呂、椅子も多く内気浴も外気浴も充実、そしてモール泉
文句なしに良いね❗️

10分継続するオートロウリュ、10分間チャレンジタイム的な音楽かかってるのも楽しい、こんなオートロウリュ他にないかも・・

ニシパ氏連れてきてくれてありがとう😉

恵庭出張🚙

久しぶりのラ・フォーレ、3年ぶりくらいかな？
サウイキ上では1回目の訪問となってるけどトータルでは5回は来てるかな・・
サ室リニューアルの情報は知っていたからワクワクしながら前進
サウナストーブ自体が入れ替わってた、20分毎のオートロウリュも良いね！☺️
水風呂も冷たくて良かった。
ジャンジャン汗かいて水風呂と内気浴や外気浴の繰り返し、超気持ちいい😇

でもラ・フォーレで私が1番気に入っているのは『くつろぎ足湯』
どっしりした椅子に座りながら足湯ができる✨
私は普段から色々な施設で湯船を利用した足湯外（内）気浴をするので、デフォルトでこのコーナーが設置されてるのは羨ましい！

湯上がりに休憩コーナーでチルアウト飲んでフィニッシュ

また来たいね😉

豚丼のぶたはげ 道の駅おとふけ店

豚丼（4枚肉）グリンピース抜き

やっぱ豚丼は炭火焼だよね👍

休み返上で仕事
最近仕事が狂ったように忙しい、まともにサウナも行けやしない

夜遅くなったので幸楽湯へ、24時まで営業してるの本当助かる🥹

一時でも仕事を忘れられるサ室内での小宇宙タイム、ガチで異次元なんだぜ😇

ラーメン山岡家 釧路店

特製味噌チャーシュー（野菜抜き）

サウナ帰りのラーメン アプリクーポンで海苔も増した

残業終わりに丹頂湯へ♨️

ダンジョンの行き止まりのようなサ室、崩れてきそうな天井とか壊れてるんじゃないか？って感じの緊急ボタン
なんかツボるんだよね😉

休日なんだけどサービス出勤、やりたくはないけどやるしかない・・
いくらやっても終わらないから切り上げてサウナなんだぜ❗️

ウハーッ気持ちいい😂💦

サウナがあるから頑張れる・・

ミスタードーナツ コーチャンフォー釧路ショップ

チョコリングとか

たまに無性に食べたくなるミスド、チョコリングが一番好き

4月サウナ始めは幸楽湯♨️
仕事忙しすぎて半週もサウナ行けなかったから格別なんだぜ😇
サ室入った瞬間安堵する🥹

ラーメン まるひら

いつもの

今日は「いつものかい？」と聞かれずに自動的に出てきた😅

奇数日の男性側はドライサウナ🔥
山花リフレは偶数日のミストサウナ狙いで行く事が多いけど今日は久しぶりにドライに入りたくなった。

TV無しのサ室はやはり静かで良き😉
たっぷり内気浴も堪能したよ😇

セブン-イレブン 釧路星が浦北３丁目店

水素焙煎珈琲

ノーマルとの違いがわからない男、美味いとは思った

温度調整ができ水圧のあるシャワーと内気浴を求めて真昼間からの幸楽湯♨️

ガッツリと長時間満喫🫠

マクドナルド 釧路春日フクハラ店

マックポーク（レタス抜き）×2

ハンバーガーあんま好きじゃないけどポークやチキンなら好きかも

職場の偉い人の視察＆もてなし宴会終了からの幸楽湯、多くの者は追い酒で歓楽街に消えていったが、酒の席が基本的に苦手な私の2次会はサウナなのだ。

これ毎度書くけど、幸楽湯の内気浴は本当気持ち良い、オロC湯の滝の横の席が最高なんだぜ🫠

海鮮居酒屋 旬釧

宴会メニュー色々

海鮮苦手で食べられる物ほぼ皆無だったので料理の写真撮ってないや

TAITO後にしバレルを求めてコチラへ♨️

今日のアロマ水はユーカリ🙂
なんかいつもよりサ室が熱い気がする、温度計も100度を指しているし🔥
水風呂も相変わらずキンキン🥶

熱いサ室と冷たい水風呂、そして太陽に照らされながらの外気浴、こんなん気絶するわ😇

最高すぎるんだぜ🥹

セイコーマート 鶴居店

北海道牛乳ソフト（チョコ）

久方ぶりの湯上がりアイス

平日休と言えばラーメンからのサウナが定番化してきた今日この頃

当初の目的地『つるいむら湿原温泉ホテル』が駐車場的に混んでいる感じだったので時間調整でTAITOへ♨️

サウナを短めに温泉を楽しむ、ここは湯が本当に良いよね☺️

ラーメン まるひら

いつもの

やっぱり美味い🥹　久しぶりに次女も連れてきた

昨日はミストサウナだったので今日はドライサウナ気分🔥

TVがないサ室に入りたかったので丹頂湯へ♨️

相変わらず熱々のサ室、滝のように汗が出る💦　からの水風呂で圧倒的昇天😇

極楽じゃい🥹

何かと立て込んで1週間ぶりのサウナ💦

山花リフレのミストサウナを選択、どえらい気持ちよさ🫠

ラーメン まるひら

いつもの

沁みる旨さ

すすきのサウナ無双Day
ニコーリフレを後にしセンチュリオン

ここに来たら心の中で叫ばずにはいられない・・
「ゴールドエクスペリエンス‼️」
もはやこれだけで感想通じるはず😁

さて、ライブ終わりの娘と合流して帯広戻りますか・・半日でサウナ3軒ハシゴ、我ながら無茶したかなぁ
運転意識保てるかしら？😅

CoCo壱番屋 中央区すすきの店

The牛カレー

毎年期間＆数量限定のこのカレー、マジ旨

スゴイサウナを後にしニコーリフレへ、久しぶり☺️

入館して直ぐにタイミング良くモンスーン赤野さんとマイケルスドーさんの熱波対決回に参戦できたよ👍
華麗で力強い赤野さんと、全力フルスイングのスドーさん、フィニッシュに赤野さんとスドーさんの同時W熱波を単独で10回戴く、本当に最高でした😇
この熱波対決は投票制、2人とも素晴らしかったので私がどちらに投票したのかはここでは書くまい。

水素風呂にゲルマニウム風呂（スチームサウナ）も存分に堪能、リクライニングルームでひと休憩して退館
いやぁ、良かったぁ🫠

一蘭 札幌すすきの店

肉増しネギ抜き

習志野以来の一蘭、旨し

娘を何だかよくわからないライブに連れてくるための運転手として札幌へ🚙

ライブ終わりまでわたしはサウナ三昧、この日を待っていた🤭

というわけで1軒目は初来訪の『スゴイサウナ』すすきの店
オープン1年目

広い横長サ室中央にikiストーブが3基鎮座、20分毎のオートロウリュでずっと熱さを保っているので怒涛のように汗が吹き出す💦

内気浴場には大画面の焚火映像🔥
こういうのが癒しなんだよね、地元釧路にもこういうサウナが出来て欲しいなぁ・・

洗い場以外は完全黙浴なのも良い❗️

ススキノのサウナをハシゴするので利用は1時間に抑え次なるサウナへ

仕事で上富良野へ

つい先日プライベートで白銀荘と上富良野焼肉を堪能したばかりだが、今回は仕事で上富良野へ
田中邦衛さんが愛した温泉『フラヌイ温泉』で御座います♨️

焼肉宴会からの〆サウナ、この世の極楽😇

ここのお風呂は男女入替制、前回はは東乃湯だったけど今回は西乃湯だったよ😉　山小屋風のサ室がいいね👍
水風呂もキンキン🥶

まるます

豚サガリとか和牛とか

やっぱ上富良野豚サガリは美味