地球グミ

#サウナ
84度くらい熱くないから長くゆっくり景色を楽しみながら入れます

#水風呂
18度くらい

#休憩スペース
リクライニングチェアがある〜
フルフラットにどうしたらなるのかわからない〜
このチェアに座れた時のみととのいました

今日は4セット
内1回ととのえた

同じことしてても同じ結果になるとは限らない
サウナにも色んな結果があるがとても気持ちがいいには変わりない(*Ü*)


っかここにくると必ず雨にうたれる
今日なんてどかぶり☂️
傘ないけど……


車までどうしよう……

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ロウリュウ始めたの？


何回か来てるがこの光景をここで見れるとは……

熱々の石の上に店員さんが持ってきたほうじ茶をドボドボ🍵
そしてタオルをブンブンと回してから1人1人にパタパタ3回くらいしてくれました(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
もっとやってくれ〜と思いましたが、やってくれただけありがたい🙏
これからいつもやるのか帰りに聞いてみよーっと👂

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ととのい不発


画像を追加を押すとアプリが落ちる
もう嫌だ‼️

水風呂がとにかく最高でした！
水風呂専用のライトが綺麗なタイルをキラキラと光らせる。

あ〜早くそこへ行きたいなと思いながら体を洗い薬草風呂へ


あら〜あらっ、いいじゃない！
今日は寒いから温まるわщ(☆▽☆щ )

サウナは89度12分しっかり体を温める。
マットは薄め15人くらい入れそうだがコロナ禍だから5人まで✋

今日は私を含め4人
皆、2人は常連って感じ
独自の入り方をしている
サウナ内にボディーローションやコロコロや色々持ち込んでいた
ただ、ここは、ここだからか？まったく気にならなかった。
特に注意書きはないし、黙認な感じかな？
静かだからもう何にも文句ないよ(*^^*ゞ

サウナ出てシャワーで軽く汗を流し
いざキラキラ水風呂へ
まずはいつも通り目を瞑る
いや？まてよ？ここはあのキラキラを見るべきでは？と思い。いつもの自分ではありえない目をあけて、水風呂に入りました！

暗めの照明でキラキラタイルがスポットライトで光り輝き、水の冷たさとキリってさっぱりする水に癒されボーーっとする。
何だ？この気持ちよさ。
水風呂だけでも本当に色々あるよね。それぞれ全然違う。
私はここの水風呂が好きだ(*Ü*)
目から体から感覚から全て好きだ。
通いたい！
近くに住みたい！
いやっここで働きたい！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：可もなく不可もなく

サウナはそんなに熱くない
2段横長
テレビあり
マットふかふか

水風呂広くてゆったりできる
すごく冷たいわけでもない


ととのいスペースは中ベンチ2外ベンチ2
誰も使ってなかったけど、寝っ転がりずらい配置的に、まぁ寝っ転がり用ではないから致し方ないが……


だからまぁととのい不発でやんす(_o_)
でもさっぱりしたからOKってことで👍


今日は旦那氏も一緒でサウナ後ラーメン屋がルーティンになっております。
サウナ後のラーメン鬼うまです🍜
節極のレモン系のさっぱりしたラーメン🍋
気づいたら汁なくなってたよ！
サウナにラーメンに幸せな夏休み🌞🌴🏄🎇🎆

サウナ：熱くて体の感覚に任せた×5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：人生初のアウフグース最高だ
もうハマっちゃいます(*Ü*)
良すぎてにやけたわ笑
座った場所も店員さんのデカいうちわの真ん前！
ダイレクトに熱風がきました🔥
昨日は仕事の人間関係にモヤモヤしていたから激を飛ばして頂いたような感じ。
この為に私は仕事を頑張るよ💪

何度でも足を運びたくなるサウナでした(*^^*ゞ

サウナ：10分 × 1
7分 × 2
塩サウナ:12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：初のサウナ飯デビューしたから写真載せたかったんだけど、画像を追加をタップすると落ちる(><)なんでーー？


今日は初の歩いてサウナもしたよ(*^^*)
気持ち良すぎて、もう。
言うことなし！


ただマナー悪い
塩サウナ、ドライサウナ会話ばかりで、しかもワクチン差別を受けるとは……
あなたの年齢じゃあまだ注射してないんでしょ？
私は2回したわ|(￣3￣)|
これだから若いのはと……


いやっ、接種はしないんじゃなくて高齢者優先だから打てないんですよ笑
その前に2回うっても3回うってもサウナで喋っていいとはどこにも書いてないですよ？と思ったが喋りたくもないから無視して塩サウナを後にする……


まぁだけど施設内容は良かった♡
綺麗だし、居心地良かった(^○^)
初のサウナ飯もめちゃくちゃ美味しかった😋
サウナのあとってこんなに美味しいの？！
バスケの試合見ながらなんて贅沢な休日をありがとうございます🙏
明日から頑張るよ💪

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：穏やかにととのう隠れ家的サウナ

サウナは女子サウナには珍しい？100度越え。
コロナ禍で2名までとされているが私がいた時間は私以外の利用者なし＼(^▽^)／！
貸切です。
だから出入りもないので温度の変動なし！
ずっと暑いです。

いつもは12分入っているが今日は7分で限界💦
早速水風呂へ
あっ？あれ？何かすんなり入っちゃったけど何度だ？と見たら26度(＞人＜;)
私にはぬるいな〜
熱々サウナからの冷えた水風呂に入りたい方には物足りないかな？
ただ、これはこれで癒しだ(*^^*)
ゆっくりとその時を迎える。
今日は山の中にある滝の近くに自分の心臓だけが浮いてる感じ。

昨日の夜から気圧のせいか体と心が辛い
昨晩旦那さんとわざとかわざとじゃないとか、ダンボールだったとか石だったとか、本当にどーでもいい事に言い争いになるし、いちいち腹立たしい。
こんな私をいつも許してくれてありがとう🙏
旦那さんに感謝だ😄
朝なんて全く何もやる気がしない。

こんな天気本当にやだ😭

まぁそれで、ちょっと気持ちを切り替える為にサウナへ

今日はゆっくりと癒された☺スカッとではなくゆーくりと（ ' -' ）ぼ〜んやりと気持ちいい！
一眠りしよう⋆｡˚ᎶᎾᎾⅅ ℕᏐᎶℍᎢ⋆｡˚✩( ¯꒳¯ )ᐝ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここ好き＼(^▽^)／！

今日は熱めのサウナの方だった。
お客さんを楽しませようとしてくれるお店でイベントとかも多い。
サウナグッズやお風呂グッズも沢山ある。
ついにサウナハットを購入しましたょ(*^^*)

本日も相性のいいサウナを求めて初のロテン･ガーデンへ！

塩サウナ20×1
ドライサウナ10×2
水風呂1×3

とにかく静か。ガヤガヤしてなくて居心地がよい👌
サウナはマット厚めのフカフカ‪😃
温度計を見るも84度くらい、さほど熱くはないがオートロウリュウで(うわぁ〜汗でるやーん)と10分耐え抜く。
テレビなし無音だが、6分に1回のオートロウリュウが楽しみだ✌️
水風呂は深め90cm、逆にどんな体制でいたら良いか分からなかった。
いつもは正座か体育座り。
井戸水を使用しているそうだ。
まろやか？とは今まで感覚的にわからなかったがまろやかだと感じた！
その後の外気浴は最高‼️‼️
露天近くにはウッドデッキや椅子が3つくらい、サウナ出てすぐの場所にも4つくらいある。
もう、どこでも好きな所で思い思いの整いができます。
マナーも気になる事はなし！
お年寄りやご年配の方多め、静かでゆっくり出来ました！


サウナ内にはサウナに関するクイズなんかもあったりして楽しませようとかおもてなし感がまんさいで好きだな〜
サウナグッズも売ってたし！今回はサウナハットを購入してみました\(ꇐ∀ꇐ)/\ (ꇐωꇐ)/\(ꇐДꇐ)/
グッズを集めるのもまた楽しみですー
サウナ始めてから気持ちが穏やかになるし、豊かになるな。

え？何で？記事が消えてる💦凹むわ😅

本日12✖️2
平日だからかサウナ貸し切り私のみ
のんびりサウナを堪能しました
88度くらいで2段、今はコロナ禍で3名のみ入室できる
サウナ入って気づいたのがお店お店でのお願い事や注意書きがそれぞれ違って、書いてある事で何となく常連の客層がよみとれる‪w
サウナきてととのうだけじゃなくて色んな発見があって面白いな. ̫ .

水風呂は22度くらいぬるめ……
外は暑いし、もう少し冷たい方が個人的には好きだな〜
パキッとキリッとしたい方にはちょっと物足りないが、ゆったりのんびりを求めている方には良いかもしれない
施設は申し分ない！綺麗で落ち着くし、ちょっと旅行にきた感があるくらいの素敵な場所だ。

今日もととのいました(◦ˉ ˘ ˉ◦)週末ですが雨って事もあり入場者少なめ。
ただサウナは人気みたいで満席。
4段ある席もコロナの関係で間をあけて座るようになるので実際7人くらいしか入れない。
そんな中で1人寝そべって利用してるから余計に入れない。サウナ内にペットボトル持ち込んだりビショビショのタオルをマットの上で絞るなどマナー悪い方が多い。
そんな人達が出たのを見計らいいざサウナへ！
ガス赤外線サウナなので88度くらいで温度高くないから満足できるかな？と思っていましたが、ジワジワと身体の内側から出始めます。
ゆっくりテレビも見られます。
高温じゃないから気づいたら、あれ？12分計一回りしちゃったなんてことも……(--;)

そしていざ水風呂へ
深さはないが、ゆっくり足を伸ばして3人入れるくらい。
温度は18度。頭を壁にもたれかかせ、ゆっくりと目を閉じる。
あ〜なんて幸せなんだろうか。
そこまでキンキンに冷えていない分ゆっくり水風呂を味わえる。
多分サウナのゆっくり温まる感じとマッチしているのだろう。