Rota

後輩のホームサウナに行ってみた の巻

なかなか機会が無かった、スパロイヤル川口。後輩のホームサウナ…
今回、機会があり、後輩と伺ってみました。

いつも銭湯系だから、スパ系は新鮮🧐

脱衣所の窓の景色からは、整っている諸先輩方の姿が…幸せそう…

身を清め、炭酸泉と軽い水風呂ののち、サ室へ！
サ室が広いだけでなく、めちゃくちゃ温まり方が良い…🤩
全方向からしっかり身体が加熱される…
最上段は特に凄い🤦🏻‍♂️
舐めてたな、今まで俺は自分がサウナを知ってる気になってたな…反省。
１セット目からあまみを頂きました。

外気浴も、整い椅子だけでなく、しっかり横になる事も可能。今日は快晴と、程よい風で気分が良い。

通うは難しいものの、バリ感もあり、とても気分が良いので、再来を誓った次第😏
今回も後輩、サンクス！

黄金湯でとにかくリセットを試みる の巻

最近、ずっと突っ走っていたから、休みの日はゆっくりゆったり過ごしたい…と願いつつも、早くに目が覚めてしまう今日この頃です。
…朝早く目が覚めてしまうと、もったいなくて、散歩とか筋トレとかしちゃうんですよね…貧乏性😞

そんな時、偶々、夕方にサウナに行けるタイミングが到来🌄
今週初めての黄金湯に行ってまいりました。

いつも通りの大盛況ながら、運良くキャンセル枠が空いていて、そのまま入浴。ラッキー🤩

今日はサ室も外気浴場も静かだし、何ならオートロウリュウやってる？って疑ってしまったくらい。しかも奇跡的に数分間サ室に俺一人という贅沢タイムも…！
風が強かったからか、外気浴場にもちょうどいい風が…🥴
なんか凄くいい感じ。

欲張って４セットかましましたが、すでに最初からあまみが出て、脳内もドバドバ。特に４回目…凄かった🤪🤪🤪🤪🤪 ぐわーって神経伝達物質が出てる感じでしたよ。

今日はぐっすり眠れそうだ🤤

今週、少なくとも２回はサウナに行く予定あり。楽しみやな〜

盆休み前の仕事の追い込みのご褒美に、後輩とサウナへGO！

今まで気になってた、こちらへ。

少し温度低めだけど、サ室で本読むなんて斬新！ ジャズなのかシャンソンなのか、音楽もかかってて気分は良い。

ただ、もう少し整い場があるといいなぁ…そして、外気浴したかったなぁ…🤔
色々調べず来てしまったので、あまり満喫した感がないまま、去ってしまいました…

新規サウナはそれはそれで楽しいので、これからも増やしていこと思います。

最近ご無沙汰だった黄金湯…大黒湯さんに慣れてしまい、サウナが熱く感じましたけど、熱いサウナ、最高ですな🤩

今日の黄金湯のオートロウリュは、なんだか ずっとロウリュ って感じで、ジュウジュウしてました。
この音がまた良い。
雑念に囚われず、ひたすらジュウジュウを聴いている時間。最高。

水通ししてからサ室に入り、いつもよりも少し長めに加熱、水風呂も気持ち長めのに浸かってみたところ、バチコン整いました。

実は、外気浴中のセロトニン分泌量を増やすために、大豆製品とバナナを意識して食べるように心がけてみたのですが、そのせいか、脳内が凄いドバドバに…🤤🤤🤤
サウナでより整うための食事ってありそうだな…

結局４セット、楽しみましたとさ…💁🏻‍♂️

黄金湯の整い椅子でお気に入りポジションも決まってきて、やっぱりここが最高だなと感じます。
頭の中もスッキリさっぱりで、可能ならば毎日行きたいすね。
今度はいつかなぁ〜🤔

８月に入った！
今日はいつも以上に早く大黒湯へ😆

朝が清々しい。
抱える悩みはあれど、うまくいってると思える。色々あるなぁ、人生🤷‍♂️

今日はいつもより混んでた！
遠赤外線サウナ → 塩ミストサウナ → 遠赤外線サウナ → 塩ミストサウナ の4セット。

最後の塩ミストは、一人きりだったので、恒例？の室内の空気を仰いでかき混ぜました。
温度急上昇で、めちゃくちゃ熱い！本当に熱い！ピリピリ熱い🥵
驚いたことに、めちゃくちゃ整いました。このやり方、あってます？？笑
時間が来ていて、いそいそ浴室を出たのですが、整いすぎて、しばし帰り支度できなかったです🤩

大黒湯の塩ミストサウナ、室内を撹拌させてもらえるなら、かなりキマることでしょう…俺の大好物ですね。

サ活を始めて２か月目に突入しました。これからも、サウナで身も心も生活自体も整えていきたいと思います。
写真は、屋根瓦の大黒さんです。

最近悲しい事があって、水曜だし、残業でヘトヘトだし、夜遅くにサウナに行くことにしました…😔

黄金湯は11時まで入れないといわれたので、大黒湯さんにお世話になることに。

今日は露天風呂の方ではなかったし、サウナマットもかなりしっとりしてたしで、好条件ではないですが、少なからずスッキリしました。
出た頃には、日付が変わってましたが、きっとサウナ効果で短時間の睡眠でも元気に朝を迎えられることでしょう…🎃

ちなみに、はじめてサ室でうたた寝しました🤪🤪🤪🤪

昨日、黄金湯で整ったから、今日はやめとくか…
な訳なかった😃

今日はなんとなくお客さんが少ない。
サ室を何度も独占させてもらいました😙
昨日見つけた自分の整いやすい条件を再検証しつつ、汗かいて、清々しい朝を過ごしました。

１日の疲れを癒す夜のサウナが一番気持ちいいですけど、晴れた休日の朝のサウナも気分がめちゃくちゃ良い👍

サウナにはまって、まだ１ヶ月経ってない…家族からサウナ狂いとか言われてます😘🤷‍♂️

４連休第二弾のサウナはやっぱり黄金湯に行きたい！
ということで、家族にカレーとサラダを作って、外出許可を得て夕刻に到着。想像通り、かなり混んでて、30分以上待つことに。

ただ、腰掛けに座ってぼーっとしてるのも気持ちがいい。

それにしても随分若い衆が来ますね、ここには。サ室で話す、関西弁の３人がいたりして、注意しようかと思いました。が、辞めました😌
そういうのを放置で、サウナと向きあうことにしたのです。

今日は、今の自分が整う条件を少し割り出せました。自分の備忘録的に述べてみますと…

・しっかりイオンウォーターを補給してからサ室へ
・サ室では姿勢を良くし、雑音も聞き流して思考しない
・水風呂は１分前後にとどめる
・外気浴中は少し上を向いてから、少し右に頭を傾ける

頭を右に傾けると、脳内でドバドバ出ました。嗚呼、気持ちいい😚😚😚😚😚😚
４セットかまして、あまみも頂きました。
もう明日も行きたくなってる…

４連休か…行くか…と、早朝、大黒湯に向かう。

最近、整うにあたっては、雑念に縛られない事が重要だと思い始めたし、今まで感覚に頼り切って工程を重ねてきたが、時間や脈拍を意識した方が良いようにも感じ始めた。
そろそろ模索だけでなく、自分がもっとも整いやすい条件を割り出したい…！

そんな事を頭の片隅で考えつつ、体を清め、遠赤外線サウナへ…結局、脈も数えず、いつも通り入ってきてしまいました…😌

今日の発見は、季節による変化です。大黒湯のハンモックで外気浴してみたものの、今の時期はハンモックが貼りついて、ちょっと暑いかな…？前は最高だったのに…その代わり、寝そべった方が凄く気持ちよかった！😚😚😚
季節の移り変わりで、気温や湿度がかわっていくなか、その時々の最適な整い方があるんだな、と勉強しました。
…確かに、黄金湯の外気浴場の扇風機の風、今の時期はちょうど良いとか、後輩が言ってたな🤔

まだ秋や冬のサウナを経験していないので、楽しみです。

今日の仕事はハードだったな…

ということで、サウナを勧めてくれた後輩と、黄金湯へ！
急展開ですみません！

サ道後ということもあり、かなり若めなお客さんが多い。そして、ドラマ同様、外気浴場がまさかのしゃべり場に…うーん、整いにくいんだな、やっぱり…

ただ、3セット行い、後輩共々しっかり整い、外気浴し過ぎました…若干寒くなったので、最後は薬湯で暖まり、気分爽快で黄金湯をあとにしました。

聖域で話しまくるのは良くないですが、気があう人と一緒にサウナ行くの、超楽しいですね😆 サウナ後の飯もうまい！
ありがとう、後輩😎

一般に朝は整いにくいといわれますが、そんなの関係ない！サウナに入りたいんじゃ！ということで、週末ルーティーンの早朝大黒湯さんに😎

先週よりも少し混んでる印象。
ドライサウナは定員に達していたため、最初は塩ミストサウナへ。
誰もいなかったことをいいことに、室内の空気を仰ぎまくって、温度を高めまくりました。お陰で、塗った塩は綺麗に溶けましたよ…😙

今日は、塩ミストサウナ２回、ドライサウナ２回で時間ギリギリまで粘りました。最後は外気浴時間なしにせざるを得なかったものの、帰り道がきもちよかった！！

サウナも良いのは言わずもがなで、早朝の人がいない道とか、街の風景は、なんだか神秘的でワクワクします。
早朝の朝ウナ、おすすめです🌅

今晩のサ道2021が黄金湯で、きっと明日以降混むとふんで、ホームサウナ、黄金湯へ。
水曜はイライラのせいで整わなかったけど、今日はどうかな…🙁

着いてすぐ、黄金湯のにおいとか好きだなぁ、と感じる。お洒落なとこもいいけど、ここに来たかったんだよな！って思わずにはいられなかった。

身を清め、薬湯と水風呂でからだをならしてから、サ室に。
やっぱり、黄金湯のサ室のオペレーションは変わったんですね！ 今日で確信。
前は10分おきの水投入だったけど、今は常にポタポタ水が滴ってる！

最上段はなかなかな熱さで素晴らしい。１セットだけでもあまみを頂きました。
今日は４セット楽しみまして、すっかり整いました。

水曜はダメだったけど、今日は最高でした。幸せだ☺️

水曜なんで、やっぱりサ活したい！ということで、銭湯へ…と朝はウキウキしていたが、ちょっと嫌なことが発生し、テンションは下がり気味…

今週のサ道を前に、本当に行きたかった黄金湯も男湯女湯トレードの日で、サウナ混み混みということで断念…
大黒湯さんに泣きつきました。

こちらも比較的混んでいて、サウナも水風呂も待つことに…

サ室に入ってからも、今日の嫌なことについて考えてしまい、整うどころか、イライラしてきてしまう始末…

もう少しサウナの温度が高かったり、水風呂が冷たかったりしたら違ったのかな…
今日は、体はスッキリしたかもですが、頭は整いませんでした…そんな日もあるよな。。。

４度目の緊急事態宣言…でもオリンピック開催…なんだこのちぐはぐ…

もしかしたら、サウナが休みになるかもと思い、ついつい、大黒湯さんに早朝お邪魔しました。

平日だから２時間だ！ やったー🎉
結構、ゆったり過ごしました。
遠赤外線のサ室は足元から熱風？か熱線？が出ていることに今更ながら気づく。やっぱり、熱いサウナ最高やな。

おきまりのハンモックもいいけど、普通に寝そべるシートもいいな。ベタだけど、いいな🥰
整いました。

時間の余裕があったので、前回微妙だった、スチーム塩サウナへ。
入ってみたら、誰もいらっしゃらなかったので、塩をサッと塗ってから、思い切って部屋を仰いでみたら、凄い幸せな熱さに！！
正攻法ではないと思いますが、あっという間に、塩は溶けておりました。

結果、遠赤外線サウナ３ターン
スチーム塩サウナ１ターンを楽しみました！

つい考える事だらけで、思考することに溺れてしまいがちの毎日。こうして、サウナに入って何にも考えないことって、なんだか新鮮で、逆に深いなとふと思いました。
好き嫌いとか、自分に合ってることとか、ある程度、熟知してたつもりだけど、未知な部分もあるんだなぁ。
不思議だな、サウナ。

あれれ、もう行きたくなってきた🤦🏻‍♂️

自分がやや病的にサウナにハマっていると思うのだが、とうとう家族を巻き込んでユーラシアへ！
あまりにも俺がハマっているから、家族も少し気になっていた様子…しめしめ😏

当地に着くと、途端に豪雨と落雷が⛈
露天風呂が台風中継みたいになるのを横目に見つつ、粛々と身を清めました。

とはいっても、家族を引き連れているため、いつものようにはサウナを堪能できませんでした…

ただ、有名なケロサウナと高温サウナを少し味あわせてもらいましたけどね😏😏😏😏😏
ゆったりできなかったものの、高温サウナのおかげで、少しあまみ、頂きました。

家族もそれなりに楽しんだ様子。これは再来ありだな。よしよし。

館内着に着替えて、食事と休憩して、ゆったり。楽しい😚 また来よっと

夕暮れは、晴れてとても綺麗でした🥺

なんだか清々しい朝🤓
日曜の新習慣、朝ウナ。今日は雨降ってない〜

スカイツリーは先端が雲隠れしてて、なんだか良い感じ。ジャックの豆まきを何故か想起。

混み具合はいつも通りで、身を清め、少し体を温めてから、サウナへ。
他を経験したせいか、少し暑さが物足りない？？
なんだか不思議な感覚。先週は感じなかった感覚。
いろんなサウナに行ってみるのは楽しいなと、思いました。そのなかで、自分の好みがどんなものかまだ確立していくんだと思うと、それはそれで楽しみ。色々研究していきたいです。

あっという間に10分以上経過したので、やや温度高めな水風呂にイン。20℃を下回る水風呂がいいなぁ🤔

外気浴は、はじめてのハンモックチェアをトライ。悪くはなかったけど、個人的にはハンモックの方がいいなぁ。あと、きっと背中とケツとかに網のあとができてたんだろうな😚

3セットしていそいそと浴室を後にしました。
帰りがけに、受付の綺麗なお姉さんに、12日以降の運営ついて質問。サウナはどうなるかわかりません、とのこと…嫌な予感がするな…🥺
今日の夜もどっかに行こうかな。行けるかわからないけど、行きたい。

久々になってしまった、ホームサウナ、黄金湯。会いたかったぜ。

仕事帰りにいそいそと向かいました。

なんと、今日は人が少ない…珍しい。割とガラガラ。

サ室に入ると、やっぱり空いてる。雨が降っているからかな？
ただ、何かが違う。いつもよりも熱さがピリピリする。…どうやら、オートローリュの水が断続的に投下されていた模様。そのため最上段はいつも以上の熱さ！
あれ？ いつもは一定時間経つと放水されてたと思うけど、ずっとジュウジュウしてる…

いつもよりもサ室に滞在できず、時間を短めにした分、４セットして、しっかりあまみ頂戴しました。

入浴後、人生初のオロポをいただく。諸先輩がた、よくぞこの飲み物を編み出されましたな、めちゃくちゃ体に染み渡る。

3日連続ですが、やっぱりサウナは幸せになるなぁ。帰る頃には、いつものように混みだした黄金湯でした。

外勤、ありがとうございます😚
仕事帰りに、ずっと気になっていた寿湯さんに、後輩と行ってしまいました。

まず驚きは、時間無制限…！！
そして、整いスペース多いし、サウナ２種もある。
ドライサウナは当然良いのであるが、塩サウナも良かった！ 温度高め。
先に入ってたおっちゃんが、併設されているシャワーで湯をまくとロウリュウのような状況に。
おっちゃん、いきなりびっくりしたけど、マジでありがとう😍

水風呂も２種あり、露天風呂的なものと、洞窟水風呂。
洞窟の方は、水風呂でありながら撹拌され、あまりの気持ち良さについつい浸かり過ぎてしまう。時間が過ぎるのが、なんと速いことか！ 気持ちよすぎる。

ドライサウナ２回、塩サウナ２回という、普段よりも多めの４セットしてしまうほど、素晴らしく整いました。

またしても、自分史上最高のあまみを記録。凄いまだら模様が身体中を覆ってました。

日常的に通うことは難しいながらも、後輩と、ここは定期的に通いたいと強く誓った次第。
寿湯さん、本当に有難うございました😚
本当に幸せです…🤦🏻‍♂️

仕事帰りに、サウナを教えてくれた後輩たちと、思い切って突撃！ Googleには混んでると言われたが、如何なものか…

フロント前が良いアロマで満たされていて、既に仕事の疲れは崩壊し始めました。
※ここから、稚拙な文になることをおゆるしください。

早速、洗い場に向かえば、入り口に給水機。後輩と無言で勢いよく二杯飲みました。このスパの方々は客の欲しいものは、全てお見通しか…？？😽

混み具合はそこまでではなかったです。
洗い場も満足の装備。いつも銭湯系なんで、ときめきが止まらない。ノリで歯も磨く。

少し体を温め、水風呂でしめてからサウナへ。
広々としていて良いが、定期的に加えられる水の量が多くてビックリ。案の定、サ室は素晴らしい熱気に包まれました。
いつもよりも短時間で出てしまったほどのなかなかな威力🥰 自分が井の中の蛙だと思い知る。

水風呂で冷やして外気浴しにいくと、寝そべれるシートが…偶々空いたので寝転んでみれば、これが整う整う…😚

１セット目からあまみが出始め、これはもしやと思っていたら、３セット目後は、自分史上最高のあまみに👍 ずっとここに居たい…

サウナ、最高やな。
そんな話を語らいながら、スパを後にしたのでした。