Rota

2021.11.21

5回目の訪問

歩いてサウナ

もっとサウナに入りたい の巻

平日会社あがりのサウナの試みは、ことごとく失敗に終わり、またしてもメンタル弱り気味。
よく寝るように心がけたり、瞑想をしてみたりしても、身体のリセットがうまくいかない…

仕事中心の生活。
それは自分の世代には必要な事かもしれないと思う反面、失っているものがある気がして、何だか不安になる。

現に早起きの習慣も失われてしまったので、久々、アラームをつけて朝からサウナ錦糸町へ。
ここでリラックスするためには、人が少ない時に行くようにしてる。

ただ、今朝はやや人が多い。
そのせいか、サ室は140℃以下。
…普通のサウナよりも温度は高いけどね。

整い場で、空を見上げていると、雲がゆっくり動いていた。
平和。
ずっとこうしてたいと切に思う。
目を閉じてても、開けてても、凄く気分がいい。
何も気にすることなく、ぼーっとして、あわよくばこのまま寝てしまいたい。
…寝てたら、風邪ひくよな。

たんなる現実逃避かも知れないが、こういう時間が自分には必要だな。
例えば、2日に一回、仕事帰りに行けたら、メンタルは安定するのだろうか。
行くなら、容赦ない温度のサウナ錦糸町がいいかな。黄金湯も大好きよ。

4セットをおさめる。
アマミは初回セットから発生。
昼を過ぎても背中や腕にアマミが残ってて、家族から気持ち悪がられるんだが、それも何だか楽しい。

サウナにもっと入りたいな。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 136℃
  • 水風呂温度 18℃
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