サウナboy

メリークリスマスサ活。
ホームサウナなので詳細は割愛
サウナ12分→水風呂90秒→休憩8分を3セット
常連となりだいぶルーティンが確立されてきました

水曜サ活でホームサウナのかじまちの湯を訪問。仕事がなかなか上手くいかないこともありリセット。
同じタイミングでドラクエ4人衆が入ってきたので若干嫌な感じが。
サウナ室はなんと6人で満員。初めての光景。詰めてもらい着座。
サウナ12分→水風呂90秒→休憩5分を3セット。ドラクエ4人衆がサウナ室でサウナを語っておりましたが、会話厳禁と張り紙してあるのだから、サウナ語る資格はないと思います

久々に平日にホームサウナのかじまちの湯を訪問。仕事終わりのサ活はたまらないですね。
サウナ室は同志が4名ほどいて、ほぼ満員。慣れてしまったのか入室時間が12〜15分でちょうどよくなってしまいました。慣れるとそうなのか？
サウナ15分→水風呂90秒→休憩5分を3セットこなし、帰宅し爆睡。
リセットして仕事に取り組めます

浜松に戻ってきてからまだ行ってないところにイキタイと思い、和合の湯を訪問。
久々の訪問でしたが、サウナ室は広くてストロングスタイルで暑く、めちゃ汗をかきました。水風呂も冷たく、休憩スペースも内外とそれぞれあり充実したサ活ができました。
サウナ10分→水風呂90秒→休憩8分を4セット。訪問回数が増えそうです

ホームサウナでのサ活を実施。
16時過ぎのインしたら、サウナ室は常時4人いる混雑。それぞれが自己と向き合ってました。
サウナ12分→水風呂90秒→休憩5分を3セット。
そろそろ遠征にイキタイです

試験がダメだったため、傷心を癒しにかじまちの湯へ。
サウナは無心になれるから素晴らしいです。嫌な気持ちがポジティブになりました。来年また頑張ろう。
サウナ10分→水風呂90秒→休憩5分を3セットこなし完了。

明日国家試験のため前乗りで首都圏へ。
会社の同僚が北欧を予約してくれたことから、2回目の訪問。
東の聖地と言っても過言ではないですね。
サウナ室の独特な雰囲気、香り、水風呂の冷たさ、外気浴スペース。何をとっても最上級です。
サ飯は北欧カレーとオロポ。
至れり尽くせりでめちゃくちゃトトノイました。
サウナ12分→水風呂1分→外気浴8分×4セット。若干混んで並んだ時間があり、5セット目は時間が足りず断念。
必ずまた来ます

日曜日の夜にサウナ入って、しっかり休んで月曜日から働くという流れを定着させようと、本日もホームサウナかじまちの湯へ。19時半過ぎにイン。
サウナ室は常時二人〜三人程度いるくらい。完全に暑さに慣れてしまってるのでちょっと物足りなさを感じてしまいますが、贅沢はいうとバチがあたります。自宅近くでお手軽にサ活ができるだけ幸せです。
サウナ12分→水風呂2分→休憩5分を3セットをこなし完了。
明日からまた一週間頑張ろう

週末サ活にて喜多の湯を訪問。
なんと来年6月に閉店とは。
浜松はただでさえサウナが多いとはいえないのに残念で仕方ないです。
19時半過ぎにイン。人はそこそこでドラクエやろうもたまに見られる感じ。
サウナは最上段は暑めでいいですね。
久々にパンチある感じを受けました。
水風呂は15.5℃ですが、十分しまります。
外気浴は月を眺めながら行い、無に浸りました。
サウナ10分→水風呂90秒→休憩8分×4セットを敢行。
サウナブームでそこそこ賑わってるのに閉店は非常に残念です

一週間の仕事お疲れ様ということでホームサウナのかじまちの湯へ。22時前にインしたらサウナに3人いてちょい驚きました。
時間が経つにつれて二人程度になりました。ドラクエやろうにも遭遇せず快適なサ活ができました。
サウナ12分→水風呂2分→休憩5分を3セット。気持ちよく休日を迎えれそうです

本日は水曜サ活を敢行。
ホームサウナのかじまちの湯を訪問。
21時過ぎにインしたため、浴場は数名いるだけでサウナは貸切状態。
足を伸ばしてゆったりできました。
平日の夜だと空いてるのか今後も定期的に通って調べたいと思います。
サウナ13分→水風呂2分→休憩5分を3セットこなし帰宅。
帰宅後は即爆睡しました

今日は朝から追い込み勉強をして、一大決戦となるJ2リーグのジュビロ磐田戦をテレビ観戦。
見事にやってくれました。J１昇格!。今年序盤はどうなるか非常に不安でしたが、本当に良かった。あとは優勝してもらうだけです。
嬉しい瞬間を迎えたあとはサ活のためRAKUSPA浜松へ。
夕方でサウナ室はまあまあ混んでましたが、最上級に座れ、ロウリュウタイムに遭難。なかなか良い汗かきました。水風呂は今日は14.4℃となかなかの水加減。インパクトの強い温度なので、敬遠する人が続出するなかしっかり90秒浸かりました。
外気浴は涼しくなっており5分程度に抑え、サウナ10分→水風呂90秒→休憩5分を４セットこなし帰宅。
今日は非常に気持ちが良い日曜日になりました。

週末サ活はかじまちの湯で。
19時過ぎに入りましたが、サウナ利用者はまばら。効率よくサ活できました。
サウナ12分→水風呂2分→休憩5分を3セットこなし完了。

このサウナはマンガ喫茶併設なんで、贅沢は言えませんが、ただ若い奴らの非常識さは許せないですね。

300円キャンペーン最終日となりました本日も訪問。朝から勉強の追い込みを行い、地元ジュビロ磐田の白熱した首位決戦をDAZNで観戦してたらもう夕方で、早めに夕飯を食べてから、訪問。
サウナ利用者は3名程度で、混み合うこともなくスムーズにサ活をしました。
サウナ12分→水風呂2分→休憩5分を3セットこなし帰宅。
しっかり休んで明日から一週間頑張ります。

月末に国家資格試験を控えており、朝から追い込みの勉強をして、午後は来月あるゴルフコンペのため、5年振りにゴルフ再会。
迷惑かけたらまずいので、レッスンスタートし、打ち込み行いクタクタになったため、サウナでリセットしたくなり、ホームサウナのかじまちの湯へ。
19時過ぎにインしたのですが、空いており、ゆったりできました。
ただ暑さを欲してしまい、15分いました。
水風呂は前回同様17℃くらい。
サウナ15分→水風呂2分→休憩5分を3セットし、完了。
サウナストーンが詰んであるロウリュウできるサウナにイキタイな

リニューアル後ついに待ちに待ったホームサウナかじまちの湯を訪問。
浜松に戻ったタイミングで修繕工事だったんで、お預けをくらいました。
夕方にインしたのですが、今週は300円のキャンペーン。嬉しい限りです。
サウナは95℃でしたが、暑さを欲してしまい、ストーブの近くで15分ステイ。
水風呂は普段高めですが、17℃くらいでよかったです。一人でしっかりつかれるのがいいですね。
サウナ15分→水風呂2分→休憩5分を3セットこなして、トトノイました。
帰り際はほぼ満員になってましたので、タイミングよくサ活できました。

10月最後のサ活を湯風景しおりで敢行。
10月は転勤あり、引越しありとあっという間に過ぎてしまいました。北欧訪問したのもはるか昔に思えます。
夕方自転車こいで訪問した際はかなり賑わってました。
サウナ室は定員13人くらいですが、ほぼ満員。タイミングよく入れたので並ばなくすみましたが、並ぶ時間もありました。
サウナは90℃はないくらいですね。なんで長く滞在しました。
水風呂は16.4℃と程よい設定。しっかりつかれます。
外気浴はリクライニングで夕方の空を眺めてトトノイました。
今日は薬草ミストサウナにも挑戦。20分滞在してしっかり汗をかきました。
サウナ12分→水風呂2分→休憩10分を3セット、薬草ミストサウナ20分を1セットこなし、自転車で帰宅。
帰りにハロウィンで仮装する若者が。何が楽しいのだろうか？サウナのほうがはるかに楽しいのに

朝ウナを実施。
まだ引越し片付けとかでサ活が思うようにいっていない状況。
朝開店同時にIN。ただ汗の出方が悪い。サウナスランプか？3セット目でようやく普段の1セット目くらいの汗をかけました。
サ活は継続が大事ですね。
サウナ12分→水風呂90秒→外気浴5分を3セット。
早くSPASOLANIの修繕終わらないかな

引越後の初サウナ。朝ウナを実施。
浜松での朝ウナはお初かつ久々のサ活でテンション高めで突入。
サウナ室に入り、久々の熱気に酔いしれました。久々のサ活で汗の出方がイマイチでしたが、回数を重ねるごとに復調。
水風呂も抜群で、朝の外気浴はサイコーですね。
サウナ12分→水風呂2分→外気浴10分を3セットで終了。
サ活の魅力を再確認しました。