サウ太郎

⌙

練習あとにさくっとサウナ。
サ室はおひとりさま。このご時世ほんとにありがたい。
こないだ気になった点も改善されていて、また最高の空間になった。

足元に隙間風があたるので、足を椅子の上に伸ばしておくといい感じ。

冷たい水シャワーと脱衣所の扇風機で気持ちよく整えた。
また1週間がんばろう。

食堂煮魚少年

鯖煮込みBセット

味噌としょうゆ、2つの味が楽しめる。

ロケットスタート

キャビ初め。ホーム初め。
18時半のアウフグースめがけてIN。

サ室は安定の3桁。アウフグースも満員御礼！
吹き出す汗、めちゃくちゃ気持ちいい。
今日はいけると思ったが、結局一番最初に退場。。

1セット目のロケットスタートのおかげで、最後までパフォーマンス良かった！
内気浴でもそよ風がふいてるのでほどよく整えた。
今週もあと1日がんばろ🧖‍♂️

サニー渡辺通店

焼き鳥4本セット(塩) 298円

ほりにしをかけて、トースターで軽く焼くと美味！

運動後のサウナは最高

今年初の練習のあとに、食事+入浴1,000円の神回数券で、初めましてのこちらへ。

飯くって、20時イン。子ども連れが多い印象。サ室は多いが、上段にうまく座れたし、静かでコンディションも良い。

激しい運動のあとは、熱が体に染みわたるのがしっかり感じる。
水風呂もアイシングになるし、体のリセットにはもってこいだ！

今日もまた、友人が1人サ活を開始してくれた。
年始は新しいことはじめるのにちょうどいいから誘いやすいなぁ。

露天でくっきりきれいな半月を見ながら、今日も最高の1日、最高のサウナだったとふりかえり。

今日のいいところ🧖‍♂️
水風呂が深めでいい！身長高い方なんで、体を曲げずに入れるのはありがたい。

十割蕎麦&牛カルビ丼

十割の蕎麦が食べれるのは嬉しい！

おはよう、世界

昨夜のスパイダーマンは最高だった。
夜鳴きそばと湯上がりアイスを犠牲にしたけど、、

朝起きて、5分でサウナに入れる環境は非日常すぎてやばいね。
サービスフルーツ食べて6時半イン。

朝からでもサ室は最高のコンディション。
いろいろな場所に座ったけど、一段目のストーブ前が自分は一番好き。
サウナチャンスがたくさんあるから、いろんなとこに試しで座れるのもお泊サウナのいいとこやね🧖‍♂️

外気浴も最高。セットを重ねるごとに、空が明るくなってくる。
おはよう、世界！な気分。

朝食は外で！最高な一日のスタート。
でもまたホテル戻って少し寝るけどwこれもお泊まりサウナの醍醐味！
おやすみなさい。

今日のいいところ🧖‍♂️
朝の乳酸菌サービス、オロナミンCを用意しとけば最安でオロヤク、いや、
オロ乳が作れてしまう！

パンとエスプレッソと博多っと

あんバターセット 750円

ホテルから徒歩3分、朝8時からやってるので朝ウナ後によい。パンもうまい。

3S

避密の旅クーポンを利用して、本日はお泊まりサウナ。
仕事終わって即効チェックイン。
ミネラルウォーターとフルーツのサービスが。やば、すごすぎるw

17時半。洗体して、下茹でしようとしたら「小風呂」があったけん、直行したら冷た！ってなった。
これ「水」って書いてあったんやね、、

まだ早い時間なのでサ室もすいてる。
温度は94〜100度をいったりきたり。同じ100度でもホームのナスと違ってこじんまりとしてるから熱圧がすごい。

水風呂はキンキンの11度！でも体感15度ぐらいかな。
露天には整い椅子と足台のセットが3つ。
壁で囲まれて必要以上に風が入ってこないので、ちょうどいい。

安定のドーミークオリティで、今日も3S(最高サウナ3せっと)！
飯食ってこれからスパイダーマン。絶対寝るやつやな。。笑

今日のいいところ🧖‍♂️
お湯の温度が最高に好み。熱すぎないからずっと入ってられる、けどぬるすぎないので体はあったまる。

博多 天ぷら たかお キャナルシティ店

肉天定食 1,000円

天ぷらは肉4、野菜3。避密の旅クーポン使える。

こんな日もあるさウナ

仕事初めからの、さくっとジムからの、ご近所サウナへ。
なんと、、4/1から400円→500円へ値上げとのこと。
どこの施設も大変やなぁと思うこの頃。
存続してくれてるだけでありがたい。

浴室は相変わらず誰もおらず、安定のひとりサウナ🧖‍♂️
しかし、、サ室内でとても気になるとこがあり、それが気になって集中できず、、
1セットで水シャワー浴びて出た。

自分は基本いろいろと気にしない大雑把な性格だが、今日のはあんまりだったので、帰り際やんわりとフロントの方にお伝えした。
次くるときは改善されてるといいな！

好きでもない子にいきなりフラれたような虚無感に包まれて帰宅。
こんな日もあるよな🧖‍♂️

初詣

帰省中の友人がリニューアルしたサウナをまだ経験したことないとのことで、急遽こちらへ。

22時イン。鎮守の社はかなり多く、出入りも激しすぎて温度は76度までどんどん下がる。
コンディション最悪だが、まぁお正月ですから🎍

天満宮は定員もあり安定したコンディションなので3セット！
でも並ぶのは必須。まぁ初詣って並ぶもんやしね⛩

満天の星空の下で外気浴、湯煙の中の内気浴、ぬる湯と今日もバリエーション豊かに整えた。

友人は常に自分より4,5分長く蒸される強サウナー。上には上がいるもんや🧖‍♂️

今日のいいところ🧖‍♂️
アメニティはいつも持参だが、ここは馬油シリーズがあるので使わせていただいて、髪も体もしっとり！

整い初め

この島には信号は1箇所しかない。
そこを左折すると、サウナも1箇所。すごい割合やない！？笑

今日は人がいなそうな時間を狙って、20時イン。
狙い通り貸切サウナ。ひとりサウナってどこでも贅沢な時間。

それにしても、昨日今日と若い人は一切いなかった。
設備的にはぜんぜん完璧ではないけれど、しっかり整えるので、
娯楽の少ないこの土地で、若い人たちもサウナの良さを知って、活用したらいいのになと思った。

コロナの影響で、2年ぶりに帰った故郷。
家族みんな元気で、サウナの納めも初めもできて、この上なく幸せな帰省やった！

今日のいいところ🧖‍♂️
水風呂のすぐよこに窓があり、開けると気持ちいい潮風を感じながら整うことができるよ。

クボ

イタリアン

ナポリタンに卵をしいたらイタリアンらしい　笑 最高にうまい。

整い納め

なんと我が島にもサウナがあったとは！！
家から徒歩10分。昔、小泉今日子さんが撮影で泊まったときに、島のどこにこんな人がいたんだ？というぐらい人だかりができてたホテルにサウナがあったなんて、。

地元のサウナ、緊張のおももちでイン。
サ室に入ると温度計が120度！？12分計は止まってる！
しょっぱなからやられたw温度は体感90度ぐらいかな。
古い施設なのはわかってたけど、しっかりと発汗できた。

水風呂は1.5人分の広さで水道水かけながし。
体感20度かな。生まれ育った島の水、懐かしさがあふれ、るわけないけど気持ちいい。

整い椅子はないが、体を拭いて休憩室に裸のままいけるから、整いもじゅうぶんにできる。

なかなかやるやないか、島のサウナ。
これで整い納め。たくさんのサウナに愛と感謝をこめて。

今日のいいところ🧖‍♂️
ワンコインで時間制限なし！コスパ最高。

個性派集団

鹿児島の最高峰へ🧖‍♂️
浴室の中心に円柱型に並んだカランがあり、個性的な雰囲気。
サ室は広め、座面も広くてあぐらもかきやすいので好き。

16時に始まったリョウリュウ(ここではこう表記されていた)も、またまた個性的。
「今日もがんばるぞ、オー」おじいちゃん熱波師の掛け声から始まる　笑
「今日は元気が足りないなぁ？」あおってくる　笑笑　あおるのは熱波だけにして　笑
ロウリュウ後、ストーンの近くでタオルを旋回して熱波をまわしたあとに、
各人の前でも丁寧にタオルを旋回してまわる。
その後、1人ソフト3回、ハード2回であおいでくれる。
途中、「今日は人数が多いから疲れちゃった」と茶目っ気たっぷりのトークを入れながら、おじいちゃんなんとか完走。
お疲れ様でございました。

2セット→ガウンを着てリクライニングで休憩→1セット。

サ室のコンディションも良く、キンキンの水風呂も、休憩スペースもさすが鹿児島の最高峰！
そして、なにより熱波師やスタッフさんの個性にやられる。くせになる。また来よう！

今日のいいところ🧖‍♂️
食堂でジャスミン茶がいただける。癒し〜

ジム納め

帰省中のジム納めにこちらへ。
マシンもフリーウェイトもびっくりするぐらい充実してて、
都会のせまい店舗と比べると天と地！
さらにサウナもついてるなんて、、

スタジオプログラム中だからか、サ室は貸切。清潔で新しいサウナは気持ちいいね。
出入りはないが温度が高くないので15分一本勝負！
水風呂はぬるめなのかもしれないけど、サ室の温度も高くないから、バランス的にちょうど良いかと。

もともとエニタイムユーザーだったが、サウナの店舗があるジョイフィットに変えてて。
また帰省のときは来よう。
あぁ、通いたい、、

今日のいいところ🧖‍♂️
トレーニング直後のサウナは気持ちよさが身に染みる！

切磋琢磨

帰省前に熊本に寄り道して西の聖地へ
浴室は湯けむりモクモクで人も多く、アウェイ感はんぱなし。

サ室は人がギッシリ。でもすごい静か。
しょっぱな、18時のフクナガ様のアウフグースを受けれて、一気に昇天。

そして立ち水風呂は初体験。
冷たいんだけどまろやかで、まったく心臓がキュッとなることなくずーっと入ってられる。
自分史上No.1の水風呂かも。伊都超えたな。

2セット目にメディテーションサウナして、とりあえず飯食ってゆっくり。
22時のアウフグースから、塩、メディと3セットして終わり。
熱波師の切磋琢磨感、素敵すぎた。

めちゃくちゃ贅沢な時間過ごせて、1年の疲れも吹っ飛んだ。

今日のいいところ🧖‍♂️
役所の待合室のように並んだ整い椅子は、
露天の入口という絶妙な位置にあり、
内気浴と外気浴のハイブリッドが最高！

手仕込みアジフライ定食

身がぷりぷり。塩、ソース、タルタルと楽しめ、骨煎餅まで。完璧。

ホームとは。。

今月初めてのホーム。12時イン。
1セット目の発汗1分30 秒とあいかわらず最速。
2セット目以降は座ってすぐ発汗。水風呂もどこよりも気持ちいいと感じれる。
最近は腕の毛穴の観察がおすすめ。毛穴から水玉が少しずつ溢れ出す瞬間はまじ面白いよw

よくいくサウナのことをホームと思っていたが、最近自分の定義が変わってきた。
いつ行ってもサ室・水風呂のコンディションと自分の体がばっちり合って、最高のパフォーマンス(発汗・整いのこと)ができるのがホームだなぁと。

たまにしか行かなくても、自分をいつも無条件に愛でてくれるのがホーム。
ホームサウナ≒実家 に近い感覚かもしれない。
来週は久々に実家だし楽しみだな。

今日のいいところ🧖‍♂️
この季節、屋上の外気浴はひとがいなくていい！しかも急冷モードですぐ整えるw

ぼくらはサウナに愛でられている

年内の仕事も落ち着いたので、早上がりして16時半にイン。早割で1,200円、ラッキー！

黒を基調とした浴室に、浴槽の青いタイル。
カンデオカラー、テンション上がるよね。

サ室も水風呂もこじんまりと。でもそれがいい。必要最低限、シンプルに。
体感は90度弱てとこかな。人も少なくて静かにゆっくり蒸された。

露天にはピンクのイス。浴槽を向いてるが、それを外の大通り側に向けると、さらに空が見えやすくなるからおすすめ。

夕方のサ活が好き。ビルの間に赤く溶けていく夕日を見たり、暗くなれば1番星を見つけたり。
セットごとに移り変わる風景が最高のごちそうだ。

よく「サウナを愛でる」と聞くが、実はぼくらがサウナに愛でられているのではないか。
そんなことに気づく夜だった。

今日のいいところ🧖‍♂️
風呂上がりに1時間ラウンジ利用ができ、無料のコーヒーをいただける。人も少なくて静かで室温もちょうどよくて最高。

コーヒー、デトックスウォーター

これが無料。ありがたい。

ひとりサウナ

びっちり練習して、焼肉食って、週末の〆サウナへ。
今日も安定のひとりサウナ。
浴室にも誰もいなくて、静けさが疲れた体を癒してくれた。

疲れてたのでなが〜めの1セットで完了！
また明日から1週間がんばろ。

大衆炭火酒場 どしどし

黒毛和牛食べ放題

肉がうまいし、3,300円とリーズナブル！

無

新しくメディテーションサウナができたと聞いて、友人といてもたってもいられなくて来た。
メディテーションサウナって言葉、最近調べてやっと意味を知ったけどw

新しくなった扉を開くと、薄暗い空間といい香りが広がる。
え、、好きってなる。
黒を基調としたサ室には、ライトアップされたストーブと、サウナマットがひかれた2段の椅子のみ。
時計も温度計も文字情報も一切なし。必要最低限にブラッシュアップされた空間は最高の一言。
できたばっかりだからか、人の出入りも少なく、BGMもよくて、
一瞬ほんとに「無」の状態になった。初めての体験で驚いた。

個人的には今の感じが最高に好きなので、セルフロウリュウは導入せず、オートロウリュウとかにしてほしいなぁと感じた。
時間があればもっといたかった！伊都湯さん本気やん！

今日のいいところ🧖‍♂️
新しく配置された整い椅子の背もたれの角度と質感が絶妙！

惚れてまう

サ師匠一家と忘年会かねてバイキングとサウナへ🧖‍♂️
相変わらずうますぎて食べすぎる。

20時半。思ったほど人は多くなくて快適。
2セット目にゲリラアウフグースが始まり、初体験。

熱波はあつあつなんやけど、それが体を優しく包み込み、熱さの中に幸福感を感じる。
熱波師、サ室、熱波、蒸気、アロマの香り、すべてに惚れてまうわ。
アロマ水をトルコアイスのように操り、最後はバケツごとストーブにどばっと！
超あつ〜い熱波で昇天♨️

今日のいいところ🧖‍♂️
夜の浴室は薄暗く湯煙がたちのぼり、めちゃくちゃいい雰囲気。

ディナーバイキング

特に鶏白湯ラーメンと天拝プリン最高。