ホノルルピザ

サウナ：10分 × 1
　　　：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ
あつい　あつすぎる

今日は所用で時間休
と言っても用事自体は秒速で終わり帰路へ

・・・帰路が長い！！あつい！
最寄駅ちょい手前ですでに汗だく
むりむりむりむり
しゃわ
み、みずぶろ・・・

あ！サウナ！！
この際、贅沢は言わない
汗が流せて水風呂があれば

JRから小田急線への乗り換えに最後の力を振り絞り湘南台へ
らく、らくが近い
今日は第二月曜だから営業してるはず

えっ休み？

•o• ←こんな顔でらくの裏口駐輪場の自販機前に佇んでたのがいたら私です

その時、サウナイキタイの気持ちはサウナ行かねばに昇華し、奇跡が起きた
肉体の限界を超え、精神力で高座渋谷に移動
王様への謁見を果たす

本日天晴れの湯

水風呂冷えてて最高
もうこの感想につき申す
なんなら最初の水通しが一番ととのったまである

このまま水風呂だけで帰ってもいい
そんなもったいないことしないけど

しっかり3セットいただきました
今日は19時からめちゃアツの日
19時前からメチャ熱だが・・・？
フライング気味に加熱される気の早い王様
好きですけど、熱いの

外気欲がまだ明るかったから格別に良かった
沈む夕日と仁王立ちするおっさんのケツのコントラストが幻想的でした
桃源郷・・・
2セット目以降はあちあちでショート
それでもバッチリ汗は出る

はよ帰ってグレフルサワーをジョッキでキメたい
そんな今日は月曜日

本日も大変よくととのいました

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：12分 × 3
　　：10分 × 2
合計：5セット

日曜ホームサ活
あ“づい”！！！

金曜夜は飲み過ぎて終電寝過ごし小田原泊
久々の万葉の湯だったが泥酔につきノーサウナ
翌朝に1セットだけサクッと済ませ、帰宅後爆睡
ほぼノーサウナでターンエンド

日曜サウナは遠出も考えたが、結局いつものルーチンに従いホームにした
先週は寝坊してこれなかったしね

8時17分チェックイン
あ“づい”！！！

急いで洗体して水通し
ずっと入ってたい・・・
やっぱこの暑さだとサウナより水風呂めあてみたいなとこあるからな・・・

8時半マイルドでスタート
ロッカーと靴箱は埋まり気味だったがサ室はやたらと空いている
特に芦ノ湖、2つ空いてるし
さっそく最上段でサウニング

・・・なんか熱い？
温度表示はいつも通りの80℃だがやけに熱く感じる
外気温が高いから？
あっという間に汗だく
あ“づい”！！！

10分でアツアツに仕上がり水風呂ざぶん
ひもひぃ・・・水温はいつもより高めの18℃
それでもミントが股間にスーッと効いてありがたい
今日は長めにクールラウンド

外気浴場所を探してうろうろ
ぉゃ寝湯があいてゐる
芦ノ湖に続いて寝湯まですんなり
なんか怖い・・・
怖いが寝湯の快楽には抗えない
寝転んで秒速で気絶

それでも9時ストロング前に野生の勘で起きられたの偉い
9時ストロングもあ“づい”！！！
やっぱ熱い、10分が長い
その分水風呂が気持ちいい
夏って感じっすね

9時半マイルドのち、10時半マイルドと11時ストロング
休憩時の日差しがジリジリ
日焼けの季節がやってきました

あとぬる湯、今年の始まりましたね
和漢炭酸湯以上の意識ブレイカー
気持ち良過ぎてこれが合法ってのマジヤバい
お昼いただいたのちは寝湯で気絶、ぬる湯で気絶の2コンボ

本日も大変よくととのいました

台湾まぜそば

ラー油と一味とお酢で味調整。昨年よりも甘みを抑えてガツン感アップ、美味しくなった気がします。飯に合う

サウナ：10分 × 3
　　　：8分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

日曜ホームサ活

・・・ならず、寝坊したため昼から3S
まさかね、iPhoneのMagSafeが外れて充電0パーとはね
まいったまいった
9時まで寝ちゃったよ

12時チェックイン
本日のお供はヴィヒタリアンハット

浴室誰もいない
すなわち貸切状態
ﾋｬｯﾎｳ‼︎
水通しで温度チェック、13.4℃
ﾋｬｯﾊｧｯ!!

最近気温高いからそろそろチラーダメかなと思ったけど絶好調でした

一人きりでの1セット目
ストーンがなんか少ない気がしたけど
アッツアツでいい感じ
セルフロウリュ2杯でさらに過激に

上段でガッツリ蒸されでホッカホカ
水風呂でキュッ
外気浴でホワァ

このクオリティが独り占めできんだからありがたい限りです

程なくして室内にはちらほらお客さんが現れるも、サ室は常時2〜3名
ゆったり使わせていただきました

途中で妖怪タオル水風呂しゃぶしゃぶジジイが現れたのには萎えましたが、それを除けば快適なサ活
前半3セット終えて一旦休憩挟み、再び2セット
合計5セットでフィニッシュ
ええ感じ！
最終的な水風呂の温度は14.7℃でした
合格点

明日月曜か、しかも月初か
鬱だ・・・

本日も大変よくととのいました

2時からビール どん

鶏皮ポン酢と手羽先　メガグレープフルーツサワー

店名がまず良い。手羽もスパイシーでカラッとあがっている。グレフルサワーも甘く無いのが好み

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

本日2回目のサ活
姪を妹宅でわちゃわちゃしてたら近所に銭湯があり、なんとサウナもあるとの情報を得る。
サウナと産まれて2週間の姪を天秤に掛けるなどできようはずもないが、長居しても妹夫婦に気苦労をかけるのは必至
ここは大人しく一期一会のサウナの出会いに身を委ねるべきと判断し、てくてく歩いてチェックイン

程なくして見えてきたのは暖簾を掲げた気さくな気配の銭湯
いざいざ入湯

と思ったら入り口になんか書いてある

男性サウナ満室

嘘でしょ・・・
人数制限敷いてるんですね
入り口で「あ、あのぉサウナァ・・・はいれませんかぁ？」って聞いたら2番の番号札を渡される
待ちはよくある事っぽい
20分ぐらい待った頃に呼ばれて、お金を払って無事通過
天井高く開放感ある脱衣所
クリンネスも行き届いているし、自販機の設置も心強い

入り口で渡された引っ掛け鍵とサウナハットを携えいざいざ浴室へ

カランが2列並んだ一般的な銭湯スタイル
ペンキ絵は富士を基本に、裾野の自然を描いた独創的なデザイン
並んだ湯船にははめ込みの水槽があり、金魚みたいな魚がゆらゆら泳いでいる
サウナエリアは入って左手
スライドドアで仕切られ、入ると目の前がバイブラ入りの水風呂、左がサウナで右が休憩スペース

天井の高さもあってか窮屈さを感じない浴室

洗体後、水通し
水温は20度を超えているが、バイブラのおかげかぬるさは気にならず心地いい
3人入れる広さに深さも十分
サウナへの期待感が高まる

引っ掛け鍵で重めの扉を開くと、目の前には高めの二段3列の座面、右手に遠赤ストーブ
結構広い！座面がゆったりしているのであぐらで余裕なのが好印象
熱感も適度な湿度で非常に良い

入り口左下にあるのはデカ目の排気口？吸気はストーブ裏？浴室の湿度が程よく入っている感じ
ガス遠赤はしっかり目に熱感を届けてくれるのですぐさま玉の汗
結構好きなセッティング

室内はマットはないので2セット目からは自前のサウナマット(3Sのポイントでもらったヤツ)を敷いてサウニング
テレビの主張も控えめで居心地いい

10分でしっかり仕上がり真横の水風呂で長めのクールダウン
遠赤とぬるめ水風呂の組み合わせ、結構好き
入ってるうちにととのいはじめちゃうの
分かりますかこれ

休憩スペースはプライス三脚
サ室のキャパを考えればちょうどいい感じ
ぼへ〜っとあほヅラ晒して薄曇りのガラス天井を眺める
これはマジでキマるやつ

3セットしっかりいただきお風呂を堪能
黒湯熱くて好印象
やっぱ銭湯はこうでなきゃな
大満足

本日も大変よくととのいまし

Ladies & じぇんとる麺

赤星・やっこ・マカロニサラダ

富士乃湯から徒歩2秒 斜向かいのラーメン屋さんは17時からちょい飲み居酒屋へ 動線が神すぎるだろこれ

サウナ：12分 × 3
　　　：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 1
　　：8分 × 4
合計：5セット

日曜ホーム
今週もいつもの時間で定時チェックイン
本日のお供はスパアルプスハット

雨のせいかロッカーが空き気味
これはサ室も空いているのでは？

なんて考えは甘く、8時半マイルドに合わせて入ったサ室は上段満席
運良くロウリュの落水に合わせて芦ノ湖が空いたのでありがたく着座
まったりサ室でゆったりゆったり

これといった事件事故放屁かけずタオル搾りもなく平和にサウニング
9時ストロング・9時半マイルドを受けて、10時半マイルドと11時ストロングといういつものルーチン

あ、寝湯の真ん中直ってましたね
全く空きなくて一度も使ってないけど・・・
もう電気風呂のところと半分浸かれるお湯のところまで全部寝湯にしちゃう・・・とかどう？だめ？


どうという何もない平和なサ活
尊い1日に感謝
これがあれば何も望むことはない


ごめん、うそ
宝塚記念は当たって欲しい

本日も大変よくととのいました

酸マーメン

餡掛けがほどけちゃってるパターン これも一つのサンマーメンの形と理解 酢とラー油がよく馴染むのでヨシ

サウナ：10分 × 1
　　　：8分 × 2
　　　：6分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
　　：9分 × 3
合計：5セット

土曜サ活は森に来た
アッツいのが欲しくて

9時チェックイン
本日のお供は森の虚無僧ハット

水通しまで済ませるとちょうど9時20分の爆風タイムにカチ当たる
ここ最近は連戦連勝
もはや自分の中では攻略済みの爆風タイム
最上段にどっかり座り、送風口を睨みつける
まずはオートロウリュでストーブに水が注がれ、サ室の体感温度がみるみる上がっていく

ちょっと上がりすぎじゃないすかね、こんなでしたっけ？ってぐらい熱くなり徐々に不安が高まっていく

程なくして注水が止まり、一瞬の静寂が訪れる
何とも嫌な予感。右の乳首が心なしか震えている

次の瞬間、低い唸り声を上げて送風が始まる
開始10秒、脇腹ダウン
右乳首にまだやれるか、と声をかけるも“ダメそう、っていうか取れそう”と返事が返ってくる
たまらず退室
屈辱の敗退

あっちーなんだあれ、あんなだったっけ
死にかけの右乳首を押さえて水風呂待避
よく冷えててありがたい
乳首も声をあげて喜ぶ

ウッドデッキで休憩中に考えたのだが、ポジションが悪かったのでは？と思い直し、次回9時40分の爆風でリベンジ
最上段右端にポジションチェンジ
きたる爆風、足を踏ん張りこれを受ける
今度はいける！最初を耐え切ればあとは涼しい顔で受けられる！
勝ちもうした
ガッツリ受け切り晴れやかな心で外気浴
へ、へへ・・・きもち・・・ｷﾞﾓﾁﾞｨｯ!!
危うく寝そうになる

3セット目も同じく10時爆風
こちらも難なくクリアしたが、4セット目の10時40分爆風タイムで問題発生

サ室に全然人がいない
再び首元を撫でる死の予感
乳首が何もいないサ室の角に向かって吠えている
人がいないっつーことはよぉ・・・遮るもんも熱を吸収するもんもねぇってコトだよなぁ・・・
吹き荒れる暴風が再び右脇腹をえぐる
乳首からの応答は途絶え、たまらず退室
二度目の敗北

くやしいっ！ﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝ

懲りずに最終セット、最上段中央でリベンジマッチ
今度はサ室も満員近い状態からのスタート
安心して受けられそう
注水のタイミングで1/3ぐらいが退室した時はドキドキしたが、結果こちらも問題なく受け切る
本日3勝2敗
勝ち越しでした

お昼をいただき瓶ビール2本を注入
2階でヨギ寝タイム
1時間のつもりがたっぷり2時間
1週間の疲れをヨギボーに移し替える作業

最後にちょこっと露天風呂に入って退館
たっぷり堪能
リフレッシュ

本日も大変よくととのいました

ジャンボチキンカツ定食

最近こればっか食べてる デカくてジューシーなカツ、サクッと揚がっててつまみにも飯にもベストマッチ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ
本日はパパッとらくにでも、と思って行ったら休館日
久々の王様サ活となりました
エレベーターで五階に上がると、正面に見慣れたカウンターが

ぬ

ない

一瞬別の階で降りちゃったかと思ったが、入り口は間違いなくおふろの王様
恐る恐る進むと、受付カウンターが左手側に移動していた
どうやら自動精算機の導入に伴ってレイアウトを大幅に変えた模様

気を取り直してチェックイン
19時20分
本日のお供は北欧ハット
男湯は奇数日
◯立ちの湯

木立ちです、念のため

今日は19時から激熱サウナデーとやらでして、激熱というからには本当に熱くないと困りますよこれはって
熱っっつい！！
ビンッビンに刺さるような熱さ
いつもと全然違う。体感100℃超え

こんな熱くできたんだ・・・毎日やりゃいいのに
なんて思ったがおじいたちが絶滅するぐらいの熱さ
湿度もあってみるみる吹き出す汗
痺れる足先
最近マイルド寄りが多かったからこの刺激が気持ちいい
渋温泉？あれはノーカンです

8分でバッチリ仕上がり水風呂へ
水通しした時も思ったが心なしかいつもよりやや冷え
15℃ぐらいではあるが、きっちりキープされてる感じ
ナイスチラー

フラフラとおぼつかない足取りで久々のウッドデッキへ
天気はやや悪で星空は望めなかったが、生ぬるい風が吹き抜けて気持ちいい
やっぱ高座渋谷は外気浴よ、ヘヘッ
ゴロン寝で昇天
ﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝ

今日のサ室はうるさいのも変なのもいなくて快適
っていうか人自体が少ない
やはり激熱
激熱は全てを解決する
3セット快適に過ごせた

ひさびさの王様を満喫
本日も大変よくととのいました

サウナ：12分 × 1
　　　：11分 × 2
　　　：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：13分 × 1
　　：8分 × 4
合計：5セット

日曜ホームサ活
昨日は長野旅行からの帰りで産まれたての姪にご挨拶
寝てた、かわいい
ほっこりしたが流石に疲れてそのあとはノーサウナ
なるべくルーチンは崩したくないので、今日もいつもの時間に起きて相鉄線に揺られ、8時17分チェックイン

本日のお供はヴィヒタリアンハット
渋温泉の貸切サウナで使おうとバッグに忍ばせたものの出番なかったので、ヴィヒタリアンさん、本日出番です

靴箱とロッカーの鍵の状況からして混んでるなと踏んでいたが、やはり結構人は多い
水通ししてからの8時半マイルドは上段満席
しかしながらロウリュの熱に押されてスルッと芦ノ湖が空く
今日はその後のセットもなんだかんだポツンと芦ノ湖が空いてたり、箱根座った瞬間に芦ノ湖空いたりと良い調子でポジションが取れた

やっぱ気温が上がるにつれて下段人気なんすかね、関係ないですか、そうですか

前半はいつものロウリュに合わせてマイルド→ストロング→マイルド
左のイズネスは直ったみたいでよかった
代わりにスチームサウナが今度は不調っぽく利用不可になってたけど

問題は寝湯
真ん中の寝湯が未だ故障中でただでさえ高い競争倍率がさらに高い
確保する側も殺気立ってるし、寝てる側も一度確保した寝湯は死ぬ気で寝ているので一向に空く気配がない
今日は運よく確保できたので寝湯で大休憩
やっぱメチャクチャ寝心地いい

後半セットは10時半マイルドと11時ストロング
最後まで気持ちよく発汗できました

お昼食べて和漢炭酸湯気絶タイム
昨日までの渋温泉のクッソ熱いお湯と真逆のバブバブに甘やかしてくるぬる湯
やっと身体の疲れが抜ける感覚

それはそうとしても、あのクッッッッソ熱いお湯がすでに懐かしくなってる自分がいるのも確か
アツ湯は中毒性ある
次に渋温泉行くなら冬かな
夏に行くところではない
汗だくなるから

本日も大変よくととのいました

酸マーメン

国際白菜シャキシャキデー

サウナ：10分 × 1
　　　：8分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

本旅行のメーンイベント
事前に予約しておいたプライベートサウナ

まさかねぇ、渋温泉でサウナ入れるなんてねぇ
ぼかぁ思ってもみませんでしたよ

今回は20時からの水の癒しコースに加え、30分の酸素カプセルを予約
宿の食事をソワソワしつつ済ませ、19時30分に浴衣のままイン
スタッフさんから丁寧に説明を受け、早速酸素カプセルへ

カプセルホテルみたいなのを想像してたが、しっかり個室感のある空間
快適に30分過ごす

さて、エレベーターで５階に上がり、いよいよサウナへ

ひっっ（ろ！！）
デッッッ（カ!）
え、これ一人で使っていいの？
洗面台と脱衣スペースを抜けた先にはガッツリ浴室
貸切と思えない空間
左手に温泉浴槽、奥に滝付き水風呂、そこを這い上がった先にマットレス
右手にカランが2つで正面にサ室

はやる気持ちを抑えてロウリュ用のアロマを準備
今回は黒文字をチョイス（よくカタカナで目にするクロモジ、あれ）

水風呂にバケツいっぱいの氷をブチ込んでから水通し
お世辞にも冷えてるって感じではないが、それでもプライベートで広々使える水風呂に高揚感MAX
体を拭ってサ室へイン
なお、サウナハットは持ち込んできたが、せっかくなのでレンタルのものを利用

サ室は二人入るにはやや狭く、一人で使うには申し分ない広さ
お、ミサ先生、お久しぶりです
ストーブとの位置が近いので熱感はダイレクトに伝わる
温度計はストーブ真横で100℃を超えていたが、体感は90前後
ロウリュのレスポンスがいいので物足りなさは全くない
むっちゃええなこれ．．．
マットはタオル地のものが1枚敷かれている
背面はややアチアチ
ラドルの取手もアチアチ

酸素カプセルの効果か分からんが、普段より心拍数の増加が早い
あっという間に150オーバー
しっかり発汗して水風呂ざぶん
はぇーヘブンリー

さて、次は休憩でこのふかふかのマットレスをと、よじ登り

八木に電流走る

お、奥にまだなんかある．．．
なんと、休憩スペースのさらに左奥に通路が続いており、見間違いでなければもう一個水風呂が見える。
な、なんじゃそりゃ……
恐る恐る奥へ進むと、マジでもう一個水風呂、おしゃれな鏡、そしてコールマンのインフィニティ
やりすぎだって！こちとら一人やぞ！！
どうなっちゃってんのこの旅館
これで100分5000円はエグすぎ

貪るようにサウナ・水風呂・休憩を堪能
温泉にも浸かり、フリーのかき氷もドリンクももれなくいただく
最高すぎる…
旅館のオプションの域を超えたサウナ

本日も大変よくととのました！

かき氷（りんごシロップ）

ザクザクタイプの氷でサウナ上がりにベスト 甘酸っぱくておいちい

サウナ：12分 × 1
　　　：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：40分 × 1
　　：15分 × 2
　　：8分 × 2
合計：5セット

日曜ホームサ活
8時15分チェックイン

本日のお供はグリーンのウェルビーハット(栄Ver)
朝はややひんやりの気温
水通しした時の「はよサウナ入りたい感」が高め

マイルド作動の2分前に入室
ポジションも箱根に収まり準備万端
照らされるイズネス、高まる期待
しかし、いつまでたってもシャシュァヮァアァ的な音が聞こえない

出てないんじゃないのって、お水
動いてないんじゃないのって、ロウリュ

ここ最近ちょくちょく調子の悪いイズネス・吽(阿吽像に例えると吽形側)
次回9時半に期待

それでもしっかり堪能してサマーベッドでゴロン
今日も気候が良くて、寝っ転がってるとあっという間にぼんやりを乗り越えてウトウトがやってくる
意識刈り取られそう

2セット目9時ストロング
前セットになかったあっちーのをいただきました
9時半マイルドは相変わらず沈黙のイズネス・吽

オマタ氏がいたのでストーブの不調を共有

10時ストロング飛ばして10時半マイルド
ストーブが照らされそろそろ出るか〜ってタイミングでオマタ氏が入室、現調
やっぱでないよね水、と思って芦ノ湖から降り始めた頃

「ロウリュ調子悪いんで手動で水まきますね」
な、なぬっ！？ストロング・マイルドに次ぐ第三のロウリュ“シュドウ”とな！？
アロマイル土曜日の時と同じ、500ミリペットボトルの水を振りかけるオマタ氏
なんだ、これあるならもう少しいればよかった・・・
貴重なシュドウを逃す

最後11時ストロングで締め
今日は汗の出もよくさっぱりさっぱり

お昼いただきいつのの気絶タイムを過ごして退館
今週も堪能いたしました
来週はどこかにビューーン！で長野駅が当選したので渋温泉いてくる
なんか、外湯に1箇所サウナがあるってことなんで期待

本日も大変よくととのいました

冷やし中華

ご承知の通り、ひたひたにお酢とラー油をかけてます。冷やし酸マー麺 麺がシコツルでデカい鳥も入ってる！

サウナ：8分 × 1
　　　：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土曜サ活
病院帰りの定番はスカイスパだったが、今月から問診が追加されて時間がかかり、10時半のオープンには間に合わない
従って近場のこちらをチョイス
11時半チェックイン
本日のお供はMtFujiハット

照りつける日差しと初夏の気温で水風呂が気持ちいい
いつも通り水通ししてからサ室へ

ダブルストーブのガツっとした熱感を楽しみつつ、最上段で汗を流す
程なくして照らされるストーブ

ムムッ！殺気！
いいえ違います、それはロウリュです

吹き荒れる爆風の恐怖
いまだにコイツに勝てた試しはないが、今日こそはと首にタオルをかけて迎え撃つ

イテテ無理でしたすんません
3分ぐらいで足の先が限界
出ようと思ったが思い直し、防風壁に身を隠して一旦足を回復させて二段目へ移動

なんとか耐えられる感じ
変則でなんとか耐え切った
耐え切ったと言わせてほしい

アッツアツになった身体を15度前後の冷えた水風呂で冷やす
たまらんす

今日も日向のベッドエリアは温浴施設を日焼けのため施設と勘違いしたオッサンどもに占拠されている
松崎しげるみたいな黒さのもいるし・・・

仕方なく手前の椅子で休憩
やっぱ太陽の下の外気浴はいい
風もあって最高のコンディション
ついいつもより長めに休憩

2セット目は出際2分前のちょうどいいタイミングで爆風発動。仕上げを熱々にできたのが良かった
3セット目はノーマルで10分

3セットでがっつりととのい
食堂へ

お昼食べて畳でゴロッとし、気づけば1時間が経過
最後に軽くお湯に浸かってバスに合わせて退館

ちょうどよい距離感のちょうど良い施設
好き

あとはカードとかかキャッシュレス対応してくれたら言うことないんだけどなぁ

本日も大変よくととのいました

ベトコンラーメン

結局毎回これ頼んじゃう予感 冷やし麻辣麺も美味しそうだった

サウナ：14分 × 2
　　　：12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：40分 × 1
　　：10分 × 2
　　：6分 × 1
合計：4セット

開湯19周年おめでとうございます！

土曜ホームサ活
ソシャゲやってたら一駅乗り過ごすという、乗り過ごしたアホな理由ランキング1位の理由で8時40分のチェックイン
回数券買い足し

本日のお供はスパアルプスハット(サウナマットイエロー)
9時のストロングに焦点定めて10分前からサ室へイン
そろそろロウリュ来て〆だな〜なんて思ってたタイミングで三村支配人が入室
あ、熱波
あ、え、今日19回？
ちゃんと見てなかった

19周年記念でメチャクソに熱波するらしい
ありがたや。だからこんな混んでんだな
そして芦ノ湖すんなり入れたんだな

なんて思ってるうちに作動するストロング
追い打ちをかけるように注がれるマウンテンハーブのアロマ水

ｱ“ｯ‼︎

つい、あつい。けど座っちゃったし最上段
外に溜まってた子、上の段空いてますよって言われて
上はちょっと・・・って出て行った
賢明だったかもしれん

それでも一週目の風だけはせっかくなのでいただき、手足に噛み付くような強烈なロウリュをぶつけていただきました
1セット目からクライマックスな感じでベッドに移動
頭ぼんやりきもちいい

2セット目の9時半マイルドが本当にマイルドに感じる
いつものテンポに合わせるべくここで休憩
寝湯が運良く空いていたので寝っ転がる

気づくと40分が溶けている
相変わらず抜群の気絶力

10時半のマイルドを楽しみ、11時ストロングは再び三村支配人のハッスル熱波
この回はほうじ茶ロウリュ
事前に水通しもしたし中段に最初はいたので余裕はあったが、ラストまで芦ノ湖で粘れる自信はなかったので程よく1ラウンドで退室

2日連続で風を浴びれてラッキーでした
昼食食べて12時からビンゴ大会に参加
もっと幅広年齢が参加と思ったらお年寄りとちびっ子ばっかりでちょっと場違い感・・・
それでも4着？か5着ぐらいのビンゴでカントリーマームと木綿豆腐タオルいただきました

ビンゴした時「あちらの青年」って言われましたけどそんな歳じゃないんですごめんなさい・・・
シンプル年齢不詳なだけ

最後は和漢炭酸湯でうつらうつらして、露天で〆
本日も気持ちのいいサ活となりました

来年は20周年
あと80年で開湯100周年ですね
これからも頑張ってください！

酸マーメン

このメニューも19周年なんだろうか

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：3セット

宿泊明けの朝ウナ
ちょっと寝坊したので朝食前に1セットだけ
昨日より汗の出がイマイチだったが、サウナが悪いわけじゃなく飲み過ぎでコンディション良くなかったかも
サ室は昨日に引き続き終始貸切で贅沢に使わせてもらいました

休憩はととのいより眠気が勝つ
寝湯に入りたかったが、入ったら寝落ち確定なので温泉を楽しみつつ、お湯と水風呂で温冷交代浴
自然の中のお風呂はやっぱ気持ちがいいすね

お風呂上がり、昨日はなかったビン牛乳が無事配備
昔は丹那牛乳だった気がするがメイトーに変わってた
たっぷり入ってて好き

チェックアウトまでお部屋でダラダラしつつ、部屋付きの温泉に入ったりしつつ過ごす
おかげさまでリフレッシュできました

本日も大変よくととのいました

朝食膳(和食)

ご飯と味噌汁と納豆とイカの塩辛がおかわりできるので一生ここで食べ続けられる 小鉢がいっぱいで美味しい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
　　：22分 × 1
合計：4セット

本日は家族旅行
妹の出産前の最後の旅行兼誕生日プレゼントでの訪問
久しぶり〜たぶん5回目ぐらい
今回も露天付き離れの竹ぶえに宿泊
田舎のおじいちゃん家感半端なし

サウナ好きのみんなにはご存知の通り、こちらはフィンランドサウナジャパン製のボナサウナを備えた温泉宿
共立リゾートの底力
久々に来てみれば、ビート板の備え付けや休憩用のプライス3客の配備など、随所にサウナー向けのアップデートがなされている
露天の水風呂も体感16-17℃
申し分ない冷え感
こんな良かったっけ？
サウナハット装備のガチ勢発見
私も本日は北欧ハットで参戦です

サ室は12分計が故障中ということはあっても、コンディションはまずまずの感じ
カラカラより92℃
人のいないタイミングに壁ロウリュでかなりの良設定に

デフォでもしっかり汗が出る
何より水風呂後の新緑に包まれた休憩が抜群

こ、こんな良かったっけ

到着後は日本ダービー始まるので慌ただしく洗体とちょっと湯に浸かり
日本ダービー惨敗後は改めて夕飯前にささっと2セット
夕飯後に夜鳴きそば前に2セットで計4セット
後半2セットの休憩は寝湯でやったら意識がログアウト

ここの寝湯は個室になっててほんとにいい
サウナと同じぐらいおすすめできるベスト寝湯オブザイヤー

美味しいご飯にいいサウナ
たっぷりのお酒でいい気分
明日も朝ウナいかせていただきます

本日も大変よくととのいました

海鮮コース

キンメしゃぶしゃぶのコース イカが甘くて予想以上にうまい

サウナ：10分 × 4
　　　：8分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：40分 × 1
　　：10分 × 2
　　：7分 × 3
合計：5セット

土曜ホームサ活
明日は一泊温泉旅行に行くため前倒しの訪問
8時15分チェックイン
推しT割で入館
本日のお共はラッコハット

最近の日曜と比べて明らかに空いている印象
日曜にお風呂入りに来る方多いんですね

水通しをスルッと済ませて8時半マイルドに滑り込み
オマタ氏がいた

あ、アロマイル土曜日か！
ペパーミントかな、見てなかったけど
多分ボトルあけてクンカクンカしてたんだろな、なんて思いつつ立ったままロウリュ受け
上段は埋まっていたのでやや待機
程なくして1移動で芦ノ湖
SAUNASのWOODS側とはまた違うマイルド感
1週間ぶりのセッティングにうっとり

水風呂は程よく冷えた16.8℃
こんぐらいが満天の水風呂って気がしてる
ｷﾞﾓﾁﾞｨｯ
ベッドは埋まっていたので普通のプライスで休憩
半昇天

2セット目は9時ストロング
3セット目9時半マイルドといつものルーチン
3セット目の休憩は寝湯でゴロン
真ん中の畳が使えないようになってた
修理中？

昨日は深夜まで学園アイマスのリセマラに情熱燃やしてたから眠い・・・
気づけば爆睡40分

慌てて10時半マイルドへ
変なコンディションで入ったせいか、8分でリタイア
ロウリュ作動前に出ることに

ラストは11時
ミントの残り香を感じながら気持ちよく蒸される

昼食とって和漢炭酸湯
今日も意識をすくすくと刈り取っていく
しあわせ

本日も大変よくととのいました
明日は久しぶりにサウナのあるあの宿です

酸マーメン

先週は浮気してゴメンな やっぱお前が一番だよ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

しごおわ3Sサ活
在宅からの週末前のサウナ、いいじゃあないですか

19時半チェックイン
本日のお供は森の虚無僧ハット

ロッカー室に入ると「館内着必要な方はご自由に」の張り紙と積み上げられたズボン
ほーん、セルフスタイルしたの
いいじゃない。でもシャツは？
と思ってロッカー開けると今まで通りプラバックにシャツだけ入っている
な、なんで・・・？
シャツだけ着て下半身丸出しな層にしか需要ない謎の配慮
一定数いるのか・・・？

気を取り直して浴室へ
空いてもいないが、そこまでの混み合いもなさそう
洗体して水通し
水温14.5℃
・・・良！

準備万端でサ室へイン
先着3名
1名抜けて3人でのサウニング
定位置三段目を無事確保

うーん、いいねこの熱感
やっぱ3Sはセッティングいいです
けどそろそろアツいの欲しいな、なんて思ってたところでロウリュいいですかの声が上がる
ロウリュ欲しい時にロウリュいいですかの声上がるのすっごく気分がいい

映画パルプフィクションでユマ・サーマン扮するミア・ウォレスがレストランのシーンで「トイレから戻ってきて頼んだ料理が届いてるとすっごくいい気分」と言っていたが、それに近い気分の良さ
何事もタイミングって大事

しかもこの方、入室の気配を察するや手を止める機転
細長く水が落ちるよう丁寧にラドルを操る技術
入ったばかりの方の体感温度を気にする気配りの心
かなりのサウナ者と見た
感服

心地よい湿度と追加の熱感にアロマの香り
なんだかんだ1セット目が一番気持ち良かった説あるコアトル

しっかり蒸されて水風呂ざぶん
ホァ〜

フラフラになりながら休憩スペースへ
ほぁあー

1週間終わった〜ビバ週末
多幸感倍付け

20時の熱波が終わるのを湯船で待って3セット目
同じ位置
窓から何と無く水風呂の方を眺めていくと、入れ違いで出ていたおじいが水風呂の縁に腰掛けている

嫌な予感はしたが・・・
次の瞬間、持っていたタオルを水風呂でしゃぶしゃぶするクソジj
妖怪シャブおじい
コイツ・・・リテラシーって概念がねえのかこの野郎・・・静かにサ室で苛立つ

怒りを鎮めるためにロウリュいいすか自分
ラドル2杯をゆっくり掛け回す
かけ過ぎたかなめっちゃ熱い
もう一人の方、大丈夫かな
悪いことしたな
ちょいバッド入る

3セット目は大人しくデフォルトの状態でゆったりとサウニング
緩やかに上がる心拍と心地よい発汗
ベネです

最後にお風呂で締めて21時退館
週末前の3セットをじっくり満喫90分

本日も大変よくととのいました
明日はホームサ活です