ホノルルピザ

サウナ：8分 × 2
　　　：6分 × 2
水風呂：1.5分 × 4
休憩：30分 × 1
　　：14分 × 1
　　：10分 × 2
合計：4セット

土曜サ活
およそ2ヶ月ぶりの森
わりと町田方面来てる気がしたんだけど、ここ最近は喜楽里に入りびたり

9時ちょうどのチェックイン
本日のお供は森の虚無僧ハット

洗体後、水通ししようとしたらなんか青い！
まるで満天のようなブルーの水風呂
なんか入ってるらしい
恐る恐る股間を押さえて入ってみるが、強烈なミント感!とかそういうことはなかった
色だけでもなんか涼しげ

サ室は入った瞬間猛烈な熱気
ここ最近の「外あちーから引っ張られてなんかサ室も熱くね？」現象がここにも
程なくして始まる9時20分の爆風ロウリュタイム
肩に降り注ぐロウリュが本能に告げている
これはマジやばくね、と

しかし最近は藤沢柄沢(湯乃市)の爆風にも負けない・・・
負けるは負けるがいい勝負する、というぐらいに鍛えられたこの乳首であれば、森の爆風など恐るるに

1回戦:送風3秒でギブアップ
ポジション:上段中央壁寄り

あっつい

一撃で右脇腹と右乳首と右ふくらはぎが持ってかれる
転がるように水風呂でクールダウン
なんだあれ、あんなだったっけ爆風

一瞬で跳ね上がった心拍数が落ち着くのを見計らって外気浴

結構人はいるけど椅子難民にはならなかった
1箇所ボトルとマットとタオルで場所取りしてる👴がいて殺意
椅子満席だったら生垣に全部ぶん投げようと思ったが、幸い全セット空席があった
命拾いしたな👴

今日は書き割りみたいに真っ青な空
見上げながらの外気浴は気持ちよかった
日差しはジリジリでしたけども

落ち着いたところで2セット目
入念に水通しして再度爆風チャレンジ
最上段壁寄り

前回より耐えたが敗退
俺は・・・弱い！！

やっぱ座る位置かなぁなんてととのいデッキで考え、3度目のトライは最上段中央入口寄り
免許更新のハガキはうっかり捨てても、最上段に座るプライドだけは捨てられない

程なくうなりをあげる送風口

いけるやんけ！！

3セット目にして森を攻略
もはや恐るるにたらず
右乳首は沈黙気味だったが何とか最後まで耐えきり水風呂ドボン
くっそきもちぇぇ
そういやサ室、なんかいい匂いしました
アロマ？

4回戦目は上段入口寄り
ようはストーブから離れりゃ行けるってことだろと思ったが案外キツい。あるぇー？
なんとか耐えきり本日は2勝2敗

満足して昼を食べ、2回で休憩
ヨギボーは夏休みキッズで埋まってました
おのれお子様共め・・・
それでもガッツリ2時間寝る

最後にお湯に軽く浸かって退館
本日も大変よくととのいました

台湾ラーメン

正直イマイチ 香りはいいけ旨みがなくて味も薄い。香ばしさもない 他のメニューが美味しいだけに残念

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

宿泊明け朝ウナ3セット
朝なのにサンセットとな！？(6回目)

7時半に浴室へ
もっと早く起きて入ろうという気持ちはあった
気持ちはあったが身体がそれを許さなかった

眠すぎて、朝

浴室の入りはまずまずだが、サ室は人少なめで常時3名ぐらいで利用
1セットは一人で使えたので快適
ゆるゆるした熱を短めのセットで堪能
カチカチのベッドでバキバキになった身体をほぐしていく
朝はこれぐらい気を抜いたサウナがちょうどいい
休憩スペースが涼しくて快適
危うく寝落ちしかける

3セット軽めにいただきお風呂につかる
やっぱりアツ湯とぬる湯の往復がバチクソ気持ちいい
優勝

昨晩の暴飲暴食を引きずったせいで朝カレーはお腹に入らず、ちょっともったないことしたなって反省
まぁプラン料金は30円ぐらいしか変わんなかったんだけど・・・

何はともあれ、居酒屋は安いし食べるとこいっぱいあるし、本厚木ステイをしっかり楽しめました
ベッドと館内着がもうちょい柔らか目になればなおいいんだけどな・・・

本日も大変よくととのいました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

本日2件目
来訪も2回目の3S厚木
1430のチェックイン

浴室は意外と人がいた
みんな他に行くとこないのかな？
俺もだけど・・・

洗体は迷ったがスースーセットがあるので4時間ぶり2度目の洗体

十分に冷えた水風呂で水通ししてからサ室へ

入り口の床板がなんとも頼りなげに軋む
やはり3S
破壊と再生の歴史はここでも繰り返されるのだろうか

セッティングは平塚よりマイルドながらしっかり楽しめる熱感
外気浴スペースもゆったり座れるし風の通りがあって気持ちいい

3セット夕飯前に楽しみ、ぬる湯とあつ湯で交代浴
無限にやっちゃう奴だこれ
前回はしっかり楽しめなかったので満足

本厚木の夜は居酒屋が安くて選択肢も多い
しっかりベロベロで帰宅
それでもお茶漬けだけはいただきました

明日も朝ウナ決めちゃおう
本日も大変よくととのいました

もつ焼き串焼き 肉の佐藤 本厚木店

串焼き

提供も早くて良かった。二件飲み歩いてヘロヘロ

サウナ：12分 × 1
　　　：10分 × 1
　　　：8分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 1
　　：6分 × 2
合計：3セット

日曜ホームサ活
三連休中日

通常連休の時は最終日にホームをもってくるんだけど、
明日は昼前から友人と町田で会うのでフライング満天

朝いつもの時間に起きる努力はしたものの、努力は実らず遅めの9時40分チェックイン
本日のお供はスパアルプスメッシュ

10時のストロング目指して洗体・水通し
きっちりストロング10分前にサ室にイン

うわ、てれびがやきうだ(2日目)

芦ノ湖が空いていたので着座
あつい
やっぱここ最近の外気に影響受けているのかサ室はマイルドながらちょい熱め
吹き出る汗を大垣タオルで拭いつつ落水を待つ
10分後赤いライトに照らされるイジネス
観客の期待感に包まれ、水が注がれる
サウナストーンが歌い出し、観客はその熱気にため息を漏らす
今日もあっちあち
ありがとうございます

本日はそのまま連続で10時半マイルド・11時ストロングと3連続比較的サ室の浴室も空き気味でした

合間にちょろっと挟んだぬる湯で危うく気絶しかけた
満天のぬる湯は魔物が潜む

いつもであれば昼食→ぬる湯気絶とどっぷり楽しむところだが、明日の町田集合が予想より早かったため朝ウナ時間を確保するため急遽厚木の3Sを予約
わりぃ界王神様、ここしかなかったんだ

おうち帰ってパッキングして厚木へ向かうで

松屋 湘南台店

うまトマハンバーグ定食

ずっと食べてみたかったやつ。ニンニク効いてて濃い味でめちゃめちゃ美味い！

サウナ：12分 × 1
　　　：10分 × 1
　　　：8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：26分 × 1
　　：11分 × 1
　　：8分 × 2
合計：4セット

また来ちゃった
3連休1発目

9時のオープンに合わせてチェックイン
本日のお供はウェルビーハット白(福岡)
今回は迷うことなく岩盤浴セットとイオンウォーター確保
ついでなんで会員カードも作りました
これでオイもデカいツラして廊下を歩けると言うもの
おうおう、わしゃ会員じゃ！
あ、回数券様？ゥス・・・

相変わらずキンッキンに冷えた水風呂で水通し
外の鬱陶しい暑さを洗い流してサ室イン
うわ、てれびがやきうだ

大人しく隅っこに陣取りロウリュの作動を待つ
程なくして作動するオートロウリュ
今日は最後まで見届けようとジッと風が止むのを待つ
5分
やっぱイカれた長さだな・・・しっかり汗でて最高

外のベッドは満席なのでベンチのところでゴロンゴロン
夏の日差しを思う存分感じ取る
しかしながら放屁感が迫りあまりととのわず

2セット目
案の定本気を出し始めたストーブでかなりの熱感
事前の水通しもあって三段目で凌いだが玉の汗がドバドバ
3セット目からは大人しく二段目ややショートで程よく蒸される
寝湯で爆睡、無事昇天

一旦お昼で食堂に向かい酒飯
ここはメニューも多いし何より提供も早い
ロメインレタスのシーザーサラダが超美味しかった
炙ってあんの、レタス
そんなことある？

食後にゴロゴロしてからマッサージ
今日は岩盤浴にちょっと入ってみた
うん、やっぱぼかぁサウナの方が好きかな・・・

ちょいと涼んで仮眠して、ぬる湯でボーッとしてから退館
ダラダラフルコース最高
満足満足

本日も大変よくととのいました

スタミナラーメン

前回来たとき迷いに迷って選ばなかった方 モツとキャベツの甘みあるスープに太めのちゃんぽん麺が絡んで◎

サウナ：10分 × 4
　　　：8分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：18分 × 1
　　：11分 × 1
　　：8分 × 3
合計：5セット

日曜ホームサ活
8時20分チェックイン

本日のお供はブルーのMt.Fujiハット
UNCHIしてたら8時半マイルドの落水には間に合わなかった。しかしながら、水通しの直前にミントがブッ込まれたらしく、スーパー股間スースータイムに突入
サ室に無敵状態で傾れ込む

股間虹色状態(イメージ)で芦ノ湖へ直行
室内はアツアツだったが股間はヒエヒエ
汗はダラダラ
お尻だけずっとスースー状態なのが面白い

水風呂ザブって外気浴でぽかーん
日差しジリジリできもちいい
ととのいと半寝落ちを繰り返す

9時ストロング・9時半マイルド
10時半マイルド・11時ストロング
今日もしっかりいただきました

昼食とって湯めぐりタイム
今日は寝湯が空いてたのでこちらからゴロン

からのガッツリ寝落ち40分
そのまま隣のぬる湯へ移動
寝湯のあとにぬる湯入ると温度差で背中だけ冷たく感じるんだよね〜

からのガッツリ寝落ち20分
平日の疲れがドッと出るドットコム

本日も大変よくととのいました

酸マーメン

お肉多めの日 お酢も多めにしたい日

サウナ：10分 × 1
　　　：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
　　：8分 × 2
合計：3セット

土曜サ活
湯乃市にきたっち

病院帰りのチェックイン
バスで行こうなんて考えが良くなかった
1時間半もかかって到着
11時30分チェックイン
本日のお供は森の虚無僧ハット

前回書き忘れた気がするけどいつの間にやらQRコード決済に対応してもらって大変捗る
現金オンリーとの決別
素晴らしい

水筒持ち込み禁止の張り紙がメッチャあちこちにあって水筒に故郷を焼かれたスタッフがいることを確信

洗体水通し
水温13.8℃
スパ銭でこの冷え具合、素晴らしい
どっかのホテルも見習ってほしいものです

1セットは爆風吹き荒れるなかの参加
上段に一人耐えるサウナ者の姿
他は皆下段に避難

水通しバリアーがある中で爆風などは恐るるに足らず
上段右端に陣を敷く
あちち足先が熱い🥵
あ、太ももも熱い
全然ダメだった

しかしながらここで引くのも1セット目からシャクなので足をクネクネさせながら自在に風を受け流し(てる気持ちになり)なんとか耐え抜く
風がやめば今度はアチアチのサ室
1セット目からバッツリ仕上がる

再度水風呂で冷やして外気浴
相変わらずベッドエリアは日焼けおじいの聖地と化し、入り込む余地はない
一人一人の顔に横に備え付けられたホースで水をぶっ掛けたら楽しそう
そんな薄暗い妄想が脳裏を過ぎる

そんでもアディロンダックで深々座って陽の光を受け止めるのは気持ちのいいもんです
満足満足

2-3セットは軽めの8分
セットの終わりに爆風が来てカリカリに蒸し上がる
きもひぃ

ご飯食べて畳でごろっとしてたらあっという間に15時過ぎ
お風呂に浸かって退館
外暑くてうんざり・・・

本日も大変よくととのいました

濃厚玉肉らーめん

玉肉だったか肉玉だったか忘れた カリカリの肉と卵黄にネギがどっさりの豚骨味で美味 佐賀ラーメンっぽい

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

やっぱ朝ウナ1セットだけってのは無理(？)があったので立ち寄りサウナ

月曜の真っ昼間なんてメチャ空いてるはず
という予感がど真ん中に的中
本日完全貸切とさせていただきました
✌︎('ω')✌︎

ウキウキしながら洗体して水風呂にお邪魔します

ヌ“ッ！？！？？
ど、どぎゃんしたと・・・
どえりゃーヌッ！！！(ぬるいの意)
水温22℃

ついに恐れていた事態が来たか・・・
3S平塚夏の名物
水風呂がぬっ！

もうこうなっては仕方ないので、長めの水通しで誤魔化すほかない

気を取り直して誰もいないサ室へ
挨拶がわりのロウリュ一杯をストーブにカマし、悠々自適にいつものポジションへ
誰もいないんで好きな場所で好きなセッティングで楽しめる
サンキューサウナ

窓の外に目をやるとスタッフさんがタライを抱えて浴室へ
水風呂にドボドボと氷を投入し始める

なんと・・・一人しかいない客のために水温を下げようと・・・
思わず目頭が熱くなる
こちらに気付いて軽く会釈するスタッフさん
こちらもぺこり
ご苦労様です
その想い、確かに受け取ったぜ！！

ホッカホカに蒸されて水風呂ざぶん
ヌッ！！！！！
全然氷の効果ねぇ！！！

結構デカい氷入れてたが焼け石に水・・・だとロウリュなので
ぬる水風呂に氷
広いからね、水風呂

その後も氷のおかわりを運んできてくれたが、ついぞ水温が下がることはなかった
無念

2セット目はせっかく一人なので普段やらないような蒸され方をってことで二段目に寝っ転がる
これはこれできもちE

外気浴もベンチをつなげて禁断の2ベンチ占領ゴロ寝体勢
すげぇー贅沢
起き上がる時に背中が板と張り付いてベリベリしたのが痛かったけど、危うく寝落ちするほどのリラックス

3セット目は一段目でごろ寝
マイルド熱感でゆったりサウニング
一人サウナでやりたい放題

3セット贅沢にいかせていただき、優雅に湯など浸かって退館
さっぱりさっぱり

水風呂さえ冷えてりゃ100点満点のサ活だっただけにおしい・・・
チラーが早いところ直るといいですね

本日も大変よくととのいました

サウナ：8分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：1セット

宿泊明け朝ウナ

の、予定でしたが二度寝キメてしまったため、朝食時間(とその先の諸々の準備)に支障をきたすと判断
ここは朝ウナスルー

の、予定でしたが昨日と今日で浴室入れ替わっとる！
しかも風呂こっちの方が広いじゃん！！
温泉とサウナを天秤にかけ、お風呂は食後に回すことでなんとか味見の1セットの時間を捻出
サ室の作りは同じだが、水風呂までの距離が近い
昨日のサウナは浴室の端から端に移動して露天に出た先に水風呂があったが、今日の浴室はサウナ室の出入り口真横が露天への出入り口
水風呂は同じ瓶タイプだが露天に出てすぐの所にある

代わりに休憩スペースが横に長く広い風呂を渡り歩いた先にベンチが一本という謎構造

汝、休憩したくば、この湯の道を渡ってみせよ

なぜこんな構造に・・・
でもベンチに横になれるのはいい感じ

これは飯食った後も高速で風呂に移動してもうひとサウナせざるをえんな

の、予定でしたが朝食後に3度寝をキメてしまいお風呂だけザブっと入り退館
もったないことしたな・・・

次来た時のお楽しみとしておきましょう

施設の古さは否めないが、清掃も行き届いてたし料理もなかなか美味しかった
値段も手頃でリフレッシュにはちょうどいいお宿でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

プチ旅行サウナ
月曜有給取ったのでのんびりしようと宿泊
本日のお供はラッコハット
15時にチェックインして早速浴室へ

浴室は入って右手にサ室
露天に壺湯タイプの水風呂と休憩椅子が2脚
ホテルサウナにしてちゃんと設備が整ってるのはありがたい

サ室は表示90度だが体感80度前後のマイルド設定
湿度もまずまずで古いホテルサウナにありがちな臭いもなくよき
北投石とかいうレア石がサウナストーンに使われているらしく、そこはかとなく身体に良い成分が含まれてるんだとか

全くそこは実感できなかったけど、ちゃんと汗載せる良いサウナでした
4人ぐらい入れそうなサ室は終始二人で利用
一緒にいた人は永久にサウナと水風呂を往復してた
スタイルは人それぞれ

覚悟はしてたが水風呂は水道水直行便
ありのままの温度設定
循環もオーバーフローと底の小さい穴からの排水だけであまり良いとは言えないため、20℃ぐらいから始まり、あっという間に22〜3℃に
まぁ水風呂自体ないホテルサウナもあるから贅沢は言えません

特に今日はクソ暑かったのでこの温度でも長く入れば気持ちいい
露天にはぬる湯もあって水風呂からのぬる湯も気持ちよかった
温泉成分も濃そう
知らんけど

3セットいただきあとでサウナウォッチのスコア見たらバチくそ高くてビビる

スタッフの方も感じよくてコンビニも近い
満足まんぞく

明日の朝ウナ行っちゃいますかね

本日も大変よくととのいました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：40分 × 1
　　：15分 × 3
合計：4セット

土曜ホームサ活
明日がプチ旅行なもんでルーチン前倒し

8時15分チェックイン
本日のお供はウェルビー白ハット(福岡)
8時半マイルドからのスタート

久々のアロマイル土曜日
イズネスのライトアップに合わせてオマタ氏登場
ペットボトルきゅぼっ
「今日のアロマは〜」
くんかくんか

くん・・・くんか・・・すんすん・・・

理外の3度嗅ぎ・・・！！
そんな複雑なアロマなのだろうか
サ室に緊張走る

ちなみにユーカリメンソールでした

陰陽師が九字を切るが如くイズネスにビャッビャすると広がる香り
爽やか〜

ただねー、なんか今日は夏バテ気味なのかいまいちととのわず
サウナフェーズが結構負担を感じて長めの休憩
9時ストロング、9時半マイルド、10時半マイルドでフィニッシュ
ちなみにアロマは3回とも同じ
10時半もオマタ氏でした
クンカクンカやるかなって期待してたらちゃんとやってくれた
満足

あとはぬる湯と水風呂と休憩椅子を行ったり来たり
まったり過ごしました
夏の暑さってやつ、キツすぎ問題

これからテレビオリンピックばっかになるんだろーなってのが憂鬱

本日も大変よくととのいました

冷やし中華

お酢でヒタヒタにする 冷や酢中華

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

2日続けて在宅
2日続けてしごおわサウナ
今日は王様

19時15分チェックイン
本日のお供はスパアルプスメッシュ

土用の丑の日ってうなぎじゃなくても“う”がつくものならなんでもいいんだってね
じゃあサウナでも問題はないね

水曜は高温サウナデー
水風呂はハッカ入りらしいがあんまり感じず17℃ぐらいの優しめ水温でゆったり水通し

サ室は確かにいつもより熱いけど月曜日のイカれた熱さほどではない、満足感のある熱感
混み具合も割とちょうど良く3セット10分ずつで気持ちよく汗がかけた
最終セットだけうるさいの二組いた程度
お願いしたら静かになりました

外気浴は安定のウッドデッキ
今日は取り合いともならず、また薄曇りで星は見えないが、高い空を見上げての休憩ってのはそれだけで気持ちがいい
飛行機のテールランプがチカチカ
来月の今頃は俺も空の上か・・・死ぬわけじゃないです

今週は2日連続いい感じでサウナ行けて幸せ
明日と明後日気張れば三連休

本日も大変よくととのいました

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ
高温多湿に無風という不快度マックスの道のりの果て、平塚3Sに19時20分チェックイン
本日のお供は北欧ハット

浴室はちょうど18時からのお客さんの入れ替わりなのか人が引き気味のタイミング
こりゃーサウナも空いてそうだなってんでウキウキしながら洗体し、水通し

ヌッ！？17.4℃
不安が脳裏を過ぎる
ついにきたかこの季節
チラー×・・・
スースー洗体のおかげで許容範囲

サ室は思った通りの貸切状態
一人入って二人で独占
ちょうどいい湿度と熱感
5分経過
ちょっとロウリュ
めっちゃ熱

水風呂は長めに浸かって外気浴
サーキュレーターの緩やかな風が気持ちいい

ｷﾞﾓﾁﾞｨｯ‼︎

20時の熱波タイムが始まっちゃったので温浴槽と水風呂で温冷交代浴
熱波終わりのタイミングで2セット目イン
20時手前から徐々に人が増えてきたものの、みんな熱波に吸い込まれていったので少人数でサウニング

3セット目は20時組とタイミングがかち合い、多分最大で5名ぐらいと汗を流す
ここでこんだけの人数と蒸されるの久しぶり
結構人数差で熱の感じ方が違う
人体は熱を吸うのだ

最後に水風呂入った時は水温18.1℃
超えちまったか18℃・・・
今年の夏も暑そうだなかなんて、そんなふうに思ってたワケ

3セット終えてお湯に浸かってたら、熱波やってたスタッフが他の客に「水風呂がぬるくなるから掛水しないでシャワー使ってください」って言ってたけど、そんなの他の施設で言われたことないし、ぶっちゃけ設備不良の範疇では・・・
まずその注水のたびに温度が上がるヘナチョコなチラーなんとかするべきではってモヤっとした
「設定13℃なのに18℃なっちゃってるんで」って、そのお兄ちゃんのせいちゃうやろ！
せめて張り紙でもしたらいいんじゃないでしょうか

最後に苦言を呈しましたけど、基本的にいいサウナなんだし、頑張ってほしい
特にチラーには頑張ってほしい
マジで頑張れ。今年はまだまだ暑くなるぞ

本日も大変よくととのいました

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

日曜ホームサ活
外暑すぎワロタ

笑えるかっ・・・！！微塵もっ・・・！！

情緒狂うほど暑いせいかサ室の芦ノ湖は常に空きがち
5セット中4セットは空いていた

定刻8時18分チェックイン
本日のお供はスパアルプスイエロー
ハット掛けに自分が持ってるのと全く同じ色のウェルビーハットがかけてあって被らなくてよかったと安堵

ハットだけに
ﾅﾝﾁﾃw

のっけから芦ノ湖スムーズに入れたので1セット目からしっかり発汗
5分ぐらいですでに水風呂欲しくなる

っていうかこの気温だと外歩いてても常に水風呂欲しくなる
なんなら道端に作ってくれませんかね、水風呂

今日は日陰のリクライニングチェアは常に埋まっていたが、代わりに謎に寝湯が空いててサウナ水風呂寝湯でねゆ、というコンボがバシバシ決まる
気を抜けば一瞬で寝・・・！ルーチンを崩すことになりかねない
歯茎を剥き出しにして寝ないように耐える

8時半マイルド→9時ストロング→9時半マイルド→ぬる湯気絶→10時半マイルド→11時ストロング
いつものセット

三段目の床板がベコベコしてるところがあったのでオマタ氏に報告
今日は冷水機も故障しとりましたね

チラー、チラーだけは無事でいてくれ・・・
この暑さだから不安・・・

お昼食べてぬる湯でもう一度気絶してから水風呂で締め
いつもの日曜日

本日も大変よくととのいました

酸マーメン

ちょうど自分と同時にマダムがサンマーメン受け取っててお酢ドバしてた。酸マーデュエリストとの邂逅

サウナ：16分 × 1
　　　：10分 × 2
　　　：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：35分 × 1
　　：10分 × 3
合計：4セット

久々の新規訪問
町田駅からバスと徒歩で15分
こんな住宅街にお風呂なんてあるのォ〜？

ありました

9時ちょうどチェックイン
下駄箱の鍵がそのまま館内清算に使われるタイプ

館内広っ！床がプニっとしてる！館内オシャレ！
情報多くて大はしゃぎ
岩盤浴は入る気あんまりないが、広めの休憩エリアに入れるのと館内着が欲しくて購入
館内着はそれはそれであったのね・・・後で気づく

ともあれさっさと浴室へ
本日のお供はヴィヒタリアンハット

浴室の広い！天井高い！
入ってすぐ右手にサウナ、その脇に広くて深い水風呂、サウナのトイメンのラックにはペットボトルの飲み物を持ち込んでもいい(スタッフさん確認済み)ので水分補給までの動線がメッチャ良い

ちなみにイオンウォーターはフロントで販売(900ミリ)
最後まで見つけられずいろはす飲んでた
お水おいちい

洗体してから早速水通し

ヒェッ！10℃！
嘘でしょ普通のスパ銭で？
明らかサウナガチ勢の手が入ってると思しき水風呂設定
9/1まで設定温度下げてるようです

冷えた身体を拭き取ってサ室へイン
二重扉の時点でポイント高いが、サ室も奥行き広々！
入ったところが二段目で上下に一段の三段構成
左右端にそれぞれ対流式ストーブ
オートロウリュの装置の上にはデカい送風口が三つずつ
中央のテレビは音量優しめでこちらも好感高い
座面も広々しているし、奥の窓からの採光と緑で室内の雰囲気も明るい
良いじゃあねえの・・・

熱感はマイルドだが湿度は高く、しっかり汗の出る感じ
三段目でじっくり蒸される
入って10分ちょいで9時半のオートロウリュが作動
水がシャワシャワ注がれ送風開始
風はあくまでロウリュの撹拌がメインな感じで直接的な風圧は感じない
よく見たら「熱風」って書いてある
爆風でもなくバズーカでもない
無茶なことはしてこないスタイル

しかしこれが長い
3分経ってもまだ続いている
途中2回ぐらい追加注水がありながら風はずっと吹き続いている
何分で終わるのか見届けたい気持ちもあったが身体的に限界だったので退室

外気浴はベッドも椅子も豊富、寝湯もあって選び放題
全体的に空いてて快適

さて、2セット目と思ったら急にサウナがアッツアツに
温度はそんなでもないが湿度たっぷりの熱さ
こっちが本来の姿なのか
4セットいただき風呂って飯

食事処もメニュー豊富で味もおいしくリピート確定
揉みほぐしも受けたけど上手でした
情報多過ぎて全然書ききれん

本日も大変よくととのいました

ラム麻婆ご飯

しっかりラム！知ってる麻婆の知らない側面 美味しかった。他のメニューも良さそうで選ぶの超迷った

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ
なぜかウェブから予約できず電話で予約
ひょっとして満員？と危惧したがまだ空きはあるとのこと
やったーってウキウキ気分で外出たら日が沈んでなお立ち上る熱気と湿度に心折れそうになる
こんなん平塚着く前に実質外気とクーラーで温冷1セットやぞ・・・

ヘロヘロのビチョビチョでチェックインしたのは19時15分
本日のお供はウェルビーハット(栄)
シャンプーとボディソープがスースー仕様に
梅雨も明けたらしいですからね

何はともあれ身を清めて水風呂直行
この暑さ、チラーがヘナってたらヤダな・・・と懸念してたが温度は15.7℃
ギリセーフ！スースー洗体のおかげで水温よりも冷たく感じてベネ

冷え冷えにしてからサ室イン
先客2名、1名はすぐ退室したのでほぼ1.5人ぐらいで使えた
ロウリュいいすか
どうぞどうぞ
本日のアロマはウッドブレンド
おっ、石が前より増えてる！
こんもりしたサウナストーンにジョバァ
シュワァ・・・ｱﾂﾞｲｯ
石が増えてロウリュのレスポンスが良くなってました
今日は変な客(妖怪タオルしゃぶしゃぶとか)いなくて快適

2セット目、誰もいないのをいいことにお調子者(自分のこと)がラドル2杯分のアロマ水をのっけからシャバってフィーバータイム突入
クッソ熱い

熱いが、お前が始めたロウリュだろ！！

10分間がんばりました
水風呂入って休憩したらガゥンガゥンととのう
ヘブンリー状態

3セット目もソロで贅沢サウニング
お調子者(自分のこと)がラドル2杯で(2回目)大はしゃぎ
あっついのマジ
乳首爆発したかと思った

そんなこんなできっちり蒸し上がり、最後はお風呂と水風呂1往復
最後水風呂の温度は17℃になってました
ヒョエ〜

どんだけ暑くてもサウナ帰りはさっぱりする不思議
今週も後1日がんばっしゃらぃしゃゃぃ！

頑張るとは言ってない

本日も大変よくととのいました

サウナ：10分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：40分 × 1
　　：15分 × 2
　　：8分 × 2
合計：5セット

三連休最終日
ホームサ活

今日は比較的気候も穏やかなような、やっぱそうでもないような、そんな感じの日

8時18分チェックイン
本日のお供はスパアルプスメッシュ
落水の始まった8時半マイルドより参戦

埋まり度合いはまずますだが程なく芦ノ湖が空いて確保。
最近は指を咥えて芦ノ湖を眺めながら、望まぬ下段で蒸されることも少なくなった
それだけ外が暑いからなんだろか

本日テレビは音ありの日
もうトランプ危機一髪シーンはええて、いい加減見飽きてん
・・・グルメ旅系はもっといらんて！
テレビに文句多い族
サ室のテレビは外人が深山の奥底でソロキャンプやってるYouTubeかゆく年くる年でも流しててほしい人

今日はお子さま多くてわーわーいうとりましたが、サ室の平穏は保たれてました
サンクチュアリ室、略してサ室
途中お行儀よく蒸されキッズがおり、勝手に関心
誰目線の何様か分からないけど、おじさん偉いなって思ったよ

9時ストロング後の外気浴で盛大に寝落ちして9時半マイルドに慌てて駆け込む
ベッド取れちゃうとさぁ、寝ちゃうんだよね最近
座っちゃうと寝過ごしちゃう飲み会の帰りの電車みたいな

インターバルは久々に和漢炭酸湯でウトウト
やっぱり気絶
この時期満天は気絶トラップ多い

10時半マイルドと11時ストロング
どちらもアチアチでミント水風呂がシミシミ
ため息漏れる心地よさ

お昼食べて最後はぬる湯でゆるゆる
のち気絶
これはもう無理だろ
一度入ると立ち上がれんもん

あっという間の三連休
心置きなく蒸しざんまい(あのポーズ)

本日も大変よくととのいました

酸マーメン

まさかのお酢切れでビン半分しか入れてないので実質サンマーメン。カウンターに酢リチャージ頼んで追い酢

サウナ：14分 × 1
　　　：10分 × 1
　　　：8分 × 2
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

3連休中日
久々の入国
9時熱波券を求め、7時40分ぐらいから階段待機
すでにサウナ

鶴見区民の見分け方
エレベーターから降りて何食わぬ顔で開店待ちの集団に紛れ込むのが鶴見区民、階段側の行列の後ろを確認して、やっぱり先頭集団に紛れ込むのがよく訓練された鶴見区民
行列にちゃんと並ぶのは親子連れの鶴見区民
※個人の見解です

まもろうね　きれいなちきゅうと　ぎょうれつルール

8時開門、整理券番号8
本日のお供は赤Qハット

熱波前に高温サウナで2セット
やっぱメチャクチャ熱い
大丈夫かコレってなる
遠赤のガツっとした熱さと朝の冷えた水風呂のコントラスト
薄曇りの空を吹き飛ばす爽快感

3セット目でお待ちかね朝熱波
十分な水通しの末、最上段ストーブ正面
煮えたぎるアロマ湯と立ち上るロウリュ
アツアツを仰いでもらい気づけばサ室は自分含めて二人だけ
ちょっと残って水風呂ざぶん

ｷｯ(ﾓﾁﾞｨ!!)

外気浴であたまふわふわ

ふろ国は湯後の酒飯が楽しみな施設
アツ湯と水風呂の温冷交代特にダメ押しの1セットで水分を抜いて流し込むパネジョッキ

食券出した時「あっまたビール！？ちょ、ちょっとまってね！他の(食券)と同じでいい？！」と思わぬお預けを食らい、さらなるカラカラの高みの末にいただく生ビール
最高でごわぁしたぁ・・・
ビール出過ぎてタンク空なっちゃったのかな？
俺も空っぽでしたけど

ご飯食べて湯めぐり
リラックスバスが一度入ると疲労度に比例して出る時に物凄い力が必要になる
リラックスしすぎてこわい
気づくと40分ぐらい入ってる

今日はユー鶴行かずに大人しく帰宅
頭ホワホワ
ねむい

本日も大変よくととのいました

ニラ唐揚げラーメン

「やり過ぎたらこうなった」 といった感じのラーメン。うまい×うまいの掛け合わせであり、危険な賭け

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

三連休初日サ活
病院帰りのサウナ直行便
11時10分チェックイン
本日のお供は森の虚無僧ハット

ハットに気合を入れたものの、今日は無理に奴(爆風)と争うつもりはない

なかったんだが、1セット目から早速かち合う爆風タイム
ここ最近は敗戦続きだったが、水通しと虚無僧ハットの防御力でなんとか耐え切る
あと1分長引けば死んでいた・・・

温度表示は13.6℃の水風呂
体感は15℃ぐらい
しっかり冷えててこういう日は本当にありがたい
じっくり冷やして外気浴

いつも日焼けおじいたちに占領されているベッドが奇跡的に空いている
久々に寝っ転がって日差しを浴びる
なんかすごい健康的なことしてる気がして余計にととのう
なんと本日3セットともベッドが使えた
みんな肌焼き過ぎて焦げたんですかね

残る2セットはノー爆風で平和にサウニング
それでもどっしりした熱さで汗がダラダラ
合間に補給するイオンウォーターがしみっしみ
夏のサ活は水分補給の快感がマシマシ

ご飯いただきごろ寝してちょっとお湯に浸かって退館
本日も大変よくととのいました

ベトコンラーメンとつくね

グレフルサワーと共に流し込み、ベストコンディションなりました