ホノルルピザ

サウナ：10分 × 2
　　　：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ！
なんか胃の調子が良くない
サウナだ、サウナで回復だ(根拠はありません)

今日は最近の定番3S
19時25分チェックイン
着替えて浴室向かうと、ムムッこの気配
人多し、ぱっと浴室内みただけでも5人ぐらいいる

混むのやだなぁなんて思って洗体し、終わってみると人影が消えている
おばけ・・・？
どうやらちょうど退室したから、サウナに吸い込まれて行ったようです

すでに一人入っている水風呂で水通し
水温15.7℃
この人数なら仕方あるまい
ここに3人目のおじさんが水風呂ログイン
3Sの水風呂に3人入るって個人的に前代未聞

さっと上がって身体をぬぐい、サ室へイン
先客は2名、入れ替わりで一人出たので自分含め2名で思ったより全然広々使えた
途中入室者含めてもゆったり3名程度のセッション

自分ロウリュいっすか
ラドル軽め2杯で重め熱感
石が増えた(気がする)のでロウリュの反応がいい

10分で蒸し上がり
水風呂ざばぁ
外気浴あへぇ

ちょーどいい気温
きもちいい

温浴槽と水風呂で温冷交代浴しつつ熱波が終わるのを待ち、2セット目
ソロのタイミングでラドルたっぷり目2杯でロウリュ
メチャクソ熱いやん・・・
最高　最高ではあるがかなりハード設定になってもた
10分でちんちん(愛知県の方言で熱いの意)になりました
(｡╹ω╹｡)ㄘんㄘん

3セット目もほぼソロっぽく使えたが、前のセットが思いのほか効いているのか8分でしっかり仕上がる
最後にお湯にちょろっと浸かってフィニッシュ

90分の満足セット
ちょっとづかいにちょうどいい
日帰りスタンプが次回で溜まり切る
何と交換しよっかなぁ

本日も大変よくととのいました

サウナ：12分 × 3
　　　：10分 × 1
　　　：8分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：35分 × 1
　　：8分 × 3
　　：6分 × 1
合計：5セット

日曜ホームサ活
暑いんだか寒いんだかわかんない時はとりあえず暑い前提の服を着る
半袖指名

8時20分チェックイン
本日のお供はスパアルプスメッシュ

洗体水通しして8時30分マイルド2分前
一回移動で芦ノ湖確保と幸先がいい
今日はそこまでごった返してなく、どのセットでも割とすんなり芦ノ湖が確保できた印象
9時ストロング・9時半マイルドと平和に前半戦を堪能

ほんの気持ち熱く感じるサ室
外気も暖かくなってきたからですかね
その分ミント水風呂の効きが良くて半昇天
3セット目後の大休憩で寝湯を選んだらマジ寝湯になってしまい30分気絶
穏やかな気候のおかげでぽんぽんは冷えませんでした

4セット目は軽めに10時半マイルド
ラスト11時ストロング
ここにきて小田原の3人席と2人席の間の隙間(通路)に座るオッサン登場
上に移動するときに邪魔なんで声かけて移動させたら今度は床の通路位置に居座る

芦ノ湖からその傍若無人っぷりを見下ろしてたが、もう一度降りてって退かすのもなんかおかしいので出るとき言おうと思ったらロウリュ作動でさっさと出て行った。

程なく自分も退室、水風呂で掛水しようと思ったら手桶に眼鏡とタオルが漬け込まれてる

またお前かオッサン！！
配慮の2文字が経年劣化で消え去ったかのような、そんな生き物を見た気持ち

最後はモヤっとさせられたけど、お昼食べてから最後に和漢炭酸湯に浸かり退館
いつものルーチンでリフレッシュ

来週凌げば再来週は1ヶ月ぶりのタイ旅行
へ、へへっ、カオサンが手振ってやがるぜ

本日も大変よくととのいました

酸マーメン

今日はちょっと麺がダマになってた 食感に変化をつける店側の配慮

サウナ：10分 × 3
　　　：8分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

森にきた
お久しぶりです

9時チェックイン
本日のお供は虚無僧森ハットと大垣55Thタオル
防備体制は完璧

爆風タイムにあわせたいので適当に時間調整しつつ水通し
15.1℃
冷えてんね〜
しっかり身体を冷やしていざサ室へ
9時20分の爆風セッション
上段中央に陣取り、フルフェイスモードで風を待つ
程なく始まるｽﾊﾟｯｽﾌﾟｯﾌﾟｼｯｽﾌﾟｼｬｧｧｧｧ‼︎というロウリュ音
高まる熱感と共にこちらの期待と不安も同時に高まる
今日は耐えられる日だろうか

もういいでしょってぐらい相変わらずの超ロングロウリュが終わったのち、いよいよ唸りを上げる送風口
右から叩きつける風が脇腹と脚をこんがりさせる

けど耐えられるタイプの風
ガハハ勝ったな！
ひとまず安心

あとは風が止むまでしっかりハードな熱感を楽しみ、水風呂ドボン
我恍惚熱々移行冷々・・・

よろめく足で外気浴
今日は日差しもあって気候も最高でしたね
ととのいスペースでととのい超えてその先に行きそうでした
昇天

9時40分と10時の爆風セッションも同じポジション
ちょっと間あけて11時と11時20分の爆風セッションで5爆風
あまみ爆発

熱いは熱いけど、今日の風はいずれもちょうどいい感じでした

むしろ利用者がほとんどいなかった10時台のあつ湯の温度がヤバかった
多分卵入れたら温泉卵的なものになるレベル

水風呂の温度も安定してたし、気持ちよく利用できました

午前中の5セットを終え昼飯
その後いつものヨギ寝

ちょっと横になるだけのつもりがガッツリ2時間寝てしまった
ヨギボーの魔力

最後に薬湯と水風呂、あつ湯と浸かって退館
充実の土曜日

本日も大変よくととのいました

ジャンボチキンカツ定食

ぐわっとマヨ ドバッとソース ガバッとごはん うまうま

サウナ：10分 × 1
　　　：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：22分 × 1
　　：6分 × 2
合計：3セット

熱海はニューフジヤホテルをあとに、特急踊り子に乗って横浜、バスで保土ヶ谷警察へ

お手紙をいただきまして、警察から
呼び出されました、警察から

断じて申し上げておきたいのは全くやましい事はなく、先週の日曜日に行方不明になっていた(どこかに落としてきたともいう)コインケースが習得されたので取りに来い、というもの

満天の会員証含め数々のお風呂屋・サウナのポイントカードが入っていたので大変助かりました・・・
拾ってくれた方、店舗に連絡して落とし主特定までやっていただいた方、本当にありがとうございました

ともかく、無事古銭入れも戻り帰りは電車で・・・
最寄りは星川駅なので相鉄線に乗り込んだわけですが、星川のすぐ近くに上星川って駅がありまして

満天の湯ってところがありまして

ともかくそんな事情で平日真っ昼間のホームへお邪魔
13時ちょい過ぎのチェックインだったが食堂で先に食事を済ませ、13時半ごろのチェックイン

流石に土日ほどの混み合いはないが、それでも空いてるって感じが全くないのがすごい
平日のこの時間は地元のおじいのゴールデンタイム

サクッとサ活のつもりなのでオートロウリュのことは考えず早速ノーマルで1セット
ぐぉぉきもちぇぇ

土曜サ活をスッ飛ばして昨日はホテルのオマケサウナだっただけに、ここで好みのセッティング来るとンホォってなる

穏やか通り越して若干暑い気候での水風呂も抜群にハマっていて恍惚
寝椅子が空いていたのもラッキー
1セット目から放心

2セット目は14時ストロング
余熱からのロウリュではなく、初っ端からストロングの作動に合わせての入室で真っ向勝負

こ、こんな熱かったっけ
8分でガッツリ仕上がる
寝椅子は空いてなかったが寝湯が空いていたのでごろん

から20分気絶
やべーなTATAMIの魔力
慌ててサ室に戻ってラストは14時半マイルド
今日はストロングとマイルドのメリハリをいつもより実感できる日でした

露天と和漢炭酸湯にちょろっと浸かって体感
充実した3連休でござぁました

本日も大変よくととのいました

酸マーメン

今日は普通盛り この器はいつもの調子でお酢入れるとヒタヒタになる

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：1セット

金曜夜は年度お疲れ様会
元飲みサーの姫が紛れていて恐怖感じるほど飲まされ、土曜は一日中酒が抜けずノーサウナ

月曜は有給とっていて、母を連れて熱海に宿泊
じゃらんスペシャルウィークのプラン
飲み放題付きの二食ビュッフェプランで一人11000円
やすい
そこかしこに感じる昭和感
最近あちこちで声高に叫ばれる昭和レトロとかそういうんじゃない、ただ昭和からそのまま残ってるって感じの昭和
天井とか床模様とかがもう、ムンムンに昭和

15時に鍵を受け取り地下2階の大浴場へ

サウナ

ある

まぁ知ってたんですけど、事前に口コミ見てたんで

とりあえず身体を清めて水風呂・・・あれこれお湯だ
大きな浴槽の隣のこぢんまりしたお風呂は水風呂ではなかった
よくよく目を凝らすとサウナ脇にさらに小さい浴槽
こっちが水風呂でした

まだ誰も入ってなさそうな水風呂へ
ひとまずお先に失礼しやすい

ヌ！！

20℃ぐらいっすかね
水面は静寂
チラーはもとより循環も期待できない

むむっ、水風呂の壁から伸びる二本の蛇口
片方はテープで固定されている
つまり、こいつを捻れば新鮮な水が

ユ！！！
まさかの湯
水風呂備え付けの、唯一出る方の蛇口、湯！！！

慌てて蛇口を閉める
セルフ掛け流しは諦めてサウナ室へ

度肝を抜かれる綺麗さ
L字型のサ室は角っちょにストーブ
上下二段で奥行き広く、誰も使っていないので広々と使える
見慣れた黄色いサウナマット

壁板・背板は変えて間もない感じ
古びたホテルサウナ特有のおもいでのかおり(俗称)
が全くない
よく見ると背板は一枚挟んだ後ろに飴茶色の板面
上から新しい板を貼り付けたんすね

ストーブは対流式
こちらは長年このサ室を温め続けた功労者
流石にバリバリの熱感を発揮するにはちょいと古いのか、サ室全体はかなりマイルド
一応温度計は90℃、体感は80℃前後
湿度やや低め

12分かけてしっとり発汗
シャワーで身体を流して
導線だけは最高の水風呂でクールダウン
クールじゃないのでダウンできないが、長く入れてまぁこれはこれで

お風呂の淵でぼんやり休憩
背中からお尻にかけて派手にお絵描きされてるおっさんを眺めて半ととのい

タトゥー禁止って書いてあったよな・・・あそこまで吹っ切れてると逆になんか許されちゃう感出るんだろうか

そのあとは11階の露天に移動したり、マッサージ受けたり、部屋で飲んだり、夕食で飲んだり、別館のお風呂入ったり、部屋で飲んだりだらだら過ごす
1日かけて酒を抜き、丁寧に肝臓を酒に浸す作業

サウナはオマケ感あるけど、コスパいい宿です

サウナ：12分 × 1
　　　：11分 × 1
　　　：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ
先週に引き続き3S
スタンプカード二周目があと3回で埋まる勢い

19時半ちょい前のチェックイン
本日のお供は森の虚無僧ハット
フロントは混み合っていたが、浴室入ればなんと貸切

南斗貸切拳！！
♪ﾔﾀ───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

はやる気持ちを抑えて洗体

やはり気持ちは抑えきれず、洗顔の奴で頭洗ってた
オールインワンのアレと見間違えたんです・・・
その上からシャンプーの重ねがけでリカバリし、洗い流して水通し

14.6℃

まぁ・・・まぁいいでしょう！
どうしても3Sにはキンキン超えてギンギンを求めちゃう心

いざ貸切サウナへ
本日のアロマはフォレスト
遠慮せずに開幕ロウリュして定位置三段目へ
先週の厚木と違ってやっぱり熱感は平塚の方が高め・カタメ・コイメ
心なしか石がちょっと増えた気もする
良質な熱感がﾝｷﾞﾓﾁﾞｨｯｯ!‼︎

10分でばっくばく
水風呂が染み渡る

休憩スペースも窓際を気兼ねなく利用
あたまぼんやりほんわかぱっぱ

2セット目は熱波前に終わらせるつもりがタイミング合わず、ロウリュした直後に換気( ´･ω･`)
結果、入って前半5分は換気でぬるまり、かと言ってロウリュも(このあとスタッフがやるから)できないという望まぬ展開に
程なく始まる熱波
今日も残念ながら風は三段目には届かず、二段目以下のタオルは全て吹っ飛んでいた
1セット目で退室しクールダウン

3セット目は4人程度と3Sにしては多めの人数でのサウニング
人体は熱を吸う
ロウリュ2杯で部屋を温め満足のいくコンディションに
「ロウリュいいすか」のあと沈黙が流れてちょっと気まずかった

3セット終わらせて出るタイミングで声のデケェオッサンがたがわいのわいのと湯船に浸かり始めたので、結果的にはタイミングに恵まれたサ活となりました

今週もあと2日
英気チャージ！！
本日も大変よくととのいました

サウナ：12分 × 3
　　　：10分 × 1
　　　：8分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

まんまん　まーんてーん
まんてん　サウナ〜(ドンキのテーマ)

日曜サ活に無限脳内再生の呪いを仕込むスタイル
今週はちゃんと起きられたので8時20分チェックイン
本日のお供はスパアルプスハット
北陸もそろそろ行きたいヌァ・・・

洗体・水通し済ませてマイルド2分前
ランプ点灯のタイミングで入室するも上段満席
程なくして空いた箱根で蒸される
昨日は酔っぱっぱで変な時間に寝たし、ぼやけた頭で目覚ましセットしたら1時間早いしで睡眠のリズムが滅茶苦茶
うつらうつらしちゃいます

気温が穏やかでサウナ後の水風呂・外気浴も抜群に気持ちいい
水風呂は今日はだいぶマイルドな17.8℃
最終的には17℃、一時16.7℃
この不安定間も楽しめるのが満天流

2セット目9時ストロングは芦ノ湖で受けて大発汗
最初箱根で蒸されてたが、隣のおっさんの汗シャッシャが被弾した際、あまりのキモさに自分でもビックリするぐらい大袈裟に仰け反ってしまった
いやだってキモかったし・・・
おっさん居た堪れなかったのか出て行っちゃいました

でもキモかったし・・・汗飛ばさないように気をつけようね
っていうか拭こうね、身体

さて、3セット目は9時半マイルド
なんだが、ライト点灯してからウンともスンともシャーとも言わない
2分が経過
いまだ動きを見せない左イズネス
あれれって思ったらそのままライト消灯
結局9時半マイルドは
「ストーブ照らすだけ」という究極のマイルドロウリュ

ベルモットの比率を減らしたマティーニをドライマティーニと呼ぶが、究極のスーパー・エクストラ・ドライマティーニはベルモットの瓶を眺めながらステアしたジンを飲むと言う
多分そういう感じのマイルドロウリュ
ロウリュの期待感だけで客を蒸すというまったく新しいスタイル
さすが満天、新しいことへの挑戦に余念がない

大休憩挟んで10時半のマイルドではちゃんと落水してたのでストーブ側の気まぐれかもしれない
一応オマタ氏捕まえて報告

11時ストロングで締め
たっぷりしっかりサウニング
まんぞくまんぞく

お昼食べて和漢炭酸湯の気絶タイム
今日はかなり長く気絶
身体ふやけてた

日差しの出てきていい陽気
さっさと夏来い夏
寒いのきらい

本日も大変よくととのいました

酸マーメン

限定のにんにくラーメンと激しく迷ったが、やっぱいつものコレ 今日もお野菜タップリなのでゼロカロリー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

帰って寝落ちしたので昨日(日付的に)のサ活
2日続けて3S
ただし本日は新しくオープンした厚木の方

厚木と言いつつ最寄りは本厚木なので注意
入り口がわからずウロウロ
サウナ紳士が正面の大きい道路沿いに入り口があると教えてくれた

日帰りサウナ利用で12時チェックイン
本日のお供はヴィヒタリアンハット
フロントで事前精算
平塚では無料の館内着が500円取られる
せっかくなので追加料金払ってレンタル
モノは平塚と同じ硬くて伸縮性のないアレ

スリッパはないので靴のまま脱衣所へ向かい、ロッカーに靴をねじ込む
ハイカットの靴だと入らず難儀
女性はブーツなんてまず無理だと思う・・・

午後のオープンタイミングでは客は自分と先ほどのサウナ紳士の二人だけ
いそいそと服を脱いでいざ浴室へ

入って正面にやたらとオシャレな掛け湯
天井からレインシャワーが降りてきておまけにライトアップまでされている
どうなってんのこのオシャレさ

そして謎にシンクがある
何をするためのシンクか全く検討つかない

広さはさすがに平塚よりも段違い
右手と正面にカラン、左手にサウナと水風呂
奥手に温浴槽が二つと半外気浴スペースがのぞく
冷水機は脱衣所にしかない
サウナハットかけがあるのはいいが、普通にかけると上段のハットが下段に干渉するのがちょっとイヤ

外気雨よくスペースと音浴槽脇から自然光が取り入れられて思ったより明るい印象

洗体して水通し
水温14.7℃だがもうちょい高い印象
入りやすくて気持ちいい
二人でも余裕ある広さもいいが、サ室でて正面がレインシャワー
振り返れば水風呂という動線の良さも◎

身体を拭っていざいざサ室へ

正面にはHARVIAっぽい感じの円柱ストーブで、左右に座面
左一段・右二段でなんとなくしきじのフィンランドサウナっぽい構図
定員15名程度
温度計では90℃だが、室内広めなのもあって入りやすい温度感

自分ロウリュいっすか
香りはペパーミントでしょうか
長めのラドルで注ぎやすい
反応は割といい感じで2杯半で程よく熱い
12分で仕上がる

先ほどの水風呂でクールダウンして半外気浴
前面道路の雑踏音は平塚よりもうるさ目
ただ、窓が前面道路と後方の2箇所外開いているおかげで風通しが良く無茶苦茶気持ちいい
椅子も5脚程度深く座れるタイプが用意され、浴室内にも満天のあぐら椅子と同じものが1つあるので数も十分
流すように水道と手桶がある配慮もありがたい

3セット最大でも6人と終始広々使えた
最後に温浴槽で高温→低温の交代浴
バチクソ決まる

本日も大変よくととのいました

十和田

祭り(サービス刺身)

このあつっぺらなブリ刺しが350円 昼間から飲める 日本酒美味くて昼間からベロベロ

サウナ：11分 × 1
　　　：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
　　：8分 × 2
合計：3セット

今週最初で最後のしごおわサウナ
ひぃん・・・いそがしかった・・・

ゆっくりしっかり蒸されたい
最近の在宅業後の定番3S

担々麺屋の隣のセブンからイオンウォーターが消えていた・・・
ってことはホテル抜けた先のでかい交差点のセブンに復活してる可能性高い
時間が惜しいので水を買ってホテルへ
どなたか検証お願いします

19時20分チェックイン
本日のお供はウェルビー白ハット(福岡)
ロッカーの鍵は自分を除いて貸し出し一本のみ
空いてる予感

浴室入ってみると大体3人ぐらい
オールインワンのソープで頭と顔と股間と身体を洗いきって一気に流す
すかさず水通し
水温15.7℃

ん、ん〜！？不穏
いつもよりちょい温度高い
けどなんかしっくりくる温度
好きなんだな、この温度帯

身体を冷やしていざサ室へ
先客が定位置の2段目手前にいたが程なく退室
無事いつものポジションへ収まる
本日のアロマはウッドブレンド
全然サ室に香りがしないし、ややひりつくこの感じ
ロウリュは暫くされてないと踏んで、
自分、ロウリュ失礼します

新しくなって1スクープの容量が増えたラドル
7分目で水→アロマ水の順番で細長くロウリュ
バッチクソきもちいい
やっぱロウリュの反応良くて最高
でもなんかストーン減りましたよね・・・？？

10分でしっかり仕上がり水風呂へ
ン"ン"ン"ン"ン"ッッッッ！！！！♥♥♥
やっぱこの16℃ちょい手前の水温がサ室のコンディションとビタイチであう！

唐揚げと金宮レモンサワー
麻婆豆腐とアサヒスーパードライ
味の濃いめな炙り明太子と純米酒
ハムエッグとハイボール

そんな感じ！！
ありがとうサウナ

フラッフラで外気浴へ
ぐぁんぐぁんにキマってにやけ顔
程なく20時の熱波が始まるが、湯船で待機して熱波外し
水風呂で一度リセットして人の居なくなったサ室へ
一人残っとるやん・・・
些細なことは気にせず2セット目

最後は貸切で静寂の3セット目
いずれも自分の好きなポジション・体勢で思うがままにサウニング
ふっわふわのヘロッヘロ

帰りの駅で新社会人と思しき子らが飲み会帰り
スーツ着慣れてない感じの子ってえっちでいいですね

何事もなければ明日は厚木3S
今日と合わせて6Sです
なにいってんだ

本日も大変よくととのいました

サウナ：14分 × 1
　　　：12分 × 1
　　　：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：13分 × 1
　　：12分 × 1
　　：10分 × 1
　　：7分 × 1
合計：4セット

2日連続朝起きれなかった
寝坊で満天遅刻
8時半のマイルドに間に合わなんだ

8時40分チェックイン
開き直って9時ストロングに余裕を持ってサ室入室
1移動で芦ノ湖
よきよき

春通り超えて初夏の気候
サ室もなんだか熱く感じます
爽やかな日差しを窓目に臨み、おっさんのビチャビチャというタオル搾りの音で台無しにされ
熱と爽やかさとストレスの程よくのぼせた身体でミント水風呂

めーっちゃｷﾓﾁｨｨｲｲ‼︎!

たっぷりの日差しが降り注ぐ寝湯横のアディロンダック三連星はガイアもオルテガもマッシュもオッサンで埋め尽くされている
だが、シルクバス裏手の拡張外気浴スペースは穴場なのか人少なく、お陰様で存分に日差しを浴びられる
めっちゃ気持ちいい
スーッとした身体にジリジリとした太陽の熱

はぁ、はよタイいきたい・・・
そんな思いで心と股間がふっくらするひととき

2セット目9時半マイルドでも芦ノ湖で大量発汗
なんか今日は人が少ない
争わず芦ノ湖が常に確保できる
なんなら三つとも空いてる

いつも通りここでインターバルを置いて10時半と11時ストロング
10時半マはマイルド落水待たずして早めの退室
やっぱなんか今日は同じ80℃でも熱く感じる

最後はミント入れたての水風呂が気持ちよかった
水風呂の気持ちよさが夏のそれ
早よ夏来い

飯食って和漢炭酸湯の気絶タイム
速攻で意識ログアウト

明日から4月かぁ〜早いもんです
本日も大変よくととのいました

酸マーメン

赤い飲み物には紅麹は含まれておりません

サウナ：12分 × 1
　　　：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ
今週1回目
定時過ぎにMTGをブッ込まれた挙句、ダラダラと延長して結局19時近くまでかかりストレスマッハ
マイク切って主催者に罵詈雑言を浴びせるという薄らぐらいストレス発散を試みたもののあんまりスッキリせず、このストレスをまとってサウナ室で成仏させようという魂胆

本当なら3S、悪くとも王様まで行きたかったところだが、明日も出社だし飲みもあるし、今日は近場のらくにしました

冷たい雨に降られながらたどり着き、相変わらず一生電波の入らないahamoにさらにイライラさせられながら浴室イン
本日のお供は北欧ハット
手早く洗体して上階のサウナへ

どんな時も水通し
心を沈めて水滴を拭いサ室へイン
入った瞬間二人いた先客が退室し、束の間のソロ利用

が、程なく続々と利用客が入り気付けば満室
最後のひと席が埋まる頃にしっかり蒸し上がる
そういやサウナメガネ装着してからは初のらく
テレビ上の温度計の針がしっかり見えることに地味に感動

水風呂でざぶっと冷やして外気浴
雨風が冷たい！！
気持ちいいが来る直前に寒いがやってくる
そんなもどかしい外気浴

冷えた身体にサウナの熱が心地いい
なんなら今日は外気浴中よりサ室入って最初の2-3分がｷﾓﾁﾞｨ

2-3セット目も割と人はいたが、一番奥二段目のポジションは毎回すんなり取れて良かった。

ちょっとストレス緩和
明日の出社を考えると±0ぐらいのストレス度合い

本日も大変よくととのいました

サウナ：12分 × 2
　　　：10分 × 2
　　　：8分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計　5セット

日曜ホームサ活
いつもの時間・いつものルーティン
本日のお供は赤Qハット

8時半マイルドは人待ちで落水間に合わず、全室でイズネスのライトが消える様を寂しげに眺めていました
独り言の激しさが吟遊詩人みたいなおじいちゃんがいた事以外は取り立てて事件もない、平和な満天でした

9時ストロング9時半マイルド
インターバルは和漢炭酸湯で大幅に寝過ごし
結果10時半はノーマルを軽めに1セット
11時はストロングを浴びずノーマル1セットにして〆

花粉的な何かで鼻がぐずぐず
世界から戦争と花粉症とやたら高いサーチャージ料金がなくなりますように

帰りがけのロッカーで子供がお父さんと「アイスかドーナッツか」で苛烈な交渉を続け、結果アイスを選びドーナツはママへのお土産という条件を引き出していました。
きっとママへのお土産には自分のおやつ分も強引に含めるんであろうことを考えると、この交渉は子供側の大勝利と言えるでしょう

俺は普通にアイスもドーナツも買うしビールも餃子も買っちゃうもんね！！！
俺の勝ち！！！！！！

確実な勝利への手応え
本日も大変よくととのいました

酸マーメン

今日はちょっとスープ少なめ 君ってどうしてこんなに美味しいの?って話しかけるともっと美味しくなる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 2
　　：6分 × 1
合計：3セット

ゆげ蔵をあとに、お昼ご飯をデカ盛りの店と知らずに入ってアホほどかき込み
血糖値爆上がりで眠気がMAX

ユー鶴に・・・ユー鶴に辿り着ければ寝れる・・・
朦朧とする意識でバスに乗り込み訪問
お久しぶりのユーランド

入り口でサウナスパ健康アドバイザーの会員証見せたところ食堂100円引きのチケット渡される
前こんなんあったっけ？
館内着もチケット交換制じゃなくセルフで持っていくスタイルに変わっていた

館内着に着替える前にひとっ風呂
高温風呂とクールダウンバスで温冷交代浴
サッパリしたところで着替えて休憩室へ

ゆげ蔵のサ活を書きながらゴロンゴロンしてるうちにウトウト

気づけば3時間経っていた
ガチ寝

起きたらサウナ入りたいポイントが時間経過で溜まっていたので再び浴室へ
ビックリシャワーでビックリし、サ室へイン

あつっ・・・
ユー鶴のこのハッキリとした熱さ
活力が湧く気がしてきます
みるみる噴き出る汗
寝起きに飲んだいろはす500ミリがそのまま出てきてる感じ

10分で蒸し上がってビックリシャワーで再度ビックリし
水風呂へ

つめたっ・・・
相変わらず絶好調の冷え感
アッツアツからのキンキン
力こそ正義みたいな単純さが好き

1セット目はせっかくなので(？)外気浴
沈みゆく夕陽が綺麗でしたが、もろ直射で顔に当たって煩わしかったんで視界をタオルで封じました

2セット目はサウナメガネかけてイン
は、はえ〜！なんか壁の模様、ウネウネしてたんか！
とか、ビックリシャワーって左右で上の水出てくるところの形状違ったんか！とか、新たな発見があって面白かった
見えるって大事

2セットにしとこうかな〜なんて思ってたけど結局3セット
俺の意思は・・・弱い！！
最後に再び高温温泉浸かって退館

久々の鶴見を満喫しました

本日も大変よくととのいました

サウナ：14分 × 1
　　　：12分 × 1
　　　：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久々の神奈川新規訪問
オープンしたてホカホカのゆげ蔵さんへきたｿﾞｩ( ﾟω^　)v
古民家リノベという30台女子から圧倒的支持を受ける(自分調べ)ワードを背に、サウナ密集地帯の鶴見に堂々爆誕

オープンの10時より10分前待機
誰もいなくてポツンと一軒家
外観綺麗で古民家感やや薄

程なくオープンで招き入れられた先はこざっぱりしたフロント
簡単な説明とタオルセットを受け取る
横目に見えるのは入り口脇の庭先に置かれた休憩椅子
こちらはポンチョなどの衣服の着装が必須とのこと

本日のお供はマウント富士ハット
一番乗りにて浴室へ
浴室はコンクリ地で洗練されたデザイン
入ってすぐ正面に水風呂、右手にサ室のドア、水風呂に沿うようにシャワーブースが三つ
左手奥に小さめのパーソナルボックスがあり、全裸で出られる外気浴スペースへと続いている
かなりコンパクトにまとまっていて、思っていた印象とまるで違っていた
脳内にあったのは名古屋のKIWAMIサウナだったが、ああいった浴室内が古民家調というわけではないようだ

何はともあれシャワって水通し
90センチぐらいの深い水風呂
温度も16℃前後でちょうどいい

濡れた身体をタオルで拭っていそいそとサ室イン

広っ！
浴室と同じぐらいあるんじゃないかってぐらい広い！
余裕持って座っても10人以上入れる感じ
入り口扉の下部が空いていて、天井と上段の高低差も人が座って拳2個分とフィンランドサウナの意匠を感じる

各壁脇にはボタンが備え付けられていて、コレを押すとオートロウリュが如し装置から水が噴射される仕組み
もはやそれはセルフロウリュではない、言うなればセミオートロウリュとでも言うべき全く新しい仕組みである
熱感は入った直後は割とゆったりだが、ロウリュ後の反応も◯
無理なく入れるが物足りなさは感じない

程なく二人目のお客人
ロウリュしたい
したいが、この場合なんて声かけるべきか
ロウリュいいですか？いや、ロウリュするのは俺じゃなくて機械だし
ロウリュさせていいですか？
いやいや、なんか召喚するのか？それか「え、それ俺がやれってこと？」みたいな誤解受けない？

結果、無難に「ロウリュいいですか」にした
きもち〜！

クールダウンして全裸可の外気浴
インフィニティ多数で助かる
めちゃ気持ちいい〜！
インフィニティってまだ合法？
うめ昆布茶も嬉しい

2セット目は持参ポンチョで庭外気
動線の悪さを無視すればチルい感じがグッド

3セット90分でさっくり楽しむ
よき施設でございました

レストラン ばーく

ハムカツ定食(ご飯中盛り)

全然知らなかったけど有名店だったんだね 分厚いハムと大量の米、お店の愛情特盛セット。ンマィ

サウナ：12分 × 3
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
　　：8分 × 3
　　：6分 × 1
合計：5セット

祝日ホームサ活
なんかとっても久々な気分
実際久々なんだけど

相鉄線ダイヤ改正後の初訪問
今まで湘南台からアホづら晒してボーっと乗ってりゃよかったのが、途中駅西谷で乗り換えという非常に難易度の高いアクションが追加された

寝過ごすとただでは済まない
「うーん！横浜まで来ちゃったしスカイスパに変更！！」なんて甘えは許されず、遥か彼方へと飛ばされることになる。思わず恐怖に背筋が寒くなる

何とか寝過ごさずに到着
幸いにして満天到着時間は今までと変わらず
本日のお供はスパアルプスメッシュハット

洗体・水通しを済ませて8時半マイルド3分前
サ室前には待ち二人
今日は人多めの日

スムーズにサ室に人が吸い込まれて最後の落水ぐらいのタイミングで入室
1度の移動で芦ノ湖へ
じんわり優しい熱感を感じつつサ室を見渡す
そう、今日は先日レンズをハメハメしたJINSサウナを装着している
見慣れたはずのサ室もクリアな視界で見渡せば新鮮な気分に早替わり
芦ノ湖から見下ろす平塚に座るおっさんのシモの毛の一本一本まで見えそうなほどに鮮明に映るサ室
※見てません

テレビ不用派だが、しっかり見えるとなるとなんとなく見ちゃう
温度計の細かい針まで見えてちょっと感動
イズネス、結構使い込まれてんだなぁ

クッキリサ室でしっかり蒸しあげ、水風呂ざぶん
17℃とちょうどいい温度で爽やかリフレッシュ

外気浴は最初はベッドでごろん
たまりやせん
今日は気候もいいので寒さも感じず快適快適

2セット目9時ストロング
芦ノ湖で全弾受けて大量発汗
赤いライトの発色もハッキリ見えると気分がアガる

2セット目はたっぷり10分外気浴
とろけそう

3セット目9時半マイルド
のち小休憩で寝湯からの和漢炭酸湯
東海道五十三次の解説、初めてしっかり見ました

湯に浸かりながらウトウトしてたら気づけば10時半マイルドがすでに終わっていたので残りロウリュでショートセット
締めに11時のストロング

お昼を食べて再び和漢炭酸湯で気絶タイム
気づけば1時間近く経っていた
先週の旅の疲れは完全に抜け、次の旅の計画を立てる

もー、タイ行きたくてしゃーない

本日も大変よくととのいました

酸マーメン

今日はあんかけたっぷり いつもより酢とコショウ多めで刺激的テイスト

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ
先週木曜の深夜から昨日の早朝まで弾丸タイ旅行
美味しいご飯にショッピング、マッサージ・・・
その他もろもろを十分に楽しみ尽くして本日から仕事

仕事になるわきゃねぇ

20%ぐらいの気力で半日乗り切り、業務終了と共に家を飛び出す
途中ジンズに寄って先だって万平蒸祭でいただいたサウナメガネを受け取る

19時10分チェックイン
本日のお供はウェルビー白ハット(福岡)

浴室の人影はまばら
ささっと洗体して水通し
水温は14.5℃
やや高

いざサ室へイン
先客は入れ替わりで出て行き独占利用
ありがてぇ

本日アロマはサクラ
サクラなのだろうけど、桜の匂いがわからない
せっかくなのでサウナメガネも装着

うむっ！見える！
見えるが顔の汗拭うとき邪魔だな・・・
利用シーンは限られそう

そんなこと思いつつもロウリュ2杯でアッツアツ
全身で蒸気を感じながらタイ旅行を振り返る
いきたい・・・明日にでもまたタイに・・・

上の空で1セット目終了
水風呂でしっかり冷やして外気浴
この頃には水風呂も13℃台に戻る

外気浴、今日はあのチープなBGMが流れてていい感じ
2セット目は入れ替わり立ち替わりで2名程度での利用
休憩してたら間も無く熱波のお声かけ
今日はいいかな熱波
じっくり蒸されたい気持ち

なんか人がいなかったのか非開催だったっぽいです
悪いことしたかな

そんなこんなの3セット目
好き勝手にロウリュしてバッチリセッティング
やっぱこっちの方が良かったです

熱波担当の方が汗流しに浴室に入ってきたので、サ室で鉢合わせたら気まずいなぁなんて思ってましたが、杞憂でございました

最後にお風呂に浸かって終了
ほんわかぱっぱでいい気持ち

本日も大変よくととのいました

サウナ：14分 × 1
　　　：12分 × 3
　　　：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 1
　　：8分 × 3
　　：6分 × 1
合計：5セット

日曜ホームサ活
2週間ぶり
福引でもらった無料券での入場
いつもの時間、8時20分のチェックイン
フロントで220円出して「イオンウォーター(大)もらいます」っていうのが、今日は「イオンウォーター(大)」が言葉の引き出しから出てこず
「あのぉぇっとあれ、えー」
ってなってたら「イオンウォーターですね」って言われて人の優しさに触れる

なんか秋田フェアやってるみたい
サ飯が限定メニューあるのと、アウフグースがある様子
どちらもいただきませんでしたけど
こういう試みは新鮮味あっていい

洗体・水通ししてちょうどマイルド落水の直前でのサ室イン
今日は最初は箱根、のち芦ノ湖へ
2セット目の9時ストロングもすんなり芦ノ湖

今日は割と空いてっかな〜なんて思ってたのも束の間、9時半マイルドからは待ちが発生
やっぱあれですか、午後のアウフグースに合わせてスロースタートってことっすか
ある種平常運転と言えなくもなし

10時半マイルドと11時ストロングを合わせて計5セット
今日は日差しの当たるアディロンダックの外気浴が気持ちよくて長居してしもた

お昼食べて和漢炭酸湯でうとうと
はるはあけぼの
YoYo意識が溶けにけり

来週はタイ旅行でノーサウナ
それでも湧き上がるこのトキメキ

退館時、入り口にいたナマハゲスタッフのコスチュームが気合入り本気すぎて怖かった
思わずアンケート用紙を受け取ってしまうほどに

本日も大変よくととのいました

酸マーメン

今日は野菜の色合いも鮮やかで春の訪れを感じる ピーマンか、ピーマンがいいのか

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久々の湯乃市
食堂がリニューアルになるって話を随分前に聞いていたのでこれ目当て
最後に訪れたのは汗ばむ時期
アホほど強いオートロウリュ&爆風に焼かれ死んだ記憶
リベンジマッチ

10時45分チェックイン
本日のお供はスパアルプスメッシュ
まずは洗体して水通し
デジタル水温計は表示されていないが、この確かな冷え感
15℃台とみた

きっちり冷やしていざサ室へGo
おりしもサ室は絶賛爆風タイム
前回逃げ出したあやつを正面に捉え、最上段で迎え撃つ

が、あっという間に終わる。どうやら後半戦だったようだ
対決は次セットに持ち越し・・・

てか熱くない？全然熱引かないんだけど
こんなだっけ湯乃市
ロウリュタイム以外は割とマイルドイメージだったけど、終わった後もアッツアツ
吹き出す汗、長めに蒸されようと思ったが10分時点でスタッフさんのマット交換が入った時にはすでに仕上がっている

再びよく冷えた水風呂でクールダウンし外気浴へ
屋外は陽の光にあたるおっさんたちのパラダイス
椅子のエリアを抜けて奥へ
運良くウェーブかかったベッド確保
陽の当たるベスポジで休憩

ｷﾞﾓﾁﾞｨ･･･
外気浴秀逸

サウナもそうだけどこんな住宅街の真ん中によくここまでサウナーフレンドリーな施設作ったな・・・えらい

2セット目はいよいよ爆風と真っ向勝負
ばっちこいロウリュ
最初は余裕の表情で落水を眺め、すぐさま吹き荒れる風にも対応できていた
予想外だったのは、いわゆる森乃彩みたいな
ロウリュ→爆風
ではなく、ロウリュ→爆風→ロウリュ(爆風継続)→ロウリュ(爆風継続)→ロウリュ(爆風継続)

いやどんだけロウリュ続くねん
こまめにちょこちょこ継ぎ足されるロウリュ
新鮮な熱が爆風に乗って前後左右から襲いくる
んーーｱﾂﾞｲｯwww

完走叶わず逃げ出しました
足が先に死ぬ

しかし終わってみれば完全な仕上がり
外気浴は口開いちゃうぐらい気持ちいい

無駄な抵抗としりつつ、3セット目は水通しのちに再度爆風チャレンジ

結果、前室みたいなところに逃げ込み嵐がさるのを待つ
最後にちょこっと正面から風を浴びて退室

気持ちよかった

熱かった・・・

お昼を食べて畳でごろん
結果2時間近く寝てしまった

お風呂で温まり退館
満足の湯乃市サ活

ご飯も美味しかったんでまんぞくまんぞく
またきます

本日も大変よくととのいました

ベトコンラーメン

香ばしく炒めたもやしとニンニク、ニラの風味にガツンとくる旨味のスープ うまいっ！