まさひこ

家族旅行2日目。
本日の宿泊は御船山楽園ホテルです。
サウナシュランのらかんの湯
ついに来ました。
午前中は長崎ペンギン水族館を満喫し
長崎から武雄温泉へ かごめ 新幹線で移動。

チェックイン最速時間で到着させてもらいました。ありがたし。まずは子供と下見がてら温泉へ。

夕飯 おいしかったです。佐賀牛最高！
まずは一発目 サウナへ
とりあえず一通りまわりました。
サイコーです。森に囲まれ夜も楽しみ。
御船山楽園でチームラボ かみすまう森
散策！1時間半くらい歩き回りました。
綺麗で感激でした。

貸切風呂で家族で入り最後によるサウナ。
時間が許す限り1時間半くらい満喫しました。やはり夜の星が見えて綺麗でした。

ととのったー！
ドライサウナのあの暗さ、森の音！
ほうじ茶ロウリュウサイコ～でした。
薪サウナもバチバチ！
薬草スチームサウナも幻想的で良かったです。
塩プリンおいしかったです。
ととのえ岩で外気浴！
まんぞくでした。

明日の朝もたのしみです。

サウナ：8分 × 4
薪サウナ:8分 × 3
薬草サウナ:3分 × 2
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 6
合計：9セット

家族旅行 in長崎 2日目
朝、朝食前にお風呂＆サウナ。
お風呂が7時からで7時半くらいには朝食にしたいので
すごく軽くになりました。

朝の独り占めでした。

2日目は長崎ペンギン水族館へ行きます。
今日も暑そうです。

午後は念願のあの場所へ。

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

2024年夏の家族旅行に来ました。
1日目 長崎。
飛行機で午後に到着。

お昼食べて チェックインし
路面電車でグラバー園を観光

日中すごく暑く汗びっしょり。

帰ってきて速攻お風呂へ（笑）
まずは子どもとお風呂。斬新なシャワーに驚きでした。

一度部屋に戻り。 サウナに行きました。
6人くらいのプライベート空間？

サウナ：5分 × 1
3分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 1
合計：2セット

家族で夕飯＆お風呂。
まずは夕飯。バターミルクチキンカレーうどん。

おいチーズリゾット。
お腹いっぱい。美味しかったです。

子どもとお風呂に入り奥さんに子どもを任せ風呂上がりデザート中に速攻サウナへ


サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2

合計：2セット
キンキンの水風呂気持ちよかったです。

遂に三日前にリニューアルオープン
別天地　竜泉寺の湯

熱湯ができたりサウナ新設されたり
水風呂新設されたり

かなりのリニューアルされて
期待通りでした。

今日は朝ウナでいきました。
きれいになって満足満足

バズーカ　サウナ：8分 × 2
セルフロウリュウ　サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：

よるサウナ。
横丁行っちゃいました。
今日も暑かったね。
じっくりじーと。
雷が鳴り始め帰宅。
帰宅中豪雨になりました。

ギリギリセーフ。
そのため写真とれましぇんでした。


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

朝ウナ♪
いきなりロウリュウから
スタートで熱くて
ギブアップ。
外気浴で朝寝してしまいました。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ活 10日間空いてしまった。
今日午前中だけ空いているので
また、野田 湯の郷へ

サウナスタジアム 熱い熱い
特にオートロウリュウ！

最近雨ばかり今日は晴天の外気浴日和でした。あまり時間がなかったですが。

水風呂が気持ちよくなりましたね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事帰りにサウナに行こうかと思っていましたが電車が遅れたり寝過ごしたりして。
なかなか辿り着けそうにないので予定変更。
一旦家へ帰り車で野田へ
まずは腹ごしらえ野田の天下一品へ
こってりマックス ラーメンとライスを注文。店員が来てすみません。まちがえて
麺大盛りにしてしまいました。
食べていただけると！
喜んで食べさせていただきました(笑)
お腹いっぱいになり
23時前から0時過ぎまで
湯の郷。
今回もゆったり外気浴で寝落ちしちゃいました。
オートロウリュウの熱さに満足満足でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

天下一品 野田店

こってりラーメンマックス

美味かったです

サウナの日　特別券が７月来週までなので
使用しに行きました。
２時間強の滞在。

ドラゴンロウリュウを2回満喫
セルフロウリュもして満足でした。

入浴後にオロポを飲みました。
カレンダークーポン使用　200円になりました　(笑)
駐車料金が　100円になってしまった。


サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

リニューアルして初来店。
７/３水曜日の夜１１時前から閉店まで

夜遅かったので2階は見れず　1階の休憩所をチラ見し入館

ちなみに看板もリニューアルしてました。
仕事おわりでねむねむでした。

サ室に変わりがありました。入口が2重になっており
熱気の逃げが防止されてました。

その効果かな　すごい熱かった♪
長い時間耐えられませんでした。
外気浴でうとねをしてしまいました。

新たな試みでサウナに耳栓をして集中してみました。
ユーチューブで紹介されたのを参考に笑い
心臓の音がバクバク聞こえ新感覚♪

最後外気浴で寝てしまい閉店ですと　
慌てて出ました　笑


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

気が付けば6月初の草加健康センター。
朝ウナに行きました。
5時40分頃から7時過ぎまで滞在。

今日は休憩をいつもよりゆっくりしたサ活。
5分のサウナが限界な今日でした。
水風呂も冷たく最高でした。

サウナ：5分 × 3
　　　　8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

豊島園　庭の湯に行きました。
アウフグースフェスティバルに参加　目的！！
にやり。13時スター諸星さん　14時鮭山さん
大人気！熱波師　即満席になり何とか入れました。

華麗なタオル技・よき風もらいました。堪能しました。　気持ちよかったです。

リニューアルしたサウナ施設は
リアルな森林をイメージしたつくりになり癒されました。
4時間弱の滞在を満喫しました

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

今日、サウナ東京に行った理由♬
気になっていたのがひとつ。
あとはなんとアウフグースイベントで
鮭山ちゃんが出るとのこと！

にやり。夕方から夜なので うーん難しいか。
しかし、すみません。ウルトラCで午前中に行き整理券GETして、夜の回にまた来ました。家に帰らなければ行けない事情があって。

普通に行ったら整理券も取れない。売れっ子ですからね。
以前 1回 所沢で受けたことがあります。
有名になられてうれしす。活躍を陰ながら応援しておりました。

アウフグースは一言でサイコ～でした。
心拍数が見たことのないくらいあがってました。びっくり！

流石世界を目指す人は違うなと思いました。頑張ってください♬良い風ありがとうございます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

激戦区赤坂へ行ってみました。
サウナ東京。
11時前から2時前の3時間！
まずはお風呂であたたまり
蒸気乱舞でアウフグースを計3回受けちゃいました。
昭和遠赤2回 遠赤外線ストーブで熱々。嫌いじゃない昔ながらな感じ。

手酌蒸気1回
瞑想 1回
戸棚蒸風呂1回

種類多く大変大変。水風呂も3種類あり
冷気室もあり。とりあえず全て制覇してみました。蒸風呂 瞑想は他にはないサウナだと驚きでした。

休憩室は広く 高炭酸オロポで休憩しました。3時間弱 楽しみました。

サウナ：10分 × 4
5分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：7セット

１週間ちょっとぶりのサウナ。
今月のカレンダークーポン。
平日入館料金 無料使用に！

23時から1時間半くらいかな。
サウナはほぼロウリュウにあたり熱々！
平日の夜なのに人がいっぱいいました。
日に日に熱さに耐えられなくなっちゃいますよ。

別天地でした。満足。

サウナ：5分 × 3
8分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

行こう行こうと！初めて行きました。
サウナヘブン草加♬

ついに行けました。
今日仕事帰りに
2時間コース！
ユーチューブに出ていた店長さんに説明を受けました。
スタッフロウリュウ3回参加しました。
最後に店長さんのロウリュウを少し参加し
キートス。
思ったより結構熱かった。サ室のつくりが面白く
場所によって熱さが違いました。

そして、外気浴！借りパンツを借り。
外気浴夜の風が気持ちよく草加の風に酔いしれました。
風鈴。蚊取り線香の匂いが懐かしい田舎を思い出しました。
名前の通りサウナヘブンでした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

仕事終わりに家族でお風呂。
夕食も兼ねて。
夕食後、息子とお風呂。
お風呂もコミコミ。

いったん息子を奥さんに預けて
サウナ！タイムをもらいました。
汗ジワジワでました。


サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計：2セット

カットステーキチーズハンバーグ

本日の休日。
午前中、映画[碁盤切り]を見てから
午後は草加へ

4時半に到着。
ちょうどマット交換。スタッフ皆さんそうで！
ありがとうございます。
それまでゆっくり湯に浸かり。あつあつ。

さぁサウナへ。
ちょうど換気したあとなのでＳＳＫさんがサ室をロウリュウしながら調整していました。ありがたやー

久しぶりに3段目に座ってあちちでした。
ととのいました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は朝風呂に行きました。
なんとか起きれまして
到着。
車いっぱい。

混んでました。
暁のロウリュウをちょっとかじり。
熱いサウナを体験。

がっつり腕と足にあまみができました。
今日は昼寝になりそうです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット