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まさひこ

2024.06.30

90回目の訪問

気が付けば6月初の草加健康センター。
朝ウナに行きました。
5時40分頃から7時過ぎまで滞在。

今日は休憩をいつもよりゆっくりしたサ活。
5分のサウナが限界な今日でした。
水風呂も冷たく最高でした。

サウナ：5分 × 3
　　　　8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

まさひこさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
0
27

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