サウナ先生🔥

サウナ：8分 × 4
Apple Watchで脈を測りながら入ってみた。大体8分くらいかな…いつも以上に鼓動を感じる。94度で熱い。いい汗が出た。

水風呂：1分 × 4
14〜17度を行ったり来たり。1人しか入れない大きさなので、独占した気持ちになる。13.7度まで下がっていた時もあった。沖縄で珍しく冷たい。

休憩：8分 × 4
ととのいイスが2脚。水風呂のすぐ隣にはベンチ？のようなものがある。人が少ないときには、そこに横たわってみた。最高。室内でも、ととのいイスがあるとありがたい。

合計：4セット

一言：水風呂が狭いので、人が多いと自分のタイミングで入れないのがネックだが、施設はかなり綺麗で、素敵すぎる。ドライヤーがdysonというところにも驚き。さすがホテル。平日は外来OKとのことなのでまた機会があれば来よう。

サウナ：10分 × 3
1セット目に初ロウリュ。かなり気持ちが良い。熱波師の団扇がでかくて最高。2セット目はいつも通りこなし、3セット目は塩サウナへ。こちらも初めてだが、湿度が高く、かなり良い。また入ろうと心に決めた。

水風呂：1分 × 3
水風呂は人が多いせいか、20度とぬるい。いつもはもっと冷えてるのだが…整いづらくなってしまった。

休憩：10分 × 3
人が多く、ととのいイスには一度しか座れず…ベンチで外気浴。

合計：3セット

一言：今回はロウリュ&塩サウナに出逢えた。最高すぎた。しかし、ロウリュの時間帯のせいか、かなり人が多かった。次回は朝方に来よう。

サウナ：10分 × 2
初100度のサウナ。とにかく熱い！肌も鼻の穴も熱が迫ってくる。テレビがなく、サウナに集中できる。素敵。

水風呂：2分 × 2
14〜15度の水風呂。キンキンに冷えてる。羽衣が作れるので、すごく気持ちが良い。

休憩：8分 × 2
ベンチが一つ。3名は座れるかな？背もたれがないので、ととのいイスがあるとなお良い。

合計：2セット

一言：とにかく安い。800円でこのクォリティは、また通う。回数券も買った。休憩スペースが広々としていて、漫画も読める。次回はオロポも飲もう。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分30秒 × 2
休憩：8分 × 2

合計：2セット

サウナがこれまでで一番最高。90度であまり広さがないため、良い汗がかける。水風呂は20度だが、水流が強いため、体感温度はぐっと下がる。休憩スペースが少ないため、ととのいイスをもっと増やしてほしい。

サウナ：12分 × 1、10分 × 1、1分 × 1
1セット目は82度の場所を選択。とても心地よい。2、3セット目は92度の場所で。上段が熱い。それぞれ5分程度で良い汗が出てきた。

水風呂：1分30秒 × 3
17度ぐらい？水温計がないのでわからないが、程良い。大きさはあまりないので、多くて3名程度。

休憩：10分 × 3
室内で休憩。ベンチ？のような場所で、休憩している人も少ないのでかなりリラックスできた。1回目でととのう。

合計：3セット

一言：とても気持ちが良く、清潔。マナーも良い。アメニティも揃っていて、リラックスルームもある。温泉も42度で、良い。外気浴ができれば、さらに最高。

サウナ：10分 × 3
85〜87度ぐらい。ほどよく気持ちがいい。
3分程度で良い汗が出てきた。

水風呂：1分 × 3
24度。かなりぬるい。おっさん達がジャバジャバと水をかけ流すから？

休憩：10分 × 3
室内で休憩。2回目でととのう。

合計：3セット

一言：まずまず。サウナはとてつもなく気持ちが良いが、水風呂が△。マナー、臭いも少し気になる。

サウナ：10分 × 3
遠赤外線サウナ。熱が直接くるので、若干痛い。5分程度で汗が出てくる。

水風呂：1分 × 3
18度ぐらい。ちょうどよく気持ちが良い。併設されている30度の水風呂も素敵。

休憩：10分 × 3
窓の横で室内休憩。風が入ってくるので、気持ちが良い。2回目でととのう。

合計：3セット

一言：ととのうとはこのことか？初ととのい。

サウナ：10分 × 4
ロウリュができるサウナ。広さもあり、快適。上段はかなり熱い。つまり、最高。

水風呂：2分 × 4
外にあることもあり、かなり冷たく感じる。人が入ってきて羽衣がとれたら驚く。つまり、最高。

休憩：10分 × 4
外気浴。足を伸ばしてゆったりできる。つまり、最高。

合計：4セット

一言：これまでのサウナで間違いなくNo.1。全てにおいて最高。