POI

オートロウリュウ→バレル→バレル#３サウナ

14.9#水風呂

リゾートっぽい#フラワーバス

土曜日限定イベント、２つの香りが選べるバレルサウナ目当てに訪問
美肌の香りとグレープフルーツの香りでした。
爽やかなグレープフルーツの香りがgood

三連休限定で炭酸風呂が華やかなフラワーバスに変身
お風呂で優雅な気分。
気に入って、二回入りました。

虎之介 佐賀高木瀬東店

超天丼

サウナ初めての友達連れて行って来ました。

サウナ行ったことないけど、ウィスキング受けたいという子だったのでサウナラボを選びました。
眼鏡をかけてサウナに入らない。という所からのスタート。

２セット目までは付き添いだったので、正直サウナを堪能するどころではなかった。
３セット目からは各々自由行動。
結局6時間程滞在してました。#サウナ


洞穴型の休憩スペースがお気に入り
ラピンマウンテンはずり落ちて、攻略出来なかった。#休憩スペース

サウナラボではサウナハット使わず、ポンチョのフードを被って入るのが好きです。

アフォガード

サウナの合間に食べるアイス最高。サウナラボ福岡にも欲しいな。

ハユサウナ×２セット#瞑想サウナ

13.2度#水風呂

賑わってた#休憩スペース

水曜は瞑想サウナイベント
ヒーリング映像が宇宙(コスモ)から自然(ネイチャー)に変わってました。
サウナ室の扉に目隠しカーテンもあって、マイナーチェンジをしてました。

バレルサウナも満室で、寝そべれる休憩椅子も埋まってて今日は賑わってたました。
サクッと２セット、満喫しました。

大衆キッチン 炭火屋ハッポウ

炙り鶏

ササミとレバーの炙りに薬味がモリモリ

8:30～11:00の日帰り入浴で男性側を利用しました。
坂の下にある日帰り用の駐車場に停めてテクテク登る。
日帰り入浴はリストバンドを付けるようになってました。

薪→黒→薪→薪の４セット

薪サウナ室が想像より良かった。
斜面型で熱いのからぬるいのまで座る場所で温度か全然違う。
一番高い所でスポッとはまる感じとか一番前で燃える薪と炎を見るとか好きでした。
スタッフさんが薪を足す時灰が舞うのをぼっーと眺めるとかテレビとかないけど飽きない。#薪サウナ

黒サウナは木の枕を使って寝サウナ。
薪サウナの一番高い席と比べても温度が高いと思う。
相変わらず床は熱々。跳び跳ねながら移動。#黒サウナ

フロートを使ってぷかぷか#水風呂

台風接近中の悪天候。ととのえ岩でうつぶせになってると雨があたって気持ちいい。仰向けは溺れそうになるからお勧めしない。#休憩スペース

来久軒

チャーシューラーメン

営業時間が11時から14時まで。 塩が効いたチャーシュー好き。

オートロウリュウ→バレル→ハユサウナ#サウナ

８月最後にこもれびで水曜サ活
こもれび祭り終わっちゃったなと思ってたら、新しくポスター発見

9月も色々イベント目白押しで楽しみです。

炭酸泉のぬる湯が延長されてたのも嬉しい。

おつまみ３点盛り

ビールとおつまみ

I型の#サウナ

ぬるめの#水風呂

展望露天風呂で#休憩スペース

自転車→体育館でスポーツ→プール→岩盤浴からのサウナだったので
軽めに２セット
サウナ室はI型で目の前は壁
幅が狭いので横移動の蟹さん歩き
一番奥にストーブがあって
そこの前に座ると凄い圧迫感だけど、特等席です。
体感80度

ぬるめの水風呂なのでゆっくり冷えます。
冷シャワー→水風呂で冷やしました。

休憩スペースは見当たらないので
サウナマットを持って展望露天風呂へ。
床にサウナマット敷いて体育座りしてました。
日陰あるし、潮風が吹いて気持ちいいし、目の前には海。

スパリゾート満喫しました。

所用を終えて手ぶらで立ち寄り。
昼間に来たの初めてだけど予想より人が多い。

床にサウナマット敷いて下段が空くまで待ってる人、サウナマットお尻と背中二枚使用の人
わりと今日はフリーダム#サウナ

脱衣場は人が多くて落ち着かず、洗い場休憩が良かったですね。#休憩スペース

博多ワイン醸造所 竹乃屋

ワイン３種飲み比べセット

サウナドリンク

こもれび祭り
水曜日限定
瞑想サウナと極寒水風呂行って来ました。

瞑想(オートロウリュウ)→バレル→瞑想
今日はサウナ室の温度が高い気がする。
一段目がちょうど良かった。

水風呂は12.2度
キンキン🧊

ぬる湯になった岩風呂で休憩
極寒水風呂からのぬる湯
熱くもなく、ぬるくもなく、本当に不感湯

大衆キッチン 炭火屋ハッポウ

フィッシュ&チップス

ふわふわ、さくさく

こもれび祭り
土日限定 茶アウフグースと日限定選べる茶セルフロウリュウ行って来ました。

茶アウフグースは玄米茶
茶セルフロウリュウはピーチティーとほうじ茶
玄米茶はお餅のお焦げの匂い
ビーチティーは最後に爽やかな香りがあらわれる。
日限定のラドルがちっちゃくて可愛い。

バレル→ハユ(オートロウリュウ)→ハユ(茶アウフグース)→ハユ(オートロウリュウ)
最後は水シャワーで汗を流して、急いで着替えて食堂へ。
水風呂代わりのかき氷食べて、あっつ熱の車を運転して帰りました。

炭酸泉が最初よりぬるくなってる気がして、がー君で計測したら34度
誤差マイナス３度なので、おそらく31度前後と思われます。
このくらいだと長く入ってられるから好き。

岩風呂もしれっと「ぬる湯」になってました。
次は昆布茶アウフグースにあたりたい！

抹茶白玉金時削り氷

下の氷にシロップかかってた。優勝。

ハユ→バレル→ハユ#サウナ

14.2度#水風呂

ととのい椅子の配置が変わってた#休憩スペース

仕事終わりに３セット
気持ち良かった🍀😌🍀

今日の椅子の配置
ミストゾーンに３脚
ミストゾーン外に２脚

ミストありでビシャビシャになるの結構好き。

ちゃんぽん

駆けつけ一杯

こもれび祭り
水曜日限定
瞑想サウナと極寒水風呂行って来ました。

瞑想サウナ２セット、バレル1セット

瞑想サウナ
ヒーリングミュージックと宇宙の映像
普段だったら退屈に感じるんだけど
ぼっーと眺めてると12分あっという間

オートローリューの時も焚火映像に変わら小宇宙を感じる映像

極寒水風呂
13度前後とポスターにあったけど、
今日の水温11.7度
嬉しい下方修正！

休憩スペースのミストが前回来たときよりマシマシ。
さらに虫除けがあちこちぶら下がってるお陰か、蚊に刺されなかった。

みつせ鶏天ぷらそば(温)

鶏天をつまみにビールをいただく。 お蕎麦で〆てごちそうさまでした。

湯らっくす夏まつりからこもれび祭りへやって来ました。
湯らっくすで出会ったサウナーさんから
「こもれび、いいですよね」と言われたので、
嬉しくなって立ち寄りました。

まずはバレルサウナでセルフロウリュウ
緑茶とキャロル(紅茶)の二種類から選べました。
見慣れないキャロルの香りは
「甘ーい」
いい香り！これ好き！

休憩ゾーンにミストカーテンが設置されてました。
蚊に刺されずに休憩できた＼(^-^)／

夏仕様の炭酸泉は35.5度
ここでアウフグースを待つことにする。

訪問8回目にして初めてのアウフグース
まずは様子を見るために
５分前に入室して一段目でスタンバイ
紅茶ロウリュウは爽やかな香り
アウフグースは５分間
驚いたのが空調稼働付きのアウフグース
空調→ロウリュウ→タオルの三段跳びで熱くなる
パフォーマンスはないけど、丁寧に何往復も仰いでもらいました。
ありがとうございました。

もう1セット、緑茶ロウリュウかオートロウリュウ行きたかったけど、
十分ととのったので2セットで終了しました。

飲むヨーグルト

しばらく売り切れてたの、ちょうど補助していたので購入しました。

朝サウナ(^-^)/

今日はスタート時間を調整してサウナ室にin
昨日の晩に入った時には音楽が流れてましたが
今日の朝は無音。
つけ忘れ?

3セット全てオートロウリュウの時間に当てられました。
ロウリュウ時間は15秒程
二段目で両手を上げて受けました。

熊本城は残念ながら目隠しの向こうに薄らぼんやり
熊本城を眺めながら外気浴したいなら夜サウナをオススメします。

ととのい椅子を日陰に移動調整してました。
どうか、私に陰を下さい。
朝食会場にあったデトックスウォーターがサウナ室周りに置いてあるといいな。

『夏休みの自由研究』
べんがらの湯で散るアウト×サウナをしたら
いつもと違うととのいだったので検証してみました。

昨日コンビニで買ったチルアウトを飲んでスタート
昨日と比較すると２セット目まで効果実感あり。
サウナ室内でも「ととのってる」気がする。

ととのい度合いは「重い」
「深い」とも言えるけど動けなくなる感じがするから「重い」
あり、なし両方好きだけど、ありだと休憩時間が長くなるからゆっくりサウナに入れる時向けかな。

朝食

朝からタコス 手作り豆腐が美味しくてお代わり

女湯にも水風呂が出来たということでやって来ましたカンデオホテル。

仕事を終えて20時に到着
サウナ室、水風呂、熊本城見ながら休憩、独り占め
熊本城がライトアップされてるので、目隠しガラスだけどシルエットが捉えやすい。
残りは脳内補完して楽しみました。

サウナハットかけ、メガネ置き場、前室が揃ってるのすごいなぁ。
給水スポットは脱衣所のみ。
浴室内にないから水分補給で一旦戻るの、ちょっと不便。

オートロウリュウはタイミングが合わなかったので明日に期待します。

天外天 熊本駅店

ラーメン、煮玉子追加

マイルド

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：チルアウト効果？

今日はドライブサ活
細い道をGoogleに案内されて、着いた時には離合疲れ
一階自販機にあったチルアウトを飲んで休憩してからサウナに行きました。

サウナ→水風呂ときて外気浴をしたら、いつもと違う感覚
微睡みすぎて、動きたくない。
心地よい金縛りみたいな状態。
３セットするつもりでしたが満足度が高くて、２セットで止めました。
サウナ後のチルアウトは何度も飲んだことあるけど、効果実感なかったから、戸惑った。

サウナは一室だけですが、手前と奥で違うサウナ
明るい手前はストーブの熱さ
暗い奥はボナの熱さ
視角と熱源で上手に出来てるなぁ。

水風呂もしっかり冷えてて良かったです。
サウナ室内で一人きりの時間帯もあり満喫しました。

休憩室のハンモックでダラダラして、ご飯を食べて帰りました。

プレート

大人のお子様ランチ お酒呑みたかった。