アダマット@サウナ

チェックイン

チーズカレー

んまっ

サウナ：10分｜水風呂：2分｜休憩：6〜8分｜計：2セット

一言：
・ずっと来たかったカプセルイン大塚
・音無し、テレビ無しの静寂系。普段はテレビ有りが好みの私ですが、最近の疲れストレスからかこの静寂が染み入る。
・皆さんマナーも素晴らしく、サ室温度湿度も好み、オートロウリュもホームゆどかさよりやや優しいくらいで心地よい。
・90分コースでゆっくり2セットで十分浄化できました。
・浴室手前の水飲み器（？）の水圧弱く、かなり口を近づけないと飲めないのが少し気になりました。
・池袋方面での仕事の際のレパートリーが増えて幸せ。ありがとうございました！

サウナ：7〜12分|水風呂：1分|休憩：6〜10分|計8セット
（2+4+2セット）

一言：
・初サ活の友人1人を含む3人でお邪魔しました。
・開店時間から18時くらいまで長丁場。合計8セット。
・初サ活の友人も1セット目におそらく人生ベストレコードとなるであろう究極のととのいを経験できたとのこと。
・昼にはカレー、その後の休憩ではコーヒーフロート
・北海道フェアのクイズにも応募しサ活終了！
・久々に長時間滞在、大満足。

ビーフカレー

ちゃんと辛い。あとからじんわりくる。

サウナ：8～10分｜水風呂：1～2分｜休憩：6～8分｜合計：4セット

一言：
・まず、キャンペーンで3h料金で5hいられるってのが(良い意味で)ヤヴァイ！
・そしてサ室がいい！ちゃんと温まる。1セット目は7分経過した時点で結構キツく感じるほど。かといって湿度もほどほどに気持ち良い。
・水風呂は体感18℃くらいかなと、ホームゆどかさと同じくらいに感じました。
・ととのいイス（全てではないけど）に足置き台があるのも好印象
・イスの数も全6脚とサ室のキャパ的にも余裕があり問題なし。
・激戦区池袋で高いコスパで入れる優良サウナとしてまた訪問したいと思います！

天下一品 池袋店

単品　こってり

サウナで失った水分を、この濃厚なスープが補ってると考えるだけでゾクゾク

サウナ：10〜14分 ｜水風呂：1分｜休憩：5〜8分｜合計：2セット

一言：
・先週は丸々一週間在宅缶詰めだったためサ活できず。11日ぶりのサ活はホーム！
・おそらく常連さんと思われる下足入れのコイン未使用に一瞬イラっとしつつ、自己責任でやってるのだと言い聞かせる
・マット交換直前の到着につき、露天風呂で時間調整。
・2セット目でオートロウリュを味わい仕事に戻るため退散。
・季節問わず露天外気浴は最高に気持ち良い。
・冬時期はデッキチェア使用者少ないのはなぜだろう。
・とにもかくにもいいサウナいただきました、ありがとうございました！

サウナ：8～10分 ｜水風呂：1分｜休憩：5～8分｜計：3セット

一言：
・久しぶりにレスタ
・色々回って思う。ここのサ室は温まる。10分足らずでもきっちり心拍数が上がる。
・水風呂も12℃キンキンで最高に気持ちいい。
・祝日前夕方にも関わらず、そこそこ空いていて快適に過ごす。
・職場が近くなったので頻度が上がりそうな予感。本日もありがとうございました！

天下一品ラーメン　こってり

最近ハマってしまってます

サウナ：11～15分｜水風呂：1分｜休憩：6～8分｜計：3セット

一言：
・週末に行くことができなかったため月曜からサ活
・今日はある動画を見て水風呂を短くしようと決意。
・13，14時のロウリュを浴びる。
・いつも冷やし過ぎだったかもしれない水風呂を控えることで外での外気浴が更に気持ちよくなることが判明。そうかこれが冬の入り方なのかと得心。
・本日もありがとうございました。

サウナ：10分｜水風呂：1.5分｜薬草サウナ：6〜8分｜水風呂：2分｜休憩：8〜10分｜ 合計：4セット
※サウナ2種で1セットなのでパンチ有。2セットの後昼食、昼食後に2セット

一言：
・控えめに言ってサイコーでした。
・ついに来れました。友人が東京から東北に旅立つので、関東卒業旅行ということで日帰りで行って参りました。
・午前中は割と空いてましたが午後から退館した15時くらいまでで結構混雑してきてました。さすが聖地。
・薬草サウナは評判通り強烈でしたが、あの香りに蒸されてる気持ちよさは格別。午前はそうでもなかったですが午後はがんがんスチームはいりまくりで火傷しそうなほどの熱さ。
・水風呂は確かに普段入っているものとは何かが違う。滑らかというか沁み込んでいくような。
・1セットに Wサウナを組み込んだこともありますが、各セットほどよくととのい健康になったような気分になれました。
・受付スタッフの方もハートウォーミングなやりとりに加えてカレンダーを頂けたりととても親切で、しきじにきただけなのに静岡Loveになってしまった。
・頻繁に来れるものではありませんが、年中行事として聖地巡礼を組み込むことを検討！ありがとうございました！

カツカレー

サ飯として食べるカレーはどれも最高

サウナ：10～14分｜水風呂：1～1.5分｜休憩：6～8分｜計：3セット

一言：
・前回の反省を踏まえて12：00のロウリュを浴びに参戦！
・平日昼間だけど早速6人外待ち。
・12：30のマット交換を含めて、間にスチームサウナやジェットバスを挟むなどし、3セット中2回ロウリュを浴びることに成功。本日は最高の立ち回り。
・それにしてもココのオートロウリュは上段で浴びると最高に熱くて気持ちがいい。
・空いてるデッキチェアでの外気浴も含めて至福のひと時。本日もありがとうございました！

サウナ：12〜18分｜水風呂：2分｜休憩：6〜10分｜合計：4セット

一言：
・初テルマー湯！元はパチ屋だったのではないかと思うほどドカン！とした店構え。
・あまり下調べせずに訪問したが、中は充実の都会のオアシス的スパ施設。キレイだし、館内基本的になんかいい匂い。
・まずロッカーが大きめ（幅、奥行）で好印象。浴室内も開放的。天井も高く豪華。
・肝心のサ室。温度計は96℃ほどを指しているが、こちらも天井が高い、なのに座面は低め3段ということもあり、体感は上段でも90℃くらいか。最下段は正直まったく温まらない。
・故に上段が空くと中段以下にいる人による上段争奪戦が目まぐるしい。
・オートロウリュは5〜6分置きで湿度もそこそこで気持ちが良いのですが、ポジション争いに忙しく落ち着かないのが残念ポイント。
・水風呂は体感16〜17℃で気持ちよく、露店外気浴も最高。内外ともにととのいイスも多めで座って休めないという事態には遭遇なし。好感。
・開店から長時間滞在するのであればややお高い入浴料もペイできそうですし、人気なのも頷ける。

とんかつ 王ろじ

とん丼

これぞ老舗の味！カツと酸味の効いたカレーのコンビネーション！

サウナ：12〜15分｜水風呂：2分｜休憩：6〜8分｜合計：3セット

一言：
・10:30頃に訪問。この日驚愕の事実を知ることになる。
・11:00ジャストにロウリュを浴びようと5分ほど前から待機。しかし待てど暮らせど水は噴射されない。たしか以前もそんなことがあった気がした。その時はジャストに入室したのでロウリュ後だったのかと思ったのだけど今日は絶対に違う。
・3セットを終え、ちょうど12時を回ろうという頃だったが午後の仕事に備え退場。今日こそはと、受付を出る時に勇気を持ってスタッフの方に聞いてみた。
・毎時00分に噴射だと思うのですが〜〜〜〜という問答中にベテランスタッフの方が加わり運用マニュアルらしきものを確認。なんと毎時ロウリュの開始は12時からと記されている。
・ふむ。。開店直後はやめて今度は12時めがけていくことにしよう。でも判明してよかった。。

まとめ：オートロウリュ開始は12:00、以降毎時00分 ということらしいです。

※1/28サウナイキタイの情報を更新したしました。

サウナ：8～12分｜水風呂：1～1.5分｜休憩：6～8分 ｜6セット
※3セット✕2ラウンド

一言：
・サ室は98～100℃、自分としては比較的慣れている温度帯ですが、しっかり温まる。ボナサウナならではか。
・サ室内に置かれたアロマディフューザーにより良い香りが広がる。
・水風呂温度も低めで良き。
・ととのいイスの少なさ、場所にやや課題ありも10時間フルで居られるならコスパ最高なのでは！

サウナ：14〜16分 × 3
水風呂：1〜1.5分 × 3
休憩：6〜8分 × 3
合計：3セット

一言：
・初訪問、低い水風呂に惹かれてきて大正解。
・この都会のど真ん中で建物の割に綺麗に整備されている。
・浴室内外気浴ですが冬はこれでちょうど良い。
・冷たい水風呂効果で気持ち良いととのい。
・特に窓側ととのいイスだけ、サ室後のかけ湯の水跳ねが気になる。サウナー同士のハイマナーが求められる。（イスから遠くでしゃがんでかけ湯）

■入浴記録：サ室14〜16分｜水風呂2分｜休憩6～8分｜3セット
15〜17時で訪問

■メモ
・初詣ならぬ初ホームサウナ。随分遅くなってしまいました。
・年末ならびに年が明けてからもいろんなサウナに行きましたが、やっぱり700円でこのクオリティのサウナに入れるってゆどかさってとっても素晴らしいと痛感。
・冬は外のデッキチェアも空いてるし、ほんと水風呂がもう少し冷たければ言うこと無い。
・本年もどうぞよろしくお願いいたします。

■入浴記録：サ室12〜14分｜水風呂2分｜休憩6～8分｜4セット
16〜19時で訪問

■メモ
・サ道でお馴染みも、これまで来れてなかった北欧さんに、友人が予約をしてくれたので本日念願叶い初訪問
・なぜ支持されているのか、1セット目にして納得。
・高温なのにセルフロウリュも可能で湿度高めで温めが強烈。
・かといってアチチとなるわけでもなく気持ちよく入れてかつ温まる。これはなんなんだ。
・水風呂も温度計は17℃とそこまでなのに気持ち良い冷え。
・屋外のデッキチェアは例の白いやつ。サ道でお馴染みのスペース、感慨深い。
・レストランではサ道メンバーが座るあたりに陣取りカレーを食らう！うまい！フルーティだけどしっかり辛い。具もデカい！
・とにかく全てがハイレベル！これは定期開催したい。ありがとうございました！

北欧特製カレーライス

フルーティなのにしっかり辛い！うまい！