快特ういんでぃー

ようやく髪を切って頭が軽くなった。
あとは身体全体を軽くせねば。今日は連続仕事で気持ちがどうも重め。ずっと雨だからか？

早めに行ったのもあって今日は最初から熱めのサ室。
外気浴で露天風呂に出るとまだ雨降り。そのうえ冷たい風が強め。
このまま長くいたら風邪を引くと判断し、休憩場所を変えることに。
雨に当たらず静かで落ち着ける場所は？ 内湯だと何だか冷やせない。

…あった。内湯から露天への風除室。ちょうど良くデッキチェアが１つ置いてある。夜のサ活では風を避けられて程良く暗い。ドアの開け閉めで冷たい風がそこそこ入ってくる。人が通るのを除けば結構使える場所かも知れない。
そうそう、忘れてた。冬季は露天風呂が閉鎖になるから、今時期だけのおすすめスポット。ぜひお試しください。

｢熱波師検定ステップアップセミナー｣を受けた翌日
今日は特にイベントなし。時間を気にせずゆるりと、関東サウナ遠征の総本山･ふろ国のふだん着姿で癒される。

１　昼前に｢入国｣、まずはサウナ食堂で腹ごしらえ。
２　ボディ＆フットケア　計145分
｢ぼくのアイドル｣はぼく専任セラピスト。正月ぶりにやっと会えた。
今日も日頃たまった凝りをたくさん持ってきちゃった。長い時間手こずらせてしまってごめんね。でも身体と心は気持ちよくほぐれたよ。❤
３　お風呂＆サウナ
①低温アロマサウナ　イズネス(オートロウリュ)２発
　→打たせ湯→水風呂→外気浴→炭酸泉
②高温サウナ→打たせ湯→水風呂→外気浴
　→日替わり湯(ピンクリボンの湯)→アツ湯生姜風呂
③低温アロマサウナ　イズネス２発
　→打たせ湯→水風呂→外気浴　　⇒湯上がり
この時期の横浜は２週間前の北海道のような気温。
ヒーリング系の軽いＢＧＭを聞きながら、薄曇りの空をぼんやり眺めてしばし佇む。あちこちに貼られた黙浴の掲示の効果か、割と静かに過ごすことができた。
さすがふろ国、その掲示もなかなかパンチがきいた文面である。(笑)

特別な熱波がなくてもずっといたくなる、そして沼にハマり込んでいる(笑)ファンタジーの国。
次はいつ来れるか？ 夢を見ながら出国、空へと飛び立つ。

カラコロ黒髭カレー＆ますりぃさんselectサウナトマト

とても味が濃いトマト、久しぶりにガブっとかぶりついた。

どうしようもなく札幌に降り立つ。日付はもう変わった。
今はサウナ云々よりもただ、身体を休める真夜中の居場所が欲しい。
軽く入って軽く食べて、とにかく横になれればいい。
明日の始発で朝一仕事に戻るまで、ほんの数時間。

出迎えてくれたサウナの女神さま、いいロッカーNo.ありが湯(とう)。
明日も何とか頑張れそう。

Ｂ級グルメフェア：はしまき ＆レッドアイ

西日本の定番屋台グルメ。深夜にはぴったりサイズのお好み焼き。

サウナイケナイでほぼ１週間。我慢も限界に達し、今日は何としても…
何気なくサ室の扉を開けて入口の温度計を見たら、
何とあの｢３桁｣が帰ってきていたではないか！

過去のサ活を見ると、ここ数か月は９０度台前半に下がっていた。それでも遠赤効果のおかげで体感は＋２０度の１００度台にはなるが、最初から１０２度を指していると熱の当たり方が全く違う。肌がだんだんヒリヒリと焦がされていくような感じ。
頭の巻きタオルで覆った顔から深く呼吸し身体の内側からも熱を入れ、玉の汗をよく出してからかけ湯で流す。水風呂に入るとこれまた最近無かった冷たさ感。本当の｢桁違い｣の落差で、夏には味わえなかった清々しささえ感じた。

露天風呂で休むと、手足の先そして頭の中にもかすかなしびれ感が。
でも何かしら現実を考えてしまいすぐに正気には戻ってしまうけど。
実は私、極端なのが好きなんだろうか…？
露天の香り湯は｢ベルバラ｣。確かにそれらしき色。だが湯船を見ると毎回｢どこが？？｣と頭をひねってしまう。今日は長めに温まって湯上り。

蛍の光を聞きながら今日も、人呼んで｢閉店間際の男｣な秋の夜。

言われて昨日は｢銭湯の日｣だと気づく。
だが結局朝早くから夜まで１２時間、日曜労働でつぶされる哀しみ。
せめてオアシスで過ごせたつかの間のサ活を振り返って眠ろう。

10.02(土)
カプセル個室、前夜の撃沈から目覚めて公式Twitterを開いたら…
なぬ？ 朝一ロウリュはカサカンだと⁉
スクランブル発動！ 気持ちを整えてサ室へ下りる。
・8:00本日初回
　担当：フェノーメノ葛西さん　アロマ：朝専用･ローズマリー
朝一から淡々とした強烈激アツ熱波ですっかり目が覚めた。

この後｢本気のバイキング｣で久しぶりにゆったりと朝食を摂り、
疲れきった身体を専任セラピストさんにフットケア＆オイルリンパ(アロマ：ラベンダー)でじっくりほぐしてもらった後、再びロウリュへ。
・12:00　担当：ヒワチャン(樋渡さん)　アロマ：スペアミント
｢頑張って｣旋回しているようだが、上を振るのに懸命で、中･下段へ熱が届いていない。足元が冷えたままに感じた。
ロウリュ後、洗い場で隣になったヒワチャン。直接気付いたことをコメントさせていただいた。｢頑張る｣ヒワチャン、これからの成長に期待。
・13:00サイレントロウリュ　担当：カクテルティー(戸田)さん
今月は１５日まで｢秋のサイレント月間｣毎日開催中。週末は一日２回も開催。伴って今月からサイレントは整理券不要となった。うれしい限りだ。
この日の１回目はほうじ茶ロウリュ。
やはりほうじ茶の香ばしさは不思議と心が落ち着く。サ室を出た後も冷たいほうじ茶をいただき、口と鼻の内側からさらにやすらぎの気分。

昨夜会ったエレガント渡会さん他から偶然の後押しを受けて、この後アウトドアフェス｢FEELD GOOD FES.石狩｣に顔を出すべく外出。
会場の一角に、予約不要でテントや小屋タイプなどモバイルサウナを体験できるスペースが設けられ、リフレからもテントサウナが出展。サウナメディア“&sauna”の豊澤瞳さんとも初めてご挨拶、水風呂もご一緒できた。
中でも当麻町から来たマイクロ改造サウナバス｢ととのえバス１号｣のサウナには驚いた。エレガント渡会さんとサワグー澤口さんと相サウナし、車内のサ室に詰め込まれた工夫を一緒に確かめ、目から鱗の連続。

外出からの戻りが遅くなってしまい、部屋で少しサ活をまとめたらすぐに帰らねばならぬ時間。後ろ髪引かれる思いでチェックアウト。明日からの連勤の日々にまた戻る。

本気の朝食バイキング211002

その豊富なメニューのみならず、果物(柿とぶどう)で秋の訪れを感じられるのが素晴らしい。

行くかどうかとことん悩んだが、費用対効果とできることを考えたら、今週末はやっぱり行くのをあきらめた。
その悔しさをせめて、先週分の記録に残しておこう。

10.01(金)
緊急事態宣言延長と遠出できない週末の連勤で、前回から３週間ぶり。
緊急事態は本日解除。サウナイケナイストレスはもう限界。
仕事を定時で逃げてきて、気が付けば札幌行きに飛び乗っていた。
久しぶりに夜の外食を済ませ、チェックイン後は即ロウリュを浴びる。
・22:00　担当：ついさっきフロントにいたシェイクハンド松尾さん
　　　　 アロマ：オレンジスイート
駆け付けロウリュはさすがに効いた。水風呂に浸かってフラットのリクライナーで横になっていたらあっという間に眠りについていた。
・24:00最終　担当：熱波支配人･ケイワイムゲン吉井さん
　　　　　　 アロマ：グレープフルーツ
熱波の後は日付が回ったので、軽く一杯つまむだけ。(サウナ飯参照)
奮発したデラックスカプセルに入ると即撃沈。おやすみなさい。

さきいかの天ぷら＆男梅サワー

酢のきいたあのおつまみを天ぷらにするだなんて… リフレのシェフ陣は半端ない技術の持ち主。

すぐ近くにあるのに全然行けない風呂サウナ、ってどう思いますか？

スタンプカードを見ると、前に行ったのが１か月とちょっと前。
いや、本当に行けなかったのですよ。仕事の後、夜を生きる者として。
行けなかったのはなぜか、思いつくことを挙げれば…
・緊急事態宣言中は夜８時で閉館だった　←これが一番。
・行こうとしても、雨降りで外気浴がダメそうな日ばかりだった
・いつ行ってもいるＧＧがしゃべってばかりで黙浴が守られずうんざりしていた
・とにかく毎日疲れきっていた
…などなど。

そんなあれこれを、露天風呂で雨に打たれて外気浴しながらふと考える。サ室でも、何も考えたくなくても考えてしまう。いつものこと。
ぼやけて見える白鳥大橋、先月までは夜８時以降ライトアップが消灯され、ただの長い橋にしか見えなかった。
今夜は久しぶりに光輝く吊り橋を見て３セット。

◎あと数日だけですが、今月残りの日帰り入浴カレンダーとともに。

土日祝日も職場に行かねばならぬ｢休まらない｣日々、続くこともう２週間。当然ホームサウナも名サウナも全く行けてない。
この週末も休日出張。昨日は早めに終わって遠くのホームに向かうという希望が、仕事が延びたせいであえなく崩れ去った。
仕事は今日の夕方前にようやく終わり。今日こそは出先から近場にでも即刻サウナ行ってやる！
…そういえば今日は２６日、風呂の日か。こちら向きに来たということは… あそこだ！
３週間前、実はここに行こうとしていた。しかし緊急事態宣言で温泉街のほとんどがロックダウン状態で空振り。今は宣言延長下でも営業している。実に久しぶりに入れる、俺の隠れ家サウナ。

今日は風呂の日、通常から400円引きの日帰り入浴700円。日帰りポイントカードに押してもらうとスタンプが２個。実はポイント２倍デーでもあったとは何といううれしみ！
それに、脱衣所にはレモンが浮かぶデトックスウォーターがあるではないか！ 身体が水分不足気味なので入浴前にまずはたっぷり給水。

外が明るいうちからサウナに入るのはどれくらいぶりだろう？
｢月の湯｣サ室から眺める露天風呂の景色が明るいのに少し違和感。いつものヒーリングＢＧＭが今日はない。聞こえるのはオートロウリュがジュワーと点つ音だけ。音のないこちらの雰囲気が実は好きかも。
１セット目はロウリュが点ったばかりのところから１０分ほど蒸される。ここではオートロウリュと水風呂天井からの｢北のMAD MAX｣落水が時計代わり。天然湖水の水風呂にまず普通に浸かってから休憩。
デトックスレモンウォーターを飲んで２セット目。先ほどより長く蒸されて出るとちょうどMAD MAX落水。GLAYポーズをとり(笑)、落ちてくるぬるめの水を全身で受け止める。気付けば空はもう真っ暗。
いつも見る夜の景色にゆったり浸り、脱衣所に行くとレモンウォーターは引き上げられていた。しまった、１８時までだったか！
この後は冷え気味の手足を温泉の湯通しでカバーしながら、合計４セットして湯上がり。

向かいの食堂でサ飯持ち帰りを画策するも、時短営業の壁にギリギリ阻まれた。時間の采配をミスる無念。緊急事態宣言が本当に恨めしい限りである。…ま、次来る時のお楽しみにしよう。

もうどうしようもないのです。
この三連休は半分以上仕事でつぶされ、続く平日は毎日朝から夜まで休む間もなし、気を張って働いてばかり。
明日も祝日だそうですね。はい、こちら朝から出勤です。また遠くにサ旅へ出かけられなさそうです。😭
メンタル的にもこれじゃあ、ひとまず近所の風呂サウナででもリフレッシュしないとやっていけませんよ！

今日も遅帰り。緊急事態下でも遅くまでやっているここは本当にありがたい。
いつも通り、有線で知らない曲を聞きながら身体を清めてジャグジーで下茹で。やはり普通の温度になってしまった遠赤ドライサウナでじっくり汗を出す。
ジャグジー水風呂でまあまあ冷やして、露天風呂のととのい椅子に腰掛けて外気浴。本日は無風。
ノーメガネでぼやけた空を見上げれば、薄雲にかすんだ大きな満月が。いい眺めだ、と思いきや黒雲に隠れる。世の中うまくいかないもの。
聞こえてくるのは露天風呂の流水音、それと時々ディーゼルカーのエンジン音だけ。疲れと寝不足がたまってたからか、休むと身体の内側からジーンとした感覚が湧いてくるのを覚えた。目を閉じていると眠気も現れる。
でもいつも何か考えてしまって、現実に戻るのが悪い癖だよなあ…

２セット目の休憩でまた満月に会えた後、本日の香り湯｢ブルーベリー｣に浸かって程よく温めてから湯上り。湯の色は確かにそうだ。香りは、言われればまあそう感じるわな。

蛍の光に送られて風呂場から出ると、今日も遠くの高炉から｢名残の聖火(⁉)｣が吹き上がっていた。

家に帰って、身体にアルコール分も入った。
明日もあるし、そろそろ寝ます。😴

昨日はサウナにふられたからなあ…
今日は潮風に吹かれたなあ…
腹減ったなあ…
行くしかない。
今日もサウナロードをギリギリの線でひた走る。間に合った。

緊急事態宣言による食いっぱぐれだけは避けたい。いつも通り先取りでサ飯。今日の刺身定食も厚切りでうまい！
腹をこなしてから浴室へ。

食塩泉の内湯で下茹でしてからサウナスタート。
今日も安定の適温８６℃、下茹で効果で早めに汗が噴き出す。
朝晩寒くなってきているからか、冷たい水風呂がいつも以上に冷たく感じた。
露天の外気浴もこの時期になると時折吹くそよ風が実に心地よい。
それでも長居していると身体が冷えてしまう。
締めは露天の温泉でゆっくり温めて湯上り。

飯のことを考えると、最近特に何だかんだでここに行きつくのは気のせいだろうか？

いつも近くまで来てはいるものの、なぜか楽々温泉からはしばらく足が遠のいていた。前に来てから気付けばもう１年以上か。
今日はこちら方面で仕事があった帰り。連勤サ禁ですっかり疲れた心と身体をさっぱりさせるべく、車にはすでに風呂道具が。(笑)
それにしても、ご近所の風呂サウナはここを含めて３つあるが、ここだけ入っていなかったのはなぜだろうか…

脱衣所から浴室に入れば、目の前の壁に描かれた｢くじらん｣：潮と一緒にサッカーボールを噴き上げる室蘭のシンボルに今日も出迎えられた。ほの暗い洗い場で身体を清める。鼻歌は大西一郎氏(横浜･おふろの国ケアケア)のサウナ歌謡。目に映る浴室の暗さ加減が曲のイメージにまあよく合うこと。そして身体を♪コッスルコッスルコッスル…

今日は下茹での代わりに湿式サウナから始めることにした。
…そういえば、ミストサウナがあるのは近所でここだけだ！
ここのミストは少し変わっていて、サ室の仕切られた空間に上から熱いお湯を蛇口からかけ流して発生する蒸気でつくられる。これで天井の室温５０℃を保っているのに感心する。ベンチに寝そべり、体育座りもしてじっくり身体を温める。

２セット目からはガス遠赤サウナへ。
田舎のサウナにはマナーという言葉は存在しない。普通におしゃべりする輩(←黙らせた)、本を持ち込み読書、サウナハットをかぶった男があろうことかタオルをサ室の床に絞るありさま。劇場型の真ん中横にドアがあり、最上段に座っていても出入りが気になって落ち着いて蒸されることができない構造。とりあえず遠赤効果でしっかり汗を出してジャグジー水風呂で冷やしたけれど。
外気浴をしようと露天風呂に行っても、しゃべるドラクエの塊が２つも。おまけに内湯にも塊が。立地と時間の関係で若者が集まりやすいのか。
夜に行くなら、ととのうことを求めてはいけないのかも知れない。

…なるほど。足が遠のいていた理由、改めてわかったような気がする。

【攻めるニコーリフレ：ゲストイベント2021の記録④ 2021.9.11】
第４弾ゲスト：カリスマモデル･菅野結以ちゃん＆ととのえ親方
　　　　ＭＣ：エレガント渡会さん
日頃からサウナ情報に高くアンテナを張っているつもりだが、ファッションに全く縁がない野郎にとっては、イベント開催が知らされた２週間前、正直｢この人誰？｣だった。その後たまたま放送された深夜番組で結以ちゃんがゲストに。｢熱波師検定Ｂ｣を取得した経緯とテルマー湯で扇ぐ様子、そしてととのいの表情が紹介された。
｢好きを仕事にしたい｣とサウナ好きから熱波師にまでなったこの娘、同じ熱波師を持つ者として何だか気になってきた。

今回は朝から休日出勤した後急いで駆け付け、イベント開始に若干遅れて会場へ。さすがカリスマモデルだけあり、女性の参加者(トークイベントのみ参加可)がいつもより多い。トークライブ、物販、サイン＆撮影会、そして今回もＳＰロウリュは２回開催。物販購入者全員がロウリュ参加可能な参加人数だった。
・17:00(２回目) エレガント渡会さんとのコラボＳＰロウリュ
　アロマ：ユーカリ
｢なでしこロウリュ｣のピンクＴシャツ＆短パン姿で現れた結以ちゃん。
室温は女子用に下げたのか７５℃。１回目では結以ちゃんが最初からタオルを振り、終了後｢ニコーリフレ熱さヤバい｣の声を上げてサ室から出てきたようだ。
参加した２回目では、まず渡会さんがいつも通りエレガントに室内全体を温め、下段客にエレガントスパークも決めた後でバトンタッチ、結以ちゃんの個別熱波を全員に３回ずつ。
先の番組内で作られた熱波コールは『あちち あちち こちちー』だが、
ここはニコーリフレ。『１,２,サウナー！』とも言いながらかわいらしく熱波を送ってくれたのはリフラーとして嬉しかった。❤

その後は控えめに通常ロウリュ。
・18:00　担当：ジェイホーワン(川去)さん　アロマ：ラベンダー
［この間、サ飯／カプセルでおふろアイドルのオンライン配信視聴］
・24:00最終　担当：シェイクハンド松尾さん　アロマ：パイン(松)

皆さん、サウナ施設では、ぜひボディケアも受けていただきたい。
中でもピンスポット山下さんは、身体の奥深くに隠れたひどい凝りを的確に探し出しほぐしてくれるスペシャリスト。｢あぁ… うぅ…｣ これほどまでに自分から悶絶の声が出てきたことがあっただろうか？ ほんと自然に！(笑)
日頃の頑固な凝りが少し軽くなったところで、今夜はおやすみなさい。

ほうじ茶ロウリュを受けると
全身力が抜けるボケーっとポワーンと感が半端ないのはなぜだろう？

・13:00 サイレントロウリュは｢ほうじ茶ロウリュ｣
今回は発案した熱波支配人･ケイワイムゲン(吉井)さんが担当。
ほうじ茶ロウリュはやはり、静かな雰囲気でやることに意味がある。
熱波支配人曰く、好評につき今後毎月第一週末のサイレントで固定開催するとのこと。
※なぜこのタイミングでやるのか？ 皆さんも考えてみましょう。
ヒントは｢休館日近く｣。

・15:00 にちよのイベント･ダイナマイトロウリュ
　担当：シェイクハンド松尾さん･バイソン島田さん
　アロマ：ティーツリー(＋ほうじ茶残り香?笑)
・ロウリュを完走した後は15:15(ｲｺｰｲｺｰ)のクールスイング
　冷師は｢頑張る｣樋渡さん。ヒワチャン、振りが上手くなってるよ。
満員でなくても超激熱だったバイソンダイナマイトにすっかりやられ、ロイヤルオロポをちびちびと飲るうちに気付けば16:00ロウリュをすっ飛ばしていた。やがて16:30のビンゴ大会。
ビンゴにはやはり無欲が必要らしい。ドリンク券をゲット！

・18:00　担当：フェノーメノ(葛西)さん　アロマ：スペアミント？
・19:00　担当：ビーチクキラー(前田)さん　アロマ：オレンジスイート
今日は全般的に空いていて、この２回とも水風呂の後リクライナーが奇跡的に空いていたためすかさず横に。腕にあまみを蓄えたまま、気付けばすっかり｢寝らさって｣いた。

緊急事態宣言中につき、これから街に出ても飲み食いができない。
そんな時でも空腹を満たしてくれるリフレに感謝しつつ、ゆっくりとサ飯＆サ飲み。９月はカレーフェア開催中。

朝早くから夜遅くまで仕事で生みの苦しみを味わう日々を何とか通り抜け、今日はやっと風呂サウナに行ける。
時間に少しゆとりがある。腹が減った。…もうここしかない。
サウナロードを駆け抜けて向かうは伊達温泉。
…とは言え実はそれほどゆとりがない。またもや緊急事態宣言下、食堂はいつも以上に早く閉まる。今日もいつも通り、サ飯先行だな。

こんな時の気分は一択、名物ジンギスカン定食だろう。それと日替わりのおすすめ…あった。活たこの塩ウニ和えを加える。
ハンドルを握るため、アルコールが欲しくなるも入れずの我慢。
ここは宿泊施設でもあるため、コインランドリーもあるのがとてもありがたい。家から持ってきた洗濯物をきれいにする間に風呂サウナでさっぱりと。時間は有効に使わなければ。(笑)

サ室は程良い８５℃設定、遠赤なのに湿度があり、汗の出がなかなか良い。無理なく身体を熱したら水風呂へ。
しゃっけー!!
久しぶり、これが伊達温泉の良い所よ！ 体感で１３度位だろうか。蛇口から常に水が流れているため、実際にはもっと冷たく感じるのかもしれない。
露天と内湯で１度ずつ休憩、洗濯の進み具合も気になる(笑)ため、今日は２セットでとどめておく。締めは塩湯の温泉で温まって湯上り。

身も心もサウナでさっぱり。
そして遠くの推しサウナを立ち上げた知り合いを紹介した新聞記事(書いた記者さんも知り合い)を読んでさらに気持ちがほっこり。コロナに負けず頑張ってほしいな…

最近全くと言ってよいほど陽が出ない。
毎日どんより、雨降り、寝起き悪し。気持ちも身体も不調気味。
こんな時、北欧ではサウナが太陽の代わりだ、という話を思い出す。
そろそろ日差しを浴びねばやっていけないところまできている。
できれば激熱３桁、いつもの昭和ストロ…んぐ？
しばらく来れてないうちに昔の２桁に戻ってるぞ！
だがそれでも温度計は９３℃、遠赤効果を含めれば体感１１３℃。まあそれで十分良しとしよう。ちゃんと汗は出ている。

手持ちの風呂道具で遅れてきた｢スース―サ活｣、さっぱりと洗い上げたらサ室へ。｢緊急事態宣言再び発令｣のニュースを見ながら、ため込んだストレスと汗を何とか出そうとする。最初はタオルで顔を覆って無心で蒸されようとしたが、気になることに目を背けることはどうしてもできなかった。
せめて水風呂と露天風呂では静かに過ごしたい。
水の流れる音をＢＧＭに、何とか心を落ち着かせて休憩。
今日も蛍の光を聞きながら服を着て、明日からの、また休みなく悩み働く日々に備える。

ちなみに、浸からなかったけど本日の露天風呂は｢にごり湯｣。