ゆーだいち

引きこもってた休みの日。
夜に24時間スーパーで買い物をしてから帰りに寄り道した次第です。

スタジアムサウナ
10分×3セット

水風呂
60秒

休憩
4~5分

疲れを飛ばすマッサージチェア連コインをこなし、また一週間頑張るか…

休日出勤を終え仮眠してからホームサウナへ。
疲れを飛ばすにはサウナと睡眠ですね。

スタジアムサウナ
10分×4セット

水風呂
70秒

休憩
5~8分

ルーティンのマッサージチェアをこなし深夜の大罪である吉牛行くか。

予定のない土日。
家で食っちゃ寝してて夜起きる。
サウナ行くか！
そういうことになった。

スタジアムサウナ
10分×4セット

水風呂
70秒

休憩
4~7分

日中汗かく季節がようやく終わりそうで、しかも引きこもってたので捗るなぁ。
テレビでラグビーやってて見入ってしまった。
ルールほとんどわかんないけどトライとペナルティキック(？)で点入るんやろ？くらいはわかったのでそこそこおもしろかった。

ルーティンのマッサージチェアを連コインして2トライアルに買い物でも行くか。

久しぶり予定のない土日。
夕方から映画2本見てからホームサウナへ行く黄金パターンを敢行。
贅沢な時間の使い方。

スタジアムサウナ
10分×1セット
9分×2セット
8分×1セット

水風呂
70秒

休憩
4~7分

昨今のサウナブームで人気が出ると若者が集まって安らげねえ。
ここも大学生に見つかってしまった為に毎日毎時間大学生で溢れかえってる。
もちろんマナーなんて知ってる訳もなく…。

愚痴ってても仕方ないのでひとりの世界に入り込んで蒸されてきた。
ルーティンのマッサージチェア連コインをし、はよ帰ってお布団へダイブだ！

遠征時のサ活。

久しぶりにこっちも行くかー、と訪れたらリ、リニューアルしてる！！
聞いてみるとコロナの頃にリニューアルしたと言ってから2,3年振りだな…
その後思い出したが長いことコロナで営業してなかったなそういえば…と。

新しくなってるとはいえロッカーの場所以外はレイアウトはそれほど変わっていないようだ。
まあでも小洒落た内装になっとる。

サウナはオートロウリュが実装されたみたい。
ロウリュ前にアナウンスが入るのはちょっと笑った。

オートロウリュ
11分×1セット(ロウリュまで粘った)
8分×1セット
フィンランドサウナ
8分×1セット

水風呂
60秒

休憩
4~7分

ライバルのグリーンランドと比べて敷地がやはり狭い。それでも欲しいもの詰め込んでるから(サ室も3つあるし)よろしい。
脱衣場と浴場に仕切りがないのも特徴的。
惜しむらくは水風呂が狭いのがなぁ。

時間も遅いのでアクエリをがぶ飲みしてベッドへダイブだ！！

遠征時のサ活。

久しぶりに錦糸町行くか！
ならニューウィングやな。
そういやあそこ泊まったことはないなぁ。
泊まるか。
以上が今回の成り行き。

ボナサウナ
8分×2セット
ジールサウナ
8分×2セット

水風呂
冷水プール
60秒

休憩
4~8分

久しぶりやんな。2年振りくらいか？
相変わらず錦糸町の客層はお察しだよね。
でも人気店だから昼間は並んでたなぁ。宿泊なんで悠々と入店したが。

今日は比較的外が涼しくて汗もそんなにかいてないので捗った。
時間も時間なんでポカリがぶ飲みしてベッドへダイブだ！

ああ、このために生きてる…

遠征時のサ活。

無理矢理有休を取った。
何故か楽天トラベルで掲載されてなかった。
公式ホームページで予約した。
それくらいにはここがすき。

8分×3セット

水風呂
超冷水60秒

休憩
4~8分

掛け湯さえあればここも動線完璧なのにな。
まぁ完璧と言うか1箇所にまとめてる感じ。
外気浴は非常階段的なとこだが、気持ち良くなる季節にはまだは程遠いなぁ。

歩き疲れたので即ベッドにダイブ。
のび太並に即寝だ。

遠征時のサ活。
キタに泊まるなら2択になるんだよね。
今回はこちらです。

ロッキーサウナ
8分×2セット
12分(アウフグースにあたる)

セルフロウリュ
8分×1セット

水風呂
壺90~120秒
超冷水40秒

休憩
4~8分

ウェルビー福岡の３℃、かるまるの4℃、大東洋の8℃。
1桁の水風呂は冷たいよりチリチリして痛いのよね。冷たすぎるのもどうなんや。

アウフグース久しぶりに受けたけど効く〜〜。
おかわりまで耐えれなかった。
時間早いから仮眠して深夜にまた行くか。

アクエリをがぶ飲みしてベッドへダイブだ。

宇佐神宮に参拝してからテキトーにドライブしてたら偶然見つけたとこ。
温泉ってことで汗流すかぁ、って入ったらサウナもあったので急遽グッズを持って入館。

・サ室
2段式で16人は入るかな。テレビ有り。
ゆっくり蒸せたから90°Cちょいくらいだと思う。

・水風呂
面白い作りで、浴室からサ室に入り、サ室の別のドアから水風呂のある部屋へ行く感じ。
2,3人用でチラーだろう部分が故障してるらしく常温だった。
シャワーの方が冷たい。
いつもの体育座りで肩がちょびっと出るので水深70cmほどか。

・休憩椅子
浴室に1つ、露天風呂に1つ、例の水風呂室に1つ。
天気が曇りで外気浴が暑くなく気持ちよかった。

10分×2セット

水風呂
2分

休憩
4~5分

温泉目的だし、ぐったりなるわけにもいかないので軽めに体験版程度で。
イオンウォーター1本じゃ足らないや。

牛乳しばいてドライブの続きやるか。

遠征時のサ活。
朝の便なら羽田に近いとこ泊まるか？
で、適度な近さのココをチョイス。
上野の方は何度か行ったことあるので、大まかな設備に差異はないのでわかりやすかった。

・サ室は2段式のオートロウリュ付きで、6人ほど広さ。人数制限も6人だった。テレビ無し。

・水風呂は詰めて3,4人…てか2人が適正だろうな。いつもの体育座りで肘が出そうなので50cmほどでちと浅い。
でもよく冷えてるね。

・休憩椅子は5つ。んで何故か更衣室にも1つあり扇風機に当たれる。気付いたのが遅かったが…

8分×4セット

水風呂
80秒

休憩
4~9分

狭い室内にロウリュかまされるとこれまたアチチアチチで効いたね。
予めイオンウォーター900ml買っておいたが3セット目で空になった…
仕方なく終わってからまた別のスポーツドリンクを買いがぶ飲み。
ちょっと早いがベッドにダイブだ！！

遠征時のサ活。
いつも行くとこより行ったことないとこにしようと探してココ。駅近だ。

・サ室は2段式で10人入るか入らないかくらい。テレビ無し。
オートロウリュ付いてて狭い室内に熱波が充満してアチチアチチ。

・水風呂は4,5人程度入れそう。いつもの体育座りで肩が出る。水深60cmほどか。
体感16℃ほどでよく冷える。

・休憩椅子は内湯に6つ。サ室のすぐ横で動線楽。

8分×3セット

水風呂
90秒

休憩
5~7分

いつも言ってるが、夏は日中低温サウナだから長時間蒸されることが出来ないのよね。
適度に体を痛めつけて疲労感を感じながらベッドにダイブよ。
ポカリ1リットルすぐ無くなったよ。

遠征時のサ活。
台風でどこにも行けない。
てかどこも閉まってる。
予定も無くなりやることないのでサウナ行くしかないよね。
当然の結果である。

・サ室
2段式で25人は入れそう。テレビ有りだが見ることが出来ない席が半分ほど。

・水風呂
水温計は14°Cを指していた。冷える。
詰めれば10人以上は入れそう。
いつもの体育座りで方が出る。水深60cmほどか。

・休憩椅子
内湯に9つ。露天風呂にもあるかもしれないが、台風で閉鎖されててわからなかった。

7分×3セット

水風呂
80秒

休憩
3~5分

雨風に打たれて辿り着いたのでじっくりとはいかず軽めに試す感じで。
椅子が空かないので座り湯で休憩。
終わった後もリクライニングシートは満員御礼。
順番待ちをして空いたらすかさず滑り込んでこれを記入してる。

アクエリアスを飲んで仮眠しよう。

遠征時のサ活。
中途半端に時間が余ったので、そういえば以前行ったなって思い出して予約した。

水風呂無いのはしゃーないが好き勝手できるからこしつは良い。

9分×4セット

シャワー
2分

休憩7~15分

個室だとスマホ触れるからついつい見てしまってととのいの邪魔をする。
120分コースなので比較的のんびりできた。
90分以下は急かされるからなぁ。

音楽聞きながら蒸されるのは癖になる良さ。

遠征時のサ活。
この炎天下で日焼け対策を怠り、腕が真っ赤っかになってしまった。
水風呂入れば火傷(日焼け)に効くかなぁとか考えながら真夏の陽射しに耐えた。

中洲の方には結構行くが小倉の方は久しぶりじゃね？と思い調べたら3年ぶりだった。
小倉に泊まる事自体あんまないしな。

9分×4セット

水風呂
80秒

休憩
4~5分

炎天下で散々汗だくになったからイマイチととのわなかった気がする。
まあええかと思いながら、小腹が空いたのでカレーとオロヤクを補給し、寝ることにした。

ビーフカレー

何の変哲もないカレーだがサウナ飯だとよく見える気がした。

遠征時のサ活。
調べたら10ヶ月ぶりの北欧。
まだ予約制を続けてるみたいで待ちがないのは嬉しいな。

5分×5セット

水風呂
70~80秒

休憩
5~10分

相変わらずあちぃなここ。100°C超えてるんだっけか確か。
10分は無理だ、夏だし。
小刻み継投だ！
そして水風呂もよお冷えてる。
そしてそして外気浴サイコー。
そら人気上位なわけだわ。

時間も遅いので即寝だ。

久しぶりに休日出勤した。
疲れて帰って寝た。
起きたら朝5時だった。
仕方ないのでゲームして昼に蒸されに来た。
ただそれだけ。

スタジアムサウナ
7分×2セット
8分×2セット

水風呂
70~80秒

休憩
4~8分

朝から晩まで汗かく季節だとサウナの熱に拒否反応がすごい。
暑いの元から嫌いだから仕方ないね。
水風呂の時間長くすれば良いのかな？
そんなこと思いながらポカリをがぶ飲みしてそこを後にした。

帰って寝よ寝よ昼寝じゃ。

出張の合間のサ活。
移動が出来ないので北谷町で探したらここがヒットした。
プールもビーチもある！！
沖縄っぽいなぁ…
み、み、水風呂が…無い…
ま、まぁわかってけど。

・サ室
2段式で6~8人入れそうなシンプルな作り。テレビ無し。

・水風呂
水瓶がある。常温。

・休憩椅子
内湯に3つ、露天に3つ椅子があった。

7分×4セット
休憩 3~7分

水風呂ないとキマらねえ…｡
でも外気浴が気持ちイイ…。
まだ予定があるので完全没入するわけにはいかず、サッとキメてきた。
沖縄の思い出ということで。

さぁ、ガッツリ肉肉肉を喰らいに行きますか。

遠征時のサ活。
前からずっと行きたくていつも値段で躊躇してたのをボーナス無駄遣いして来ました。
高層ビルの中間辺りに位置するのも既に気後れしそうなのに、中綺麗やなぁ…。
高いだけはあるぜ！ビルも値段も。

・サ室は2つ。
片方は3段式で14人程のスペースでセルフロウリュ有り。
もう片方は25人程のスペースでアウフグースやってくれる方はこっち。
両方テレビ無し。
驚いたのが、広い方は2個丸太の椅子が窓に向かって置いてあり景色を眺めながら蒸されることが出来ること。
夜景見ながら堪能させてもらった。

・水風呂は詰めて10人程か。いつもの体育座りで肩が出る。水深60cm前後。
入ってびっくり水流がある！！
こりゃ冷える。

・休憩椅子は普通の椅子が9、デッキチェアが3、奥にミストが出てる場所に3と結構多かったが、客も多いので風呂の縁で座ることもしばしば。
ビルだから外気浴は無いが、なななんと9個の椅子の上に空調が付いてて風が来る！！
高いだけはある！！(しつこい)

セルフロウリュ
8分×2セット
ikiサウナ
7分×1セット

水風呂
60秒

休憩
3~5分

外で熱中症寸前までいってヘトヘトだったので軽めに。DAKARAを一気飲みして、起きれたら人の少ない深夜にもう1回行くか。
とりあえず寝かせてくれ…。

遠征時のサ活。
久しぶりやなと思いながら調べたら3年ぶりだった。
川崎に用があるなんてほぼ無いしなぁ…。
でも歓楽街だけあって良い施設が多いんだよな。

高温
8分×2セット
低温
8分×2セット

水風呂
80秒

休憩
5~8分

そこそこ人が多く休憩椅子に中々座れなかったので湯船の縁に座る。
水風呂が温かったのが残念だがやりようはいくらでもある。

〆に初体験の『ヤクマン』(ヤクルト+タフマン)を頂き、深夜サウナに備えて仮眠を。