ゆーだいち

遠征時のサ活。
前日は疲れきって寝てしまい、仕方なく朝ウナへ。

・サ室
詰めれば8人はいけるか。
2段式でテレビ有り。ビジホ備え付けのお手本のようなサ室。

・水風呂
2人…もキツいかも。
いつもの体育座りで肩が出るので水深60cmほどか。
水温計は16,7°Cだったのでよく冷えてた。

・休憩椅子
露天スペースにデッキチェアと椅子✕２があった。そこそこ外気浴してた。

8分✕２

水風呂
40秒

休憩
4~5分

朝なので軽めに。
どっかで見たブログに出勤前に朝ウナキメる時は椅子に座らず立って休憩するのが頭も身体もシャキッとすると書いてた。
なるほどな、と思いながら2度寝するからええかーと独り言ちる。

遠征時のサ活。
ミナミの常宿ですよ。

夏はサウナの季節じゃないよね正直。
日中汗だくなのにまた汗かくのぉ〜って身体が訴えてくるのよ。
したかなしに手短に。

7分×3セット

水風呂
70秒

休憩
無し

休憩を取らないサクッと追い詰める感じで終わらせました。
天然のサウナ(水風呂無し)にずっと昼間いたのでもういいでしょ(泣)

いつものようにこれ投稿してベッドにダイブだ。

今日はただのサウナ合宿です。
特に目的もなくホテル泊まったりしない？
しないかぁ…普通はそうかも…

チェックイン開始時間に速攻サウナ行けばこんな時間から風呂入るやついねえだろwwwと思い行ってみるも…結構おるよ大浴場。

10分×3セット

水風呂
60秒

休憩
4~5分

さすが料金高めのドーミーインだぜ！
サービスが過剰なまである。
無料アイスうめえ。
案の定腐れガキどもが食い散らかしてるわ。
無料乳酸菌飲料は朝だけか…朝も来よう。

さ、仮眠取るべくベッドへGO。

1日に映画何本見れるか耐久やった。
3本で集中力が切れた。
そんな休日。

基本的に俺がサウナ行くのは『気持ちいい』と『快眠』の為なんだよね。
だから朝ウナはしないんだ。
でも2度寝出来るなら？
やるよね。

10分×3セット

水風呂
60秒

休憩
5~6分

朝5時なんて俺からすれば深夜と変わらねえよ、と思いながら興味もない釣り番組でも見ながら蒸されました。
さあ、朝飯食って二度寝だ！！

遠征時のサ活。2日目。
連泊ですよ連泊！
今日も汗だくだったので軽く。

10分×2セット

水風呂
70秒

休憩
6分

ガチ勢は瞑想と言ってテレビ無しの方が良いと言うが、俺は我慢する気を紛らわすためにあった方良い。
ただ諸刃の剣でクソくだらん番組だとイラついて出たくなるのはご愛嬌。
なのでテレビ故障中はなんとかして〜ん。

ま、サウナ入る前からクタクタだったので即寝るよ。

遠征時のサ活。
まぁ博多来るならここですわ。

な、ななな、改装中だ…と…

ああまあ思い返してみれば連絡来てた気がする。
ああでも飯食えんのは痛いなぁ。
ま、ええか。

高温サウナ改装中につき、低温サウナの温度を上げて営業中。
10分×2セット

水風呂
60秒

休憩
5分

日中汗かく時期になると身体がもういいやってなるんだな。
元々サウナの一連の流れが好きなだけで暑い(熱い)の嫌いなので身体が拒否しだすんよ。
なので軽めに、でもできるだけ追い込んで。

明日の朝飯どうしよう…。

遠征時のサ活。2日目。
羽田の最寄りサウナカプセルは？
大井町？蒲田？くらいしか知らんので大井町へ。
飯食うならこっちかなと。

9分×4セット

水風呂
60秒

休憩
2~7分

昨日と違い、あんま汗かいてないのと雨に打たれて身体が冷えてるのでそこそこ捗ったぜ。
体力的に弱ってなかったらもっといけたな。
サ室が広くないのでいっぱいだった。

明日朝早いのでもう寝るンゴ…

遠征時のサ活。
他所がいいかなと思いつつまた来ちゃった。
昭和の香りがぷんぷんで好きなんよな。

8分×2セット

水風呂
70秒

休憩
今回はなし

日中汗かきまくったので休憩無しで短く蒸された。
無しと言っても終わってイオンウォーターで1杯キメて即ベットにダイブしたが。
だもんで投稿を忘れて次の日になっちった💦

遠征時のサ活。
改装してからやっと来れた！
相変わらず痒いところに手が届く施設だ…。

早めの時間帯に入店したので、飲みに行かないでサウナに来るストイックなヤツらばかりだぜ…

高温サウナ
9分×2セット
フィンランド式
9分×2セット

水風呂
70秒

休憩
4~7分

これでもかと休憩椅子増やしたな。
数えたら25もあった。
や、やるな…。

カラッと堪能してレストランへ行き『アクリ』をがぶ飲みして仮眠に入るぜ👍

アクリ

オロポに対抗した1品。 まさかオロポもアクリも製造メーカー繋がりとは知らなかったよ。

遠征時のサ活。
連泊だ！！
歩いて…座りっぱなしで…ヘトヘト
に、なったところでキメるのさ。

高温サウナ
9分×4セット

水風呂
60秒

休憩
4~6分

キく〜〜〜〜〜〜。
ヘトヘトなところに更にヘトヘトだよ。
今日もよく眠れそうだ。
めっちゃ高い耳栓を買ったので試してみるぜ。
ベッドへダイブだ！

遠征時のサ活。
行きつけの定宿ですわ。安定感抜群。
GW後半戦の連泊中とあって荷物山盛りの状態です。
普通はね、キャリーバッグ持ってカプセルホテル来るもんじゃないんだけどね。

高温サウナ
10分×4セット

水風呂
60秒

休憩
4~8分

遠征とはいえ今日は移動日なので特に予定も無いので、ガッツリフルコースキメました。
明日は朝も早くないのでぐっっすり寝ちゃうぞお〜。
ベッドに即ダイブだ！！

生姜焼き定食

味濃くて飯なんぼでも食えるなこれ。 そして何気に味噌汁が美味い。

遠征時のサ活。
GW3日目、ここから5泊の旅なのでさすがにキャリーバッグを使用。なのでカプセルをやめてビジホにした。
ここにはサウナにハマる前の広島の定宿だったので勝手知ったるなんとかですわ。

・サ室
2段式の5,6人用かな。ビジホ特有の大浴場のおまけサウナの典型。テレビ無し。

・水風呂
常温水道水で3人用。いつもの体育座りで二の腕が出るので50cmあるかないか。

・休憩椅子
浴場にも脱衣場にも無し。
風呂の縁にでも座る。

9分×3セット

水風呂
120秒

休憩
3~5分

前回より2週間以上空いたので身体が慣れないのとあくまでおまけなのでサラッと流した。
それでもなかなかの脱力感を感じてるので即寝ですなこれ。

遠征時のサ活。
名古屋来たらいつものとこですよ。
新規開拓もした方が…でもここはいつも来ちゃう…。

高温
9分×1セット
からふろ
10分×1セット
フィンランド
10分×1セット

水風呂
60秒

休憩
4~7分

前来た時より休憩椅子が増えてますねえ。
時間帯がまだ早いからか客が比較的疎らなんでストレスなく蒸されたよ。

遠征時のサ活。
いつも迷う『新規開拓』か『いきつけ』か。
今回は前者にチャレンジ。
新橋の飲み屋街のど真ん中やで。

・サ室
高温(オートロウリュウ)
4段式で16人は入れそう。
110°Cな上にオートロウリュウの爆熱だよ。
あちちあちちだよ。
テレビ有り(ただし無音)。BGM有り。

低温(セルフロウリュウ)
2段式で12人は入れそう。
95℃らしく捗るねえ。
テレビ無し。BGM有り。

・水風呂
低温7℃設定。
ごめんなさい今回はスルー。

通常17℃設定。
10人は入れそう。
いつもの体育座りで肩が出るので水深5,60cmくらいかな。

・休憩椅子
浴室に椅子2つと、長ベンチに10人以上座れそう。扇風機が2個、壁上部に付いてた。
なんちゃって外気浴に椅子7つ。
外気浴と言え無くはない。

高温
8分×2セット
低温
9分×2セット

水風呂
70秒

休憩
4~6分

立地的に飲んだサラリーマンが立ち寄る場所なのだろう、コワーキングスペースまである。
あっ、あなたボーイさんだね？って客もいるのはご愛嬌。
綺麗でオシャレな感じで出来て間もないのかな？

オートロウリュウにごっそり体力を持っていかれてヘロヘロでベッドにGOだ。

施設の不満は、飯が食えない(出ない)ことと綺麗で良い施設だが1泊7.5kはコスパ良くねえな。

遠征時のサ活。
たまにはカプセルのサウナでなくビジホのサウナとしゃれこみますかって感じで予約。
高かった…。
まあええわ…。

・サ室
2段式で10人は入れるかな。
テレビ無し。
遠赤外線ストーブで100℃超えてたね。

・水風呂
水道水だがそこまで温く無かった。体感18~19℃くらいか。
4人用くらいかな。
いつもの体育座りで肩が出るので水深50~60cmほど。

・休憩椅子
2人がけの岩を模したベンチが内風呂に2つ、露天に1つあった。

9分×4セット

水風呂
70~80秒

休憩4~5分

ここも飲み屋街にあるホテルなので家族連れ以外はまだ飲みに行ってる時間だろうし、サウナ目的客はいないようなので快適だった。

今日はカプセルでなく広いベッドなので蒸されたら即ダイブや！！

久留米屋ラーメン

ラーメン

久留米ラーメンは薄めのあっさりだが、味が薄いのでなくきっちり味わい深い

遠征時のサ活。
いつもの定宿ですよ。立地も施設も丁度良くてなぁここ。
飲み屋街だから時間外せば混まないしね。

高温サウナ
10分×2セット

水風呂
50秒

休憩
4分

今日はお疲れなので控えめに。
明日も疲れるからね。しょうがないね。
今回はこの辺でお開きに。

あっ、サ飯はカツカレー食った。

カツカレー

大盛りにしたらルー足りん。

遠征時のサ活。
今日は珍しくカプセルホテルじゃないよ。
特に意味はないが、たまには…ね？

・サ室
10人は入れるかな？2段式だが2段目が3人用。
テレビ有り。なかなか捗る室温だったので90℃くらいかもしれん。知らんけど。

・水風呂
詰めれば6人は入れそうだが、いかんせん浅いので肩まで浸かるなら足伸ばすの必至なので実質３～４人が限度。
いつもの体育座りで二の腕出そうなので50cm切るかも。

・休憩椅子
浴室に5、脱衣所にデッキチェアが1(扇風機付き)

11分×3セット

水風呂
90秒

休憩3~5分

すぐ寝たいので長く蒸され休憩少なめで追い込んだ。もうこれを書き込んでるのも寝る寸前。

特筆するほどの施設でもないけど、泊まるついでに蒸されに来るのは大いにありと思いました。

遠征時のサ活。
後輩にタクシー代わりに迎えにこさせ、肉を奢る。それでイーブンにしてくれ。
ホテル前まで着けさせチェックイン。

何をするにもまずサウナ。

10分×2セット
3セット目に意図せずアウフグースイベントに遭遇。扇ぎおかわりくん。
16分
8分×1セット

水風呂
90~120秒

休憩3~5分で短めに

グリーンランドが快適で向こうばかり行くのでキャビナスは久しぶり。
ここは脱衣所に鍵付ロッカーが無いのが不満。

アウフグースにたまたま遭遇して得した気分。
いつもアウフグースイベント狙ってないから出る寸前に遭遇すると限界超えないないといけなくなるのが玉に瑕。
サウナは好きだが元々暑いのは大嫌いだからね。
嫌いだから我慢した後が気持ちいいんだが…

飯は食ってきたので大好きなオロヤクをジョッキで飲んで即寝しよう。

遠征時のサ活。
幕張より程よく近いここをチョイス。
色んなアニメやなんやらとコラボしてて名前が上がってのを目にして知ったのもある。

・サ室
3段式で詰めれば20人は入れそう。
オートローリュが付いてて3段目は中々の熱だった。
テレビ有り。

・水風呂
大きさは6人ほど入れそうだが、段差式になってて最深部には2人しか入れない。
でも水温計は12°Cを指していて冷え冷え。
最深部はいつもの体育座りが出来なかったので100cm弱はありそう。

・休憩椅子
内湯には無し。
露天風呂に椅子8つ、デッキチェアが２つあった。
テレビと…あれなんだっけ？壁とかに映像写すやつプロジェクター見たいやつ、あれあれ、あれがデカデカと写してあった。
何故か千葉なのに横浜ベイスターズのキャンプを延々と流してた。なんでやろ？？

サウナ
3段目9分×1セット
2段目10分×2セット

水風呂
50~60秒

休憩
4~6分

泊まるにはコスパあんま良くないけど1日ダラダラするには良い施設。
中古で買ったブーツを今日初めて履いて、靴擦れしそうなほど痛くて疲れたので早いとこ寝よ。

遠征時のサ活。
用があるのは天神なんだが、中洲の方のグリーンランドが予約取れず仕方なくこちらに前入り。
久しぶりに小倉競馬場でJRA銀行に貯金してきた。
仮眠を先にして蒸されに行った。

サウナ
10分×4セット

水風呂
60秒

休憩
4~6分

中洲の方もそうだが飲み屋街が近いだけあって客はそういう層ばかり。

相変わらず丁度よく冷えてる水風呂はたまんねえな。
テレビではドジャースのキャンプインが報道されてた。大谷行きつけのハンバーガーショップが紹介されてて軽い飯テロを食らう。
こんな時間に飯を食う訳には……

いろはす飲んで寝よ…