PAGI

本当はプールにも行くつもりだったところ、午後からの来客対応に時間がかかりサウナ1セット利用に。時間がなくても往復の時間をかけても来てしまう。もはやサウナは生活の一部。

まだ梅雨明け前だと言うのにさいたま市の最高気温予報37℃。サウナ以外で汗かくのはちょっと遠慮したいところ。

そんな中、オープンしてまだ3日目のここNEXT SAUNAに行って来ました。自宅から徒歩圏内のサウナでさらにプライベートサウナが出来るとは予想外で思わずオープン前に予約。水風呂付きのスタンダードルーム。入口を入ると早速新築の木の香りを感じられ期待が上がります。予約した部屋の説明を受けて70分コーススタート。

さすがにラグジュアリー感たっぷりなだけあってアメニティも充実。冷蔵庫にはPerrierといろはすを用意。タオルは天下の今治タオル。

サ室に入るとメトスの温度計は110℃を指していてアチアチのセッティング。セルフロウリュも出来、3つのアロマオイルから選べる。シラカバをチョイスし室内に湿度と香りが広がる。プライベート空間なので、仰向けにもなれ木の枕があるのも有り難い。TVも完備されているが要らないかなあと思ってチャンネルをいじるとYouTubeもあり焚き火の映像が流れるチャンネルで薪サウナの雰囲気にも浸れて気分上昇。

8分ほど蒸されて目の前の水風呂へ。多分18℃くらいの水温でこれも1人使用なので頭までザブン。独り占めを堪能できます。ノズルから出てくる水に後頭部を直接当てるとだいぶ良い。

分厚い今治タオルで身体を拭きととのいベンチで休憩。ここも仰向けになれるのでグルングルンととといます。室内照明を調光出来るので薄ら照明にして瞑想空間に。オルゴール調のBGMが心地よくリラックスさせてくれます。

そんなこんなで3セット。正直なところ70分設定だと少し足りない感が。90分あればもう少し余裕を持って3セットできそう。女性は化粧もあるだろうからもっと忙しいかな。そして価格がどうてもセレブなので特別なご褒美使いになりますかね。とは言いつつ1人で自由に使える満足感を知ってしまったのでお金貯めてまた来たい。

平日では珍しく2日連続のサ活。今日は毎週水曜のルーティン。昨日はかなりの混雑でしたが、今日は貸切状態のタイミングもあるくらいのゆったりサ室でリラックス出来ました。12分ほど蒸されしっかり発汗。1セットでパキっと仕上げ明日への活力へ繋ぎます。今日もご馳走様でした。

仕事のあるウィークデーは水曜サ活がルーティンですが、今日は行きつけジムの近くで仕事あり。そりゃ立ち寄らない理由がなく18じ半頃イン。いつになくサ室が混んでて通常4-5人程度のところ11人！下段からスタートして4分経過で上段へ。少し多めの13分蒸され1セットでパシっとリセット出来ました。

昨日の水曜サ活は送別会があり行けず。その代わり翌日の木曜サ活へ。仕事を早めに切り上げ18:40頃にイン。ワンセットルーティンなのでしっかり12分。程よくリセット感。ご馳走様でした。

約3週間ぶりのサウナ。
病み上がりという事もあり、いつもより少しマイルド設定で。
8分×2セット、10分×1セット。
身体への負担を考えると、今回はこのくらいがちょうど良い感じ。このところ、サ活も出来ず体調も不良だったため身体がサウナを欲してた。だいぶリフレッシュして細胞の一つ一つが元気になって来る実感。やはりサウナには感謝しかない。

仕事を早出した分、今日は早上がり。16時半頃にイン。サ室は自分含め2人だけ。室温やや低めで85度くらい。じっくり12分ほど蒸されまずは1セット。いつもは1セットルーティンだが、今日は早くイン出来たのでもう1セット。今度は更にじっくり15分ほど。時間に追われずゆっくりと入るサウナはリラックス出来て、いわゆるトトノイとは違う感覚で良いもんです。

相変わらずのプールなしのサウナ利用。
限られた時間で2セット。GW中だからか混み合っててタイミングによっては座れずにサ室内で立って待つ人2名。なかなか見ない光景。座るポジションに少し苦労しましたが、15分前後蒸され心拍120前後。ご馳走様でした。

所用があり仕事を昼に上がり、用事の前にイン。木曜の昼下がりに来る事は滅多にないので状況が気になりましたが、夕方とさほど変わらず。3人程度の時もあれば6人位になる時も。室温がやや低めの83℃位。それでもストーブ前を2回キープ出来てしっかり発汗。12分程度蒸されてリセット完了。
帰り道はカラッと秋晴れのような空気で、サウナ後に心地よい。

いつもの水曜サ活。仕事をサクっと切り上げて19時前にイン。入ると洗い場が満席だったので混んでるなー、と思いましたがサ室は空いてて1人から4人。今日は蒸し暑く水通ししてから入りました。室温もやや低めの。85℃位だったので12分強蒸されてリセット完了。
帰宅時の外歩きは蒸し暑く、サウナ後の気持ち良さがやや低減してしまうのが残念。

昨日に引き続き仕事上がり、今日は定例水曜サ活。このところ水曜19時前後は混んでる事が多かったが、今日は3人ほど。お気に入り席に着座できゆっくりと。長く入れる感じがして温度計を見ると85℃位。いつもよりやや低めでした。それでもしっかり発汗。1セットルーティン頂きました。

午後から所用があり仕事を昼に上がり、いつもではありえない平日昼12時台にイン。浴室は思ったより混んでましたが、サ室は2名ほど。サウナに集中できじっくり1セット蒸されました。

買い物の予定もあり午後から少し空いた時間で1セット。いつもより少し長めの13分程蒸され軽くアマミも出現。短時間でしたが浮遊。サ室の板の部分が張り替えされて新しい木の香りが心地よくリラックスできました。

2日連続で仕事早出早上がり。早く帰宅する予定もあり2セットを手早く頂き。温度計を見ると昨日より2℃程高く良く暖まります。シャキッとリセットできました。

仕事を早出したので早上がりで水曜サ活。18時前はやはり空いてて3人程度から貸切状態まで。外は初夏の陽気で今シーズン初の水通しからのサ室へin。水風呂を2度楽しめる。いつもは1セットですが、早く入れたので2セット頂きました。ご馳走様でした。

プールも行きたかったけど、時間がなくサウナ利用のみで12分前後を2セット。今日は4月とは思えない夏の陽気で最高気温27℃。外気が暑いのでサウナも暖まるのが速い。玉の汗が肌をおおいます。水風呂はいつもの18℃程度なので陽気が暑くなるとやや水温高めに感じる。その時は自分の手で水をかき回しセルフバイブラ。程よく冷やされ休憩しリセットできました。また来ます。

いつもの水曜サ活より1時間位早くインに成功。いつもは1セットのところ2セットで。時間が早かったからか随分空いてて貸切状態も。ゆっくり出来て気持ちの整理になりました。

プール行こうと思っていたが、時間無くなりサウナのみ利用。15時半頃だったけど上段が埋まる事も。なんとかタイミング良く3セット頂きご機嫌に。また来ます。

水曜サ活で今週も仕事帰りの1セットジムサウナ。13分程度汗かいて心拍117。18℃水風呂でしめて休憩リフレッシュ。
今週も定時上がりの幸せ、帰り道サウナの幸せを感じられ明日も頑張れる。