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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2022.04.10
41回目の訪問
プールも行きたかったけど、時間がなくサウナ利用のみで12分前後を2セット。今日は4月とは思えない夏の陽気で最高気温27℃。外気が暑いのでサウナも暖まるのが速い。玉の汗が肌をおおいます。水風呂はいつもの18℃程度なので陽気が暑くなるとやや水温高めに感じる。その時は自分の手で水をかき回しセルフバイブラ。程よく冷やされ休憩しリセットできました。また来ます。
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