ぉた(T_T)

【概要】
入店時刻:14:00頃
料金:980円＋熱波券200円
特記事項:再び熱波塾に入塾

【アクティビティ】
高温サウナ:2セット
魁‼︎熱波塾:15:00に参加
低温サウナ:1セット
水風呂:1〜2分
外気浴休憩:3〜4分
全4セット

【コメント】
今日はアフターサウナで飲み会が控えているので
熱波塾で下ごしらえw
熱波イベントの1時間までに現着する必要があるが、
のんびり歩いてたら結構ギリギリになってしまった。

なんとか間に合い7番をゲットし、事前に2セットをこなす。
外気浴の椅子は常に満席。サウナマット持って来て良かったー。

15時からの熱波イベントはお馴染み宮川はなこさん。
熱波甲子園のベルトが思ったより豪華に見えた（失礼）
熱波を浴び、水風呂から外気浴で今日も昇天。
素晴らしきかな熱波イベント。

仕上げは低温サウナのオートロウリュで最期を締めた。今日も良いサ活になりました。

【概要】
入店時刻:07:00頃
料金:690円 （うち、サウナ料金は200円）
特記事項:朝風呂利用。バスタオル付き。

【アクティビティ】
サウナ:歌謡曲2〜3曲分（10分前後）
水風呂:1〜2分
外気浴休憩:3〜4分
全4セット

【コメント】
オレの日曜サ活は朝風呂とともに。
というわけで多賀良湯さんにIN。
今回はカプセル砂時計持ち込みで、ある程度時間も正確です。

今日は水風呂がやけに冷たく感じたなぁ。
また、露天スペースには心地よい風が吹いてて2セット目にして昇天しました。

以下、今日のセットリスト（抜粋）です。バラエティに富んだ選曲だが、どこかの有線流してんのかなぁ？

翼をください
You Go Your Way
涙をふいて
ヘビーローテーション
ひとりじゃないの
亜麻色の髪の乙女

【概要】
入店時刻:14:40頃
料金:1000円
特記事項:チネチッタ映画半券サービス利用

【アクティビティ】
サウナ:10分×4セット
水風呂:1〜2分×4セット
外気浴休憩:3〜4分×4セット

【コメント】
チネチッタにて「シン•ウルトラマン」を観賞後、映画半券サービスを利用して平日料金で利用。

どんな映画だったか振り返りながら整う。

印象に残ったのは、巨大な長澤まさみとウルトラマンの慈愛のこころ。。
ほぼ全編にわたって美しい長澤まさみのアップを愛でる映画なのかも知れない。


今日のレックスはとにかく混んでました。
最期のセットで上段ストーブ寄りに陣取ったら氷ロウリュが始まって嬉しかったな。

【概要】
入店時刻:11:15頃
料金:820円（回数券利用:残6回）
特記事項:サウナハットが当ってご満悦。

【アクティビティ】
タワーサウナ:4セット
よもぎ塩サウナ:1セット

【コメント】
定期診察後のウォーキング。喜楽里に行くときは何故か暑くなるなぁ。

1セット目。
サウナ:8分@最上段（4段目）
水風呂常に混んでいた（1〜2分）
外気浴休憩の露天スペースにはハチがいた。（3〜4分）

2セット目。
サウナ:9分@3段目
水風呂は狭い&浅いけど、しっかりクールダウンしたいよね。気持ちはわかるんだけど、譲り合いましょう。（1〜2分）
外気浴も蒸し暑いせいか、長くなってきてるかも。（3〜4分）

3セット目。
炭酸泉:10分&よもぎ塩サウナ:5分
炭酸泉が珍しく空いていたので堪能後に塩サウナへ。先日満天の湯で習ったとおりに塩水を作る。炭酸泉後なので5分で発汗。いつもより全然持たなかったw
外気浴へ直行し、心音が落ち着くまで塩水を肌に馴染ませる。
一通り揉み込んだら、かけ湯して水風呂へ。ようやくクールダウン。

4セット目以降はサウナに戻る。
サウナ:8分@最上段
水風呂:1〜2分
外気浴:3〜4分

5セット目
サウナ:6分@最上段
水風呂:1〜2分
外気浴:3〜4分

サウナに10分入らなくなって来ました。

【概要】
入店時刻:12:00頃
料金:480円
特記事項:サウナ無料

【アクティビティ】
サウナ:8〜10分
水風呂:1〜2分
外気浴休憩:3〜4分
全4セット

【コメント】
GWの残照としての週末、通い慣れつつある草津湯さんへ。
ここは砂時計しか時間計測手段がないため、先日ゲットしたカプセル砂時計を使ってみることに。
ちなみに、この砂時計はあくまで観賞用らしく、サ室での利用は推奨されてないらしいため、自己責任となります。

今日の結果としては、以下の通り。
•時間の計測には役立った
•濡れた場合は拭き取ってからサ室へ持ち込むこと
（それでも曇る）
•サ室内で熱くなるので、持ち出す時はタオル越しに触ること

なんとなくだが、利用頻度が高いと温度変化によりすぐに壊れるかも知れんが、12分計がないサ室は限られるので、その施設に行く用としては割と持つかも知れないと思った。

明日以降も状態確認しつつ、今後も時計がないサ室で利用したい。
1つ300円で必ず買えるので、興味ある方は自己責任でお願いします。

【概要】
入店時刻:11:45頃
料金:750円
特記事項:バスタオルのみ付いてます。

【アクティビティ】
サウナ:8〜10分
水風呂:1〜2分
外気浴休憩:3〜4分
全4セット

【コメント】
私の連休はひとまず今日にて終了。
充実した7日間の締めは祝日のバーデンプレイス。
昭和ストロングスタイルのサ室にバイブラ効きまくりの水風呂、そよ風が気持ちいい露天スペースで連休のサ活を終えることが出来ました。

【概要】
入店時刻:11:00頃
料金:980円（土日祝料金）
特記事項:横浜サウナーの聖地に初訪問

【アクティビティ】
タワーサウナ:4セット
スチーム塩サウナ:1セット

【コメント】
昨日は横浜スタジアムでエラー三昧を見せられて無念の敗戦。横浜反撃とは名ばかりかと嘆いているうちに暮れてしまった。（しかし、中華街の麻婆豆腐は美味でした。）

気を取り直しして今日はサ活に戻ります。
未訪問の施設を訪れるGWスペシャルの第二段。
今日は横浜サウナーの聖地、満天の湯さんにお邪魔します。

1セット目はタワーサウナの2段目で10分間。
最大28名収容のサ室は二重扉で保温性良し。
TVは設置されているがお店からの案内が映されていた。サ道の心得など、啓蒙活動に熱心な姿勢が窺える。
水風呂はミントールが清々しさを演出。鼻の抜け感が良い。水風呂にも12分計があって時間の計測が容易。2分ほどで外気浴休憩へ。露天スペースに設置されている豊富な椅子に座ってしばし休憩。風はおとなしめだったが五月晴れ。今日も最高だ。

2セット目はタワーサウナ最下段にて10分間。
オートロウリュ直後だったらしく、混雑しているが手前でも十分暑い。静かに店側のインフォメーションを観ながら発汗を待つ。
水風呂のミントールはホントに気持ちいい。
水風呂の素が売られていたので、アウトドアサウナには良さそうな商品だ。
外気浴休憩は初訪問ということもあり、あまり目を閉じずに周囲を観察。

3セット目はスチーム塩サウナにて約15分。
塩サウナの入り方を解説しているボードを参照しながら感心する。オレ、こないだまで塩をゴシゴシやっていたわw
これからは汗と塩とで薄い塩水を作って肌に馴染ませることにしよう。

4セット目はタワーサウナの2段目にて10分間。
サウナマットの交換作業後だったので、快適さが増している。
水風呂は相変わらずミントールが効果的。
外気浴休憩は頭を預けられる椅子を見つけて瞑想タイム。今日も整いました。

最終5セット目はタワーサウナの最上段に陣取る。
座った瞬間にオートロウリュが始まって、サ室に熱気が籠る。耐え切れるギリギリまで熱くなって発汗が促されたため6分で終了。
水風呂は2分間きっちり入り、最期の外気浴休憩後はシルク湯などを楽しんで終了。

横浜サウナーの聖地たる所以を堪能した1日になりました。
帰り道は羽沢横浜国大駅まで歩き、はじめて相鉄・JR直通線を利用。小杉までの駅間ナゲーw

【概要】
入店時刻:10:00頃
料金:1540円
特記事項:2年ぶりの再訪

【アクティビティ】
※午前
サウナ:10分×2セット
スチーム塩サウナ:13分×1セット
水風呂:1〜2分×2セット
外気浴休憩:3〜4分×2セット

※午後
サウナ:10分×4セット
水風呂:1〜2分×4セット
外気浴休憩:3〜4分×4セット

【コメント】
GWスペシャルとして、これまで未レポートの施設に行ってみる。
今回は約2年ぶりの再訪となる綱島源泉湯けむりの庄。
レギュラー施設に入れなかったのは、混雑が激しかったため。
時間が経ってみてどんな感じになったか楽しみ。

サ室は広々L字型。でかいストーブにセルフロウリュが出来るようになっていた。
割と統制が取れており、ロウリュする方は稀な印象。ときどきサ室がより高温になって嬉しい。

塩サウナは空いていた。塩を肌に馴染ませて発汗を待つ。喜楽里の塩サウナより短い時間で発汗。

あとは炭酸泉を堪能して食事休憩と洒落込みたかったが、約30分待ち。。。
味は美味しかったが風呂上がりのゴールデンタイムを逃した感じがする。
おまけにリフレッシュルームは満員御礼で昼寝も出来ず。。。

やむを得ないので午後のサ活へ直行。
朗報としては午前中よりサ室が空いていた。
これなら快適に利用出来るね。
整い椅子も沢山あって嬉しい。

食事時間が読めないことと、昼寝が出来なかったことが不満点。
午後イチはサ室が空いていたことが満足した点ですね。

アフターサウナの買い物にも便利な街なので、また来ようとは思いますが、混雑が苦手なら近所のリブールのがオススメです。

【概要】
入店時刻:06:50頃
料金:690円
特記事項:朝風呂利用。バスタオル付き。

【アクティビティ】
サウナ:歌謡曲2〜3曲分（体感8分〜10分）
水風呂:1〜2分
外気浴休憩:3〜4分
全4セット

【コメント】
今日は早起きしてウォーキング。
日も長くなって快適。ちょっと寒かったけどね。
俺の朝風呂といえば多賀良湯さん。
今日の調べはこんな感じ。

傘がない
ラブストーリーは突然に
あのとき君は若かった
世界中の誰よりきっと

エモく蒸された朝でした。

入店時刻:12:15頃
料金:690円（サウナ利用料:200円）
特記事項:ひさびさのホームサウナ

【アクティビティ】
サウナ:4セット（8分×1、9分×2、10分×1）
水風呂:1分×4セット
浴室内休憩:5分×4セット

【コメント】
天気も気温も良い日だったので、ひさびさに大回りウォーキングを経てホームサウナと勝手に認定している今井湯さんにお邪魔することに。

汗だくの身体を清め、炭酸泉に入ってから、いざサ活。

1セット目。
最大8名収容のサ室に6人目として入室。
ストーブ寄りの下段に座る。TVは相変わらずNHKだか、下段からは見えない。
4〜5分して上段が空いたので移動。
ちょうど朝ドラ「ちむどんどん」の再放送が始まった頃に汗が落ち始める。
8分にて終了。水風呂でクールダウン。気持ちいい。
浴室内休憩は邪魔ならないよう空いたカランの前で。

2セット目。
上段が空いていたので座る。
「ちむどんどん」カムカムと違って感情移入しにくいかな。まだ始まったばかりだけどね。
淡々と9分で終了。水風呂サイコー。休憩はイマイチ。

3セット目。
上段に座る。だいぶ汗が玉状になって来た。TVは朝ドラから大河ドラマの再放送へ。9分で終了。
水風呂が入りやすい季節になった。

4セット目。
上段に座る。ようやく10分入ることが出来た。
大河ドラマはまだ序盤。これからいいところだが、これにてサ活は終了。
水風呂〜休憩後は風呂を楽しんで終了。

今日も良い風呂、いただきました。

入店時刻:09:50頃
料金:1500円
特記事項:有休使って水曜サ活

【アクティビティ】
午前の部
サウナ:10分×4セット

午後の部
ロウリュ:1セット
サウナ:10分×3セット

【コメント】
3月のスクラッチ割引券（1500円）を使って今日はEASへ。
ここは無料（予約制）のロウリュイベントが手軽に
参加出来るので気に入っている。
テルマエセットの大幅値上げが残念ポイント。

午前中に4セットこなして
昼飯〜昼寝。
14時のロウリュイベントに参加後
午後の3セットという、いつものスケジュールをこなす。

割引のおかげで安価で済んだ。
リフレッシュ出来ました。

KING EAS BURGER

ダブルはそのまま頬張れませんが、美味しかった。

入店時刻:13:50頃
料金:900円＋熱波券200円
特記事項:はじめての熱波塾

【アクティビティ】
タワーサウナ:2セット
魁‼︎熱波塾:1セット

【コメント】
15時の熱波イベントに参加すべく、ウォーキングの時間を調整。狙い通りイベント1時間前に到着。パスポート代わりの入浴チケットと熱波券を購入して無事に15時の会にエントリー。担当熱波師は宮川はなこさんとビッグ紋次郎さん。
とりあえずイベントまでの時間はいつものようにサ活しながら待つ。

1セット目。
最上段に陣取る。
熱波用に用意したサウナハットを被ったが、先週美容院に行って夏仕様に短く切ってもらったばかりだったw
8分で終了し、水風呂は1分、外気浴休憩は5分。風が気持ちいい。

2セット目。
またしても最上段が空いていた。9分で 終了。
水風呂、外気浴休憩は前回と同じ。

そろそろイベントが始まりそうだったので、そのまま待機。

3セット目
15時になりイベント開始。宮川さんと紋次郎さんとの楽しげなやり取りと、鋭い熱波とのギャップにやや戸惑いながらも楽しく参加出来た。
宮川さん、紋次郎さん、ありがとうございました！

爆汗をかいたが、イベント終了と同時に参加者が一斉に水風呂へ向かうため、私はシャワーに待避して冷却開始。
その後も整い椅子が満員でも盛況な外気浴スペースを見つけてしばし休憩。

今日も楽しく汗をかけた。。。そう思えたのでサ活はここで終了し、後は風呂を楽しむこととした。

手軽に参加出来る熱波イベントは貴重なので、また時間を合わせて参加したい。

【概要】
入店時刻:11:50頃
料金:820円（回数券利用:残7回）
特記事項:もうすぐ値上げするらしい。

【アクティビティ】
タワーサウナ:4セット
よもぎ塩サウナ:1セット

【コメント】
ウォーキングでも汗が垂れるようになって来た春の1日。外気浴が長くなって来たことを実感。

1セット目。
4段あるタワーサウナの最上段に落ち着く。
最初のセットは汗のかきかたがマチマチ。
10分で出た後は水風呂で1分程度まったり。
外気浴は整い椅子で5分くらい。
風が通って気持ちいい。

2セット目。
2段目しか空いてなかった。
TVのチャンネルは日テレ。楽しげな沖縄旅行の模様を拝見しつつ10分で終了。
水風呂に1分浸かった後は整い椅子で寝そうになる。


3セット目。
サ室が満員だったのでスチームサウナを挟むことにする。塩を身体に馴染ませて発汗を待つこと10分。だいぶ汗かいたので終了。
水風呂には寄らず、外気浴休憩。

4セット目
タワーサウナの2段に陣取る。10分で終了。
だいぶ汗が玉状になって来た。
水風呂1分後の外気浴が長くなりがち。

5セット目。
最期はタワーサウナの3段目。汗だくになったので8分で終了。外気浴休憩後は露天風呂と炭酸泉を楽しんで入浴終了。


今日も気持ち良かったなぁ。

【概要】
入湯時刻:12:20頃
料金:480円
特記事項:サウナ無料

【アクティビティ】
サウナ:全4セット

【コメント】
約3ヶ月ぶりの再訪となった草津湯。
花冷えの晴天下を散歩しながらIN。
身体を清めてから5分程度湯通しして、いざサ活。

1セット目。
湯通し効果で数分後には汗だく。
砂時計しかないのでTV（王様のブランチ）で時間を計ろうとしたが無駄な足掻きだったw
体感6分ほどで終了。

水風呂はサ室の正面で混雑具合も把握しやすい。
狭いながらも外気浴スペースがあるので心音を聴きながら休憩する。

2セット目。
だいぶ落ち着いてから2セット目。
体感8分くらいで終了。

3セット目。
13時台になると、だいぶ空いて来た。
約8分で終了。

4セット目。
最期は人も少なかったので終始自分のペースで楽しむ。約10分で終了。
外気浴休憩後は、打たせ湯を楽しんだ。

場外サウナ飯はハナマサのカツサンド。
安くて美味しいです。

肉のハナマサ 蒲田店

かつサンド

安くて美味しい

【概要】
入湯時刻:14:35頃
料金:740円
特記事項:サウナ利用料金は250円。バスタオル付き

【アクティビティ】
サウナ:全4セット

【コメント】
3回目のワクチン接種後の副反応を乗り越えたので、今週は新規開拓に挑むことにする。

やって来たのは横浜市の端っこ日吉にある旭湯さん。
受付にはベイスターズの弱さを嘆くおばさん。
サウナ利用を告げて740円を支払い、下駄箱の鍵を預ける。

風呂場はこじんまりしつつもサウナから水風呂への動線も良く露天スペースもあり、「わかってる」人が作ったんだろうなぁ。。という所感。
身体を清めて5分程度湯通ししてから入浴。

1セット目。
サ室は上下2段で8名程度は入れそう。TVのチャンネルは日テレの野球中継、巨人-中日戦。
12分計があるため、真ん中の砂時計はほこり被っていた。
上段に座って蒸される。開店直後のため、まだ混んでない。
10分で出る頃に巨人勝ち越し。

隣の水風呂は意外と深いので注意。
向い側の露天スペースは3〜4名程度は整えそうなスペースあり。曇天で風が強いため、割とすぐに冷めて来た。

2セット目。
上段が埋まっていたため下段のストーブ寄りに座る。10分で終了。中日の勝野投手がホームランを打った。

水風呂までは順調も露天スペースが満員のため、風呂に入って時間調整。

3セット目。
外気浴休憩がイマイチ不十分だったせいか、程なく汗が出たため8分で終了。
周囲のルーティンから混雑のトレンドを把握し、時間調整するのはとても重要だ。

4セット目。
上段のストーブ寄りに陣取って野球を楽しむ。今年はどのチームが勝つのかなぁ。それにしても横浜は春先弱いなぁ。。と思いつつ10分で終了。

全体的に若い方多め、開店直後でお客さん少なめの状態で黙浴マナーも良く、快適に利用出来た。

午前中から利用したい私の趣向には若干向かない点はあるが、飲み会前に利用するのは良さそう。

リピート確定の銭湯です。

【概要】
入湯時刻:19:45頃
料金:宿泊料金に含まれる
特記事項:函館出張サ活。ラッキーピエロでたらふく食った後。

【アクティビティ】
サウナ:全2セット

【コメント】
春休みの出張サ活で3年ぶりのラビスタ函館ベイ。

この時期までまん防が続くとは想定してなかったが
キャンセル料も馬鹿にならないので予定通り参上。

サ室は6名程度入りそうだが、まん防のため４名に制限中。12分計も故障中のため、砂時計が活躍中。
函館の夜景が広がるパノラマビュー。BGMが薄く掛かっているがTVも無く静かに蒸される。

1セット目。
待たずに入れて体感8分程度。頻繁に人が入ってきては満員状態を確認して引き返す光景が繰り返されるため、ほどほどに汗をかいたら水風呂へ。
水風呂には温度計がなかったがぬるめ。
外気浴は露天スペース。函館の夜景に包まれながら冷たい風に吹かれて瞬間冷却。ただ、夜景は本当に綺麗だった。

2セット目。
2〜3分程度待ってから入室。20時を過ぎてそろそろ待ち行列が常態化しているようだ。今回も満足に汗をかき切ったと言うには食い足りないが、程よく汗が出たところ（約8分）で終了。
サウナが食い足りなかった分、露天風呂は充分に楽しんで終了。

汗はかいたが満足度はイマイチだったので、明日の朝にリベンジしたい。

3/20追記
早朝5:00頃から2セット。
朝食後7:00頃から3セット堪能しました。
函館サイコー！

【概要】
入店時刻:11:50頃
料金:1200円
特記事項:特になし

【アクティビティ】
サウナ:全5セット

【コメント】
チネチッタに「ククルス•ドアンの島」のムビチケを買いに来たついでにレックスイン川崎へ訪問。

チェックイン後、7Fロッカーで館内着に着替え、8Fの風呂場へ向かう。

サ室の作りは片側のみ2段で10名くらい入りそう。
カプセルホテルだがサウナのみの利用客もそこそこいる感じ。TVチャンネルはフジテレビ。

1セット目。
下段に陣取る。最初に湯通ししているため、すぐに汗をかき10分で終了。
水風呂は15℃で冷たく、1分も入ってられない。
露天スペースには整い椅子が7脚くらい。
今日も優しい風が吹いていた。

2セット目。
下段で10分。
水風呂、外気浴は以下同文。

3セット目。
ようやく上段が空いていたが、あまり体感温度は変わらず。10分にて終了。

4セット目。
またしても下段しか空いてなかった（10分）。なりゆき街道旅は盛り上がっていた。

5セット目。
先客万来のため、湯船に浸かって5分程度待ってから最期のセット（10分）
目論見通り上段が空いていた。TVも観やすくて満足。

風呂上がりで持参した炭酸水を飲んで水分補給。
今日もポカポカだ。

無事にムビチケを買った後でヨドバシに寄ったらPS5が緊急入荷とのことで急遽購入。

昨日のサウナハットといい、週末散財しまくり。
まぁ、欲しかったから良いんだけど。
身体と違って懐は一気に寒くなりました。

【概要】
入店時刻:09:40頃
料金:2024円
特記事項:妻のバースデークーポンのお供として入場

【アクティビティ】
サウナ:6セット
ロウリュイベント:1回

【コメント】
本日は妻のバースデークーポンのお供で若干の割引で入りました。
横浜進撃フェアが開催しており、ベイスターズのマークがついた限定のサウナハット（ブルー）を買って早くもご満悦。

午前に3セット堪能して、昼はテルマエセット（生ビールとおつまみ2品で1380円）で喉を潤す。

昼寝を挟んでから早速購入したサウナハットを装着してロウリュイベントに参加。
タオルぶん回すお兄さんにもイジられて満足。

イベント後は汗かき過ぎたので、そのまま風呂へ直行。午後の3セットで仕上げ。

あと、お会計が一定金額を超えるとスクラッチくじに挑戦でき、次回1500円で入場出来るクーポンを2枚ゲット。
こりゃぁしばらくEASもローテ入りになりそう。

さっぱり汗かいて良い気分。いい休日になった。