ぉた(T_T)

2022.04.09

6回目の訪問

歩いてサウナ

【概要】
入店時刻:11:50頃
料金:820円(回数券利用:残7回)
特記事項:もうすぐ値上げするらしい。

【アクティビティ】
タワーサウナ:4セット
よもぎ塩サウナ:1セット

【コメント】
ウォーキングでも汗が垂れるようになって来た春の1日。外気浴が長くなって来たことを実感。

1セット目。
4段あるタワーサウナの最上段に落ち着く。
最初のセットは汗のかきかたがマチマチ。
10分で出た後は水風呂で1分程度まったり。
外気浴は整い椅子で5分くらい。
風が通って気持ちいい。

2セット目。
2段目しか空いてなかった。
TVのチャンネルは日テレ。楽しげな沖縄旅行の模様を拝見しつつ10分で終了。
水風呂に1分浸かった後は整い椅子で寝そうになる。


3セット目。
サ室が満員だったのでスチームサウナを挟むことにする。塩を身体に馴染ませて発汗を待つこと10分。だいぶ汗かいたので終了。
水風呂には寄らず、外気浴休憩。

4セット目
タワーサウナの2段に陣取る。10分で終了。
だいぶ汗が玉状になって来た。
水風呂1分後の外気浴が長くなりがち。

5セット目。
最期はタワーサウナの3段目。汗だくになったので8分で終了。外気浴休憩後は露天風呂と炭酸泉を楽しんで入浴終了。


今日も気持ち良かったなぁ。

歩いた距離 3.5km

  • サウナ温度 52℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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