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#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:13:30頃
料金:1,090円
特記事項:どんより。季節はなかなか進まない。

【アクティビティ】
タワーサウナ:9分、10分、8分、9分
天然ラジウム鉱石ミストサウナ:15分
水風呂:1〜2分
休憩:5分くらい
全5セット

【コメント】
今日もサ活後は横浜某所にて会合のため、移動しやすい港北の湯へ。すっかり定番コースになって来た感あるね。

タワーサウナの滞在時間は、やはり増えつつある。
1セット目は5段目（最下段）にて9分。
2セット目は4段目にて10分。
3セット目は天然ラジウム鉱石ミストサウナにて15分。
4セット目はタワーサウナに戻って2段目で8分。
5セット目も2段目にて9分、という感じ。

上はまだ暑いけど、身体は何気に冷えたみたいで室内では快適でした。

5セットこなした後は炭酸泉に10分入ってフィニッシュ。温まりました。

さて、会合に向かいます。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:11:15頃
料金:回数券利用
特記事項:26年ぶりの日本シリーズ優勝

【アクティビティ】
サウナ:10分
水風呂:1〜2分
休憩:5分くらい
全4セット

【コメント】
7年ぶりの日本シリーズを楽しんでたら、なんか勝ってしまいまして、すっかりサ活がご無沙汰になってしまいました。

やっと落ち着いて来たので今日から再開します。まずはホームサウナから。残り3回分残ってるのに有効期間が年末までなのよね。。。

相変わらず混んでいたけど、ブランクがあったせいか、季節が進んだことを実感した。
要するに、サ室に居る時間が長くなり、水風呂、外気浴が短くなってる。
サ室の待ち時間は長くて数分なので、まぁ。。。という感じ。昼過ぎると空いて来たので待たなくなったし。
水風呂もやっと混まなくなった。これは嬉しい。
外気浴もすっかり寒くなったね。サウナシーズン到来。

スッキリ汗かいたので、家に戻って飲むとするか。。。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:11:50頃
料金:回数券利用
特記事項:ドラフト会議を愉しむ

【アクティビティ】
サウナ:8分、7分、8分、8分
水風呂or水シャワー:1〜2分
休憩:5分くらい
全4セット

【コメント】
今日はドラフト会議を観るため休みを取りました。まさかの日シリ出場も嬉しいけど、ドラフトも大切な年中行事。未来の中心選手の交渉権獲得を目指します。

個人的にはブルペン陣左右どちらも、先発左腕、内野の順で指名して欲しいが、最終的には誰であれ、ご縁があった選手にはベイスターズで頑張って欲しいと思うものだ。

さて、その前にサウナで身体作り。
木曜昼下がりの割には混んでたかもだが、正午を過ぎたら空いて来たので快適。

サ室は2段目なら8分は余裕。3段目以上は6分くらいで出たくなる感じかな。なんだかんだ暑いからね。

水風呂はまだ混雑するタイミングも。混んでる時は水シャワーで凌いで外気浴を長めに。

外気浴は曇天で良い風吹いてる。いい季節だな。

そうこうしているうちに4セット。
たっぷり汗をかいてスッキリしました。

さて、帰宅してドラフトの展開を愉しみます。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:12:10頃
料金:800円
特記事項:激闘！CSファイナルステージ

【アクティビティ】
サウナ:8分、8分、10分、8分
水風呂:1〜2分
休憩:5分くらい
全4セット

【コメント】
横浜スタジアムでの日本シリーズのチケット抽選に当たりました。
主催者都合で中止になってもシステム利用料は取られるみたいなので、若干実害が伴う応援となりました。まぁ、とはいえ、ここまで追い詰められれば十分だけどね。出来れば今日決めたいところです。

さて、昨日は私用でサ活に行けず、一気に気温が下がって涼しくなった日曜日。サウナシーズン突入ではないでしょうか。今日は多賀良湯へ。

身体を清めてからサ室へ。日曜の昼下がりはまだ空いてました。定員6名のところ、MAX3名利用で快適。歌謡曲を聴きながら汗をかく。
水シャワーを浴びた後は水風呂へ。14℃くらいでしっかり冷たい。
外気浴は露天風呂のベンチにて。風が冷たくなって来た。

そんなこんなで4セット。13時過ぎても混雑なく、露天風呂（シークァーサー湯）にじっくり入ってフィニッシュ。
帰りはKFCのにんにく醤油チキンを買って帰ります。さて、一休みしてから全力応援します。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:12:30頃
料金:550円
特記事項:祝！CSファーストステージ突破

【アクティビティ】
サウナ:8分
水風呂:1〜2分
休憩:5分くらい
全4セット

【コメント】
三連休の締めは草津湯で。
多少の混雑は覚悟していたが、13時過ぎてもあまり人は増えなかった印象。とはいえ、さすがに最後のセットくらいからはサ室も外気浴スペースも人はいたか。。。

淡々と譲り合いながら4セットこなし、打たせ湯と内湯に入ってフィニッシュ。

こないだの休出終わりでそば食べ損なったので、この後は蒲田でそば食べて帰ります。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:13:25頃
料金:1,090円
特記事項:秋晴れ

【アクティビティ】
タワーサウナ:6分、8分、8分、8分
天然ラジウム鉱石ミストサウナ:15分
水風呂:1〜2分
休憩:5分くらい
全5セット

【コメント】
今日からクライマックスシリーズなんだが、我がベイスターズはビジターなので、少なくとも甲子園は観戦断念。まぁ東京ドームに行けたらいいなくらいで、2017年以来の吉報を待つことに。

てなわけで秋晴れの中ウォーキングして港北の湯へ。
身体を清め、炭酸泉で下茹でしてからサ室に入る。

1セット目は最上段にて6分間。
13時台は割と空いてたが、スペースの使い方が贅沢で最上段しかまともに空いてない。
下茹での影響もあり、6分で退室。

水風呂は極寒ではないが十分冷たい。広いのがいいね。
外気浴は整い椅子に座って風に吹かれる。
秋の快晴で空が高い。

2セット目は3段目にて8分間。
真ん中はまだ暑くない。

3セット目はミストサウナにて15分間。
じっくり汗をかきながら、ちょっと微睡む。

4セット目は2段目にて8分間。
たいがい14時台後半になると混んでくるが、今日はそうでもない感じ。

5セット目は4段目にて8分間。
今日はすべてのセットで座る高さが変わってたわ。

最後は露天風呂と不感温浴でリラックスしてフィニッシュ。
今日も約2時間風呂場に居ました。
さて、今日もこれから会合です。会場に移動しましょう。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:10:25頃
料金:1,100円
特記事項:雨の土曜日振替サ活

【アクティビティ】
高温サウナ:6分、8分
アロマサウナ:10分、10分
水風呂:1〜2分
休憩:5分くらい
全4セット

【コメント】
昨日は日中雨降りのためウォーキング出来ず、日曜サ活に変更。8月以来の入国。

すっかり気温も下がり、歩いてても気持ちいい。
到着後、タオルセットをお借りして風呂場へ。
身体を清め、人肌の湯でしばしリラックスしてからサ室へ向かう。

高温サウナはストーブが唸ってて暑い。ストーブ前は行きたくないけど、そこしか空いてない。6分で退室。
水風呂は広くて気持ちいい。
外気浴も風が冷たくて良いね。整い椅子にもありつけた。

2セット目はアロマサウナにて10分間。
こっちのセッティングが好みだわ。じわっと汗をかくとスッキリする。

3セット目は高温サウナにて8分間。
今度はストーブ前回避したので8分は入られた。

4セット目はアロマサウナにて10分間。
じっくりゆっくり汗をかいてたら中学生らしいグループが入って来た。なんつーか、うるさくはないんだけど騒がしい。音の問題ではなく視覚的な五月蠅さね。。。

4セット終了後はアツ湯やストロングバスでまったりしてからフィニッシュ。
今日も堪能させていただきました。

さて、自宅に戻って飲みますか。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:13:35頃
料金:回数券利用
特記事項:平日なので空いてると思いきや。。。

【アクティビティ】
高温サウナ:8分、6分、8分、8分
水風呂or水シャワー:1〜2分
休憩:5分くらい
全4セット

【コメント】
今日は先日の休出分の代休取得で午後半休。
とはいえ、特に予定もないのでホームサウナへ。

13時台は思い描いた平日の風景。どこも空いてて快適。14時台も後半になると、急に混んできました。サ室はほぼ満室、水風呂も満員。整い椅子空いてない。。。休日よりはマシな混雑具合に辟易し、4セット終了と同時にフィニッシュ。
金曜日午後をなめてました。。。ま、それでも休日ほどは混んでないけどね。

あ、サ活は良かったです。
まだ最上段は早かった。。。残暑厳しいね。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:11:50頃
料金:780円
特記事項:秋来たる

【アクティビティ】
サウナ:8分
水風呂:1〜2分
休憩:5分くらい
全4セット

【コメント】
昨日は半日だけ休出してたりしてたので、日曜サ活となります。
日曜は通し営業の銭湯が多く、選択肢が多い中、ひさびさにバーデンプレイスへ。

今日はご常連の他は閑散としていた。ちょっと雨が降っていた影響かな。思ったより空いていてラッキー。

さすがに13時過ぎたら混んで来たので、単に昼時の影響かも。いずれにしても快適でした。

サウォッチの充電が尽き掛けていたので、早めに切り上げて王将でラーメンでも食べます。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:14:40頃
料金:クラウドファンディング特典利用
特記事項:特典利用最終回

【アクティビティ】
サウナ:6分、7分、7分、6分
水風呂:1〜2分
休憩:5分くらい
全4セット

【コメント】
今日はさほど暑くない。秋っぽい陽気の中、八王子へ。クラウドファンディング特典を使いに毎日サウナへ。今回で最終回です。

立ちシャワーで身体を清めてからサ室へ。
薪ストーブは相変わらず暑いね。まずは6分間。

2セット目は15時のアウフグースに間に合っちゃった。毎日サウナとしてはソフト目なアウフグースでだらだら汗をかく。

3セット目以降は時間の関係で急ぎ気味。
無事に90分以内に4セットいけました。
さっぱり汗をかいた後は会合です。今から都心方面へ移動します。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:10:55頃
料金:回数券利用
特記事項:外気浴にようやく秋の風

【アクティビティ】
高温サウナ:8分、8分、6分
よもぎ塩サウナ:10分
水風呂 or 水シャワー:1〜2分
休憩:5分くらい
全4セット

【コメント】
年末まで有効の回数券が残り6回もあったので、そろそろホームサウナへ。
幾分気温は下がったが、まだ蒸し暑い時期で、相変わらず水風呂は渋滞気味。

サ室も時間帯によって待ちが発生したりと、やたら混んでました。今日は普通の祝日なんだけどな。。。これからがサウナシーズンだと思うんだけど、喜楽里も混むようになってしまったな。。。

次回はもう少し秋らしくなってから来ようと思うが、残り5回。。。なんとか使い切りたいな。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:09:35頃
料金:バースデークーポン利用（入湯税他別）
特記事項:残暑いい加減にしなさい

【アクティビティ】
※午前の部
サウナ:8分、8分、7分
水風呂:1〜2分
休憩:5分くらい
全3セット

※午後の部
ロウリュイベント:12分
サウナ:8分、8分、5分
水風呂:1〜2分
休憩:5分くらい
全4セット

【コメント】
今日はバースデークーポンを使って妻とEASへ。
いつもの通り、朝イチから3セット、軽食、昼寝を挟んで14時のロウリュイベントに参加してから、そのまま風呂へ直行。午後も3セットこなして満喫しました。

混雑具合は相変わらず。午前はまあまあ、午後は混んでました。それにしても、テルマエセットは値上げしすぎ。いや、今日も利用してないけどさ。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:15:05頃
料金:800円
特記事項:午後半休

【アクティビティ】
サウナ:6分、6分、7分、6分
水風呂:1〜2分
休憩:5分くらい
全4セット

【コメント】
今日は自宅共用部のメンテナンス。ネット不通になる時間帯があるため、午後半休を取って近所の銭湯でサ活と洒落込む。

残暑厳しい中、歩いて到着。身体を清めてからサ室へ。さすがに空いてる。ほぼソロ活動でのびのび利用。昭和歌謡を聴きながら汗をかく。

最後の4セット目で、ようやく室内で他の人と遭遇。4時台から徐々に入ってきた感じ。

こちらは4セット満喫してから露天風呂に入ってフィニッシュ。三連休を存分に楽しむ準備が出来ました。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:13:55頃
料金:1,600円
特記事項:暑さぶり返し

【アクティビティ】
サウナ:5分、7分、6分、6分、6分
水風呂:1〜2分
休憩:5分くらい
全5セット

【コメント】
先週は台風騒ぎで外出は控えたので2週間ぶりのサ活となります。
今回はレックスへ歩いて向かう。
朝夕はだいぶ過ごしやすくなってきたけど、日中はまだまだ暑い。這々の体で到着。

身体を清め、湯船に入ってからサ室へ。相変わらず座面が少し狭いけど、思ったより混んでなかった。

1セット目は下茹での影響で5分で退出。
水風呂はしっかり冷たい15℃。
外気浴はよく風が通る露天スペースで。

2セット目はオートロウリュもあったが7分入れた。
3セット目は入り口付近で6分間。
4セット目は奥側上段にて6分間。
時間があったので入った5セット目に氷ロウリュの時間にあたった。蒸気が暑くて顔が痛い中、6分間。

最後は不感温浴でまったりしてフィニッシュ。

これから横浜で会合です。たくさん飲んできます。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:13:30頃
料金:無料（アプリクーポン利用）
特記事項:プチ出張サ活

【アクティビティ】
高温サウナ:8分、8分、7分、8分
水風呂:1〜2分
休憩:5分くらい
全4セット

【コメント】
今日は横須賀にプチ出張。
一軍は神宮で最期の足掻きをしているが、心は来年に向けて若い戦力の確認に来ました。

追浜はナイトゲームなので、近隣でサ活をしに馬堀海岸へ。ここも久しぶりの再訪。
身体を清めてサ室へ。海が見える大窓は覚えていたが、こんな狭かったっけ？青葉区の喜楽里別邸はもっと横長だったと思うけど。。。ま、いっか。

水風呂は溝の口より広いね。外気浴はさわやかに吹く潮風を浴びながら。うーん、いい時間。

塩サウナは回避して4セットこなしたあとは、ゆっくりと露天風呂へ。とにかく、ここは海がよく見える。猿島はもちろん、旧海軍の第一海堡、第二海堡や、富津の方まで。まさに東京湾の入り口という感じ。ペリーが来航するわけだ。

さて、食事とビールをいただいたので、追浜へ移動してファームの試合を観戦します。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:11:40頃
料金:900円
特記事項:夏休み恒例の出張サ活

【アクティビティ】
サウナ:6分、8分、6分、8分
水風呂:1〜2分
休憩:5分くらい
全4セット

【コメント】
今日から待望の夏休み。休みとなれば出張サ活。今年も山梨県までやって来ました。

今年は例年より暑くてバテ気味だが、地方に行くとサ活はまた楽しい。
平日なんで、空いててなおさら快適でした。

サ室は3段あったが、2段目だと6分で出て、3段目だと8分入れました。
水風呂は狭いけど空いてるから独り占め。
外気浴は露天スペースに座って風を感じる。
なんだかんだと夕方は秋を感じてきたけど、まだまだ暑いので、サウナ施設が混むのは、もう少し先かな。。。

さて、スパークリングワインでも買って帰ろ。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:10:15頃
料金:1,100円
特記事項:夏バテ気味

【アクティビティ】
高温サウナ:4分、7分
アロマサウナ:6分、8分
水風呂:1〜2分
休憩:7分くらい
全4セット

【コメント】
三連休最終日はおふろの国に入国。
来週は里帰りや何やらでサ活出来ないので、じっくり入りたかったが、ウォーキングでだいぶバテてしまってサ室の時間がいつにも増して短めに。
その分、外気浴は長めなサ活になりました。
風呂上がりは我慢出来ずにビールを発注。水分補給して帰ります。この後、自宅でも飲み続けて連休を締めます。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:09:55頃
料金:750円
特記事項:これから横浜参戦です

【アクティビティ】
サウナ:8分
水風呂:1〜2分
休憩:5分くらい
全4セット

【コメント】
今日は横浜スタジアムへ参戦予定のため、サ活は近所の銭湯で済ます。。となったら今井湯一択。
この辺で土曜から通し営業やってる銭湯はここだけなので、ある意味この時間帯のニーズは独占状態だよね。午前中から混んでました。
しばらく来ないうちに客層も変わったのか、水風呂譲らない人、サウナマット占有する人、サウナの温度計を壊す人（ガラスが割れてた）、サウナ室へずぶ濡れで入って来る人など、マナー違反、ルール違反が目についたのは残念。
まぁ、自分のサ活が妨害されたわけではないのでいいけど、快適な利用とは言い難かった。
とはいえ、4セット入ってさっぱりしたので、いったん家に戻って準備しましょうか。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:13:20頃
料金:1,090円
特記事項:酷暑対策は万全

【アクティビティ】
タワーサウナ:8分、6分、6分、6分
天然ラジウム鉱石ミストサウナ:10分
水風呂:2分くらい
休憩:7分くらい
全5セット

【コメント】
今日はこの後、横浜某所にて会合という名の飲み会のため、港北でコンディション作り。
タワーサウナはパリ五輪の放送も流れてて下段が人気。暑くて上から2段目まではパス。
3段目以下で汗をかく。ここは導線がないので混んでる時は通路探しからしないとね。。。

水風呂は広いので長く入ってられる。
外気浴はベンチに寝そべってる親父さんが多くて混んでたけど、整い椅子にはありつけた。

タワーサウナ4セットのあとはミストサウナへ。ここでもパリ五輪のハイライト。うるさくて寝られなかった。。。

炭酸泉や不感温浴は安定して良いね。
特に不感温浴は始終混んでいた。

さて、会合へ向かいますか。

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:11:25頃
料金:1,400円
特記事項:真夏のサウナは閑散期

【アクティビティ】
サウナ:8分、6分、6分、6分
水風呂:2分くらい
休憩:7分くらい
全4セット

【コメント】
そろそろ散髪したくなったので、矢向の理容室を予約して志楽の湯へ。ちょっと遠回りするくらい今日は元気。身体を清めてサ室へ。

相変わらず、柔らかな熱気。風呂の周りにじいさんたちが休んでおらず、全体的に空いてたな。当然ながらサ室も閑散としている。

おかげで手狭な水風呂も独り占め。
外気浴はおしゃべりな若者が夏の旅行の打ち合わせをしてて空いてなかったけど、座れるスペースはあったので、そこで済ます。
元からサウナみたいな暑さだから真夏は空いてるのだろうが、不感温浴など、セッティングひとつで客はある程度呼べると思うけどな。。。ま、利用客のひとりとしては、空いてるの助かる。
さて、散髪屋に向かいますか。