早朝🦦

久々に戦闘モードでサウナに挑む

私の周りには、何故か超絶の猛者がたくさん。そんな人達と一緒にいると、自分の立ち位置が分からなくなってきた今日この頃

すっかり負け癖が付き、あの人達が完走してくれるから先に降りちゃお😅みたいな。猛者のﾌﾟﾗｲﾄﾞなど今は欠けらも無い😓



しかし、灼熱🔥と言われる施設に遠征する際は話が別で、軽々に負ける訳には行かない


灼熱遠征は色々と背負ってる気がする。自分の負けは自分だけの負けじゃない。推しの施設や仲間の思いも宿ってか自ずと気合いが入る



vsキュア国分町


前々から来たいと思っていた施設。するとコロナもあって6年ぶりとなる社員旅行がまさかの仙台に‼️🙀チャンス到来


国分町で三次会まで済ませた後、何故かすこぶる体調が良い。酒も殆ど残ってない(感覚)


時間は23:35分。これは今行くべきだと思いキュアさんへ。00時以降はロウリュが60分毎に減るとの事なので、熱いであろう0時回を本命に狙っていく😈✨️


【23:45分サ慣らし】
サ室ぼっち😨そして想定以上の湿度😨
既にいつも受けてる森乃彩の2分ロウリュの1分過ぎた頃の熱さ🙀内心これで彩並のロウリュ熱風が来たら、、とてもじゃないが無理(Т^Т)💔と始まる前から心が折れかける😭バズーカーもバカデカいし🫣💦



とりあえず気休めの半身浴水通しを10分
熱耐性だけでなく、水耐性まで激落ち君なので肩までつかれない私🥶情けない😓


【00:00時回】
サ室ぼっち😭😭😭
ロウリュ開始。まあまあ熱い。
上半身は余裕、下半身に、、、って所で爆風開始


⁉️アレ？送風？バズーカーのサイズに見合わず優しい風💦これなら全然行ける😳痛いレベルの刺激は足の一部だけ


結果、ノーハット＆ノーモーションで上段完走


もっと凄い風が来ると予想してたから、ちょっと肩透かし。風力を例えるなら、森乃彩が10ならこちらは3くらい。もっと凄い爆風だったら死闘になっていたかも


【1時回】
1時間毎のロウリュになったので、元の湿度が下がり楽々上段完走。痛さは皆無で気持ちいいやつ😂🤤これはこれでとっても良かったが、今日は戦闘モードに入ってたので、上がってたテンションの持って行き場が無く、この回はやや消化不良🫣



終わりに

高温サウナと低温サウナの温度差は良いし、
水風呂も良いし、外気浴も良い。スタッフさんの対応にも感銘を受け、近くにあったら通いまくり確定の素晴らしい施設でした🥳またいつか再訪します✨️

3:30in久々のホームSKC朝ウナです。やる気満々です。いつもの私のルーティンでSKCを味わい尽くす

3:30～5:30まででサウナ2セット(4分×2)、水風呂(15秒×2)🫣

ほぼ炭酸泉のいつものポジションで寝るか仲間との密談で2時間が過ぎる🤣😏草加に来てサウナに入らない。なんと言う贅沢だろう😎お付き合い頂いた皆様ありがとうございました※5:30以降はちゃんとサウナしましたﾖ🐱

ただいマイホーム🥺🏠💕

愛しの極上の至高のフライング～暁に備えて飲み、、は程々にして寝ます😪4:00にいつものポジションに居なかったら誰か起こして🫣🙇‍♀️🤣🤘

8/30振りの高火力サウナ

12時のロウリュ開始に間に合わず2分遅れでin
既にアチアチのサ室で、着席直後にイズネス3発目🤩効くぅー。風が終わったらout🚪🚶‍♀️
からのグルシン20秒→水風呂1分→その辺に座る→ぐわわわーーーん🤤🌀🌀キマるまで時間にして6分

久々にキメたいと思って来た竜泉寺🐉高速の仕上がりに正直「手っ取り早いわぁ」🤣と思いました。やはり高火力と超冷は(も)正義

昨日のサ活。週3~4ペース、何気にサウナ行けてるなぁ。プロフが大嘘つきになってる🫣w

滞在40～50分の時短サ活は変わらないけど、慣れたらテンポよく何気に快適である😎もう整いへの執着が無いので、休憩カットして長水風呂するのが最近のマイブーム🤤たまに整いたい時は整う為の立ち回りをすれば良いしね

こちらの水風呂は癖がなくとっても心地いいので、皆さん長水しがち。知らない人が見たら湯船に浸かってるように見えるだろな♨️

サウナ/超カラカラ90℃。水風呂/水道水16℃完全1人用。整いイス休憩所外気浴無し

1人用水風呂これが強敵。譲り合っても1～2分は皆に与えられた平等の時間だろう。上手く立ち回らないと水風呂待ちが発生してしまう😭それだけは避けたい。他は何とでもなる

ある日の出来事



(サウナ8分経過)
そろそろ出たいけど、被りそうだから先輩Aが出てからにしよう🙁


先輩A水風呂へ


(サウナ9分30秒経過)
きつー💦もう出ちゃうかなー😂でもあと30秒の我慢だ



‼️‼️‼️ ‼️😱



入ってきて間もない先輩Bが計算外の退出😱
水風呂へ😭ノォーーーー



(11分30秒経過)
ぜーぜーぜーぜー🌚
もうムリだﾀﾋんじゃう😂でも誰もサウナしてないから、これは水風呂5分独占確定だぜ🤤😏



退出🚪🚶‍♀️



はぅっ💦💦💦



湯船にいた先輩Cが一足早く水風呂へ向かっている🚶‍♀️



そんなバナナ😭



仕方ない😭ここは冷水シャワーでキメる‼️




(夏なので30℃近いシャワー)

、、、、、、。



そんな事も含め楽しいジムサ活です🐱

仕事の合間に2日連続の成城さん♨️

黄土サウナって湿度上がるのかしら？巨大な遠赤ストーブが一機で、カラカラになりそうなのになんだろう🤔湿度を感じる。優しめなのに熱が入るの早いし発汗も良し。これが黄土サウナかぁー🫣結構好み

そして水風呂が良いのよー


浴場の角に設置されていて、黒基調のタイルが貼られているので16℃台なのに、水上には冷気が漂い、水面はライトが反射し揺らいでいる


広くて深め(80cm程)、そして1番のポイントは壁側の2面が着席用で水中に小上がりがある事。これが珍しい＆素晴らしい


深めの所で冷却したら、そのまま着席ZONEへ


背もたれになる水風呂の縁は肩より少し低い高さなので、そこに両腕を広げるように乗せ
(ソファーでくつろぐイメージ)


「ふ〜」と一息ついてからの水風呂半身浴。これが堪らない🤤まるで王様気分👑


漂う冷気と揺らぐ水面を見ながらボーっとしてると、あっという間に5分が経過してた


これは極楽。ここが休憩所。水活者には天国のようなスペースじゃないか🤤水質はチラー水道水にありがちな味気ない刺さるような冷たさは無くて、ずっと入ってられる。なんだか昼寝出来そう


昨日もだけど水風呂が居心地いいから、休憩挟まずサウナと行ったり来たり


スパアルプス行くと、だいたい水風呂の階段部分に座って(アルプスは水風呂大きいから迷惑にならない)、5分10分半身浴してる事を思いだした。多分、私は水風呂半身浴が好きなのでしょう🐱


年齢層高めで落ち着いた雰囲気だし、すっかりお気に入りになっちゃいました

基本的にみなマナー良いのに、水風呂だけ潜る率高いのはご愛嬌🤣ここの文化かしら笑

本日のミッション
「縛りプレイで上段完走せよ‼️」

今日の縛り
①サウナ欲無し
②完走意欲無し
③炭酸3分寝湯3分から水通し🈲でサ室in
④直前の麺でる(二郎インスパイア)で腹パン

【結果】
爆風開始2秒でサ室out完敗🤩💦

新しいサウナスタイル✨️chocoUna👌✨️

早いもので娘ももう少しで1歳👶👼
少しだけ手がかからなくなってきたのと、仕事後20分位なら家庭平和に影響無い(自分の入浴時間省けばチャラ)と判明😏※切なる願い

ハイスペックでは無いので20分でキメるのは至難の業だが、サウナと水風呂欲が満たせるだけで幸せです🍀20分で2セット

時短王に俺はなる

【サウナ会話あるある】
一般人「サウナって疲れるんでしょう？」
サウナー「逆。サウナは疲れ取れるんだよ」
一般人「そうなんだ。へぇ〜(興味無し)」

疲れるから運動したくない😅→間違いです。適度な運動をしないと身体は重くなります。慢性的にダルい、眠い人は身体が糖質まみれ＆過剰㌍摂取(酒飲みは特に)の可能性が高くそれが原因。運動するとそれも解消されます😊心当たりある人は、サウナと合わせて運動始めてみませんか？

午前の仕事で、言葉汚くてすみません、、久々にガチのクソ野郎に出会い胸糞ワロス😑簡単に言うと客は神様、店員に声を荒らげる、立場を下に見た人間には怒鳴りつける、そういう類の気狂い人種です。去り際にも捨て台詞吐きやがった(💢ﾟДﾟ)ｱｱﾝ?

通常こんな精神状態でのサウナは、集中出来ないし整わないしで、行かなければ良かった😓ってなるものだけど、さすが森乃彩


ひとたび、あの爆風を喰らえば更なるストレスで上書き保存w。そんな💩の事など考える余裕など無く生き残る為に必死🔥😭🔥


更に、これで下山しようものなら気分の悪い日確定になるので、💩のお陰でモチベーションアップ。上段完走の後押しに


そして上段完走から得られるご褒美も、💩のストレスも相まって超絶ぶっととのい🫠🤤🌀


💩に感謝


夏のピーク過ぎたとは言え、この天候で湿度ムンムンで今日も激熱でした😂3の3上段完走

初めての銭湯に行く時のドキドキわくわく感はたまらない(*´д`*)ﾄﾞｷﾄﾞｷﾊｧﾊｧ💕

今日のハイライトは１セット目。入った瞬間、久々チリチリカラカラの高温112℃🫣💦
思わず声出ちゃった笑。しばらく行けてない深夜の北欧や、🌈本八幡を思い出す🤣2セット目からは熱が柔らかくなった。
水風呂はちょっと肌当たりが重めで少し滑り気のある柔らか水の18℃🤤これはずっと入れるやつ🤤休憩兼ねた長水風呂↔️サウナ×3セット。もっと早く来ればﾖｶｯﾀﾅｰ😇

休憩場所や整い🪑難民で悩める子羊たちよ🐑

最初からそんな物は無いものとして行動してみよ。さすれば新たな道が拓けるであろう😎

そこいらの座れる所で休むメリット
①動線に困らない
②接地面が少なく、より多くの肌で🏩感じる
③整いに身を委ね右に左に前後にゆらゆら〜
④気がつくと何処でも整えるようになってる
⑤たまに椅子に座ると椅子の良さも再確認

他にも何かあるかな〜🤔こんなもんかなー


気にして見てみたら、今日も竜泉寺の休憩スペースは満席🈵でした


その頃私は露天の水風呂で、水風呂終えた後の水風呂半身浴で休憩🤤下半身は冷たく、上半身は風でゾワゾワうふふふふ🤤


椅子で休むだけが全てじゃない
模索すれば気持ちくなる💕方法はたっくさん


25分渾身の2セット。休憩スペース行く時間が省けるから時短にも貢献😀※そこいら(風呂の縁やカラン椅子)に座る際は、周りの迷惑にならないようご注意を⚠️



追記。稀に水風呂で10~30分。休憩場所＆お風呂にしてる変態もいますが🐱真似しないようにw

3日連続の外作業とサウナも3日空いた為、サウナ水風呂欲が限界😭爆発💣💥帰宅前にちょっとだけよ、30分渾身の2セット🥺からの隣のバリューで夕飯のお買い物→帰宅し👶とお風呂→夕飯の支度をしながら一休み。ベビーとベビメタ観ながら赤星🍺🤤これぞ花金だ🤘

余談:心身の疲弊＆最高潮のサウナ欲こそ、サウナ＆水風呂を最高に気持ちよくする調味料

朗報‼️(一部の℃変態には悲報)

夏の風物詩、地獄の彩の季節は無事に過ぎ去りました。過去の経験から彩のピークは8/10頃まで。8/20には平和が訪れます

今日の町田市の気温は33℃湿度56%☀️にもかかわらず、微動だにしないで上段2の2完走😎今年で確信しましたが森のピークは6月末～8/10ですね。この期間は全く別物😈😭🔥彩の上段完走を目指してる方、修行するには今時期がオススメですよ〜🤘

だんだんと分かってきた自身の好み

①サウナだけでお風呂入らずはよくあるのだけれど、最初からお風呂が無いと分かってると寂しい🥺

②爆風受けますけど。受けますけど、実は爆風恐怖症。なので義務的に1発は受けても絶対におかわりしない😏


③天邪鬼なので、後発の完成された施設は避けがち。不便な位の設備環境のほうが銭湯力を試されてる気がしてテンション上がる


④田舎者なのでアーバンでハイカラなサウナ施設は萎縮してへっぴり腰


⑤サウナと水風呂さえあればok。休憩イスや外気スペースの有無は全く気にならない


⑥⬆️とは言ったものの、サウナはなんとかなっても、似ても焼いても食えないようなしょうもない水風呂だと内心とっても悲しい


⑧長丁場に弱いのと、自分のペースで気ままに入りたいので、あんまりアウフイベントには参加しない。でもたまに参加すると楽しいw


⑦火傷するような灼熱サウナも、寝落ちしちゃうような優しいサウナも何でも好き


⑧サ飯はラーショか二郎系が神


活字にすると、意外と拘りがあったり無かったり好き嫌いがあったり無かったり、自分見つめ直せて良いかも😎

初の竜泉寺サウナー飲み会😎🍻
多摩地区にもサウナーの溜まり場、交流の場があると良いよねー

イズネス→シングル→水風呂→プチ休憩→天然温泉不感風呂で肌がチリチリザワザワ🤤お勧めです溶けます🌀お出かけ公認日とは言えこんな天候の日にサウナ、、妻の冷ややかな視線から逃げるようにやって来ました🫣