鳩の湯
銭湯 - 東京都 国立市
サウナの効果は絶大🐦長文申し訳ないです
私は10年以上、頚椎症(首のヘルニア)に悩まされておりました。現代人に多いストレートネック、スマホっ首というやつです
悪い姿勢やスマホを見る体勢により、首の骨の形状が変わってしまい、神経を圧迫→腕や肩に痺れや痛みが生じる病気
うつ伏せや自転車など、首を後ろに反らす体勢になると、数秒で左肩から親指まで痺れ始め、1分もすれば激痛＆感覚麻痺😵💫
5年前にそれが重症化。常に肩に五寸釘を刺されているような、、普通に歩けない状態に
という事で本格的にまずは整形外科、その後から整体に通っておりました。症状は緩和されましたが劇的な改善は無し
(整形外科は鎮痛湿布と牽引でその場しのぎ感)
4年通っていますが整体は効果を感じます。凝り固まった筋肉が症状をさらに悪化させる様です。それでも最初の1年以降は、一定以上の回復は感じませんでした。たまに腕が痺れます
4年後、、(サウナ歴2年)
先月ふと気付く
うつ伏せになっても腕が痺れない😵😵😵それで担当医に聞いたところ、サウナも治療の後押しをした可能性が高いとのこと。血流が良くなり、筋肉に柔軟性が生まれるので凝っても、解れが早くなるのだそう
草加の某整骨院のサウナ先生にも、周りの筋肉を解せばストレートネックは治るよっ！って教えてもらいました
サウナは神様でしょうか
おかげで念願のスポーティ自転車を購入し5年ぶり
チャリで来た‼️達成‼️
身体の不調でお悩みの方、サウナ＆(ちゃんとした)整体or整骨院のコラボおすすめです
メインのサウナですが、
鳩の湯さんに久しぶりにお邪魔しました🥳
サ室の温度が10℃程上がってますΣ(ﾟﾛﾟ;)
元々、湿度もあり好みのサウナでしたが、これは大好きセッティングのサ室😵
水風呂はヌメヌメの軟水18℃のバイブラ🤤
(ただいまチラー故障中25℃)
チャリ通勤になるので、これから訪問頻度爆上がりです😆
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もっと便利に！
たまちゃん、高いです🤣笑。ただ、月2の整体時のP代が2000円など経費削減出来るので、2年もあれば元が取れる計算であります😎あと、チャリで下半身も鍛えてたまちゃんの美ボディを目指しますよ🤣
宇チダさん、大魔神以外は同意です。ホント、サウナ人生変わったと言っても過言じゃないです😂感謝×2ですね
あつのすけさんおはようございます😄首の様子見ながらになりますが、最初の目標は彩まで🚲して飲むことです🍻笑
ホントおしり痛いですね😂SKCまで最短で40㌔あるので、鍛えてからチャレンジしてみます😆
ataruさんすみません💦41年ママチャリで無知なのです😭しかし、デザインに一目惚れしてルイガノを購入しました😍店員さんに色々聞いておきながら、心の中はルイガノ一択でした❗️筋力付いたら、湯楽は近いので森乃彩ツーリングしてください🥳
先生お疲れ様です😃金夜に6キロ位走っただけで、サドルが固いのでまだおしりが痛いのと🤣太ももがまだ少し筋肉痛です😅鈍ってますね私の下半身😂
私も当初はそうなりましたよー 濃いで行くうちに慣れますので頑張って下さい！ 最初は軽いギアで回転数を上げるようにして下さいね♪
頑張れトントゥです♪
コメントありがとうございます😊サウナで体調やメンタルの良し悪しも分かりますよね。どちらかが充実していないだけで、サウナが気持ち良くないですね😅サウナ様様です笑
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