ataru

今朝は寒かったので、準ホームの王様多摩百草店さんへ。

たまもぐさんは、露天の寝湯が深め浅めとそれぞれ5人分、浴室にはととのい椅子が5脚、座湯5人分とあるので難民になることなく、ととのえるのがお気に入り。

今日の休憩は
1セット目　露天ととのい椅子
2セット目　寝湯浅め
3セット目　浴室ととのい椅子
4セット目　浴室座湯
と場所を変えながら、ゆっくり寛げました〜
冬場はお世話になる機会が増えそう!!

久々のホームサウナ。ただいま!!
午前中にジム活～サ活のいつもの流れ。

いつもの常連さん、使いなれた施設の中、いつも通りの自然な流れでのサ活。

なんだろう、ニュートラルになるような、リセット出来たようなこの感じ。この感じが、ホームサウナなんだよな。

リポスパ飲んでお昼に退館。
お昼は自宅近くのファミレスで、長女とのランチデート。学校、部活で私よりも忙しいんじゃないかという娘にサウナを勧めるも「熱いから嫌」いつの日か…

リポスパ

筋トレ後の栄養補給も兼ねて

北海道2日目は登別へ。

鬼サウナは滝を眺めながらオートロウリュに身を包まれリラックス、沢の水風呂でキリッと閉めたあと、滝の流れを聴きながらの外気浴。
非日常空間。
鬼という名が付いていますが、私にとっては癒しをくれる優しい鬼でした。

清流サウナはいい香りでリラックス。
鬼サウナとは違った優しさ。

硫黄の温泉も心地好く、満足感一杯です。
いつの日か宿泊して利用してみたいな。
今日はありがとうございました。

いち！にー！サウナー！！

北海道初日、夜に時間を見つけて訪問!!
1セット目が、22:00最終回のロウリュに。
周りの方の様子を観察しつつ、緊張しながらの入室。

こちらでは初めてのロウリュ、ビビって2段目に着座。実際には苦しくならない程度で気持ちよく、サウナ室の一体感が本当に楽しかった。

東京近郊のサウナ、アウフグースは過激路線が増えている気がするけど、今日みたいな苦しくなく楽しめるロウリュ、やっぱり良いな〜。

忙しくって投稿忘れてました。11月1日分。

今回初めて岩盤浴を利用しましたが、岩盤浴エリアにあるサウナも良いですね。

いい香り、セルフロウリュも出来る。
平日という事まあって、貸切状態。

浴室サウナの重みのある暑さと違って、じっくり、のんびり入れるのも、違いを楽しめて良かったです。

水風呂は無いので、クールルーム、外気浴でじんわりとしたととのい。
最後は水風呂が恋しくもなりましたが、これからの気温の下がる季節は外気浴スペースでも気持ちよくなれそう。

浴室サウナ⇒昼食⇒岩盤浴サウナ⇒浴室サウナ
の流れで1日のんびりさせていだきました〜。

午前中にジム活からのサ活。
サウナ室も炭酸泉も、ワールドシリーズに夢中の方々で、休日感を堪能して良い雰囲気。

壁のリニューアル後、初利用!!
前回は不具合で利用できなかったので😢

老朽化の目立つ施設内ですが、サウナ室だけは新しい施設のよう😂
綺麗でいいですね〜。

もしや、遠赤ストーブもイズネスに変わってたりして!?と期待していましたが、そこは今まで通り…。
ピッタリ収まりそうなんだけどな〜。
極楽湯さん、次は…

帰りに回したガラポンは、ポケットティッシュ!!
せめて飴ちゃんくらいは欲しかったな、なんて…

黄金手羽先

盛り方がいつもと違って立体的…

13時半に職場を抜け出し、途中で大きな虹での歓迎を受けながら、14:10in

久々の狛江湯さん
あぁ…気持ちいぃ…
頭の中はひたすらこんな感じ
とにかく居心地良くって気持ちのいいサウナ

AM休日出勤からPM完全OFFへ!!

洋梨ラムネ

スッキリ、サッパリ✨

朝ウナ、8:15in。今日はサウナ100℃設定!!
1セット目は106℃、熱くて気持ちいぃ。

朝ウナならではの楽しみ。
朝日の差し込むサウナ室で、朝日に照らされるサウナストーン、ロウリュのミストをぼんやりと眺めていると頭が空っぽになる感じ…。

朝日の反射する水風呂に浸かりながら、天井に反射した光をぼんやり眺めていると、これまた頭が空っぽになる感じ…。

雲の流れる空を眺めながら、風を感じながらの外気浴。またまた頭が空っぽになる感じ…。

自己分析すると、総じて頭を空っぽにしたいんだな…。だって仕事で頭が疲れるから…。

帰りにはケーキ。
頭が疲れると、甘い物が食べたくなるから…

キカ洋菓子店／KIKA SWEETS LABOLATORY

和栗のモンブラン

ル・ププラン、ジャルダンブルーのある激戦区多摩に今年の春オープン。甘さ控えめ素朴な感じが美味しいです

久々に平日午前中のホーム。
思っていたよりは混んでたかな。
ぽこぴー効果？
サウナーの姿も以前よりも増えてきたような気がする。

今日はセルフロウリュもできるので、常連の諸先輩方の中(主がいないので助かった)、勇気を出して2回して来ました。

私「ロウリュいいですか？」
皆さん「・・・」
私「ロウリュしま〜す...」
皆さん「・・・」

嫌と言う声はなかったので、してきました〜。
ストーンに水をかけても無音です…。上のストーン、そこまで熱くないんですね。
5杯くらい中心に水を掛けると、後からジュジュワと音がしてきて、本当にゆっくりとですが熱くなっては来ました。これはこれで、気持ちよかったです。

そんな中、料金値上げなんですね。
ちょうど回数券7500円期間だったので、追加購入しておきました！

たっぷりきのこの酸辣湯麺

美味しい!!キノコ、豚肉も具沢山で、半ライス付ければよかった。

ロウリュの蒸気をシンプルに味わいたくて、メディサウナ目当てで訪問。

オートロウリュのある施設、最近は送風付きが多いですが、実は送風無い方が好みなんです😅
ロウリュ後にじんわり蒸気が降りてきて身体を包んだ後、少しづつ抜けていくあの感じ…。
ヒーリング音楽の流れる薄暗いサウナ室、アロマ水の良い香りのロウリュで、じんわり熱気に包まれ。。。癒された。

八王子に用事があったので、送迎バスの発車時間まで時間潰しにパチンコ。200円で無料券GETできてラッキーでした✌️

職場の混乱で非効率で過剰なマルチタスク状態で頭がオーバーヒート。。。
帰りに救いを求めて19:50in

今日は自宅帰宅時間制限もあり2セットでしたが、それでも頭がだいぶスッキリ。救われた〜。

こちらへ立ち寄る前の電車内で、黄金手羽先の話題にふれてしまったため、食べたくって食べたくって。サ活を2セットで切り上げてまでして食べちゃった。
黄金手羽先＋リポビタで、さらにパワー補充出来ました!!

黄金手羽先

黄金手羽先＋リポビタ。 いつもの組み合わせ。

今日はストレス溜まる1日だったので、仕事帰りに発作的に立ち寄りました。
何故だかこちらには、仕事で酷く嫌な事があると寄ることが多いな…。

夜は相変わらず若者で大混雑ですね。
修学旅行の大浴場気分を堪能。
今日みたいな心理状態には、この賑やかさが良いのかな？
外気浴中も楽しそうな若者達の姿にパワーをもらいました💪

今日もサウナに救われた。ありがとうございます。

牛もつの旨辛つけ麺

休みの日の雨は子供の頃から好き。
傘をさして、散歩がてらホームサウナへ。
途中で近くから猛禽類とカラスの鳴き声が(野鳥好きなんで詳しいです)
辺りを探すと街路樹にオオタカの姿を見つけ、朝から良い気分。

のんびり歩きすぎて、1時間もかけて8:30in。
思っていたより混んでた。
いつもの使い慣れたサ室、水風呂、外気浴でくつろぐ。
雨に打たれて(わりと激しめ)の外気浴中「空の上にこんだけの水が浮かんでたんだよな…、自然てすげー」と、子供のような思考になりながらととのう。

軽く小腹を満たして10:30OUT。
外に出ると雨も止んでて、涼しい中帰路へ。
昼を食べたら午後は自宅で仕事しないとだけど、充実した午前中のおかげで頑張れそう!!

リポスパ

リポスパでビタミン補給。黄金手羽先でタンパク質補給。

久々に仕事帰りの19:35in
普段午前中の利用が多いけど、夜のサ室も雰囲気あって良いですね〜。
家族連れや若者たちで賑やかなのも、幸せが溢れていて嫌じゃなかった。
そして仕事で疲れた後のサウナは格別。。。

ちゃんぽん

野菜たくさんで美味しい!!

いつもよりも贅沢気分を味わいたい…
ということで、花景の湯さんへ。
入館すると嬉しいサプライズ!?
月見団子のプレゼント。

浴室までの道中だけでも高級感あり、贅沢気分を味わう。

サ室は窓から自然が見れて、高頻度ロウリュで熱くて湿度もあり、落ち着くし気持ちいい。

水風呂は椅子が沈めてあり、8℃、15℃の2つ。使い方色々楽しめる。

外気浴は東京都心と多摩丘陵の絶景が見れるメイン露天と、会話厳禁ととのい特化スペースの2つ。(内気浴も充実)

眺望抜群の黒湯天然温泉。超高濃度の炭酸泉。お風呂も大満足。

もう、とにかく良いですね…

今回初めて利用の食事処もゆったりしていて快適。私はかき揚げ丼。妻の頼んだ冷やし坦々麺を少しいただきましたが、すごく美味しかった!!私も担々麺にすれば良かった。

帰りはHANA・BIYORIのスタバでコーヒーを飲んで帰路へ。
充実した時間になりました✨

かき揚げ丼

季節のかき揚げ丼。今は舞茸、さつま芋、エビ、イカetc

リニューアル直後に利用してから随分と足が遠のいていましたが、ラーショのネギラーメンが食べたくて、今日はこちらへ…。(選ぶ基準!?)

道路向かいの図書館利用後、9:45in。
付近には映画「花とアリス」のロケ地が数箇所あり「20年くらい前か…」と昔を思い出して何故か感傷的な気持ちになりながらの入館…。
平日午前中にもかかわらず、私のホームサウナに比べると賑わってますね〜。

サ室はリニューアル直後よりも熱さがパワーアップしてると思います。
最上段に人がいない事が多い😅
1セット目にいきなりオートロウリュに当たったのですが、最上段入口側に座っていましたが、送風が直に当たって痛かった😆
森さんの姉妹店だけあるな〜と思わせます。(塩サウナの泥パックも森さんと同じ)
今日はゆっくりしたかったので、以降はオートロウリュ時は上から2段目が心地よく過ごせました。

水風呂は少し狭くて温度も17℃と、字で見ると残念に感じるけど、実際には気持ちいいんですよね。
ととのい環境は充実している方ですが、それでも難民になっている方達もいました。私はタイミング良く3セットとも座れてラッキーでした。

11:35OUT。そしてお昼は近くのラーショへ!!
ヤッテナイ!?😨

露天のアディロンが1台増えてました。
アディロン×7 リクライニング×1
まだまだ通常のととの椅子なら増やせそう。

今朝は今後の仕事の準備やら、計画を考えていたら、気が付いたら10時過ぎ。
最近の仕事のモヤモヤもあり、作業効率悪いのでジムにも寄らず、11:00inでホームサウナへ逃げ込みました〜。

2セット目途中までは仕事の事考えてしまったけど、3セット目でリラックス。
サウナに救われた〜。

食事もしてゆっくりしたかったけど、コラボ中のアニメが人気があるのかな？
休憩スペースや食事処もファンらしき方々で混んでいたので、今日は直帰。
チョコクロをお土産に…
(家族からの不満解消)