ataru

久々のホーム。
午前中のジム活後、お昼からサ活。

やっぱりホームは落ち着く。
いつも通りの決まりきった流れ。
目新しさもワクワクもないけれど、緊張することもないこの感じが好き。

サウナも水風呂も外気浴も、最近の近隣施設と比べると、特別感はない施設だけれど(個人的には褒めてます)、そんな所がやっぱり大好き。

今日もいつも通りに、のんびりさせて頂きました。

東京観光に来られた方は、この施設も行程に入れていいんじゃないかと思った。
東京都心を一望できる外気浴、天然温泉(東京らしい黒湯)最高でした✨

外気浴中はバンデット(よみうりランドのジェットコースター)が通る度、絶叫😝が聞こえてきますが(なんなら見えますが)、これも非日常感、楽しそうな雰囲気が伝わってきて、私は気にならなかった。むしろ楽しかった😆

サウナからも外の景色が見れて、咲き始めた山桜を見ながら蒸される幸せ。

皆さん既に沢山書き込んでいますが、ほんと書き出したらキリが無いほど最高ばかりでした。

HANA・BIYORIも見てきましたが、お花が綺麗🌼.*
スタバもあるのでサ活後、こちらでマッタリするのもいいですね〜。

通勤経路なので、今御利用が増えそう。
絶対にまた来ます！

娘も無事志望校に合格し、サウナ解禁!!
と思っていたら、私の仕事が激務に…。
ストレスだらけの毎日。
サウナに立ち寄るのさえ億劫に感じてしまう日々。

今日も疲れて電車に。サウナ行きたいけど、早く帰りたい気もするな〜。と迷いながら帰宅のLINEを家族に送ると、娘2人から申し合わせたように「サウナに寄ってくれば」とのLINEが。。

最寄り駅の永山を出ると、背中を押される様に竹取の湯さんへ。
19時IN、21時OUTの3セット。
3セット全てをロウリュに合わせて。じんわり熱くなっていくロウリュが仕事帰りの疲れた体に最高でした。
20:30のロウリュはまさかの貸切で贅沢な時間に。

オーバヒート気味でモヤモヤしていた頭も、PC作業で凝り固まった体も、気持ちよくリセット!!サウナに救われました。
だるい時ほど、頑張ってサ活した方がいいんだなと再認識。
そして竹取の湯さん、以前は頻繁に通っていたので落ち着くし、やっぱり大好き。

お昼すぎに世田谷の職場を出て、帰路の電車に揺られながら何処に寄ろうかを考える。

・寒いし風強いし、内気浴が充実している所
・仕事疲れの頭をリセットしたいので、情報をシャットダウン出来るテレビ無しサウナ室
・出来ればオートロウリュあり
・仕事帰りに寄りやすく、自宅に近い所

縄文の湯…

という事でお世話になりました。
静かなサ室、充実の内気浴スペース。
黒湯の天然温泉。
やっぱり最高!!

ベネッフィトの割引で通常プランでも1680円で利用出来ることもわかったので、ゆっくりしたい時には、今まで以上に利用させて頂きます!!

かき揚げそば

かまぼこが地味に嬉しかった

実に1ヶ月ぶりのサ活。。。

長女が受験中なのでなんとなく自粛していましたが、サウナ禁断症状から、家の風呂であつ湯、水シャワー、ベランダでの外気浴を繰り返す父親の姿を見た娘からも「逆に気を使うから、サウナ行ってきて!!」とのお言葉😭‎

滑り止めの私立にも合格したので、少しはいいかな？と、お言葉に甘えてホームへ。

熱耐性下がってますね…。
サウナデーでもないけど、熱く感じた〜。
そしてやっぱり気持ちいい!!
リフレッシュ出来ました。

とは言え、都立試験が終わるまで、また自粛かな。。。

余談ですが食事で頼んだ、リポビタンウォーター×炭酸のリポビタンウォータースパークリング(長い)、サ活後にサッパリしていて良いですね!!

大玉たこ焼き

外カリカリ、中トロトロ。銀○こタイプで美味しい!!

年末年始の賑やかさも落ち着き、いつもの平日午前中の空いているホームサウナの光景でした。

今日は1セットだけ、水風呂には入らず掛水で汗だけ流して外気浴をしてみましたが、冷たい外気でじんわりと体が冷やされていき、フワフワとした感覚が長く続き凄く気持ち良かった。
冬場は直ぐに体が冷えて、あまり外気浴を楽しめない日もあるけど、気温が低い日はこれもありかな。

最後は炭酸泉で温まって締め。
帰りは極楽湯さんでしか見かけない大好きなマッサージチェア(リアルプロ)で体を解して帰路へ。
今日もありがとうございました。

本年もよろしくお願いします。
新年挨拶の言葉にも迷うような出来事が続き、色々と思うことの多い年となりました…｡サウナーの中にも被災された方もいるだろうし…。

そんな中でサ活なんてと思いつつも、欲には勝てず7時過ぎに訪問。
サウナ、炭酸泉で箱根駅伝を見ながら。
何気ない日常に感謝をしつつ。
5日からの仕事始めに向け前向きに。

サクッと3セット。昨日の筋トレによる筋肉痛も、少し暗くなっていた気持ちも楽になりました。いつもと変わらぬホームサウナの極楽湯さんに、サウナに感謝。。。

帰りに立ち寄ったお店で募金が始まっていたので、少しばかりですが寄付をさせていただきました。
一日も早い復旧と、被災された方々が日常生活に戻れるよう、お祈り致しております。

初詣は例年通り家族でとばかり思っていたのに、家を出る前に中3の長女がクラスの男子と行くと聞き、胸がザワザワしたまま極楽湯さんに…。8:30分到着。

1セット目、長女も大きくなったんだな〜、子離れしないとな…。なんて考えながら蒸される…。
外気浴は雨の中、薄暗い露天に湯気が立ち込め妄想的な中、雨音を聴きながら寝湯でフワフワと。

2セット目、サ室内のTVでは〝はじめてのお使い〟が流れていて、娘たちの小さい頃を思い出しながら蒸される…。
外気浴は青空が出始め朝日が差し込む中で。
雨上がりの清々しい空気の中、ととのい椅子に座り深呼吸をしながらフワフワと。

3セット目は締めのお清めとばかりに、塩サウナで塩を塗りたくってからの、水風呂挟んでそのままドライサウナへ。
最後は浴室ととのい椅子で長めの休憩。

楽しそうに学校にも通い、男女問わず友達がいて、受験勉強も頑張っている長女を信じよう。そう心に決めるのでした…。(でも寂しい😢)

午後は家族サービスのためサクッと3セットで切り上げましたが、充実度の高いサ活で閉めることが出来ました。

今年も一年、極楽湯さんには大変お世話になりました。ありがとうございます!!

メリークリスマス!!
今月、多摩地区ではリニューアルや新規オープン施設が多く、自分へのプレゼントに何処へ行こうかワクワク迷っていましたが、妻の希望でホームの極楽湯さんへ。。。

朝日の差し込むサウナ室、水風呂で清々しくサ活。近隣施設のリニューアルの影響か、クリスマスのせいか、いつも以上に空いていて結果快適でした。
近隣施設がどんどんサウナに力を入れているので、極楽湯さんも大変だな…なんて思ってしまいました。

ただ妻からは「女性サウナはロウリュも無いし凄くぬるいのに、男性と同じ料金はズルイ!!」と毎回言われるので、女性サウナ室の温度アップやロウリュ導入などで、女性サウナーからの評判がもっと良くなる気はするけどな〜。

細かく感想書いて投稿しようと思ったら、投稿できてなくって全部消えた…。😢

なので簡単に。
以前より全体的にレベルアップしてました。姉妹店の森乃彩さんに比べるとマイルド目で、いい差別化も出来ているかなと。

辛さはなく、気持ちいい。
サ室内でものんびりするならこちらかな。

ジムトレ後、お昼前に4セット。
冬の午前中は、サ室内に陽の光が差し込み爽やか。
そんなサ室で蒸されながら「今聞くならなんの曲かな」なんて考えてた。
先日某施設のサ室内で洋楽が流れていたんだけど、すごく気持ち良くて。。

いろいろ考えて選んだのは…
ジーザス・ジョーンズのBlissedという曲
知っている人少ないだろうな。。。
カッコよかったな〜。
この曲は穏やかなメロディ、詩の内容も、午前の日が差し込むサ室に合うな〜と。

逆に仕事帰りの夜遅くは？
アンダーワールドのRezが浮かんだ。
昔、深夜どこかのTV曲の放送終了で流れてた印象が強くて。。未だに深夜のイメージ。

あっ、どっちもテクノ系(テクノロック)だ。
ロックもいいけど、テクノ系もサウナには合うな〜。

通い慣れたホームサウナだからこそ、こんなこと考えながらも無意識に流れるようにサ活が出来る幸せ。
今日もいいサウナでした!!

先日の休業日で何かアップデートはあったかな？と期待しての訪問でしたが、特にはなかったかな？とは言え、随分とサウナー向けにアップデートされましたよね。

●オートロウリュ、送風導入
●水風呂温度ダウン(17→15度)
●浴室内ととのい椅子設置
●サウナハット掛け設置(気付いてない人多い)
●ととのい椅子に足置き導入
●更衣室にドリンク冷蔵庫
●サウナデー(サ室100度)導入
●サウナイベント開催(不定期)
●サ活シャンプー、ボディソープ設置(一部洗い場)
●サ飯メニュー

他にもあるかな？
これからも勝手に期待しています!!

余談ですが、今日オートロウリュ後の送風が始まるタイミングがほんの少し遅くなっていたせいか、オートロウリュ後半で、降りてくる蒸気を少しの間、感じることが出来ました。もっと送風を遅くしてくれたら、さらに気持ちいいだろうなぁ。。(期待)

初めて利用しましたが、空いていて快適。
何処ぞのホテルの浴室、サウナみたいな雰囲気。
館内BGMがサ室内にも流れていますが、施設の雰囲気、利用客層とは違って洋楽。
私の好きなWeezer、Radiohead、blurなども流れ、サ室内でも楽しめました!!

ジムも利用しましたが、スミスやケーブルマシンもあり、本格的なトレーニングにも十分対応していました。
(トレーニングルームは利用前に講習を受けないとなのですが、日時が決まっているのでご注意を。公式HP内のビギナー講習参照)

筋トレからの即サ活。サウナ併設ジムに通っていた頃を思い出しながら、同じような感覚でのととのいが。。。

焼き鳥、塩三種盛り

筋トレ後のタンパク摂取に😉

今日は第2ホームサウナの王様へ。
のんびり外気浴がしたくてこちらにしましたが、来てよかった!!
雰囲気のいい露天で、ととのい環境も充実。アディロンダックチェア、寝ゆ(お湯なし)でしっかりくつろげました〜😪

ロウリュも送風もない、基本の遠赤サウナ。これも好きなんですよね、のんびり暖まれて。
周辺施設は殆どがオートロウリュ、送風タイプだし、南多摩の某施設もオートロウリュ、送風を導入する様ですし、普通の遠赤サウナが貴重な存在になってきた😅

羽田前泊での高温サウナ、沖縄での非日常感外気浴を味わってしまった後の、久々ホームサウナ…。
満足出来ない身体になってしまっていたらどうしよう…。と一抹の不安を抱きつつ。


ただいまぁ…

やっぱりここが私のホームサウナだ！！
気持ちいい…落ち着く…。
ホームサウナのある喜び。ホームサウナがあるからこそ、他所のサウナ施設がより楽しいんだ。と感じるサ活でした。

極楽湯ちゃんぽん

いつ食べても美味い!!

現地の方達に混ざってのサ活がしたくてこちらへ。(観光客と思われる方も多かったけど)

サ室、水風呂、ととのの環境は、どれもオーソドックスで可もなく不可もなく。
毎日利用するホームサウナには最適な印象。

サ室内での高齢の方同士の会話が、訛りが強くて一部聞き取れない。普段は気が散るサ室内での会話。でも今回はそれが楽しかった😆

サ室の温度計が132度を指していました。確かに熱い。特にストーブ真横は。でも適度に湿度があるのか、息苦しいことも無く気持ちが良い。

水風呂は14度表示でブロワーも付いているので、体感もう少し冷たく感じました。
サ室との温度差118度!!
久々にぶっ飛びました。

我が家からだと気軽に来れる立地では無いけど、羽田前泊時にはまた利用したいです。

火曜日サウナデー。
筋トレ後お昼から訪問。空いていて快適。

遠赤ストーブが唸りを上げて、ジリジリとした熱さが気持ちいい100度超のドライ。

今日は塩サウナも歩くと顔が痛くなる高温モード。毎回この状態なら良いんだけどな～。

ここ最近忙しくてなかなかサ活が出来ていないけど、その分たまのサ活の気持ちよさが半端ない😆