ataru

ジム活からのサ活。9:30in。
休館日を挟んで、色々変化が😍

露天スペース拡大？現在工事中ですが、通路沿いに点々とあった、枯山水？植栽が全て撤去され舗装中でした。
かなりスペースが広がっていたので、ととのい椅子がかなり増やせそう。イメージしてみた感じでは、15脚位は置けそう？
今まではサ室、水風呂のキャパに対して外気浴スペースが狭く、ととのい難民になる事もありましたが、かなり改善されそう。期待大です!!

また、サ室も床板が新調され綺麗に。今日だけなのか？薬草袋が2つ壁に吊るされており、サ室に入った瞬間から薬草のいい香り〜。これは続けて欲しいな〜😆

他にも、ナノイードライヤー(有料)が設置されていたり、券売機が電子決済対応になったり、浴室入口の暖簾が新調された？(これは気のせいかも)りと、コソッと変わっているのが極楽湯さんらしい😄

ただ1つ、ポイントカードの内容は悪くなったかな、ハードル上がりましたね…。ポテト無料が嬉しかったんだけど。無くなってしまった…。

それでも、ホームのアップデートは嬉しい😆回数券も購入させていただきました!!

帰りはマッサージチェア「リアルプロ」で閉め。充実した休日午前中となりました。
今日もありがとうございます。

今月末の長期休館はサウナ室リニューアル？と勝手に期待しながら、ジム活後お昼から準ホームの王様へ。
ガッツリ筋トレ、そのまま徒歩で向かったので、着く頃には汗だく‪💦‬

今日は水通しから。ハッカ水風呂が気持ちいい〜。
サウナはプラス10℃日で、100℃。
暑い中歩いて、さらに熱いサウナに入る。
我ながら変態だよなと思ってしまった。

3セットして一旦昼食に。
その後リクライニングでウトウトして、夕方5時過ぎに再度1セットして帰路へ。
今日は筋トレサ活昼寝と充実。充実？
帰路も歩いて。だいぶ涼しくなっていて、気持ちよかった〜。

十割蕎麦、ミニ鮪丼セット

ここへ来ると蕎麦食べてしまう。美味しい。

午前中で仕事を切り上げ、帰りに何処に寄ろうか迷った中、雨でも駅近で便利、浴室内ととのい環境も良い狛江湯さんに。定時帰りの夜にしか来たことが無かったので、初のお昼過ぎ13時半にin。

空いてる〜。雨もあってかな？
温度、湿度のバランス良質なサ室、ヒーリング音楽も流れている中(前も流れてた？)ゆったり楽しめ深くリラックス。
ここは水風呂も気持ちいいし、来てよかった！

午後休取ったらまた寄ろう!!

ジム活後、お昼からホームでサ活。

通い慣れたホーム、いつもの流れでいつもと同じ番号の下駄箱に靴を入れ、受付で回数券とポイントカード出し、食堂横を通過した奥の自販でドリンクを買って、2階に上がって脱衣場で服を脱ぎながらサ活グッズを取り出そうと…!?

サ活グッズ(ハット、マット、mokuタオル)がない!?
リュックの中を探すもバスタオルさえない。
全部家に忘れて来た…。

服を着直してタオルを買いに受付へ。
ポイントカードの5ポイント目で貰えるため、家に何枚あるか分からない極楽湯タオル。220円で購入。こんなに高かったんだ…。

気を取り直して、施設タオル一枚でのサ活。何故かいつものホームがアウェイ感を感じさせる。そして心細い。サウナ通いを始めたばかりの頃を思い出す。

今日はイベントカレンダーでは、アロマロウリュ開催中のはず！！
店内掲示では他にもいろいろ。
丁度1セット目がロウリュのタイミングに。ワクワク。

アロマロウリュ始まった!!
アロマロウリュ!?アロマロウリュ…
アロマ？

私の鼻がおかしいのか？何時もと変わらない。極楽湯さん、忘れてるなんてことは無いよね。その後のセットでも私の鼻は香りを感じる事が出来ませんでした…。
そ、それでも、極楽湯さんのお気持ちだけでも嬉しいです!!
これからもホームサウナを応援します!!

そして久々、施設タオル一枚でのサ活は、頭、顔が暑い。
でも、それ以外は身軽に動けて快適。サ活グッズを忘れたせいでサ活を諦めたこともあったけど、あまり拘らずに色々行こうと決めたのでした。

ジム活～のサ活。昼過ぎにホームサウナへ。ドライ95℃、水風呂14.9℃。の普通が気持ちいい。
最近は塩サウナも安定して熱くていいですね！炭酸泉もとろけるし。

それにしても、筋トレ、有酸素後のサ活はなんでこんなに気持ちいいんだろう？
サ活後に飲んだ「リポビタンウォータースパークリング」が、ジム活後だとさらにハマる。仕事の疲れをリフレッシュ出来ました!!

今日の館内、鬼滅の刃コラボが始まったので、そこかしこでグッズを並べてるグループが。いつも思うのが、お風呂には入ってるのかな？グッズ目当てだけ？

やよい麺

つけ麺にあるような太麺。野沢菜シャキシャキ、いい塩加減、ピリ辛でサ活後に合いますね！

お誕生日クーポンの有効期限が今月末までだったので、行って来ました「りゅ〜せんじのゆっ!!🎶」

リニューアル後初でしたが、メディサウナ、グルシン水風呂が出来たことで、過激にも、癒しにも、組み合わせ方で色々な楽しみ方が出来ますね。

今日はメディサウナをメインに楽しみましたが、本当に癒された。17℃の水風呂からの外気浴がふんわり気持ちいい。
メディは入って右手前が薄暗くて好きでした。

途中バズーカロウリュも上段で味わい、身体中ヒリヒリからのグルシン水風呂。こちらはガッツリ決まりますね。

いや〜、本当に良かったです😆

ナスとえび天のつけ蕎麦

サウナ上がり、三葉やおろしでサッパリして美味しかった。

あらいさん🐈‍⬛の書き込みを見て確かめに。
無くなったと思っていた火曜サウナデー。
本当に、こっそり継続してました。。。

イベントカレンダーには掲載されていませんが、サ室の100℃設定は継続してくれています。料金は通常価格ですが。

今日もジム活からのサ活でお昼すぎの訪問でしたが、最高温度は108℃まで上がったセットも。
ありがとう。極楽湯さん!!

GWは朝早めのサ活をホームで。
水風呂が夏仕様なのか、14.3℃で嬉しい!!
塩サウナも最近は満足できる熱さに復活。
最終セットは塩サウナ→水風呂→ドライ(ロウリュあり)→水風呂→外気浴で閉め。
気持ちよかったです。

最後はリアルプロでマッサージ。
16分600円とお高いですが、脛、前もも、お尻まで全身揉みほぐしてくれます。体験してみてください😊

久々のホーム。
午前中のジム活後、お昼からサ活。

やっぱりホームは落ち着く。
いつも通りの決まりきった流れ。
目新しさもワクワクもないけれど、緊張することもないこの感じが好き。

サウナも水風呂も外気浴も、最近の近隣施設と比べると、特別感はない施設だけれど(個人的には褒めてます)、そんな所がやっぱり大好き。

今日もいつも通りに、のんびりさせて頂きました。

東京観光に来られた方は、この施設も行程に入れていいんじゃないかと思った。
東京都心を一望できる外気浴、天然温泉(東京らしい黒湯)最高でした✨

外気浴中はバンデット(よみうりランドのジェットコースター)が通る度、絶叫😝が聞こえてきますが(なんなら見えますが)、これも非日常感、楽しそうな雰囲気が伝わってきて、私は気にならなかった。むしろ楽しかった😆

サウナからも外の景色が見れて、咲き始めた山桜を見ながら蒸される幸せ。

皆さん既に沢山書き込んでいますが、ほんと書き出したらキリが無いほど最高ばかりでした。

HANA・BIYORIも見てきましたが、お花が綺麗🌼.*
スタバもあるのでサ活後、こちらでマッタリするのもいいですね〜。

通勤経路なので、今御利用が増えそう。
絶対にまた来ます！

娘も無事志望校に合格し、サウナ解禁!!
と思っていたら、私の仕事が激務に…。
ストレスだらけの毎日。
サウナに立ち寄るのさえ億劫に感じてしまう日々。

今日も疲れて電車に。サウナ行きたいけど、早く帰りたい気もするな〜。と迷いながら帰宅のLINEを家族に送ると、娘2人から申し合わせたように「サウナに寄ってくれば」とのLINEが。。

最寄り駅の永山を出ると、背中を押される様に竹取の湯さんへ。
19時IN、21時OUTの3セット。
3セット全てをロウリュに合わせて。じんわり熱くなっていくロウリュが仕事帰りの疲れた体に最高でした。
20:30のロウリュはまさかの貸切で贅沢な時間に。

オーバヒート気味でモヤモヤしていた頭も、PC作業で凝り固まった体も、気持ちよくリセット!!サウナに救われました。
だるい時ほど、頑張ってサ活した方がいいんだなと再認識。
そして竹取の湯さん、以前は頻繁に通っていたので落ち着くし、やっぱり大好き。

お昼すぎに世田谷の職場を出て、帰路の電車に揺られながら何処に寄ろうかを考える。

・寒いし風強いし、内気浴が充実している所
・仕事疲れの頭をリセットしたいので、情報をシャットダウン出来るテレビ無しサウナ室
・出来ればオートロウリュあり
・仕事帰りに寄りやすく、自宅に近い所

縄文の湯…

という事でお世話になりました。
静かなサ室、充実の内気浴スペース。
黒湯の天然温泉。
やっぱり最高!!

ベネッフィトの割引で通常プランでも1680円で利用出来ることもわかったので、ゆっくりしたい時には、今まで以上に利用させて頂きます!!

かき揚げそば

かまぼこが地味に嬉しかった

実に1ヶ月ぶりのサ活。。。

長女が受験中なのでなんとなく自粛していましたが、サウナ禁断症状から、家の風呂であつ湯、水シャワー、ベランダでの外気浴を繰り返す父親の姿を見た娘からも「逆に気を使うから、サウナ行ってきて!!」とのお言葉😭‎

滑り止めの私立にも合格したので、少しはいいかな？と、お言葉に甘えてホームへ。

熱耐性下がってますね…。
サウナデーでもないけど、熱く感じた〜。
そしてやっぱり気持ちいい!!
リフレッシュ出来ました。

とは言え、都立試験が終わるまで、また自粛かな。。。

余談ですが食事で頼んだ、リポビタンウォーター×炭酸のリポビタンウォータースパークリング(長い)、サ活後にサッパリしていて良いですね!!

大玉たこ焼き

外カリカリ、中トロトロ。銀○こタイプで美味しい!!

年末年始の賑やかさも落ち着き、いつもの平日午前中の空いているホームサウナの光景でした。

今日は1セットだけ、水風呂には入らず掛水で汗だけ流して外気浴をしてみましたが、冷たい外気でじんわりと体が冷やされていき、フワフワとした感覚が長く続き凄く気持ち良かった。
冬場は直ぐに体が冷えて、あまり外気浴を楽しめない日もあるけど、気温が低い日はこれもありかな。

最後は炭酸泉で温まって締め。
帰りは極楽湯さんでしか見かけない大好きなマッサージチェア(リアルプロ)で体を解して帰路へ。
今日もありがとうございました。

本年もよろしくお願いします。
新年挨拶の言葉にも迷うような出来事が続き、色々と思うことの多い年となりました…｡サウナーの中にも被災された方もいるだろうし…。

そんな中でサ活なんてと思いつつも、欲には勝てず7時過ぎに訪問。
サウナ、炭酸泉で箱根駅伝を見ながら。
何気ない日常に感謝をしつつ。
5日からの仕事始めに向け前向きに。

サクッと3セット。昨日の筋トレによる筋肉痛も、少し暗くなっていた気持ちも楽になりました。いつもと変わらぬホームサウナの極楽湯さんに、サウナに感謝。。。

帰りに立ち寄ったお店で募金が始まっていたので、少しばかりですが寄付をさせていただきました。
一日も早い復旧と、被災された方々が日常生活に戻れるよう、お祈り致しております。

初詣は例年通り家族でとばかり思っていたのに、家を出る前に中3の長女がクラスの男子と行くと聞き、胸がザワザワしたまま極楽湯さんに…。8:30分到着。

1セット目、長女も大きくなったんだな〜、子離れしないとな…。なんて考えながら蒸される…。
外気浴は雨の中、薄暗い露天に湯気が立ち込め妄想的な中、雨音を聴きながら寝湯でフワフワと。

2セット目、サ室内のTVでは〝はじめてのお使い〟が流れていて、娘たちの小さい頃を思い出しながら蒸される…。
外気浴は青空が出始め朝日が差し込む中で。
雨上がりの清々しい空気の中、ととのい椅子に座り深呼吸をしながらフワフワと。

3セット目は締めのお清めとばかりに、塩サウナで塩を塗りたくってからの、水風呂挟んでそのままドライサウナへ。
最後は浴室ととのい椅子で長めの休憩。

楽しそうに学校にも通い、男女問わず友達がいて、受験勉強も頑張っている長女を信じよう。そう心に決めるのでした…。(でも寂しい😢)

午後は家族サービスのためサクッと3セットで切り上げましたが、充実度の高いサ活で閉めることが出来ました。

今年も一年、極楽湯さんには大変お世話になりました。ありがとうございます!!

メリークリスマス!!
今月、多摩地区ではリニューアルや新規オープン施設が多く、自分へのプレゼントに何処へ行こうかワクワク迷っていましたが、妻の希望でホームの極楽湯さんへ。。。

朝日の差し込むサウナ室、水風呂で清々しくサ活。近隣施設のリニューアルの影響か、クリスマスのせいか、いつも以上に空いていて結果快適でした。
近隣施設がどんどんサウナに力を入れているので、極楽湯さんも大変だな…なんて思ってしまいました。

ただ妻からは「女性サウナはロウリュも無いし凄くぬるいのに、男性と同じ料金はズルイ!!」と毎回言われるので、女性サウナ室の温度アップやロウリュ導入などで、女性サウナーからの評判がもっと良くなる気はするけどな〜。

細かく感想書いて投稿しようと思ったら、投稿できてなくって全部消えた…。😢

なので簡単に。
以前より全体的にレベルアップしてました。姉妹店の森乃彩さんに比べるとマイルド目で、いい差別化も出来ているかなと。

辛さはなく、気持ちいい。
サ室内でものんびりするならこちらかな。

ジムトレ後、お昼前に4セット。
冬の午前中は、サ室内に陽の光が差し込み爽やか。
そんなサ室で蒸されながら「今聞くならなんの曲かな」なんて考えてた。
先日某施設のサ室内で洋楽が流れていたんだけど、すごく気持ち良くて。。

いろいろ考えて選んだのは…
ジーザス・ジョーンズのBlissedという曲
知っている人少ないだろうな。。。
カッコよかったな〜。
この曲は穏やかなメロディ、詩の内容も、午前の日が差し込むサ室に合うな〜と。

逆に仕事帰りの夜遅くは？
アンダーワールドのRezが浮かんだ。
昔、深夜どこかのTV曲の放送終了で流れてた印象が強くて。。未だに深夜のイメージ。

あっ、どっちもテクノ系(テクノロック)だ。
ロックもいいけど、テクノ系もサウナには合うな〜。

通い慣れたホームサウナだからこそ、こんなこと考えながらも無意識に流れるようにサ活が出来る幸せ。
今日もいいサウナでした!!

先日の休業日で何かアップデートはあったかな？と期待しての訪問でしたが、特にはなかったかな？とは言え、随分とサウナー向けにアップデートされましたよね。

●オートロウリュ、送風導入
●水風呂温度ダウン(17→15度)
●浴室内ととのい椅子設置
●サウナハット掛け設置(気付いてない人多い)
●ととのい椅子に足置き導入
●更衣室にドリンク冷蔵庫
●サウナデー(サ室100度)導入
●サウナイベント開催(不定期)
●サ活シャンプー、ボディソープ設置(一部洗い場)
●サ飯メニュー

他にもあるかな？
これからも勝手に期待しています!!

余談ですが、今日オートロウリュ後の送風が始まるタイミングがほんの少し遅くなっていたせいか、オートロウリュ後半で、降りてくる蒸気を少しの間、感じることが出来ました。もっと送風を遅くしてくれたら、さらに気持ちいいだろうなぁ。。(期待)