あきら

13時に訪問。

整いベッドの場所がいつもと違う・・・なぜ？

最近は極楽湯しか行けていない・・・。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

12時に極楽湯訪問。
95度だったとは知らなかった。

久しぶりに帰りにゆずジュースを飲む。うまい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

10時に極楽湯訪問。
甲子園を見ていたら今日も甲子園を見ながらサ活。

4セットきっちり楽しみました。



サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ちょっと遅めの14時に極楽湯訪問。
なかなかの混み具合、サ室は毎セットほぼ満室。

甲子園を見ながらのサウナもいいねぇ・・・
丹生高校の応援歌に山田哲人の応援歌も使われていた。

甲子園を見ていたら久しぶりにドラクエ発見。
そんなに隣同士に座りたいかね。

今日の外気浴はとても気持ち良かった。


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

11時に極楽湯訪問。
なぜこんなに混んでいるのか、と思うほどサ室が満室の時がある。
と思ったら、次のセットはガラガラだったり。
極楽湯の謎である。

高齢者が多いためか、皆さん黙浴はできてます。
外気浴が気持ちいい季節になってきた・・・


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりの出勤、そして改栄湯へ…


相変わらずの超軟水。
そして110℃のサ室。
マツコ知らない世界でのチャーハン特集をガン見。

バイブラ水風呂。14℃かな？
サ室、水風呂が外にあるのですんごくスムーズ。
冬の夜とは思えないほど体が冷めないのはサ室の温度が高いせいなのか。

仕事帰りの久しぶりのサウナでしたが完全にリフレッシュできました。


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝7時から極楽湯へ。

外気浴はまだまだ寒い。。
にしても久しぶりに来たアサウナは満員御礼。
極楽湯すごいな・・・

ほぼ満席だけど毎回最上段を確保できたのでヨシ！

今日は軽めに3セット。帰りに吉野家でサウナ飯。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

極楽湯へ。

床屋に初挑戦しようとしたら、なんと予約制らしい。
最短の1時45分後に予約。4セットである意味ちょうどいいのか。

外気浴でうたた寝しそうになる気候。最高すね。

床屋でさっぱりして帰宅。何日も前から予約出来るみたいなので今度から予約していきます。


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

行ってきましたよ、竜泉寺の湯　草加・谷塚店。

10時30分頃に訪問、駐車場がほぼ満車。
ササッとアプリで会員登録をして無料タオルをゲット。

お風呂に入ると流石にきれい。
お風呂の種類は何種類あるのか…今までで訪問した施設の中でも一番多い。種類だけではなく炭酸湯や壺湯もとても良い。

サウナは若干狭め？通常時より制限をかけているため、タイミングによっては入れない人もいる模様。
特にロウリュ直前はおそらく無理でしょう。

11時のロウリュを受けることができて、運良く3セットとも最上段を確保出来たので満足。
整いスペースも◎、南柏のすみれと同様に利用者の気持ちを考えられて作られている施設だと感じた。

マッチをのんでカレーうどん大盛りを食べて帰りました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

名物カレーうどん大盛り

器がでかい

病院帰りに2週連続ですみれへ。

先週とはうって変わって入るたびに爆風ロウリュを浴びる。
4セット目は故意にずらしたつもりなのに浴びる。

ご飯食べて岩盤浴へ。
カプチーノ飲んでミュージックロウリュへ。
期待通りのLOVEPHANTOM。長いイントロ終了からロウリュスタート。サイコーでした。

ホットチョコレートを飲んで30分後に再度ミュージックロウリュへ。
これも期待していたdriver's high。サイコーでした。

カフェオレを飲んでマッサージチェアへ。これが無料だったとは知らなかった。北京オリンピックを見ながら気持ち良くなりました。

男一人でミュージックロウリュは躊躇する必要が無さそう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
ミュージックロウリュ：10分 × 2
冷却：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：6セット

病院帰りにすみれへ。
すみれに行きたいから病院も楽しみ。

3セット目まではオートロウリュに出会えず。
4セット目は時間を調整してオートロウリュへ。
いや、やっぱりヤバい。最上段は多分無理。

しかしこの温度のサウナのおかげで水風呂の冷たさが生きるようで、水風呂からの外気浴はいつも通り最高。途中内気浴も挟んだら寝そうになりました。



ミュージックロウリュは来週の楽しみに取っておくことにしました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ミニ唐揚げ南蛮タルタル蕎麦セット

お腹いっぱいセット

9:30から極楽湯へ。

10分では物足りず12分くらいが気持ちよくなってきた。
国会中継を見ながらしっかり4セット。


サウナ：10分 × 2
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今年最初のホーム極楽湯へ。
年末から色々なサウナ行っていたからか、最上段でないと満足できない身体に…。
温度上げてくれたりしないかな？

昼から行ったので日も当たっていて、極上の外気浴でした。

スタンプが貯まったのでジェラートも頂きました。


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ジェラート

スタンプカードで無料なり

今日は今月で閉店予定のみのりの湯へ。
午後イチのオートロウリュに合わせて13時前に入浴開始。

温泉、炭酸風呂、薬膳湯からのサ室イン。
最上段のオートロウリュは格別。

なんだかんだで4セット目も14時のロウリュタイムへ突入。最上段の確保ができず、不完全燃焼となった。

風呂上がりに食事処に行くも、閉店近くということですメニューが少し制限されてて少しガッカリ。

最後になるかもしれないみのりの湯の訪湯、堪能できました。


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

おつまみ葱チャーシュー

注文後、5秒で着丼。うまし！

久しぶりのすみれ。
相変わらず文句なしのお風呂。

サ室も相変わらずの熱風。
相変わらずのキンキン水風呂。サ室の温度とマッチしてます。
今日は天気も良く日向が暖かかったため、最高の外気浴でした。

サ室、今までよりドアが一枚増えた気がする。
床にマットも無かったような…。

サウナは2セットこなしました。

さて、今日は奥さんと来ているため、一人で入るのが恥ずかしかった岩盤浴へ。

休憩室ではチョコモカとストロングコーヒーを頂く。
ミュージックオートロウリュ、侮るなかれ。
パンチが効いてました👊

サ飯も頂いて大満足な1日でした。

サウナ：10分 × 2
岩盤浴：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 4
合計：4セット

すみれコンディションらーめん！

野菜マシマシ、ニンニクがゴロゴロ入ってました。

行ってきましたよ、ふるさと交流館なつきの湯

今年のサウナ納めは奥さんの実家近くのなつきの湯。歩いて行ける場所。

まず入浴料が驚きの330円。やばい。
これは近所なら家の風呂に入る必要がないでしょう。

16時に訪湯。
大晦日ということであって洗い場にも列が…。
お風呂、露天を軽く楽しんでからサ室へ。
ドライかミストか…ドライ希望だったけどミストでした。
サ室もミッチリ。温度はほどほど、50度。
時計もないため体感10分ででて、水風呂へ。こちらは気持ち良い温度、おおよそ15度。

外気浴スペースに椅子はなく、内気浴を2セット。最後の1セット目のみ外の岩に座って今年を締める。

風呂上がりには奥さんとビール。
なつきの湯、今年の締めに来てよかった。

サウナ：7分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ビール

入浴料がお手頃なので毎日飲みたい

3日連続ばってんの湯。
ハウステンボスに行くことになったら是非オススメしたいホテル。

もちろん朝サウナ。部屋から3分にあるサウナは最高。
しっかり90度。夕方はぬるく感じる水風呂も朝は18度くらいに感じて心地よし。
さぁ外気浴…と思ったら雨が…。仕方なく内気浴で気持ちよくなる。
待ち合わせがあるので軽く2セット。

次にハウステンボスに来るのは3年後かな…。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット